對(duì)抗視角下籃球掩護(hù)配合的探討

韋奇成，經(jīng)飛躍

1 前言

當(dāng)今籃球比賽具有攻防速度快，運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中身體碰撞激烈，往往在比賽中面對(duì)兇悍的防守，使比賽中許多籃球基礎(chǔ)技術(shù)的運(yùn)用乃至戰(zhàn)術(shù)配合需要建立在身體對(duì)抗中進(jìn)行的。有研究指出，籃球比賽的對(duì)抗性特點(diǎn),決定了籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽中是在對(duì)抗的情況下完成技術(shù)動(dòng)作和各項(xiàng)任務(wù)的，而目前對(duì)抗技術(shù)的運(yùn)用問(wèn)題是我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)水平向更高層次躍進(jìn)的障礙之一。因此籃球技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，需要建立在身體對(duì)抗視角下去考量。

2 對(duì)抗視角下掩護(hù)配合概念界定

掩護(hù)配合是指掩護(hù)隊(duì)員采用合理的行動(dòng)，用自己的身體擋住同伴的防守者的移動(dòng)路線，使同伴借以擺脫防守，或利用同伴身體和位置使自己擺脫防守的一種配合方法；掩護(hù)的種類有前掩護(hù)、側(cè)掩護(hù)、后掩護(hù)，其區(qū)別在于掩護(hù)隊(duì)員站在同伴防守者身旁的位置不同。按隊(duì)員之間的掩護(hù)配合又可分為中鋒和后衛(wèi)掩護(hù)、中鋒和中鋒掩護(hù)、中鋒和前鋒掩護(hù)、前鋒和后衛(wèi)掩護(hù)、前鋒和前鋒掩護(hù)、后衛(wèi)和后衛(wèi)掩護(hù)六種類型，在實(shí)際運(yùn)用中中鋒與后衛(wèi)的掩護(hù)、中鋒與前鋒的掩護(hù)、前鋒與后衛(wèi)之間的掩護(hù)比較多些。

對(duì)抗視角下的掩護(hù)配合其特殊表現(xiàn)在，掩護(hù)配合戰(zhàn)術(shù)一直是籃球比賽中既簡(jiǎn)單又有實(shí)效性的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合，特別是在籃球比賽日趨激烈、對(duì)抗性強(qiáng),個(gè)人防守能力和集體防守能力都有所加強(qiáng)的今天,掩護(hù)配合戰(zhàn)術(shù)在進(jìn)攻中的重要性更加得到體現(xiàn)。其目的是在進(jìn)攻中爭(zhēng)取主動(dòng)地位，創(chuàng)造有利進(jìn)攻空間。

眾所周知，往往中鋒隊(duì)員身材高大、活動(dòng)區(qū)域離籃圈位置近，但其缺點(diǎn)是身體重心高、腳步移動(dòng)相比較而言慢一些；前鋒的身高與體重一般介于中鋒與后衛(wèi)之間，腳步移動(dòng)靈活、輕巧，是內(nèi)外線聯(lián)系的樞紐，活動(dòng)范圍偏外線，但力量較中鋒而言差些；后衛(wèi)的特點(diǎn)是身高矮、體重輕，但機(jī)動(dòng)性較強(qiáng)，活動(dòng)區(qū)域在外線，離籃圈比較遠(yuǎn)。因此，在對(duì)抗視角下中鋒與前鋒、中鋒與后衛(wèi)、前鋒與后衛(wèi)的掩護(hù)配合有所區(qū)別。

3 對(duì)抗視角下不同位置之間掩護(hù)配合

3.1 對(duì)抗視角下中鋒和后衛(wèi)掩護(hù)

在籃球比賽中，中鋒與后衛(wèi)的掩護(hù)配合是外線與內(nèi)線的一種配合，一般中鋒給后衛(wèi)做掩護(hù)較為常用。中鋒與后衛(wèi)的掩護(hù)基于后衛(wèi)隊(duì)員在面臨防守時(shí)，中鋒隊(duì)員利用身體“擋”住防守人，為后衛(wèi)隊(duì)員創(chuàng)造有利進(jìn)攻空間，中鋒隊(duì)員“拆”后，一般是往籃圈方向順下，可接到傳球直接上籃，需要注意的是中鋒先不急于順下，應(yīng)習(xí)慣往后移動(dòng)一步，面朝籃圈，其目的在于真正“護(hù)”住防守人，這過(guò)程勢(shì)必與防守人有一定的身體對(duì)抗，這要求中鋒往后移動(dòng)要快，搶占防守移動(dòng)之前進(jìn)行，且應(yīng)不主動(dòng)發(fā)力，站住位置后與防守人接觸時(shí)，身體不可移動(dòng)，可描述為“背”住防守人，“背”的意義在于中鋒可以依據(jù)有利位置繼續(xù)爭(zhēng)搶籃板，在后衛(wèi)形成可“投”、可“突”、可“傳”的局勢(shì)時(shí)，中鋒隊(duì)員再移動(dòng)順下，但掩護(hù)過(guò)程中掩護(hù)隊(duì)員與防守人的身體對(duì)抗需建立在規(guī)則允許范圍之內(nèi)。需要注意的是中鋒在掩護(hù)過(guò)程應(yīng)降低重心，防止重心不穩(wěn)掩護(hù)動(dòng)作變形導(dǎo)致犯規(guī)或滑到，且需要根據(jù)給同伴掩護(hù)位置特點(diǎn)選擇站位，比如：中鋒與后衛(wèi)的“高”、“低”位掩護(hù)配合，中鋒盡量給后衛(wèi)做側(cè)掩會(huì)好一些，這是由于后衛(wèi)腳步移動(dòng)快，速度快的特點(diǎn)，利于突破。其中“擋”、“護(hù)”、“背”人是掩護(hù)中配合中的對(duì)抗特征。

3.2 對(duì)抗視角下中鋒和前鋒掩護(hù)

中鋒與前鋒常見(jiàn)的掩護(hù)配合分為兩種。一類是中鋒給前鋒作掩護(hù)；另一類是前鋒給中鋒作掩護(hù)。在實(shí)際比賽中，當(dāng)前鋒給中鋒作掩護(hù)時(shí)，前鋒形成“背”人后，主要以搶籃板為主，中鋒進(jìn)攻為輔，出手后中鋒也要做“背”人動(dòng)作，建立中鋒、前鋒參與爭(zhēng)搶籃板的局面，這類型的配合歸納為內(nèi)線與內(nèi)線之間的相互配合，優(yōu)點(diǎn)是出現(xiàn)二次進(jìn)攻機(jī)率比較大；前鋒在選擇掩護(hù)站位時(shí)，盡量做前掩護(hù)，這是由于中鋒比較靠近籃圈，突破空間小，移動(dòng)慢，比如罰球線位置的掩護(hù)，前鋒應(yīng)“擋”在防守人的前邊。中鋒給前鋒做掩護(hù)配合不同于前者，在掩護(hù)配合形成后，可做內(nèi)外線相互呼應(yīng)，前鋒移動(dòng)較靈活，在掩護(hù)配合形成后，前鋒可選擇外線投籃，可傳球于內(nèi)線進(jìn)攻，例如左側(cè)斜45度角位置的側(cè)掩護(hù)配合，配合形成后，前鋒可選擇三分或長(zhǎng)兩分投籃，也可“突”、“傳”類似于后衛(wèi)與中鋒的掩護(hù)配合。無(wú)論哪種掩護(hù)配合，掩護(hù)人在“拆”時(shí)，應(yīng)習(xí)慣往后移一步，形成“背”人動(dòng)作，有球隊(duì)員形成有力空間后，再策機(jī)移動(dòng)，“背”人動(dòng)作很關(guān)鍵，其目的是延誤防守人移動(dòng)速度，但再掩護(hù)過(guò)程中的動(dòng)作要依據(jù)合理的籃球規(guī)則來(lái)進(jìn)行。

3.3 對(duì)抗視角下前鋒和后衛(wèi)掩護(hù)

前鋒與后衛(wèi)的“擋”、“拆”機(jī)動(dòng)性較強(qiáng)，這取決于前鋒與后衛(wèi)位置的特點(diǎn)，屬于外線與外線之間的配合，由于離籃圈較遠(yuǎn)，所以進(jìn)攻空間比較大。“擋”和“拆”一系列動(dòng)作，無(wú)論是前鋒給后衛(wèi)做掩護(hù)，還是后衛(wèi)給前鋒做掩護(hù)，持球隊(duì)員都可形成“傳”、“突”、“投”的優(yōu)勢(shì)。比如三分線低角的掩護(hù)配合，持球隊(duì)員都可“傳”、“突”“投”，選擇“投”時(shí)做前掩護(hù)，“擋”住防守人向前移動(dòng)路線，空出位置給同伴投籃等。后掩護(hù)一般是空切配合比較常見(jiàn)，例如，后衛(wèi)空切籃下，防守人進(jìn)行追擊時(shí)，做后掩護(hù)。掩護(hù)位置依據(jù)場(chǎng)上情況而定。掩護(hù)配合身體對(duì)抗無(wú)處不在，它的成功與否存在諸多方方面面的影響，例如：隊(duì)員之間的默契程度、對(duì)抗中的非法動(dòng)作等等，總的來(lái)說(shuō)，身體對(duì)抗下的掩護(hù)配合，無(wú)論哪兩個(gè)位置之間的“擋”和“拆”，切記在掩護(hù)對(duì)抗中不要犯規(guī)。

4 對(duì)抗視角下提高掩護(hù)質(zhì)量的建議

4.1 加強(qiáng)體能訓(xùn)練

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有氧與無(wú)氧之間相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，攻防轉(zhuǎn)化速度很快，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能要求比較高，在掩護(hù)配合中，需要很好的體能狀態(tài)下進(jìn)行。身體疲勞狀態(tài)下的掩護(hù)配合質(zhì)量不高。有研究表明，體能消耗到某種程度, 肌肉工作便出現(xiàn)遲緩、僵硬現(xiàn)象, 運(yùn)動(dòng)能力下降、體力不支；與此同時(shí), 心理上的消耗也是巨大的, “厭訓(xùn)”和“厭戰(zhàn)”情緒頹然。而生因此，在日常訓(xùn)練中，應(yīng)加強(qiáng)體能訓(xùn)練。

4.2 積極的籃球規(guī)則學(xué)習(xí)意識(shí)

在籃球發(fā)展過(guò)程中，籃球規(guī)則不斷更新，需要不斷的對(duì)籃球規(guī)則進(jìn)行學(xué)習(xí)。其中，在籃球規(guī)則中有一個(gè)關(guān)于掩護(hù)犯規(guī)詞語(yǔ)“非法掩護(hù)”，非法掩護(hù)的判罰依據(jù)是掩護(hù)動(dòng)作是否過(guò)大，例如：掩護(hù)中推人、拌腳等。掩護(hù)目的是提高進(jìn)攻效率，掩護(hù)質(zhì)量的好與壞，首先運(yùn)動(dòng)員要對(duì)籃球規(guī)則有一定的了解，因此，需要對(duì)籃球規(guī)則不斷學(xué)習(xí)，掌握掩護(hù)動(dòng)作的一個(gè)合法尺度，需要樹(shù)立規(guī)則學(xué)習(xí)意識(shí)，更新籃球知識(shí)，用知識(shí)規(guī)范動(dòng)作，提高掩護(hù)質(zhì)量。

4.3 模擬比賽掩護(hù)配合練習(xí)

比賽掩護(hù)配合的運(yùn)用不同于日常練習(xí)，它的情境多變，且在比賽運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度往往高于日常訓(xùn)練，且在高速攻防轉(zhuǎn)化過(guò)程中，體能在快速消耗情況之下，身體對(duì)抗激烈，為此，通過(guò)模擬比賽下進(jìn)行掩護(hù)配合練習(xí)，不僅可以適應(yīng)比賽強(qiáng)度，還可以提高隊(duì)員之間的默契程度，進(jìn)而有利于提高掩護(hù)的質(zhì)量。

5 結(jié)論

掩護(hù)配合在進(jìn)攻中形成最大的優(yōu)勢(shì)是持球人通過(guò)掩護(hù)配合形成可突破、可投籃、可進(jìn)攻的有利空間。對(duì)抗視角下的掩護(hù)配合，掩護(hù)中的身體對(duì)抗需要建立在籃球規(guī)則之內(nèi)，不同位置之間的掩護(hù)配合存在差異性，取決于位置特點(diǎn)的不同。掩護(hù)的站位，要依據(jù)持球人的技術(shù)特點(diǎn)或場(chǎng)上位置而定。籃球規(guī)則的充分認(rèn)識(shí)有利于掩護(hù)配合動(dòng)作的規(guī)范性，其中對(duì)籃球規(guī)則的認(rèn)識(shí)在掩護(hù)對(duì)抗中動(dòng)作的規(guī)范起著關(guān)鍵作用，再者充沛的體能和模擬比賽練習(xí)有利于提高對(duì)抗視角下的掩護(hù)配合質(zhì)量。