談小學四年級體育教學中如何促進學生體能的發(fā)展

黃劍鋒

【摘 ?要】體能通常都需要適當?shù)倪\動和合理的鍛煉獲得，因此，體育課堂的教學內(nèi)容與學生體能發(fā)展的情況有著非常重要的聯(lián)系。四年級是學生身體素質(zhì)高速發(fā)展的時期，對此體育教師需要更加注重體育教學內(nèi)容，從而提高學生的身體素質(zhì)，促進其全面發(fā)展。本文將通過簡單講述學生體能發(fā)展的特點對促進學生體育發(fā)展的方法進行研究。

【關鍵詞】小學體育;教學方法;體能發(fā)展;發(fā)展情況

引言：

開展體育課堂的目的即為促進學生體能的發(fā)展，因此，在小學體育課堂中設計合理的鍛煉強度和運動項目，促進學生體能的發(fā)展非常重要。體能通常分為兩個方面，身體素質(zhì)和運動技能的掌握，若學生能夠擁有良好的體能，對其身體健康發(fā)展有著非常重要的作用，并且能夠幫助其形成終身鍛煉的理念。因此，教師需要充分了解四年級學生的身心發(fā)展情況，促進其體能發(fā)展。

一、小學體育教學中體能發(fā)展的主要特點

（一）符合學生的生理特征

小學生運動器官的發(fā)育早于內(nèi)臟器官，因此，體育教師在教學環(huán)節(jié)中應充分考慮到學生的體能特征，科學地保護其身體發(fā)育的部分薄弱環(huán)節(jié)。小學生的骨骼較為柔軟，且關節(jié)具有極弱的支撐力，針對學生的體能訓練，教師需要拋棄一些大負荷的重量器械，以避免阻礙學生的骨骼發(fā)育，而導致脊柱變形。體育教師應充分圍繞小學生的生理特征，制定科學合理的訓練計劃。

（二）以技術為支撐重心

在體育教學過程中，學生需要充分理解并掌握訓練的基本方式，教師應以技術為主，保證學生體能訓練動作的正確性，從而獲得科學有效的體能訓練效果，改善學生的速度、耐力、柔韌性及協(xié)調(diào)度等。教師在此過程中需要防止對學生進行單一性的刺激，充分協(xié)調(diào)好學生不同運動器官的素質(zhì)，從而推動發(fā)展其體能。

（三）避免專項化訓練方法

小學體育教師需要參照學生個性化的特質(zhì)，選取多樣性的訓練方法，讓體能訓練充滿趣味性，這不但能讓學生掌握大量的運動技能，還可以充分激發(fā)其運動興趣。對于學生的體能訓練來說，教師應降低采用專項化的體能訓練手段的次數(shù)，采取多種不同的訓練模式與方法，合理科學地安排訓練項目，從而讓每個學生均可充分展示出自身的運動天賦，強化自己的體質(zhì)。

二、小學體育教學中促進學生體能發(fā)展的有效策略

（一）明確小學體育教學的詳細目標

對于四年級的體育課堂來說，教師應圍繞學生的體能發(fā)展特點設計相應的教學方法，從而快速提高學生的體能。小學階段體育教學非常重要的部分就是教學目標，教師應以提高學生的身體素質(zhì)為教學目標，設計全面性較高的計劃，從而為學生的健康發(fā)展奠定基礎。因此，教師需要充分了解四年級學生的身體健康標準，將學生身心發(fā)展規(guī)律與教學方法進行融合，從而提升學生的體能。教師可以充分參考四年級階段學生的身體情況，強化其柔韌素質(zhì)，提高關節(jié)靈活性，增強其運動速度和爆發(fā)力，從而保證其體能的發(fā)展。

（二）重視學生個體機能差異，樹立并加強合作意識

不同的學生身體素質(zhì)和運動能力會存在一定程度的差異性，對于這種情況，教師應照顧各個學生的體能發(fā)展，設計各個層次的體育游戲，從而幫助學生提高自身的體能。學生是體育游戲的主體，因此，教師要更加注重集體游戲的開展，結合不同班級學生的人數(shù)和體能特點設計相應的游戲內(nèi)容。集體游戲能夠充分體現(xiàn)出學生的智慧和發(fā)揮情況，教師在此過程中可以充分認識到其合作意識和合作能力。

在進行分組游戲教學過程中，教師需要結合體能訓練，并且發(fā)揮自身的監(jiān)督作用和指導作用，使學生能夠依靠團隊的力量在游戲過程中獲得勝利。這種教學方法能夠讓各個層次的學生都獲得一定程度的提升，并且對其合作精神和合作意識都有著非常重要的作用。另一方面，體育教師需要在開展游戲的過程中提醒學生學習動作要領，引導其在游戲完畢后令全體學生進行總結和反思，使其懂得互助互利的重要性。在分組游戲的過程中，體育教師需要適時渲染比賽氛圍，激勵每個同學的斗志，最大限度地調(diào)動學生的積極性。

（三）開發(fā)豐富多彩的體育課程資源

小學體育教師應針對學生的發(fā)展特點，開發(fā)更加多樣性的體育資源，從而提高學生的體能素質(zhì)?，F(xiàn)階段有許多學校都將民間的體育內(nèi)容引入到了體育教學中，根據(jù)民間的體育內(nèi)容特點擴展體育課程資源。舞獅舞龍、武術操以及扇舞等民俗體育樣式都具有一定程度的科學性、人文性以及可操作性，教師則可以按照武術操的形式及特色展開分類編排，將伸展、跳躍等動作有機結合武術的步法及手型等基本動作開展科學的訓練。輕快優(yōu)美的扇舞屬于一種傳統(tǒng)的文化運動，教師可以利用扇子這種小器材，編制出契合學生體能現(xiàn)狀的扇操，不但安全便捷，而且頗具美感，更鍛煉了學生的上肢、腰部及腿部。

結束語：

綜上所述，教師應針對四年級學生的體能特點，設計相應的教學方法，從而提高學生的體能。

參考文獻：

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