蒙古族舞蹈在舞臺表演與教學中的應用

許帆

摘 要：蒙古族舞蹈憑借其悠久豐富的歷史和文化底蘊，成為中國民族民間舞蹈的代表舞種之一，近年來在全國各地的影響力不斷提升。因此，文章在結合多年從事我國少數民族舞蹈文化的學習研究的基礎上，以蒙古族舞臺表演與教學傳承兩個切入點對蒙古族舞蹈的應用實踐進行分析，希望以此提升民族舞蹈教學質量，加大我國少數民族傳統舞蹈文化的傳承力度。

關鍵詞：蒙古族舞蹈;舞臺表演;舞蹈教學

蒙古族自古被譽為“馬背上的民族”，是位于我國北部的草原游牧民族，由于地理環境和生活方式的特殊性，形成了質樸淳厚、彪悍灑脫的民族民風特色，而在蒙古族歷史悠久的多元化民族文化中，蒙古族舞蹈最受草原文化的熏陶和感染，形成了獨樹一幟的風格特色和美學特征。因此，蒙古族舞蹈作為我國少數民族民間舞蹈的重要成員，不但帶有我國傳統民間舞蹈的共同屬性，更具有特殊的草原文化特色，是中國少數民族民間文化的一塊瑰寶。筆者作為熱愛我國傳統舞蹈藝術的后輩學者，認為只有良好地傳承發揚中國傳統民族舞蹈藝術，弘揚民族特色文化，才能使中國的舞蹈文化更好地屹立于世界藝術之林。

一、蒙古族舞蹈概述

蒙古族人民自古生活在草原環境中，由于環境影響，形成游牧狩獵等較為傳統的生活方式，因此造就了堅韌不拔、不羈豁達、熱情奔放、熱愛自然等優良美好的民族品質。在蒙古族傳統文化中，舞蹈藝術深受草原文化的影響，形成了渾厚大氣、奔放豪邁、明亮歡快等風格特點。蒙古族舞蹈自古是蒙古族人民表達山川河流、藍天白云、農畜牧業、勞作耕種等自然屬性和勞動屬性的具象載體，其地理自然、動物植物甚至宗教圖騰等元素無不是蒙古族舞蹈的靈感來源。而蒙古族舞蹈手法多以“畫圓”的形式表現，不論隊形編排、律動韻味還是肢體動作，均多體現“圓”的思想主題，通過展現“圓”之美，顯示出蒙古族人民對于圓滿、吉祥生活的向往。

蒙古族舞蹈的表現形式大致可分為兩種，其一是表達自身對于生活和大自然的熱愛和追求。蒙古族人民長期生活在草原，形成獨特的生活習俗和生產勞動方式，而生活中常見的放牧、擠奶、狩獵、釀酒、射箭、馴馬、騎術、摔跤等行為動態都在多數蒙古族舞蹈中展現得淋漓盡致，因此蒙古族舞蹈是最能體現源于生活的民族舞蹈藝術之一。例如典型的騎馬舞、盅碗舞、筷子舞、摔跤舞、頂碗舞等都是展現蒙古族人民對于草原生活和勞動的感恩與熱愛之情。其二，蒙古族人民通過舞蹈載體表達對自身宗教信仰和民俗文化的崇敬。許多保留至今的蒙古族壁畫、卷軸以及詩句書籍等都生動記錄著蒙古族人民自古就有通過舞蹈形式來進行祭祀或者祈福的習俗，祈求出征的勇士凱旋、畜牧豐收、消除災難以及祥和太平等，例如著名的查瑪舞[1]。

二、蒙古族舞蹈在舞臺表演中的應用

（一）展現蒙古族舞蹈獨特的動作特點

首先，最典型的馬步動作，蒙古族舞蹈下肢動作中馬步的應用最能體現其渾厚剛勁的舞蹈風格，以模擬騎馬或者駿馬奔騰之姿態，還原草原人民勞動或者駿馬馳騁的狀態，一般采用“大邁步”或“立掌步”等步伐動作進行展現，這些動作均來源于現實生活，使舞蹈更具觀賞性和藝術性，直觀生動地將觀眾帶入到草原情景中。其次是對于肩部動作的使用，肩部動作是上肢動作中呈現蒙古族舞蹈獨特韻味的重要表現形式，主要是通過繞臂、拉臂以及環臂等多種手臂動作來展現，而從動作結構中分析，又可將其分解為單肩、雙肩、快肩、慢肩、硬肩、軟肩、縱肩、抖肩、甩肩、繞肩等動作，從而模擬出套馬、騎馬、鷹展翅等不同的動作，帶給受眾不同的體態美感。最后是手部動作的展現，手部動作作為一種配合動作，往往用來配合肩部動作和馬步動作使用，由于其展現形式多種多樣，形成細膩縝密、豐富多變的特點，更生動地展現蒙古族舞蹈于磅礴大氣中流露出一種細密婉柔之美[2]。

（二）體現蒙古族舞蹈的獨特韻律之美

蒙古族舞蹈在舞臺表演中需根據律動節奏的不同，調整動作幅度力度的緩重快慢，從而保持協調統一原則，展現出蒙古族舞蹈的獨特韻味，這也對舞者控制調節呼吸的能力提出了嚴格要求。蒙古族舞蹈的呼吸控制主要以弱拍快吸、重拍緩慢吐和空拍屏氣為主，其中以典型的揉臂踏步動作節奏為例，舞者需在重拍手臂揉彎下沉的動作展示中配合鏗鏘有力的重吐重吸控制，而在輕拍的腳步移動以及重心移動中調整為急促輕快呼吸，從而展現出渾厚大氣的蒙古族舞蹈韻味。在舞蹈中只有做到良好的呼吸控制，才能使動作和節奏順暢自由地結合為一體，更好地展現出蒙古族舞蹈明快協調，大氣磅礴的韻律特征，帶給觀眾動感鮮活的舞蹈視聽享受。

（三）突出蒙古族人民古樸醇厚、熱愛自然和生活的民族特質

我國民族民間舞蹈的獨特魅力之處就在于，其舞蹈形式是人民表達對生活、大自然以及宗教文化熱愛崇拜的一種載體，民族民間舞蹈不僅是藝術審美的展現，更是內心情感信仰的展示。因此想要在舞臺表演中完美展現蒙古族舞蹈的真正美感，舞者不僅需要做到良好的肢體動作和呼吸控制，更要從內心深處理解和認同蒙古族人民的精神內核，具備感同身受之意，甚至將自己看成是一匹馳騁在草原的駿馬、一只翱翔在湛藍天空的雄鷹。蒙古族舞蹈元素的取材來源就是草原文化中的一切自然元素，只有舞者真正感悟蒙古族舞蹈的深層含義，即蒙古族人民渴望人與自然和諧相處、熱愛自由奔放的生活方式、秉持積極向上的生活狀態、祈求祥和太平的美好夙愿，才能從內心深處懂得蒙古族舞蹈的主題思想，將舞蹈動作和韻律展現得更具蒙古族本土特色[3]。

三、蒙古族舞蹈的教學應用分析

（一）以蒙古族舞蹈的情感認知起始

對于蒙古族舞蹈的教學應用，應當先從學生們對于蒙古族舞蹈文化的審美認知開始，由淺及深逐漸灌輸和引導，而不是從舞蹈動作和律動為起始，因此建立學生們對蒙古族舞蹈審美認知是學習蒙古族舞蹈的第一步。教師可以首先從蒙古族的悠久歷史和傳統文化切入，通過多種媒體形式帶領同學們欣賞關于蒙古族壁畫、圖騰形象、祭祀儀式、慶祝活動的照片、視頻，引導學生接觸和了解蒙古族的傳統民俗文化。其次，介紹蒙古族人民獨特的生活和勞作方式、對于大自然萬物的尊重和崇拜，逐漸灌輸給學生們對于“自然美”的思想情感，引領學生感知和認同蒙古族的民族特質。在學生對于蒙古族草原文化具備一定了解和認知的基礎上，帶領學生欣賞經典的蒙古族舞蹈，并和學生互動，解讀出其舞蹈所要表達的主題思想，從舞蹈學角度打開學生對于蒙古族舞蹈的審美認知，潛移默化地向學生們傳遞蒙古族舞蹈的藝術美。

（二）將情感認知帶入舞蹈動作

在完成學生對蒙古族舞蹈審美的認知之后，將教學中心轉移為如何使學生通過肢體舞蹈動作展現蒙古族氣質身韻，可以遵從主流教學中“單一元素法”和“以舞帶舞法”進行舞蹈動作和律動教學，并在教學過程中重點培養學生對于蒙古族舞蹈呼吸和身韻的把控。將蒙古族舞蹈中步伐、肩部動作和手部動作，進行“單一元素”分解教學練習，引導學生逐步掌握蒙古族舞蹈基本動作技術，培養學生在動作掌握中捕捉蒙古族舞蹈的氣質和身韻，搭配“以舞帶舞”的整體訓練，由點到面地引領學生完成對蒙古族舞蹈的學習。

（三）樹立學生傳承使命感

最后，在完成肢體動作和律動等細節教學后，引導學生發散思維，根據學生自身對于蒙古族舞蹈的認識和理解，編排創新形式的蒙古族舞蹈，在學生的編創中給予正確的形象塑造指導和民族藝術解讀。而對于蒙古族舞蹈的教學實踐，是傳承和弘揚我國本土民族民俗文化的重要渠道，只有帶領學生真正認知和認同本土民族傳統文化之美，才能使后輩學者們感知到他們自身對于接受和傳承傳統民族文化的重要使命感[4]。

綜上所述，作為一門最能表現民族精神以及民族內涵的舞蹈藝術形式，蒙古族舞蹈不僅豐富了我國民族民間舞的表現形式，而且為我國舞蹈事業的創新發展提供了有益的藝術借鑒。舞蹈演員要想在舞臺上完美展現蒙古族舞蹈的精髓，需從動作、韻律和內在主題等方面全方位展示，而在蒙古族舞蹈的實踐教學中需要良好引導學生從理解蒙古族舞蹈到完美展現舞蹈動作，再到自發性傳承蒙古族民族文化，一步步升華，如此才能更好地展示蒙古族舞蹈的審美特征，更好地弘揚和繼承蒙古族傳統的舞蹈藝術。

參考文獻：

[1]楊婧慧.青少年蒙古族舞蹈的教學實踐[D].天津音樂學院，2019.

[2]巴特爾.舞臺教學下的蒙古族舞蹈透視研究[D].西北民族大學，2019.

[3]馬麗君.蒙古族舞蹈的審美特性[J].藝海，2018（6）：74-75.

[4]何佳.淺談蒙古舞基本功技能訓練教學應把握的特點和內容[J].內蒙古教育（職教版），2015（11）：75-76.

作者單位：

西北民族大學