呼倫貝爾學院體育學院學生器械健身現狀及分析

呂品 呼倫貝爾學院體育學院

隨著社會文明的進步，人們希望身心健康、追求精神滿足和人生樂趣。健身運動可以充實文化生活、提高生命質量，改善人們的生活習慣，培養高尚品格，對社會的良性發展有積極的調節作用。大學生是祖國的希望，更是祖國的未來，國家提倡全民健身，更應該從新一代的年輕人做起，大學生做起。就呼倫貝爾學院體育學院學生而言，掌握器械健身相關專業技巧，融入健身運動，不僅對專業有所幫助，更能增加體育學院學生就業渠道。

一、研究的目的和意義

通過本文的研究，改善呼倫貝爾學院體育學院健身場地器械設施，加大師資力量，鼓勵呼倫貝爾學院體育學院學生健身鍛煉，提高健身的意識，通過健身，幫助自己提高專業技巧，拓展就業渠道。

二、分析與討論

呼倫貝爾學院體育學院學生健身發展現狀：

1.體育學院健身場地器械設施

根據調查，呼倫貝爾學院體育學院健身館面積小，器械陳舊，場地空間擁擠，空氣不流通。

2.體育學院健身的師資力量

根據調查，體育學院有兩位可以指導健身健美的老師，其中一名男教師，一名女教師，但是只有一名男教師的專業是健身健美。

3.體育學院學生參與健身運動的狀況

根據調查，體育學院學生參與鍛煉的次數一次及以下占9.78%，2-3次占47.83%，4-5次25%，6次及以上占17.39%，體育學院大一學生健身鍛煉參與度為41.3%，大二17.39%，大三9.78%，大四31.52%。

4.體育學院學生參與健身運動的目的

根據調查得出為了以后就業方向而健身的學生有54.35%，為了強身健體占81.52%，為了增肌占41.3%，為了減脂占36.96%，為了塑形占45.65%。

二、影響呼倫貝爾學院體育學院學生健身的因素有哪些

（一）體育學院學生健身場地器械設施不足

健身運動的開展離不開場地器材設施的支撐，沒有足夠的器械設施，學生沒有良好的健身環境，直接影響學生的健身積極性。調查中發現，呼倫貝爾學院體育學院的健身場地器材不能滿足學校健身的發展需要。沒有足夠大的空間場地，健身器械設施缺乏，嚴重影響健身運動的發展。

（二）體育學院學生健身的師資力量不足

在調查中發現，體育學院的健身健美專業的師資力量嚴重不足，并且學校的教師基本都有較大的課程任務，承擔體育專業課程之外，還要承擔公共體育的教學任務。師資缺乏，教師教學任務繁重，導致學生缺乏專業性指導影響健身運動開展。

（三）體育學院學生參與健身的狀況差

通過問卷調查發現，體育學院只有少數人接觸健身運動，并且大一和大四的學生占的比重較多，大一學生精力充沛，積極性較高，大四學生課程少，為今后的就業提前做準備，大二大三的學生極少數人有健身鍛煉。這種現象很難將健身發展起來。

（四）體育學院對學生各學年的課程未進行合理安排

根據調查發現，體育學院大一大二年級由于學院安排的課程量大，尤其大二年級學生沒有時間進行健身鍛煉，導致大一大二年級健身時間少影響健身的發展。

三、體育學院學生健身現狀對策分析

（一）健身場地器材加大投入

如果想更好的開展健身運動，勢必要加大投入健身場地器材設施，這是非常重要的條件之一，并且器械要按時檢查修理，清潔保護，應該安排專門的人員對場地器材進行維護，對存在安全隱患的器械及時更換，健身場館要選擇空間大，空氣流通性好的地點。

（二）加強師資隊伍建設

積極招聘有學歷與經驗，并且能對體育學院學生的健身健美運動提供專業指導的教師，或聘請專業的健身教練，便于體育學院學生健身運動更好的發展。

（三）提高體育學院學生健身意識，鼓勵學生參與健身

體育專業學生健身是一項很重要的事情，一方面健身可以增強身體素質，提升學生體育專業技術，其次健身可以釋放壓力，利于社交，再者健身可以愉悅心情，使人變得更加自信，最重要的是，體育學院的學生在面對畢業后的就業問題，增加就業渠道。

（四）體育學院對學生各學年的課程進行合理安排

要更好的發展體育學院學生進行健身運動，就要保證學生有進行健身鍛煉的時間，優化每學期的課程安排，給學生留出充裕的可自由支配的時間。

四、建議

1.根據借鑒參考文獻中，國內關于高校體育專業學生健身現狀的研究，在基于呼倫貝爾學院體育學院的實際情況提出以下建議：首先在呼倫貝爾學院為體育學院選擇良好場地，配置健身器材，好的健身館可以吸引學生進行健身鍛煉，同學之間可以相互督促健身鍛煉，養成良好的健身習慣，提高健身意識。

2.體育學院可以硬性規定學生每天健身的時間，設置健身考核制度和學分制度，逐漸引導學生健身。

3.加強師資隊伍建設，適當引進更多，水平更高的健身專 業教師或聘請專業健身教練。增加體育教師學習與培訓的機會，使體育學院學生健身更科學，合理化。

4.體育學院合理安排學生各學年課程，將大一至大四年級學生的時間合理安排，讓學生有足夠時間進行健身鍛煉促進開展健身運動。