疫情背景下高校“互聯(lián)網(wǎng)+”心理健康教育網(wǎng)格化工作探究

陳小雙　蔡晨笑

摘? ? 要：由于當(dāng)前新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎疫情持續(xù)蔓延和對疫情的認(rèn)識不足等，在疫情背景下，大眾會感受到焦慮，產(chǎn)生各種不良的情緒和壓力。高校通過“互聯(lián)網(wǎng)+”平臺，針對不同學(xué)生類別，探索心理健康網(wǎng)格化建設(shè)工作體系。

關(guān)鍵詞：“互聯(lián)網(wǎng)+”;心理健康教育;網(wǎng)格化;工作體系

根據(jù)心理學(xué)“挫折—攻擊模型”，研究分析大概有5%-10%的人會在危機(jī)事件發(fā)生一個(gè)月后發(fā)展為創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)，常常會面臨焦慮、憂郁、擔(dān)心等負(fù)性情緒。通過疫情下高校心理狀態(tài)調(diào)研問卷分析，結(jié)合心理咨詢熱線電話梳理，疫情期間高校學(xué)生反映較多的心理問題如下[1]：

第一、認(rèn)知方面：疑病或恐慌。對身體上的不適常常與疫情聯(lián)系起來。過度關(guān)注疫情的相關(guān)信息及發(fā)展，會產(chǎn)生注意力不集中，甚至記憶力降低的現(xiàn)象。

第二、情緒方面：出現(xiàn)各種不良的情緒，莫名的緊張、焦慮，抱怨、憤怒等等。情緒波動比以往大、程度更深。

第三、行為方面：出現(xiàn)強(qiáng)迫性癥狀，難以自我控制，如反復(fù)的洗手，晚上難以入睡，睡眠質(zhì)量差。特別關(guān)注疫情的發(fā)展。有些逃避與疫情有關(guān)的信息。

第四、軀體方面：睡眠障礙。表現(xiàn)為難以入睡和睡眠時(shí)間縮短，睡眠規(guī)律紊亂，質(zhì)量差。軀體會有頭暈、食欲不振、消化不良、腹部不適等植物神經(jīng)功能紊亂的各種表現(xiàn)。產(chǎn)生壓力相關(guān)的軀體疾病。

在疫情背景下國家衛(wèi)健委發(fā)布了《關(guān)于印發(fā)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》，將心理危機(jī)干預(yù)納入疫情防控整體部署。……