積極心理學理念下的大學生心理健康教育課程教學研究

劉玲

關(guān)鍵詞：積極心理學;大學生;心理健康教育

基于現(xiàn)如今社會對人才的需求，國家特別重視大學生的教育教學，大學生的心理健康問題會嚴重影響大學生人才的質(zhì)量。因此，我國各高校特別注重大學生的心理健康教育，很多學校都建設(shè)了專門的心理健康咨詢機構(gòu)，并開展大學生心理健康理論課程，通過課堂上專業(yè)的心理健康知識來幫助大學生解決他們的心理疾病，讓他們擁有一個健康積極的心理。由于高校專門的心理咨詢教師有限，而大學生心理健康教育是輔導員的主要職責之一，很多高校的輔導員都承擔了大學生心理健康教育課程的教學。我國高校輔導員多來自不同的專業(yè)背景，未經(jīng)專業(yè)的心理健康教學培訓，各高校開展的大學生心理教育教學取得的成果并不是很顯著。不過，自從積極心理學理念被引進我國后，為我國各高校的輔導員開展心理健康教育教學提供了方向，讓輔導員更好地專注培養(yǎng)學生的健康積極心理。

目前我國各學校開設(shè)大學生心理健康教育教學的基本概況

現(xiàn)階段，我國各高校的心理健康教育教學成果并不算太有成效，依然出現(xiàn)很多有相關(guān)心理問題的學生。首先，基于高校領(lǐng)導對學生心理情況的不重視，有的學校不曾開展心理健康教育理論課程，幫助學生了解心理問題和如何樹立一個良好的積極的心理等等;而且，盡管有的學校開設(shè)了此類課程，但是因為學校的不重視，導致其他輔導員或者老師不夠重視學生的心理教育教學，停留在形式層面，也會影響學生的心理健康發(fā)展。其次，是因為學校輔導員的心理健康知識不夠?qū)I(yè)，不能及時并有效幫助學生解決心理問題，讓學生對此課程產(chǎn)生抵抗心理，也會影響心理教學的效果。最后，理論與實踐沒有緊密相連，有些學校雖然開設(shè)了此門課程，但是輔導員在課堂上也只是單純地傳授一些心理健康理論知識，很多學生并不能完全理解這些內(nèi)容，也使得教學效果不夠明顯。

不過，在新時代的催動下，國外一些心理觀念也慢慢地傳入了中國，經(jīng)過各位心理學專家以及各高校輔導員的學習研究，發(fā)現(xiàn)大學生心理健康教育教學效果不明顯的原因在于他們的的教學理念沒有跟上時代進步的步伐，使得很多心理問題沒有得到解決;而且學校一直都是注重解決個人存在的心理問題，而沒有注意教導全體學生樹立正確的心理觀念。

大學生心理健康教育教學受積極心理學理念影響的作用

積極心理學概念是產(chǎn)生于美國的心理學年會的，不僅可以幫助解決心理疾病，還可以幫助人們建構(gòu)幸福美滿的健康生活。下面從三個方面來闡述該理念在大學生心理健康教育課程教學中的作用。

從重視個人問題轉(zhuǎn)為關(guān)注集體情況。從美國傳入的積極心理學理念不僅幫助人們解決心理上存在的問題，還可以幫助人們往幸福的生活發(fā)展。以往的心理教學側(cè)重的是解決大學生現(xiàn)存的心理疾病，而不是以預(yù)防為主，沒有幫助他們建設(shè)一個積極的健康的心理，以至于很多學生依舊會出現(xiàn)一些心理疾病，影響了大學生的心理健康水平。因此，在積極心理學理念的作用下，不僅要注重解決大學生現(xiàn)存在的心理問題，還需要幫助學生預(yù)防并消除大學生隱藏的心理問題，通過輔導員在心理健康教育課堂上的積極指引，從理論知識上豐富學生的心理知識，讓學生了解心理調(diào)適的方法，讓他們能夠通過合理的調(diào)節(jié)方式讓自己保持一個積極正向的心態(tài)。

幫助學生注意正面積極信息的了解。在新時代的發(fā)展潮流下，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)飛速成長，網(wǎng)上的信息也在迅猛增加。而隨著網(wǎng)上信息的遞增，負面的不健康的信息也越來越多。而有一些學生沒有明確的價值觀，對信息的判斷能力比較弱或者容易受外界信息的影響，那么他們在接觸到不良信息時，往往會被不良信息所影響，使得自身的心理狀態(tài)有所變化，例如有可能會讓他們轉(zhuǎn)變?yōu)橄麡O心態(tài)對待學習或生活，或者找不到正確的方向。是以，輔導員在進行大學生心理健康教育課程的教學時，要幫助學生建立正確判斷信息的能力，讓他們可以朝著正確的健康的心理發(fā)展方向前進，擁有一個健康的心理去追求幸福美滿的生活。

在課堂上帶動學生參與課堂活動。在大學生心理健康教育課程的教學中，大多數(shù)學生都會對這種課程抱有一些期待，很多學生都是渴望被理解，被關(guān)注的。教師應(yīng)當順應(yīng)大學生心理，合理安排教學活動，并積極引導學生參與心理教育活動。輔導員在教學方法上應(yīng)運用積極心理學的理念，從關(guān)注個體到整體，運用案例分析、情境再現(xiàn)、小組討論等方式讓學生參與到課堂，從解決現(xiàn)實心理問題到預(yù)防心理問題，真正做到以預(yù)防為主。

學生健康品質(zhì)的好壞會影響社會的健康發(fā)展，各高校非常重視大學生的心理健康問題。輔導員需要在大學生心理健康教育教學的課堂中積極引進積極心理學的理念，幫助學生建構(gòu)積極健康的心理。如可以從重視關(guān)注個人問題轉(zhuǎn)為關(guān)注集體情況，把心理學理論知識與實踐行為結(jié)合起來，讓大學生在課堂中了解心理學知識的同時，能夠找到適合自己的心理調(diào)適方式，讓自己擁有一個健康積極的心態(tài)。

參考文獻

[1]桑運川，孫榮山，崔瑩.積極心理學理念下的大學生心理健康教育研究[J].黑龍江教育學院學報，2016，3502：84-86.

[2]葉娟，黃遠.積極心理學視角下的大學生心理健康教育探索[J].教育現(xiàn)代化，2019，6A4：293-294.