關于高校大學生合理利用課余時間的思考

劉旭

摘 要 課余時間也是拉開學生差距的重要環節，如何能夠有效利用課余時間，是值得廣大高校大學生思考的問題。當前高校大學生在課余時間利用現狀十分堪憂，這些問題也亟需得到解決。本文首先分析了當前高校大學生課余時間利用的現狀，進一步對大學生合理利用課余時間的必要性進行了闡釋，最后總結出了高校大學生合理利用課余時間的具體策略。

關鍵詞 高校 大學生 課余時間

中圖分類號：G645 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ?DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2020.09.087

Abstract Spare time is also an important link to open the gap between students， how to effectively use the spare time is worth thinking about for college students. At present， the current situation of college students' use of spare time is very worrying， and these problems need to be solved. This paper first analyzes the current situation of the use of college students' spare time， further explains the necessity of rational use of their spare time， and finally summarizes the specific strategies for college students to make rational use of their spare time.

Keywords colleges and universities; college students; spare time

大學階段，學生有了更多的課余時間，可以盡情地嘗試自己喜歡的事情。大學教育不同于以往的中學教育，教師對學生的約束作用大大減弱，對于自制力較好的學生而言，這似乎并沒有大礙，但對于自制力較差的學生而言，這無疑是一種放縱。

1 當前高校大學生課余時間利用的現狀

（1）依賴手機等電子產品，沉迷網絡。在當前的互聯網信息時代中，智能化電子產品不斷普及，學生對電子產品和網絡的依賴程度也越來越深。在大學中，不少學生都將大把的課余時間花費在上網、打游戲、追電視劇等事情上，只有個別少數學生能夠保持清醒的認知，風雨無阻地堅持去圖書館學習，豐富自身的知識儲備。雖然也有學生會經常去圖書館，但真正在學習或閱讀的寥寥無幾，多數學生多是換了個玩手機的地方，圖書館以及電子閱覽室、自習室中，時常能夠看到很多不學習的學生，更有學生不僅自己不學習，還會影響他人，談情說愛、交頭接耳的現象屢見不鮮。

網絡是一把雙刃劍，如果能夠有效利用，它對學生學學習與生活的幫助作用非常巨大;但如果沉迷網絡，無法自拔，后果也不堪設想，不僅荒廢學業，而且也浪費了寶貴的青春年華。[1]無論是在課堂上、吃飯時，還是圖書館等很多場合，盯著手機一直看的同學比比皆是。沒課時往往也是躺在宿舍也是毫無節制地玩手機、打游戲，沉迷于虛擬的網絡世界，晚上熬夜到凌晨一兩點已經不足為奇。

（2）談情說愛。大學生正處于人生的黃金階段，脫離了教師與家長的嚴加束縛，很多學生都會十分憧憬愛情，對愛情充滿新鮮感。談戀愛也是大學的一個普遍現象，這是一個自然的過程，由于沒有了家長的束縛，學校管理也相對較為寬松，校園愛情大大學中隨處可見。很多學生會將自己的大部分課余時間，都用來談情說愛。但由于大學生生活經驗和社會閱歷還相對較少，戀愛觀也初步形成，并沒有一個科學的戀愛觀去支撐，也缺乏正確的引導，戀愛中的學生往往比較情緒化，容易感情用事。[2]一旦感情中出現問題，就會嚴重影響到學生的學習和生活，情緒喜怒無常，給學生的心理也會帶來嚴重的創傷。如果經歷嚴重的情感打擊，甚至會出現抑郁傾向。

（3）放松對自己的要求。很多大學在學生入學之初，就組織了豐富的社團活動、聯誼活動等活動，讓學生更快速熟悉校園生活，適應新環境。學生也很樂忠于參加這樣多姿多彩的活動，加之受中學教師的影響，不少學生認為上了大學就“解放”了，再也不用面臨巨大的升學壓力，終于擺脫了學習的苦海，擁有大把的“娛樂時間”。在這樣的心態影響下，很多學生就會放松對自己的要求，在大學中盡情享樂，利用課余時間參加社團活動、外出游玩、化妝打扮等等娛樂方式充斥著學生的日常，全然不知學習，甚至會出現逃課、掛科等不良行為。

另一方面，很多學生缺乏清晰的職業生涯規劃，就像一只無頭蒼蠅，渾渾噩噩得渡過每一天，并沒有充分利用課余時間。作為大學生，應當在大學期間盡可能多地考取一些學習相關的證書，如四六級、教師資格證、計算機等級證書等，延伸學習生活。另外，大學生普遍的閱讀水平不佳，日常課余時間能靜心在圖書館或者教室看書的同學少之又少，學生變得浮躁，紙質書籍對于他們而言并無吸引力。將課余時間多利用在一些沒有意義的事情上，臨到畢業時，才覺自己一無所長，一無所獲，簡歷平平無奇。

2 大學生合理利用課余時間的必要性

相較于中學階段，大學階段的課余時間非常富裕。學生擁有大把的課余時間，合理利用就顯得尤為必要。學生嘗試事先借助一些技巧和手段工具，來規劃自己的課余時間，以促進課余時間的有效利用，從而幫助自己的實現既定的目標。對于大學生而言，大學階段是人生寶貴的四年，這四年學生是不斷變化的，變得更加成熟，更加適應社會的發展需求，蛻去學生的稚嫩與青澀，這個成長過程非常迅速。[3]因此，為了促進學生的這種積極蛻變，合理利用課余時間的作用就十分顯突出。

大學課堂的知識學習固然必不可少，但課余時間的合理利用也不可或缺。在課余時間中，學生能去嘗試做更多有意義的事情，如聽音樂、參與社團活動、讀書、做運動、旅行等，每一件不同的事情都有自身的意義。嘗試一個從未嘗試的事情，會讓學生體味到不同的滋味，在多次地嘗試中，學生會越來越清楚自己喜歡的事物，以及前進的方向，這就是一種成長與蛻變，這些課余活動帶給學生的改變和影響是巨大的，合理利用課余時間對學生的成長與發展具有深遠持久的意義。[4]

3 高校大學生合理利用課余時間的具體策略

3.1 加強時間管理，積極嘗試對自身發展有意義的事情

大學生活豐富多彩，課余生活令人眼花繚亂，除了日常學習之外，各種社團活動、文藝活動也令我們目不暇接。誠然，這些活動對學生的誘惑力極大，如果只根據自己的興趣來安排課余時間，隨意性太大，很難真正合理利用學校的資源和優良環境。所以，加強時間管理，合理利用自己的課余時間，便是大學生活中重要的一個環節。

首先，學生可以參加各類活動。利用課余時間積極投身于校內外的各項活動，通過參加活動來鍛煉自己。校園內各類校級、院級組織、社團都有自己的特色活動，吸引廣大學生，尤其是大一新生前來參加。各式各樣的活動層出不窮，通過參與活動，學生可以結識更多志同道合的朋友，在輕松愉悅的氛圍中提升自己的交際能力。

其次，勤工儉學也是一個不錯的選擇。大學生利用課余時間勤工儉學，自食其力，在世界各地的高等學府中極為常見。為了減輕家庭負擔，鍛煉自己，有很多同學希望尋找課外兼職。兼職不僅僅可以為同學們提供一個賺錢的機會，它還是同學們接觸社會，邁向獨立的起點。通過兼職工作鍛煉自己的能力，增強責任感，提早適應社會，學會獨立自主規劃自己的生活。

此外，學生要積極鍛煉身體。一到大學很多人體內的懶惰細胞就開始活躍起來了，很多人除了吃飯、上課會離開寢室以外就整天待在寢室里，體育鍛煉就顯得格外重要。“生命在于運動”，大學時光正是同學們人生中的黃金時刻，機體的運動機能會在這段時間達到巔峰期，把握好這珍貴的年輕時光，擁有一個健康強壯的身體，是學生可以受益一生的財富。[5]

3.2 不斷積累，做好職業生涯規劃，為就業做準備

尚未畢業的學生往往因缺乏實踐經驗，而使得自己失去了面試時的競爭力。而那些備受面試官青睞的學生，往往都是實踐活動經驗豐富的學生。這部分學生在大學期間，就不斷嚴格要求自己，通過努力獲得了多個含金量高的證書，如CET-6、計算機二級證書、駕駛證以及本學科的專業資格證書等，而且大學期間會積極參加各種社團活動、社會實踐等活動。此外，此類學生一般對于就業指導課程也會比較上心，積極與就業指導教師進行行業發展、就業問題的探討，從而不斷明晰自己的就業方向，提早做好充足的就業準備。這些都是值得普通在校大學生學習的方面，只有做好這些才能真正提升自己的競爭力。

其次，保持自我認知也是非常重要的，在上一步的基礎上，學生在各種嘗試中會逐漸發現自己的優勢和短板，更加了解自己。通常情況下，就業滿意度不佳的大學生，有很大一部分原因是由于自我認知準備不充分導致的。因而，這就要求大學生在課余時間要不斷探索和嘗試，對自己的職業價值觀，以及職業取向進行全面地分析，將自己的興趣愛好與職業規劃結合起來，考慮自己未來的發展方向。在就業前就做好充足的準備，相當全面地考慮多方因素，這也是學生在課余時間應該思考和踐行的重要策略。

另外，學生也要在課余時間為就業做準備，無論剛進入大學，還是大二、大三都應當將重視自己的職業發展，積極為就業做準備。做足相應的準備工作，不光自己做準備，而且也可以與身邊的父母、教師等長輩進行溝通和交流，來探討自己的發展方向，而且會及時向教師咨詢，本專業的就業形勢，將求職信息充分地進行了解，并做好相關的準備。同時還能通過自己的廣泛的人際關系，來獲取各類招聘信息，了解行業發展的動態，以便及時調整自己的發展方向。[6]

4 結束語

總之，合理利用課余時間對大學生發展的重要性不言而喻。這就要求大學生在實際的校園生活中，要加強時間管理，積極嘗試對自身發展有意義的事情。不斷積累，做好職業生涯規劃，為就業做準備。只有這樣，才能高效利用課余時間，為自己的大學生涯交上一個滿意的答卷。

參考文獻

[1] 陳星宇，張春勇.關于高校大學生課余時間管理的調查與思考——以云南農業大學為例[J].云南農業大學學報（社會科學），2016.10（03）：76-79，87.

[2] 陳夏，章新瓊，王秋萍等.某市部分高校大學生課余時間利用的現況分析[J].科教導刊（電子版），2015（21）：9-10.

[3] 張浩，陳敏.大學生課余時間安排調查[J].華人時刊（中旬刊），2015（011）：175-177.

[4] 董若穎.利用業余時間 提高大學生的綜合素質和就業能力[J].教育教學論壇，2015（47）：43-44.

[5] 王娜，葉松青.關于在校大學生業余時間安排的調查——以三明學院為例[J].考試周刊，2016（081）：158-159.

[6] 劉倩靜，任宇星，徐藝航，等.關于大學生如何合理安排課余時間的調查研究——以濱州醫學院為例[J].教育觀察（上旬），2017.006（006）：18-20.