高校花樣跳繩教學現狀及其發展路徑探究

劉雨 成都大學體育學院

跳繩在我國具有悠久的歷史，是一項深入到社會大眾的民俗娛樂運動項目。當前伴隨社會的不斷發展，我國體育事業也得到一定的進步，花樣跳繩逐漸流行起來。同時，伴隨我國高校體育教學的多元發展，花樣跳繩也成為高校中較為流行的體育項目之一，受到大學生的喜愛。而為充分發揮花樣跳繩的積極作用，實現高校學生身體素質與心理素質的全面發展，需要對花樣跳繩的教學策略進行分析。

一、在高校中開展花樣跳繩教學的意義

（一）鍛煉學生體能，促進身體健康

花樣跳繩對于身體素質的促進具有明顯作用，能夠在運動過程中能夠全面鍛煉人體的耐力、速度、力量等等。是一項有助于全身心發展的活動，由于其不受到天氣場地人數的制約，因此更有助于幫助學生發展自身的心肺功能，加快新陳代謝[1]。同時，在日常生活中經常鍛煉花樣跳繩能夠增強學生的靈活性，推動其肌肉群的爆發力提升。另外，由于花樣跳繩的開展離不開手臂搖繩和腿部活動，因此可以促進手腕腳腕的關節的靈活，為其他運動項目的開展提供良好的生理準備，實現學生綜合身體素質的提升。

（二）激發學生興趣，提升心理自信

花樣跳繩相較于跳繩而言，其更加具有觀賞性與藝術性，由于花樣跳繩在跳繩的基礎上融合了體操、舞蹈、雜技等等多種元素，其展現出更大的運動難度與運動技巧，能夠給觀賞者帶來更大的心理震撼，吸引其投入到運動觀賞過程中[2]。同時由于花樣跳繩本身花式較多且難度各異，適合不同水平學生投入鍛煉。并且花樣跳繩具有很大的創新空間。在實際學習過程中，學生能夠根據自身想法進行跳法創新，從而在運動過程中獲得成就感，提升自信心。另外花樣跳繩也可以作為一項表演性的運動，令學生根據自身想法進行內容展示。在學習過程中，學生可以明顯感受到自身手腳協調能力的提升與身體素質的提升，從而更加具備自信。

（三）優化教學內容，發展傳統體育

伴隨當前我國文化事業的不斷發展，發揚傳統文化，已經成為社會的共識，而跳繩作為我國民族傳統運動的重要構成，部分高校應當承擔起發揚傳統文化的積極作用，將花樣跳繩普及到體育課堂教學中。同時伴隨社會教育事業的不斷進步，學生對于教師與教學內容的要求也產生進一步變化，因此高校體育課堂在開展教學的過程中，應當積極適應學生的未來發展，從學生主體地位出發，提供更多具有趣味的體育活動供學生學習。而通過高校對花樣跳繩教學的不斷宣傳與發揚，不僅能夠實現傳統跳繩運動的普及，將民間體育與學校體育有效整合起來，還能使流行元素貫穿到民族傳統體育過程中，在調動學生學習積極性與學習興趣的前提下推動跳繩運動進一步發展，實現學生體育核心素養的提升。

二、高校花樣跳繩教學現狀

（一）學生自身制約

目前花樣跳繩已經逐步走入大眾的視野，學生也對該項運動具備初步了解，但其在高校中的推廣與教學人員存在一定問問題。首先就是由于學生自身的運動動機與體育能力的限制。當前大部分高校對于花樣跳繩，此類運動不具備良好的宣傳力度，無法對學生造成積極的影響，其難以全面認識該項運動，同時當前大部分大學生更加追求時尚趣味的體育活動，大部分大學生選擇體育活動的過程中不僅僅是為強身健體，更多的是吸引他人目光并獲得樂趣與自信。雖然花樣跳繩能夠滿足學生的多樣需求。但由于學生身體素質與體能狀況的影響，也在參與花樣跳繩過程中往往會感到體力不足，難以真正參與其中。

（二）教材內容落后

教材作為知識與學生溝通的橋梁，在學習教學過程中，通過利用專業的教材能夠幫助學生更好的學習，了解學科理論知識，并為其實踐提供專業指導。目前就我國高校花樣跳繩課程發展情況來看，其與其他體育項目的教材相比內容較為落后，同時教材內容缺乏系統性與成熟性，不夠科學完善，難以滿足學生學習要求[3]。但對于學生而言，其在進行體育運動學習過程中，僅僅依靠專業體育教師指導是不夠的，還需具備專業的理論基礎。但當前我國高校花樣跳繩教材不能夠滿足學生的發展需求，直接影響到學生的運動興趣與運動效率，也不利于花樣跳繩在高校中的發展。

（三）師資力量薄弱

近年來雖然我國研究花樣跳繩的學者在不斷增多，但客觀上來看高校體育教師缺乏對花樣跳繩的重視，沒有將科研重點放在花樣跳繩上，相關的課題與論文研究數量也較少，而教師的科研能力對其專業水平具有重要影響。可以說當前高校花樣跳繩教師目前不具備專業能力，難以起到良好的指導作用。同時當前高校教師在開展教學過程中，往往認為自身所掌握的體育知識滿足學生實際需要，不注重繼續教育，在實際教學過程中即使發現自身不足，也不愿意通過培訓等方式來提升自身的專業水平[4]。導致教師實際知識結構難以豐富，當前師資力量不足，難以保證未來的發展，不利于花樣跳繩運動在高校內的開展與普及。

三、高校花樣跳繩未來發展路徑

（一）積極引導學生，開展特色教學

為真正推動高校花樣跳繩在未來體育教學中的發展，高校應當從實際出發，積極引導學生，通過更加具有特色的體育教學，吸引學生參與到花樣跳繩學習中[5]。同時，在引導學生的過程中，應當將學生體能鍛煉重視起來，以實現運動項目推廣。這就需要學校方面做好政策導向，通過利用體育教師、社團、俱樂部等力量吸引學生參與到學習過程中。并選擇更具有特色的教學方式開展教學，調動起學生學習積極性學習，推動花樣跳繩發展。

例如，高校可以在具有領導支持與資金保障的前提下，設立花樣跳繩俱樂部，將校內對花樣跳繩運動具有興趣并具備相應能力的學生組織起來，同時進行集中式、專業式的教學。而在進行教學之后，學校可以通過結合社團活動、校園才藝比賽等方式，令俱樂部內的學生對外進行表演，是高校學生認識并了解花樣跳繩的魅力，具備進行花樣跳繩學習的興趣。同時專業教師做好后續工作，在學生參與進來之后，根據學生的實際技術水平以及體能情況采取分層教學的方法，使其都能夠參與到此項運動中，并感受運動帶來的愉悅自信。另外在教學過程中，教師也可以選擇游戲、競賽等方式引導學生參與花樣跳繩活動，充分展現花樣跳繩魅力，推動其未來發展。

（二）整合教學資源，開發校本課程

在學習開展花樣跳繩課程教學時，高校應當積極調整與改革現有課程體系，推動課程學校學生相互適應，從而積極發揮課程作用實現學生與學校的共同發展。實際上，體育課程作為學校課程的重要構成部分，在實際教學過程中，高校應當重視體育校本課程開發，實現對現有課程的補充與完善[5]。而花樣跳繩作為一項新興時尚的運動，其本身具備開發校本課程的優勢，有利于高校形成特色體育，推動校園文化的進一步發展。

在實際教學過程中為實現對教學資源的整合，更好的開發校本課程，高校首先應當根據國家統一印發的花樣跳繩教材進行內容教學，以實現理論知識教學的系統化與科學化。之后，再根據本校的實際情況，從場地、教學基礎、教學設施等各方面出發，適當的進行內容補充。并且，高校還應當從學生的實際接受能力與體育素質訓練需求等出發，將花樣跳繩細化為各個部分，在教學實踐中通過總結經驗繼而編寫出符合實際，能夠推動學生體育能力發展的校本教材。另外，在校本教材編寫過程中，高校應當充分發揮本校師資作用，利用校內教師當前體育知識，全方位審視花樣跳繩此項運動，最終使校本教材更加貼近學生實際，推動學生運動能力的發展。

（三）加強師資建設，更新教學方法

目前，雖然花樣跳繩已經逐步走入大眾視野中，但客觀來看，我國當前開展化驗了跳繩的高校仍然較少具有專業教師配備不足的情況。同時當前大部分教師在教學過程中不能端正態度，不具備進行主動學習的意愿，對花樣跳繩的運動價值以及其促進體育課程發展的重大意義缺乏認識，導致相關專業教師師資力量薄弱。

面對師資薄弱的情況，高校需要從自身出發，積極引導教師進行新知識學習，推動教學方法的更新，以及加強自身師資力量[7]。例如，高校可以針對花樣跳繩此項運動在校內進行專項培訓，引導體育教師參與到培訓過程中來。同時在培訓過程中，高校應當給予全方位支持，將自身作為師資培養的基地，加大培養范圍與培養力度，為教師發展提供充足空間。另外，高校需要根據當前教師教學能力細化培訓方向，從教學目標、教學內容、教師能力、教學評價、教學創新等多個方面出發，幫助教師了解花樣跳繩運動的比賽規則與創編元素，使其能夠具備將理論與實踐知識有機結合的教學能力，最終推動教師教學能力的提升與教學方法的更新，使花樣跳繩運動更好的在高校內扎根成長。

四、結束語

花樣跳繩作為較為時尚的一項運動，不僅能夠幫助學生鍛煉身體機能，同時也可以更好的感受運動帶來的樂趣與激情。同時，由于花樣運動對于場地與機械的限制較少，更容易組織學生大規模參與，因此高校在實施教學過程中也更加重視花樣跳繩課程的優化。但就當前高校花樣跳繩實際教學情況來看，其仍然存在一些不足，因此其需要通過引導學生、優化資源、加強師資等多種途徑實現整體優化，以在未來得到更好的發展，推動整體進步。