初中學生體質健康測試結果分析與對策研究
——以廣州市增城區荔景中學2020年體質健康測試數據為例

張浩 廣州市增城區荔城街荔景中學

近年來，我國教育領域更加關注青少年體質健康問題，強化青少年體質，對其未來發展意義重大，也與國家發展、民族強盛息息相關。在《健康中國2030規劃綱要》中提出：到2030年，學校體育器材與場地設施配置應實現100%達標率，在校學生每周要有3次以上的體育活動，體質健康標準達標優秀率應超過25%。當前，如何有效提升學生體質健康水平，已成為體育教學中重點關注的內容。本文對我校三個年級學生體質健康測試結果分析，對促進學生體質健康發展有著積極而深遠的意義。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

以增城區荔景中學2020年參加《國家學生體質健康標準》測試的學生為研究對象，共1271名，其中男生696名，女生575名。初一學生469名，初二學生392名由市教育局委托第三方機構測試，初三學生410名。學生年齡在13-15歲之間，均齡值是14.15歲。

（二）研究方法

（1）文獻資料法

收集、查閱大量關于學生體質健康的資料，包括書籍、報紙、期刊文獻、文件規定等等，對學生體質健康資料進行了解，為本文研究提供堅實的理論指導。

（2）測試法

將《國家學生體質健康標準》中的測試要求作為主要參照內容，對我校2020年學生三方面身體指標情況進行測試，包括身體形態（身高、體重）、身體機能（肺活量）、身體素質（立定跳遠、坐位體前屈、50米跑、女子一分鐘仰臥起坐、女子800米跑、男子引體向上、男子1000米跑）。

（3）數理統計法

將測試數據錄入到SPSS20.0軟件中，再對其進行統計分析。

二、結果與分析

（一）學生體質健康測試結果總體分析

從表1可見，男生平均分79.79分，女生平均分84.69分，由此可知荔景中學男生的體質健康水平總體低于女生。初一、初二、初三，三個年紀的平均成績分別是79.6分、82.9分、84.3分，從中可以看出，初三學生的身體健康水平最好，最不好的是初一學生，初二處于中間水平。全校學生及格率達到了97.88%，其中優秀率19.28%，良好率47.76%。總體而言，及格率、良好率、優秀率均在廣州市教育局提出的《關于強化學校體育促進學生身心全面發展的實施意見》2020年目標。

表1 學生體質健康測試結果總體統計

（二）學生的身體形態結果（MBI）分析

體重指數（MBI）是國際上常用衡量人體形態發育水平、營養狀況以及身體勻稱度的重要指標。從表2可見，我校學生體重正常的數量相對較高，但是依然存在低體重、肥胖或者超重的學生。初二學生中體重正常的學生數量相對較多，優于初一與初三年級學生。

表2 學生身體形態測試結果統計

（三）學生的身體機能測試結果分析

肺活量這一指標，主要用于人體呼吸系統機能狀況評價，其大小與較多因素密切相關，包括性別、年齡、體重、身高以及體育鍛煉等。從表3可見，學生的肺活量測試結果處于中上水平。總體合格率是98.82%，初二學生的肺活量測試結果合格率低于初一與初三學生。這可能與測試器材有關（初二廣州市抽測）。

表3 學生的身體機能測試結果統計

（四）學生的身體素質各指標測評結果分析

（1）50米跑測試結果

50米跑項目，該指標主要是對學生速度素質進行評價，其能夠將人體中數神經系統機能狀態以及神經與肌肉調節機能情況真實的反映出來。如表4所示，該測試項目初一學生中不及格人數為20人，占總人數的4.27%，優秀人數為150人，是整體人數的31.89%；初二學生中不及格人數為1人，是整體人數的0.26%，成績優秀的有106人，是整體人數的27.04%；初三學生不及格人數為3人，是整體人數的0.73%，優秀學生為196人，是整體人數的47.8%。從測試結果反映，荔景中學學生的速度、靈敏素質較好。

（2）男生1000米跑/女生800米跑測試結果

這兩項測試項目，主要能夠體現出學生肌肉耐力、呼吸系統以及心血管系統機能的實際情況。如表4中的測試數據所示，從兩項測試項目結果中可發現，初一學生中存在86人的成績不合格，是整體學生的18.34%；初二學生中有9人成績不合格，是整體學生的2.35%；初三學生存在18人成績不合格，是整體學生的4.39%。初一學生優秀以上人數為112人，占23.88%；初二學生214人，占56.02%；初三學生為158人，占38.53%。從測試結果反映，荔景中學男、女生心肺機能和耐力素質較好。

（3）坐位體前屈測試

該測試項目主要是對學生相關關節柔韌性、彈性以及伸展性素質情況進行測試，如表4中的測試數據所示，在此項目測試結果中，良好組中初二學生最多，為102人，占26.02%；優秀組中初二學生最多，為133人，占33.93%，而初一學生僅為110人，占23.45%，初三則為121人，占29.51%。從測試結果反映，荔景中學男、女生軀干、腰、髖、膝等關節的柔韌素質較好，女生柔韌性水平優于男生。

表4 學生身體素質測試結果統計

（4）引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）測試

該測試項目主要是對男生肩臂肌肉耐力及最大力量、女生腹肌耐力以及力量情況進行測試。通過力量素質測試情況發現，在仰臥起坐測試項目中，七年級不及格1人，占0.50%；八年級不及格0人；九年級不及格0人。優秀組中七年級有8人，占3.96%；八年級有43人，占24.44%；九年級有33人，16.75%。在引體向上測試項目中，八年級不及格人數為103人，占47.69%，七年級、九年級各為152人占56.93%和82人占38.50%。在對優秀組進行比較時，七年級學生有33人，占12.36%，八年級28人占12.96%，九年級57人，占26.76%。從測試結果反映，荔景中學男生上肢力量素質很差，成了男生體質健康測試的“拖后腿”項目，女生腰腹力量一般。

（5）立定跳遠測試結果

該測試項目，主要是對學生身體協調性、腰腹力量以及下肢肌肉爆發力進行測試，從實際測試成績對比分析中可以看出，九年級學生不合格人數達16人，占，3.90%，七年級學生有15人，占3.19%，八年級13人，占3.32%，在優秀組中，七年級學生為152人，占32.41%，八年級79人，占20.15%，九年級115人，占28.05%。從測試結果反映，荔景中學學生下肢肌肉爆發力較好。

三、結論與建議

（一）結論

（1）我校體質健康測試結果：優良率67.04%，及格率97.88%，超過廣州市教育局提出的“到 2020 年，學生體質健康水平優良率達到 45%以上、合格率保持 96%以上”的目標，總體而言，學生體質健康水平較好。

（2）初三學生體質健康測試的優秀率27.32%，良好率48.05%，及格率98.54%，是全校三個年級中最好的，初一級學生的優秀率為15.78%，良好率為41.79%，及格率為96.16%，是全校三個年級中最差的，隨著年級的升高，學生體質健康水平也會有所提升。而對于女生而言，測試優秀率達到了21.39%，良好率達到了58.44%，通男生相比體質健康程度更高。

（3）總體而言，學生身體形態較好，身體機能水平中上，而身體素質則有強有弱。其中耐力情況、柔韌、下肢力量以及速度較好，在速度方面，男生優于女生，男生上肢力量素質較差，而女生的腰腹力量處于一般水平。

（二）建議

（1）學校高度重視學生體質健康發展，統領協調，進一步優化、完善學生體質健康促進行動方案，加大體育設施、設備的投入，為學生體質健康發展提供保障。

（2）體育教師要理解課程標準，更新教育教學理念，以“健康 第一”為指導，努力提升課堂教學質量。在技能學練中，關注學生的學習動態和個體差異，關心愛護，耐心指導，根據學生實際情況，使其感受到體育訓練的樂趣，并在不斷訓練中增強體質、磨煉意志，實現綜合素質提升。

（3）大力推進體能大課間，注重多樣化課外體育活動的開展，包括體育競賽、體育節、興趣小組、體育俱樂部等，保障每天為學生提供一小時的體育活動時間，最終逐漸使學生養成終身鍛煉的習慣。針對學生的體質弱項，有目的地進行針對性訓練，消除學生的體質“短板”，全面提升學生體質健康水平。