簡論中考足球繞桿射門教學

馮勇強

摘要：今天，足球已經成為中學生最喜歡的運動之一，同時，足球也是初中體育課堂中非常重要的體育教學項目。目前，南充市已將足球列為中考體育選考項目之一。本文詳細分析了足球考試項目和訓練方法，并就如何提高學生足球教學質量進行了詳細的探討。

關鍵字：初中體育;中考;足球;繞桿射門

目前，南充市中考體育考試中的足球項目測試是圍繞標志桿進行的測試。這個測試要求學生首先理解和熟悉足球。熟練之后，他們必須能夠帶球繞桿前進，標志桿的間距5m，并注意推球的細節。舉個例子，當你拿球向左或向右的時候，注意不要用錯腳，必須學會左右腳交替運球，使球在最短的直線上前進。

1.考試方法及要求

1.1? 場地器材

在堅實、平整場地或足球場上進行，測試區域長35米，寬10米，起點線至第一桿距離為3米，各桿間距5米，共設5根標志桿，標桿距兩側邊線各5米，射門線距終點線9米，在終點線上的中間擺放標準足球門（寬7.32米、高2.44米）（如圖2）。測試器材包括秒表、發令哨、30米卷尺、標志桿5根（桿高1.2米以上）、足球門、足球若干個。測試用球應符合國家標準（球重410-450克，球周長680-700毫米）。

1.2? 測試方式

受試者站在起點線后準備，聽到出發口令后開始向前運球以“S”形依次繞過標桿，過完最后一個桿后，運球至射門線處進行射門（不能過射門線），球過終點線即為結束。如球沒射進球門內，則扣出2秒。每人測試兩次，記錄其中成績最好的一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位。小數點后第二位數非“0”時進1。

1.3? 注意事項

出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、越過射門線射門、未按要求完成全程路線等。

2.足球考試項目訓練方式

2.1? 選擇合理的運球技術

由于初中生接觸過足球時間過短，甚至有些學生初學足球，如果選擇過于復雜的運球技術，對于初學足球的學生來說會更加的復雜和不可接受，很容易打擊學生學習的積極性。而如果你選擇的足球訓練方法過于簡單，不能滿足中學生對足球訓練的要求，那么在足球訓練中選擇合理的運球技術對于初中足球課堂教學是非常重要的。這是初中足球課堂教學的基礎和重點工作。在教學過程中最重要的是讓學生了解如何使用運球技術。筆者開發了幾種足球運球的教學方法。

（1）運球節奏。在運球訓練中，兩球之間的距離一般設定在2米左右。根據中學生的身體發育情況，一般在運球的過程中分4步完成。采用節奏教學法，按節奏設置四步運球：1、2、3、到。這樣可以增強學生踢球的節奏感，使學生對足球的運作產生良好的感覺和興趣。當教師開始進行這項訓練時，最好選擇在開闊的場地進行，而不是直接圍繞桿進行訓練。在進行實地訓練之前，一定要讓學生熟悉這種方法。

（2）開發一款足球游戲。在初中體育足球訓練教學課堂中，如果只使用原始的、單一的教學模式，讓學生練習踢足球對空置率的準確性沒有特定的目標，這很容易導致學生煩躁。如果他們只是一味重復做法，他們會感到非常麻煩和無聊。因此，如果能在足球訓練的過程中將游戲引入，學生的學習積極性將會大大提高。如將標志性項目目標的足球替換保齡球，改為斜線踢球。這訓練不僅可以提高學生的學習樂趣，也充分培養學生的準確性，活躍課堂氣氛。在足球保齡球游戲中，你可以根據學生的具體情況，合理地擺放物品，調整腳和目標的位置。

2.2? 擊球地點輔助標志

（1）設置輔助線。在足球運球測試中，用的時間越短，線越短，得分越高。因此，在足球繞桿的過程中，教師可以在左右畫一條距離為0.5m左右的平行線作為繞球的輔助線。運球過程也能有效提高運球的時間和速度，從而提高測試成績。

（2）擊球位置的輔助標志在兩側平行線上標出擊球位置。當連接桿與中心線的直線與球垂直時，是擊球的最佳時機。標記命中點時，兩邊平行線確定后，如無特殊情況，不同時改變。同時注意兩邊平行線的顏色和打擊點上輔助線標記的顏色要有區別。

2.3? 心理輔助

教師除了教授學生專業技能外，他們還需要培養學生面對壓力時穩定的心態和情緒，筆者總結了幾種保持心理穩定的方法。

（1）增加與足球親密感的游戲

游戲介紹：在指定的范圍內，隨機設置一些障礙物，讓學生根據自己的意愿在場地周圍隨意走動，同時不停地說“跟我走”。事實上，這也是對足球的一種熟悉練習，讓學生從內心與足球建立起親密的關系，把足球當成自己的親人和朋友。經過一段時間，當學生看到足球時，他們會感到很親切。

（2）進行壓力測試

在正常的足球訓練中，可以營造一些接近考試的嚴肅緊張的氣氛，組織小范圍的模擬考試。在這種情況下，測試組織的多了，學生的抗壓力增強了，也削弱了學生對測試的恐懼。

（3）隨時隨機抽測

所謂隨機抽樣測試，就是隨機、隨時地選擇個別學生進行測試，在不知情的情況下使學生隨時為考試做好準備。在隨機抽樣測試中，要注意學生的隨機性，以免影響學生對教師的把握。讓學生時刻處于備考狀態，鼓勵學生，在隨機測試中給予更多的鼓勵，適當給學生一個更好的分數，多多鼓勵，提高他們的應試能力。

3.如何提高足球教學質量

3.1? 培養高素質的足球教學隊伍

加強足球教學隊伍的素質培養是足球教學面臨的首要任務。嚴格篩選入職教師，從源頭上保證教師的水平和質量。同時，教師自身也應該嚴格要求，不斷學習和改進教學方法，提高自己的專業素養。在教學課堂上，要突破和完善傳統的教學模式，以學生為主體，進行引導教學，激發中學生對足球的學習興趣和熱愛，建立良好的師生關系。最終達到學生熱愛足球和體育的教學目的，提高了體育教學的質量和效率。

3.2? 建立新型教學機制

在中學體育足球的教學中，不能單純地向學生灌輸足球訓練的知識。相反，教師應該首先讓學生產生和建立對足球學習的興趣。學生有了一定的基礎后，就更容易進行實際的練習和訓練。另外，在中學足球教學中，要改變傳統的足球評價機制。在評估時，不能僅僅根據成績來評估學生的好壞，而是應建立一個多層次、多目標的評估方法。多多鼓勵和肯定學生，提高他們的學習積極性和主動性。

3.3? 完善足球設施、増加教學資源

為了提高中學生足球教學質量，除了學習和實施相關的技能和方法外，還必須注意足球教學設施的改進，加大資金投入，完善足球設施，開發新的教學技術，盡可能為足球教學創造有利條件。

結語：足球教學是一個長期的教學過程，是一個漸進的過程。要做好足球教學工作，提高中考學生的足球成績，必須有良好的基礎。讓學生喜歡足球熱愛足球，在考試中取得好成績。

參考文獻：

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