淺談小學生青春期心理健康

劉瑞瓊

摘要：青春期是指人類個體從性機能還沒有啟動，發展到機能成熟的這個階段。一種廣義的青春期概念是指孩子從開始進入生理發育時起到生理發育完全成熟為止的10～11歲到21～22歲之間，相當于小學高年級到大學畢業這個漫長的階段，是人生的必經階段。小學生進入青春期后，在生理和心理上都會發生微妙的變化，特別是今年新冠肺炎疫情的影響下，如不加以正確的引導和教育將會影響其健康成長。因此，我們要充分認識青春期對小學生的影響，并采取有效的教育方法。

關鍵詞：青春期、心理異常、心理健康、正確引導

青春期是孩子們生長發育所必經的一道坎，有些孩子處理好會平平淡淡渡過去，有些孩子如心理梳理不好，或許會做出很多極端的事情，從而影響身體健康及學習，給自己跟家長帶來不必要的煩惱。今年受新冠肺炎病毒的疫情影響，我們學校特別要求每位老師注重孩子的心理健康，特別要關注五～六年級孩子們有沒有心理異常，及時做好心理引導。

下面，我就如何做好青春期小學生的心理教育談談自己的一些粗淺看法。

一、青春期小學生的異常表現

青春期的小學生心理和行為上的異常，主要表現有：1.以興奮性增高為主，表現為急躁、不耐煩、好發脾氣、激動、容易和同學發生沖突等，有時還會出現無誘因的恐懼和不安。如不耐煩，經常與父母頂嘴，有時候因為自己的欲望不能得到滿足而和家長鬧別扭等等。2.以抑制性增高為主，表現為情緒不穩定、注意力容易分散、記憶力和學習成績有明顯波動、食欲發生變化等。如沉默寡言，郁郁不歡，不愛搭理父母，常常把自己關在房間里等等。3、青春期的小學生還會對異性和男女關系充滿好奇，有朦朧的認識。

二、青春期行為、心理異常的原因探討

當學生進入青春期后，具體表現為第二性特征的出現，如：女孩子乳房漲痛、來月經，男孩的變聲、遺精。由于小學生對生理知識不怎么了解，對身體發育造成的不適，感到緊張不安、好奇、恐懼的心理狀態。學生青春發育期的變化越大，在心理上和生理上所受的干擾就越大。

進入青春期后，隨著獨立意識的增長，思維能力的增強，社會實踐的擴大，網絡世界的吸引。導致他們產生許多獨特的想法和對未來美好的向往，而這些想法往往被一些家長認為是“幼稚”“想入非非”，為免遭恥笑，大部分的孩子會將自己的想法和內心秘密封存起來，或是只跟要好的朋友說。處于青春期的小學生涉世淺，經驗少，社會適應能力差，受到挫折容易出現煩惱。若不及時給予疏導，便會導致性格孤僻，可能會產生精神障礙或生理障礙，造成不良后果，成為問題少年。

三、科學地對孩子進行青春期教育

對青春期孩子的教育需要家長和教師的密切配合，掌握孩子的學習、生活情況，給予正確的指導。

（一）家長如何面對青春發育期的孩子

首先，家長要科學地認識小學生的青春期。家長如覺察到孩子已有第二性征，要及時注意掌握時機，根據青春期發育的規律，提前教給孩子有關的知識，使孩子早有思想準備。其次，在子女的青春期發育期間，家長應加強和孩子的溝通，及時發現孩子的煩惱與困惑，并為之排憂解惑。積極配合學校的青春期教育，處理不了的要及時和老師取得聯系，共同探討。家長要多關心他們，理解他們的心理狀態，多用平等、協商的口吻，疏導、引導的方法，不要采用訓斥、命令的口吻和強迫的辦法對待青春期的孩子。

（二）教師正確引導

青春期孩子的主要人際關系，除了與父母的關系之外，對孩子影響最大的就是師生關系和同學關系。

1.青春期教育方法

青春期學生的思想特別敏感，哪怕是教師在表情上的一絲微笑或是一個微小的手勢動作，都容易在他們的情感海洋中掀起巨大的波濤。教師既要幫助青春期的學生客觀地了解自己、評價自己，進行自我教育，加強自我監督;又要加強思想品德、紀律和法律教育。當青春期的學生有過失時，要像馬卡連柯說的那樣：“及時地剪去枯枝、鏟除雜草、殺死害蟲”。只有公平合理，堅持原則，才能使學生更健康地成長。

2.教師應該幫助學生面對青春期

教師要教育學生，和學生談話，就應該了解青春期學生身心發展的力面的主要特征，不然，對于青春期學生身心發展的問題是難于解決的。因此，教師一方面要重視對孩子的學習教育，另一方面要指導學生注意青春期的生理衛生。在勞動和體育運動中必須要注意男女學生在體力方面的差別，做到量力而行。我們作為班主任經常要在衛生課、品德課、班會課上，會針對情況對他們進行生理的教導。

3.引導正確處理同學關系

由于青春期的學生情緒波動大，容易沖動。我們還要幫助青春期的學生處理同學之間的矛盾。要本著“疙瘩宜解不能結”的精神，教育學生要胸懷寬闊、豁達大度地去對待問題，不能斤斤計較、爭強好勝，互不相讓，否則往往會因為一些小事而鬧成大事。

4.現在l0-12歲的孩子已經快速發育

女孩的發育較男孩還要早一些，同性別的孩子發育速度也有差異，這些差異導致了孩子的好奇心，對成人世界朦朧的認識更加劇了孩子了解自身的渴望。這時，如果他們得不到及時的幫助和引導，極易走入誤區，非常不利于孩子身心的健康發展。

四、幾點建議

1.加強青春期教育

青春期教育應該從小學高年級時開始，此時幫助孩子們做好準備，以面對青春期到來時可能出現的一些問題。但目前在小學內，青春期教育還沒有得到足夠的重視。人們總認為孩子們還小，接受這些知識為時尚早，因而不愿過多提及。其實，讓孩子正確對待自己的生長發育，坦然欣喜地接受自己的生理變化，并懂得怎樣做好青春期保健衛生，是我們教師和家長的共同責任。

2.加強心理輔導

隨著“健康”定義的不斷改變，心理健康越來越被人們重視，特別受今年新冠肺炎疫情的影響，個別學生存在心理異常，教育部門讓學校把健康教育當成學校不可缺少的一部分，不定期開設心理疏導視頻課。

3.教師與家長要密切配合

教師在發現學生有青春期心理問題時，要及時與家長溝通，與家長共同來處理。學生在家時，家長更應該做好孩子的心理輔導。因為青春期是人生道路的一個關鍵期，又是一個未被完全認識的神秘的心理世界。我們應該盡早告訴孩子們更多的相關知識，引導他們平安、健康地度過人生的敏感階段，使他們能夠擁有幸福美滿的一生。