淺談田徑訓練在小學體育教學中的有效開展

夏令軍

摘 要：田徑運動項目應用于小學體育課堂教學，有著一定的教學優勢。但任何事物在發展過程中都會出現不可避免的問題，如何使學生能夠在有限的場地和課堂時間內進行高效的學習值得探討。本文就此對田徑課程在小學體育教學中的具體課堂組織和項目分析進行了簡要的闡述。

關鍵詞：小學體育;田徑;開展

少兒田徑課程無論是教學內容還是課程安排都與青少年的身心特征相適應，對于青少年身體素質的提升有積極作用，能夠為實現培養學生終身體育觀念打下基礎。但在實施方面存在著一定問題，如學生受限于教學場地和項目標準等限制，不能有效地達到課堂教學的目標。所以，教師針對自身所處教學環境，并結合教學內容以及學生實際情況進行課程的編排和組織有重要意義。

一、場地方面

小學體育課堂教學在場地方面會遇到各種問題，比如操場上有多個班級在同時上，場地的面積限制了個別訓練項目的實施等。作為教師首先要思考的就是怎樣才能夠在有限的場地內完成相應的教學任務;其次，即如何在確保場地利用率的情況下，來提升課堂教學質量。例如，在三級跳、耐力跑和越障礙投擲這一組綜合訓練中，教師就可以在籃球場中用標桿圍出一個長方形，采用分組合作練習的方式，先令第一組學生圍繞標桿的外圍進行耐力跑，而其余組學生則可以在標桿范圍內進行越障礙投擲等項目練習。

對于場地的合理規劃和利用可以有效地解決一些突發狀況，使每個學生都能夠得到教師實時的點撥和引導，在觀察和掌控下完成訓練。而對于教師來說，不僅可以顧及到所有學生的訓練狀況，而且能夠確保其人身安全。

二、項目設置

小學階段的田徑訓練項目至少要囊括跑、跳、投中的一些基礎內容，而且在實際訓練過程中還要采用穿插交互式的訓練方式，以防學生產生乏味感。在具體課堂訓練項目的安排上，教師可以根據學生的實際情況來合理隨意地進行組合。比如每一節課可以安排組織兩個單項類項目的練習。如果學生對兩個單項類項目比較熟悉，均能夠獨立完成，教師就可以利用剩余的時間來組織一定量的綜合性項目。而如果安排的單項類項目是學生之前沒有接觸過的，則應該著重訓練一到兩個即可。例如，進行限制區域范圍內的立定跳遠和旋轉投擲，由于小學生身體發育等原因不太能夠做到標準，那么教師就可以讓學生選擇十字跳和接力跑這兩個項目來進行練習，培養學生的參與興趣。

三、項目器材的組織與安排

田徑訓練項目所需要用到的器材已經在不斷地改進和創新下，越來越符合人體特征和人性化，其也成為了田徑訓練中不可或缺的重要輔助工具。教師應選用安全環保材質的相關器材，配以獨特的外觀來吸引學生的注意力，從而激發其體育運動的參加欲望。

在實際訓練過程中，教師還需要對學生的實際情況進行綜合分析，從而根據教學目標來對訓練器材進行合理選擇。例如，在跨欄接力跑中，障礙的間距為6米，但從小學生的實際情況出發，教師要考慮到學生對于跨欄跑的畏懼感，所以應盡量降低欄架的高度，或是加長障礙的間距等，以此來循序漸進地提高學生能力。合理的器材擺放和場地規劃是保證學生課堂練習密度和有效性的前提之一，而根據實際情況做出及時應對和調整也應是教師所必須要具備的能力之一，這其中還不乏健康安全等原則。

四、準備活動

準備活動即常說的熱身，它是進行體育運動和訓練之前必不可少的環節。一組充分且適當的熱身活動能夠為正式的訓練建立良好的基礎，尤其對于小學生的身體肌肉出現拉傷等不適狀況有著積極的預防作用。根據小學體育教學特征來看，教師在課上開展田徑訓練可以讓學生進行一套熱身操，每一節中含有8拍。并且為了避免學生對于體操類運動產生枯燥感，教師還需要針對不同訓練項目來設計不同的熱身活動。例如，在開展跨欄接力跑練習之前，教師可以讓學生針對股四頭肌和臀大肌進行熱身，熱身內容可以是快節奏的高抬腿、水平前平舉雙臂蹲起等。富有針對性且多樣化的熱身活動需要教師有著豐富的日常教學經驗，在不斷地探索中發現，這樣才能夠做到以理論指導實踐，在實踐中檢驗理論。

五、項目分組

分組教學是課堂教學中的常見教學模式，而其在小學體育田徑訓練中的應用，可以達到充分利用場地等教學資源，以及增加學生練習密度，培養學生組織紀律性等目的，這些方面自然也在推動著教學任務的高效完成。以中高年級學生為例，此時男女學生的身體素質是有較大差別的，所以教師必須要以此來開展分組教學，使存在個體差異的學生獲得基于各自身體素質基礎的技能掌握熟練度。在分組教學中，學生得到了適合自己的訓練內容，而教師也可以根據清晰合理的分組來對學生進行區別對待和照顧，使教學更具針對性和有效性。

綜上所述，體育課堂教學的有效組織影響著課堂的最終教學效率，教師不僅要在遵循教學規律的前提下，具體問題具體分析，還根據不同類型的運動項目結合學生實際情況采取靈活的變通，從而使整個教學過程安排疏密，銜接合理。

參考文獻：

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