試論提高舞蹈演員綜合素質的重要性

王學陽

摘要：本文分析了舞蹈表演的特性和舞蹈演員應具備的基本素質，并指出綜合素質的提高對舞蹈表演的重要性。

關鍵詞：舞蹈演員；綜合素質；舞臺表演；重要性

中圖分類號：J712.1文獻標識碼：A文章編號：1671-864X（2016）08-0228-01

一、舞蹈表演的特點

舞蹈表演最大的特點即“身心一元”，肢體在空間的流動中必須充斥著人物的情感，但并不受情感的支配；情感是驅動舞者肢體表現的主動力，卻不是唯一動力。身體與心理之間的關系并不是機械的合一，而是互相調和、解構與重構的有機過程。身體是舞者外部展示的動作、姿態、技巧等，而心理則是演員與角色之間的溝通磨合而形成的“神韻”。舞蹈演員必須經歷這種由外部身體形態到內在性格情感，然后再反映到肢體表現的一個過程，這樣才能達到形神兼備、完美表現的境界。

舞蹈表演第二個顯著特點就是“技藝合一”。“技”指的是技術、技巧，一個舞蹈演員稱之為合格的基礎就是要具備一定的技術能力，它是支撐演員在舞蹈呈現的基石，一定程度的情感宣泄會要求舞蹈演員用恰當的技巧表現出來。技術之于舞蹈就如臺詞之于戲劇，是舞臺表演的必要手段。“藝”即藝術表達手段，是情感訴諸于肢體的表達能力。舞蹈不同于雜技，其藝術性是占首要位置的，肢體的流動如果沒有貫穿于情感體驗或藝術表現手法，即使技術再好，那么也是很蒼白無力的；同樣，充沛的情感與高明的手法如果沒有演員所必要的技術技巧為支撐，就會顯得濫情而沒有說服力。舞蹈表演的第三個特點是體現在舞者自身上的，即“理性”與“感性”相結合。總的來說，舞蹈演員在舞臺上應該是感性的輸出，這樣才會具有藝術表現力和感染力，這是無可厚非的。但是演員在舞臺上無論是處理每一個動作細節還是真切的表現人物性格心理，都需要理性而審慎的思考與琢磨，力求每一個動作動機都能為營造舞蹈表演的最高境界而做好鋪墊。

二、舞蹈演員應具備的基本素質

（一）專業能力及身體素質。

有一個具有豐富舞蹈表達能力的身體，掌握高超的力量素質、柔韌性、穩定性與控制、協調、靈活與耐力是舞蹈演員的基本條件，而這幾個方面就是與直、繃、軟、開的含義基本上是一致的，它是改善演員身體形態、提高身體技能水平、發展身體素質、增進身體健康的有效手段。但僅限于此是遠遠不夠的。舞者的力量素質可以在加強力量訓練的基礎上得到不斷的改善和提高。

舞者的柔韌性，柔軟的腰腿，加強身體各個部位的“外開”是能力的重要條件，是舞蹈的基本。只有具備良好的柔韌素質，才可能加大動作幅度，使動作舒展，舞姿優美，有助于完成更高難度的舞蹈動作。占有空間大，舒展大方，才會給觀眾以美的享受。舞蹈表演者的穩定性與控制。控制能力屬于肌肉靜力性的工作范圍，是指在一定的時間內肌肉張力顯著增加，并支配人體若干個環節及整個身體保持在某種狀態。

要使舞姿做的優美動人，技巧做的矯健利索，全身各肌肉群都必需要相互協作配合一致。因此舞蹈演員的協調性是很重要的，對于協調性差的演員必需要有決心，科學的去鍛煉自己的協調性。舞蹈演員協調能力好，就能在練習中把握好動作的空間、時間、節奏等。

（二）表演意識以及心理素質。

所謂表演意識包括角色意識、表現意識、創造意識三方面，它是舞蹈演員能否完美演繹舞蹈的關鍵。首先來看角色意識。舞蹈動作只是我們表演的手段，而創造角色才是我們表演的目的。舞蹈演員應從強化自己的“創造意識”入手，在刻苦的表演實踐中不斷提高自己的表現力和創造力，以用自己的“心”和“情”去跳舞，完美表現舞蹈。

心理素質對一個舞蹈演員來說萬分重要，甚至可以決定他發揮的好與壞。一個優秀的舞蹈演員不僅在臺下發揮的好，在臺上同樣能將自己的舞蹈才華穩定表現出來。舞蹈演員若能平穩地控制自己的情緒，就能為觀眾展現出自己的最佳狀態。相反，若在上臺前緊張，總想跳不好怎么辦或者總覺得自己不如別人，就可能連平時的水平都發揮不出來。因此，舞蹈演員要重視自己心理素質的鍛煉。

三、綜合素質與舞蹈表演的關系

舞蹈是情感的“極致”，舞蹈藝術是美的藝術，是善于抒情的藝術，是人們內心情感最動蕩不安的時刻出現的一種形體活動，它是抒發內心情感為主的藝術樣式，使情感到達“極致”的表現。通過尋求和抓住人的思想感情最集中、最凝練、最動人、最優美的思想感情之處，來進行加工、創造、提煉出來的舞蹈形象。換句話說，在舞蹈藝術構思中，把深厚的感情、生動的形象、豐富的想象統一起來、融合起來，促使塑造的形象舞蹈化，喚起觀眾的心靈美感。舞蹈表演的最終目的都落在人類感情表現的“極致”二字上，有了情感的“極致”才有可能創造“精美的舞蹈”。

作為一個好的舞蹈演員，是要具備多方面的修養的。舞蹈演員必須理解音樂，在創造藝術形象時以舞蹈為手段，表現音樂作品的深刻思想內容和豐富的感情。音樂，能給我們提供無限想象的空間，提高我們形象思維的能力，作用于感情時是感情的傾訴。當演員在塑造一個新的藝術形象時，也學習他們怎樣去塑造人物的特點和夸張的表現，同時還應該對所觀察與體驗的生活有自己的真情實感。對于一個專業的舞蹈演員來講，是否能在舞蹈事業上有所成就，除了要有很好的身體條件，關鍵在于舞者本身是不是具備專業素質和全面的綜合能力，基于兩點之上，才能使專業舞者具有長遠發展和藝術成就。

四、結論

舞蹈是一種綜合表演藝術，是人的肢體動作和情感的完美結合，具有一種獨特的美，而要想把舞蹈的這種美充分表現出來，關鍵在演員。這就要求舞蹈演員具備多方面的能力和素質，并在此基礎上以自己不斷變動的姿態和表情，按照一種特殊的需要來進行二度創作，進而把舞蹈的神韻淋漓盡致地表現出來，給予觀者美的享受。

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