定向運動進入初中體育與健康課堂教學的探究

蔡榮得

摘 要：隨著時代的變化，新課程標準也要緊跟改革步伐，其中初中體育與健康課程為了彌補傳統方法的缺失之處，將定向運動引入到初中體育與健康課堂中。利用定向運動，一方面能夠根據學生自身的興趣愛好、性格特點來安排學習項目;另一方面，能夠起到拓寬學生學習范圍和加強安全控制的作用，幫助學生德智體美勞全面發展。本文從實際出發，根據減少場地限制、培養目標意識、注重技能培養三方面探究如何再初中體育與健康課堂開展定向運動。

關鍵詞：定向運動;初中體育與健康;全面發展

定向運動與傳統體育學習不同的是，該項目重點要求學生借助指南針、地圖、手電筒等工具并以徒步行走為基本去進行一項在某確定范圍中的實地探險項目。定向運動被設定為一種新型的教學模式，引入初中體育課堂具體體現為學生的合作訓練、探索目標式的訓練和跑步訓練等項目。由此可見，定向運動是一種能夠助于學生全面發展的新式教學方法。

一、降低活動場地限制

因為定向運動可以借助探測工具并徒步行走，將這種運動方式融入課堂之中一大優點便是可以大量降低教師在準備體育課時，選取運動器材與場地的局限。從而學生在運動時可以不受運動器材和場地的束縛，能夠全身心地投入練習當中【1】。

比如在訓練之時，教師首先規定以教學樓為活動范圍，學生在范圍之內進行定向自由運動。上課前，教師統一宣布比賽規則，將學生平均分為兩組，相同時間內，那一組能夠先找到隱藏在教學樓的小紅旗，即為獲勝。這種比賽規則即為一種標準型的探索式定向運動的模式，學生根據搜尋目標“小紅旗”，在教學樓進行尋找。而這種運動方式對于小組成員之間的溝通協作能力也有很重要的提升作用，并且對于學生的思維延伸也有一定的提升效果。將活動范圍固定，就控制了訓練范圍，從而制止了訓練器材不夠，場地空間不足等傳統教學不足之處的發生。另一種模式，教師可以將教室設定為活動范圍，學生在教室中尋找目標粉筆。這種模式的優點是，遭遇惡劣天氣如暴風雨、雪天、大風天氣等之時，戶外場地不能使用，便可以在室內進行定向運動。這樣便能夠達到在合適的場所完成同樣難度的訓練，體育課不再受到天氣等客觀因素所影響。因為體育活動更重要的是提高思維發展和應變能力，定向運動在該方面起到了很好的作用，更是解脫場地束縛，為教師自由教學給予道路，為學生自由活動創造方案。

二、加強學生目標意識

由于定向運動的特色之一便是學生在完成任務之時存在一定目的性，這便是向學生設立活動目標，使學生具有目標方向，幫助他們建設積極的目標意識。在學生的素質教育中，目標意識不但是體育與健康課程的訓練要求，更是學生全面發展過程中的必備教育內容【2】。因此教師應該在定向運動過程中加強對于目標意識的培養，幫助學生提升目標意識。

比如教師可以舉行一個“奪寶”比賽，以定向運動為形式，活動范圍為操場。比賽開始前，教師將“寶藏”隱藏在操場的各處，學生需要在規定時間里尋找寶藏。在探索時，學生需要掌握教師的心理想法，根據推測去搜尋寶藏位置。而不是漫無目的或者地毯式搜索，這樣不僅耗時耗力，還未必找出寶藏，“奪寶”比賽很有可能失敗。所以定向運動培養目標意識，也需要考慮藏寶人的心理，在參與藏寶比賽時推測加思索才能獲勝。這種目標意識的加強，有利于學生思考意識的發展。另外，目標意識的提高還能夠鍛煉學生的心理強度，例如教師可以要求學生在一定時間內保持固定動作一段時間，這種意志力訓練也是變相的目標意識訓練。規定時間內保持姿勢不動，能夠讓學生有自我突破的信念，從而能夠堅持完成訓練。這種訓練不僅是目標意識的提升，更是對于以后野外冒險活動中的意識培養，經過這種聯系，學生能夠鍛煉出穩定的心理素質。這也是定向運動的中心思想之一。

三、注重學生技能培養

由于定向運動是探險式的運動項目，所以訓練之中，教師需要為學生設立更多的冒險內容，例如擴大活動范圍、設定障礙物。在探險過程中，借助多種探險工具進行活動。教師可以設整個校園為活動范圍，設定障礙項目，學生根據自己的求生技能和同伴合作通關，為之后打下根基。運動中，學生首先借助指南針甄別方向，確定正確方向之后，學生運用對講機進行通訊，與同伴保持通訊，為小組打開通關渠道。迷路之時，學生還可以根據地圖來確定位置，走出危險區。在同伴合作之時，學生之間首先確定自身性格特點和身體狀況，從而在以后的任務當中能夠選定出最合適的人去完成任務，從而保證人員安全。通過定向運動學生認識到自身的優缺點，之后改善自身不足。最為重要的是，學生培養了求生技能和團隊合作能力，以及獨立生活的技能，為未來的成長進行鋪墊。

定向運動中，學生可以根據地圖和指南針探索;困境之中使用對講機進行自救;集體活動時，成員之間互利互助，幫助完成任務等種種情況傳統教育均不能達到的現象，學生在定向運動中都可以獲得更好的提升。在不斷探險過程中，學生之間的合作，一方面增加了探險知識，另一方面為友情的加深起到重要作用。在困境中，學生也可以以積極的心態去面對危險。

總而言之，根據體育與健康課程的教學發展要求，定向運動一方面能夠為教學開展新的方向，體現教學觀念。另一方面將課堂與實際能力進行聯系，加強操作能力，為未來打下根基。

參考文獻

[1] 馬心平.定向運動引入初中體育與健康課堂教學的研究[J].文理導航，2015，000（023）：73-73.

[2] 屠雄豪.定向運動引入初中體育與健康課堂教學的研究[J].名師在線，2017，000（002）：P.19-20.