翻轉課堂融入高職太極拳教學的研究

摘要：翻轉課堂是隨著信息時代應運而生的一種科學教學模式，在高等教育改革持續推進的大背景下，其應用也越來越廣泛。將翻轉課堂融入高職太極拳教學中，不僅能有效增進課堂教學的生機與活力，還能滿足學生的個性化發展需求，充分挖掘其內在潛力。本文將重點分析翻轉課堂融入高職太極拳教學的有效策略，希望能為高職體育教學質量的提高以及中華傳統文化的傳承貢獻力量。

關鍵詞：翻轉課堂;高職;太極拳;教學策略

前言

太極拳不僅是高職體育課程中的教學內容，同時也是國家級非物質文化遺產，在中國武術拳種中是非常具有生命力的一支_[1]。在高職教育中開設太極拳課程有助于提升學生的身體素質，促進其全面發展。但太極拳是一種安靜、舒緩、柔和的運動項目，對年輕學生缺乏足夠的吸引力。不少學生都認為太極拳是老年人的專屬運動，學習興趣并不高，在學習過程中也常常會敷衍了事。而翻轉課堂的應用有助于豐富高職太極拳課程內容，也能充分挖掘學生的興趣點，激發學生的學習熱情。另外，在翻轉課堂教學模式下，學生能按照自己的學習進度觀看教學視頻，對于掌握難度大的動作，可通過課下的反復練習加以鞏固，讓學生得到了全方位的訓練，有效地提高了教學效率。

一、課前預習，引導學生初步內化學習內容

在實施傳統教學方式的過程中，教師是課前準備工作的唯一參與者，很少有學生會主動預習課程內容。而將翻轉課堂融入太極拳教學后，教師可以提前根據教學大綱以及教學目標為學生擬定課前預習計劃以及微課視頻，并引導學生觀看、學習。不同學生在學習習慣方面存在著較大的差異，一部分學生可能不會自覺進行課前預習，為改善這一問題，教師可通過交流群、網絡論壇等方式與學生進行溝通，在鼓勵、監督學生的同時，也能及時幫助其解決學習中存在的問題。太極拳文化源遠流長，其中包含不少復雜且難以掌握的動作，這無疑給學生的預習造成了阻礙。為此，教師應注重多媒體技術的融合，充分發揮圖像、視頻的視覺沖擊作用，將枯燥沉悶的動作講解形象化、趣味化，以幫助學生加深對復雜招式的理解和記憶。同時在制作視頻時，教師需要注重細節動作的處理，提前向學生指出易出錯的點，以進一步提升學生練習動作的規范性，為課堂教學活動的開展奠定基礎。

二、課中講解，充分發揮學生的主觀能動性

一節體育課的時長十分有限，但在傳統教學模式下，教師不僅要帶領學生復習上節課的內容，也要引入新知識，組織學生練習新內容，同時也要在短暫的課堂上及時糾錯，以避免學生形成錯誤的動作認知，這樣的課堂看似充實，實則學生所獲甚少。而翻轉課堂的應用有效改變了這一局面，學生可以對課程內容進行提前學習，課上教師可以從學生的學習情況出發，集中解答學生的預習問題，并實施針對性地輔導，有助于學生更加高效地掌握太極拳的技術動作。另一方面，在傳統課堂上，由于學生缺乏良好的學習基礎，教師不得不將動作進行分解，然后一個動作一個動作地進行講解，這樣雖然便于學生掌握動作要領，但嚴重浪費了課堂時間，也無法突出太極拳動作之間的連貫性。學生在練習了新的動作之后可能會忘記之前已經掌握的動作，這不僅影響了學生的整體學習進度，部分學生還可能喪失學習太極拳的信心。太極拳講究意識與動作的融合統一，所以對學生來說，學習太極拳的最主要目的不是簡單地做出相關動作、招式，而是通過對自身意、氣、形、神的鍛煉促進身心的健康發展，領悟人與自然、人與社會和諧融洽的理念。將翻轉課堂應用于太極拳教學中，學生可以通過教學視頻反復回顧舊動作的要領，并不斷加強新舊動作的融合貫通，這樣不僅有助于學生更快地掌握一個完整的太極拳招數，同時有助于增進其情感體驗，充分理解太極拳的核心概念以及深層意義，能有效促進學生思想境界的提高。

三、課后總結，幫助學生掌握自主學習方法

傳統的課堂教學結束后，教師都會強調讓學生重點練習自己尚不熟練的動作，對于掌握程度缺乏實質性的要求。再加之大部分學生都缺乏對體育課程的足夠重視，所以很少會主動進行課下練習。但翻轉課堂教學模式實施后，教師會根據課堂內容以及學生對動作的掌握程度布置針對性的課后作業，并引導學生制定針對性的學習目標。同時教師還可引導學生學會自我總結，在學習完新動作后，應每日抽出一定的時間進行練習，過程中要注意體會每個動作的意境，以深化自身對于太極拳這項運動的理解。每個學生之間的身體協調力以及學習能力均存在著較大的差異，一些學生由于學習基礎不足，所以很難在短時間內掌握有效的自主學習方法，提高自身的自主學習能力_[2]。基于此，教師應將小組合作學習模式引入到教學過程中，在布置課后作業時以小組為單位，引導學生互相交流、共同進步。同時教師還需通過網絡通訊工具保持與學生的溝通，鼓勵學生對教學內容發表意見與看法，激起其思想的火花。另外，在翻轉課堂教學模式下，教師可以將教學視頻，教案資料以文件方式發送給學生，也能在網上搜索優質的太極拳教學視頻推薦給學生。而學生可以根據自身的學習情況靈活選擇觀看內容，在練習動作的過程中也可以反復觀看，對于不理解、難掌握的部分也能及時暫停、回放，并與小組其他成員進行有效討論。

四、反饋評價，促進太極拳教學的健康發展

教學評價是影響教學質量的關鍵因素，而傳統的教學評價模式已無法滿足翻轉課堂開展的需要。長期以來，大部分高職院校都將學生的考勤情況和期末考試成績作為教學評價的唯一標準，對于教學過程中的形成性評價重視不足。太極拳是一種美觀性與技能相結合的體育項目，一些學生由于心理素質相對較差，在期末考核過程中常常會出現動作不規范，甚至是忘記動作的問題，但考核時間有限，教師無法為其提供足夠的時間再來一遍。雖然這些學生平時表現良好，但考核成績卻不盡人意。為此，高校應建立其綜合性評價體系，重視對學生學習過程的評價，以促進太極拳教學的健康發展。

結束語

翻轉課堂融入太極拳教學是高職體育教育改革的有效途徑之一，這不僅有利于教師充分發揮自身的引導職能，也能充分尊重學生的主體地位，提高其自主學習能力，有助于教學質量的有效提升。

參考文獻

[1]李岳.關于提升太極拳教學效果的若干思考[J].當代體育科技，2017（3）：257-259.

[2]劉易華.普通高校太極拳教學中翻轉課堂教學模式應用研究[J].武術研究，2017（3）：62-64.

作者簡介：盛哲，（1982.07-），性別：男，民族：漢，籍貫：杭州富陽，學歷：本科碩士，畢業院校浙江大學，職稱講師，?研究方向高校體育，武術，全民健身，單位：杭州職業技術學院