人生承力各自歡喜

周宗澤

江漢大學

現代生活的快節奏，是紅黃綠變換之間的交通燈，形形色色的人腳步匆匆，生活的方方面面給我們帶來不同的壓力，讓我們忘卻了去感受幸福，這樣的幸福，是睡到自然醒的早晨，是半日閑的午后遇到一本好書，是被陽光曬得溫暖的被子。沒錯，人生需要有抗壓的承受力，也要有感受幸福的能力。

什么樣的人生才是自己喜歡的樣子？這個問題困擾過很多人。如同世上沒有相同的兩片樹葉，每個人對喜歡的理解都是不同的，對自我人生的認知也不同。有人以為家財萬貫，有權有錢就是好；有人覺得多走多看，寄情山水才是真；有人期望平淡安然，自得其樂才務實。關于生命與愛，幸福與孤獨，這是人們永恒探討的話題，也是每個人心中色彩不一，但執著追求的萬花筒。

對于母親來說，給孩子剛剛洗完澡的瞬間是幸福的；對于醫生來說，為病人成功完成一次手術是幸福的；對于頑童來說在海灘上筑起一座城堡，為自己勞動成果歡呼是幸福的...

然而，給孩子洗完澡的母親，可能正在匆忙地整理衣服；做完手術的醫生，或許又有緊急的手術催促著他的腳步；剛剛堆好城堡的頑童，遠處一個浪頭打下來，還來不及歡呼雀躍瞬間化為虛無。美好的畫面常常轉瞬即逝，無奈的生活才是現實本身。我們不禁要問，到底是什么，阻礙了我們對幸福的期許？

其實我們失去的并不是幸福本身，而是提醒自己幸福的能力。提醒關注季節變換，提醒留意人心冷暖，提醒不要志得意滿，可是從來沒有任何人，包括我們自己，會記得提醒自己幸福。沒錯，幸福也是需要提醒的，這是看待生活的基本態度。在豐收的新年不去憂慮可能的災年，將對來年的計劃與期許留給冬季；在相聚的時刻不去擔心即將到來的別離，今后漫長的歲月里可以獨自細品愁緒；在年邁的父母膝下時不去提醒他們已經染白的雙鬢，在這一刻只珍惜“父母在，不遠游”的幸福。是的，在生活的每一個時刻，幸福是質樸的，或許會用好天氣，好心情，美味的食物，美好的事物喬裝打扮而來。我們需要做的，就是提醒自己幸福，也提醒身邊的人記得幸福。

現代化快節奏的生活，焦慮已經成為生活里出現頻率最高的詞匯。“今天學校的作業沒有完成，好焦慮啊”，“昨天晚上又熬夜沒有睡好，太焦慮了”“離考試又近了一天，感覺什么都沒準備好，真是焦慮。”，大考的壓力，升學的焦慮充斥著我們的生活，每天就像一瓶被劇烈搖晃過的碳酸飲料，只要尋到一個出口，就會噴涌而出，淹沒一切。可是，這樣的焦慮真的是一無是處的嗎？孟子曾說，生于憂患，死于安樂，我們本就身處危機四伏的世界，機遇與誘惑并存于這里。焦慮，只是人類進化中的禮物。害怕與逃避只能是暫時的，我們要學會面對它，正視它，爭取與它和平共處。其實，換個角度來思考，適當的焦慮對生活是有助益的。比如面對大考，焦慮是正常的，如果能將負能量的焦慮轉化成每天正能量的踏實勤勉，那么這些焦慮可以幫助我們提高學習與生活的質量，進而提升對生活本質的領悟。一帆風順的人生畢竟少數，忙忙碌碌的日子才是真實。當你用從容的心態接受了焦慮，開始自主的勻速呼吸，肌肉逐漸舒展，心跳慢慢復原，機體進行自我修復，自己的情緒也可以得到積極的自我調節，從中獲得一種繼續往前，奮發向上的能量。

幸福是在一個雨后天晴的日落時分，窗前獨坐，手捧一杯清茶的舒適；幸福是身處一片寬廣而清新的天地，能夠自由呼吸的愜意；幸福是在海浪拍打的岸邊，沙灘傘下椰子樹旁小憩的安逸。每當感受到生活的壓力，我就在心里回憶這些幸福的瞬間，能讓我在忙碌的學習生活中，保持心境的平和淡然，每天能腳踏實地努力勤勉。生活不是為了讓別人對自己滿意，而是自己對自己滿意。在紛亂繁雜的生活中擁有走出困境的勇氣，在迷茫困頓的人生里獲得找回自己的能力。

把人生過成自己喜歡的樣子，人生承力，每一個方面的力都不盡相同，愿我們雖身在其中，也能得其自在，各自歡喜。