青少年足球選項(xiàng)課中足球意識(shí)的培養(yǎng)

徐慢慢，冉孟剛

（貴州大學(xué)，貴州 貴陽 550025）

目前，足球運(yùn)動(dòng)在我國青少年中受到了熱烈歡迎，其在一定程度上有利于青少年的身心全面發(fā)展，對(duì)促進(jìn)青少年身心健康和意志培養(yǎng)具有重要作用。而足球意識(shí)是青少年足球各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的反映，是青少年頭腦中關(guān)于足球運(yùn)動(dòng)的自覺性活動(dòng)反映。足球意識(shí)培養(yǎng)也體現(xiàn)了青少年的運(yùn)動(dòng)能力和應(yīng)變能力水平。從根本上來說，應(yīng)變能力越強(qiáng)，足球意識(shí)就越強(qiáng)。但從目前青少年足球運(yùn)動(dòng)情況來看，在足球運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員存在著位置感差、漏球、丟球、傳球不足、傳帶與補(bǔ)位混亂等問題。究其原因，受足球?qū)剐院透?jìng)技性的影響，足球運(yùn)動(dòng)在青少年體育教學(xué)中沒有得到足夠重視，青少年體能訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練不夠系統(tǒng)化、規(guī)律化，在足球教學(xué)中忽視了青少年心理素質(zhì)和意志品質(zhì)的訓(xùn)練。

1 青少年足球選項(xiàng)課中足球意識(shí)不足的原因

1.1 對(duì)足球運(yùn)動(dòng)思想認(rèn)識(shí)不足

在青少年選項(xiàng)課運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，無論是在教師配置方面，還是在足球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練與足球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練等方面，都存在著明顯不足，從根本上來說這主要是青少年與學(xué)校對(duì)足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的重要性認(rèn)識(shí)不足造成的。一方面，足球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性和競(jìng)技性決定了其對(duì)快速反應(yīng)能力要求較高，但是父母與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)出于安全考慮，在足球選項(xiàng)課教學(xué)中主要停留在趣味足球運(yùn)動(dòng)，而沒有針對(duì)足球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年進(jìn)行專門的體能訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練；另一方面，學(xué)校足球選項(xiàng)課沒有為青少年配備專業(yè)足球教師，足球選項(xiàng)課程開設(shè)主要是為了滿足青少年體育教學(xué)內(nèi)容，教師專業(yè)性不夠，導(dǎo)致教學(xué)效果不佳。因此，學(xué)校應(yīng)針對(duì)青少年身心特點(diǎn)在足球選項(xiàng)課中開展專門的體能訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，要避免訓(xùn)練流于形式。

1.2 缺乏科學(xué)的體能訓(xùn)練與技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

青少年足球意識(shí)訓(xùn)練簡(jiǎn)單地等同于將技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與體能訓(xùn)練相結(jié)合，存在概念混淆問題，教師并未從訓(xùn)練特征以及足球意識(shí)層面展開對(duì)2 種訓(xùn)練的科學(xué)區(qū)分，導(dǎo)致青少年對(duì)足球意識(shí)訓(xùn)練重要性認(rèn)識(shí)不足。在實(shí)際的足球選項(xiàng)課教學(xué)中，甚至有教師將足球意識(shí)訓(xùn)練等同為技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練，進(jìn)入足球意識(shí)訓(xùn)練的誤區(qū)，沒有通過良好的意識(shí)訓(xùn)練來提升青少年的專項(xiàng)素質(zhì)。總而言之，青少年現(xiàn)有的力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏度等都表現(xiàn)出一定的不足，難以滿足足球運(yùn)動(dòng)開展的需要。雖然在足球選項(xiàng)課中穿插安排了體能訓(xùn)練和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，但是訓(xùn)練強(qiáng)度和量度與青少年身心特點(diǎn)結(jié)合不夠緊密，與專項(xiàng)的足球意識(shí)訓(xùn)練還存在著差距，青少年現(xiàn)有的力量、速度、耐力、反應(yīng)能力等素質(zhì)也難以得到針對(duì)性的鍛煉培養(yǎng)和提高。

1.3 足球意識(shí)訓(xùn)練手段與方法落后

在足球選項(xiàng)課中普遍存在意識(shí)訓(xùn)練手段與方法落后的問題，主要也是由于技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段與方法落后，沒有結(jié)合青少年身心特點(diǎn)實(shí)施針對(duì)性差異化的專項(xiàng)意識(shí)訓(xùn)練，同時(shí)意識(shí)訓(xùn)練方法和手段落后使得青少年足球意識(shí)訓(xùn)練效果差強(qiáng)人意。一方面，足球選項(xiàng)課缺乏專業(yè)的足球教師，由于青少年缺乏專業(yè)的體能訓(xùn)練知識(shí)與技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練意識(shí)，從而降低了足球訓(xùn)練的效果，同時(shí)由于訓(xùn)練方式不夠?qū)I(yè)，他們?cè)谟?xùn)練中也更容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。青少年還處于身體發(fā)展的基礎(chǔ)階段，足球意識(shí)訓(xùn)練方法必須結(jié)合他們的身心特點(diǎn)開展，訓(xùn)練方法上也要盡可能增強(qiáng)其趣味性和專業(yè)性。另一方面，對(duì)于青少年足球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練來說，意識(shí)訓(xùn)練是技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練進(jìn)行和發(fā)展的基礎(chǔ)，兩者密不可分，意識(shí)訓(xùn)練依托于技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練而產(chǎn)生，同時(shí)技術(shù)性訓(xùn)練在青少年意識(shí)訓(xùn)練中形成，只有促進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練與意識(shí)訓(xùn)練的結(jié)合，才能更好地開展足球選項(xiàng)課。

2 青少年足球選項(xiàng)課中足球意識(shí)的訓(xùn)練措施

2.1 制訂科學(xué)的足球意識(shí)訓(xùn)練計(jì)劃

足球選項(xiàng)課中青少年的足球意識(shí)訓(xùn)練，前提條件是青少年需具備一定的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，明確技術(shù)的目的性。具體來講，青少年應(yīng)系統(tǒng)地進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)的體能訓(xùn)練，要制訂科學(xué)的意識(shí)訓(xùn)練理論學(xué)習(xí)計(jì)劃，引導(dǎo)青少年系統(tǒng)學(xué)習(xí)并掌握足球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練知識(shí)和體能訓(xùn)練理論知識(shí)。在足球訓(xùn)練中，教師應(yīng)以運(yùn)動(dòng)學(xué)、訓(xùn)練學(xué)、行為學(xué)、心理學(xué)等多個(gè)穿插性學(xué)科知識(shí)為依托，讓青少年學(xué)會(huì)在足球意識(shí)訓(xùn)練中如何控制、領(lǐng)會(huì)同伴與對(duì)手意圖等基本知識(shí)，在合理的意識(shí)訓(xùn)練計(jì)劃指導(dǎo)下積極開展良好的體能訓(xùn)練，由少到多逐漸增強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度，由淺入深引導(dǎo)青少年學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)理論，讓他們提升思想意識(shí)。更重要的是，足球教師要充分研究和分析青少年的思想特點(diǎn)，根據(jù)每個(gè)人的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)反應(yīng)能力以及心理素質(zhì)等來科學(xué)安排青少年足球訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，有針對(duì)性地開展意識(shí)訓(xùn)練。

2.2 強(qiáng)化技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與意識(shí)訓(xùn)練的結(jié)合

足球選項(xiàng)課中，青少年足球意識(shí)的訓(xùn)練離不開技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。為了培養(yǎng)和提高青少年足球意識(shí)，必須提高他們的技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，使他們掌握足球的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，這也是提高青少年運(yùn)動(dòng)員足球意識(shí)的基礎(chǔ)。

2.2.1 青少年技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練青少年學(xué)習(xí)足球運(yùn)動(dòng)主要是出于自己對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的目的性還難以充分理解。但是，足球運(yùn)動(dòng)中的意識(shí)訓(xùn)練尤其是技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是帶有強(qiáng)制性的因素，足球教師在足球選項(xiàng)課中需要監(jiān)督和加強(qiáng)青少年足球基本技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，啟發(fā)青少年技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的性。這就需要足球教師在足球選項(xiàng)課中加強(qiáng)對(duì)青少年技戰(zhàn)術(shù)的“系列化”訓(xùn)練，結(jié)合足球比賽和運(yùn)動(dòng)規(guī)律，預(yù)設(shè)足球運(yùn)動(dòng)與比賽中可能出現(xiàn)的問題和情況，針對(duì)這些問題來設(shè)計(jì)連續(xù)技術(shù)動(dòng)作與戰(zhàn)術(shù)，在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中向他們講解系列化技戰(zhàn)術(shù)的目的，鍛煉、培養(yǎng)其技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

2.2.2 意識(shí)訓(xùn)練與培養(yǎng)實(shí)際上，青少年心理發(fā)展還沒有成熟，足球教師必須針對(duì)這一點(diǎn)，設(shè)想出青少年在球場(chǎng)上可能遇到的各種突發(fā)情況并制訂出相應(yīng)的解決方案，以便他們能夠靈活應(yīng)用足球技術(shù)，在賽場(chǎng)發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。從根本上說，這就是足球意識(shí)的培養(yǎng)。同時(shí)，為了在足球比賽中打敗對(duì)手，根據(jù)對(duì)方的行動(dòng)，會(huì)采取個(gè)別行動(dòng)和集體行動(dòng)，這要各成員之間的合作意識(shí)。因此，意識(shí)訓(xùn)練還需要結(jié)合每個(gè)青少年的特點(diǎn)、能力開展合作訓(xùn)練，形成集體力量，戰(zhàn)勝對(duì)手。

在足球選修課戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，足球教師要有效融入意識(shí)訓(xùn)練，堅(jiān)持實(shí)戰(zhàn)原則，創(chuàng)造不同的攻守情況，帶領(lǐng)青少年運(yùn)用不同技戰(zhàn)術(shù)來處理應(yīng)變，讓他們?cè)趯?duì)抗中去發(fā)現(xiàn)更多的賽場(chǎng)變化，并能夠解決復(fù)雜的足球?qū)骨闆r，在不斷的攻守中去學(xué)習(xí)全面攻守戰(zhàn)術(shù)，將意識(shí)與戰(zhàn)術(shù)真正融為一體。

2.3 創(chuàng)新足球意識(shí)訓(xùn)練方法和手段

2.3.1 利用比賽來培養(yǎng)和提高青少年的足球意識(shí)青少年參與足球比賽是培養(yǎng)和提高青少年足球意識(shí)的重要手段。足球訓(xùn)練的最終目標(biāo)是贏得比賽，而足球比賽則是檢驗(yàn)足球訓(xùn)練效果的重要手段。青少年足球意識(shí)的培養(yǎng)可以通過技術(shù)性訓(xùn)練來實(shí)現(xiàn)，但是他們的足球意識(shí)還需要在具體的足球比賽中來訓(xùn)練提高。因?yàn)樽闱蛴?xùn)練帶有一定的目的性，足球比賽中隊(duì)員所處的運(yùn)動(dòng)環(huán)境、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的特點(diǎn)、比賽進(jìn)行的情況以及雙方對(duì)抗的激烈程度等因素都存在著很大的區(qū)別。因此，要促進(jìn)足球訓(xùn)練與足球比賽的結(jié)合，讓足球運(yùn)動(dòng)比賽成為足球意識(shí)訓(xùn)練內(nèi)容的重要部分。當(dāng)然，這并不是要求青少年參加很多正式的足球比賽來提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，而是可以通過分析研究一些大型的足球比賽，根據(jù)相關(guān)要求來模擬組織開展足球比賽。這就需要足球教師了解模擬比賽與大型正式比賽的差別，以及2 種比賽中場(chǎng)外噪聲干擾、對(duì)抗激烈程度、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手情況等對(duì)青少年心理影響的差距，加強(qiáng)青少年對(duì)模擬足球比賽的重視程度，通過各種方式來盡量縮小模擬比賽與正式比賽之間的差距，讓青少年切實(shí)提升自己的意識(shí)水平。

2.3.2 增強(qiáng)足球運(yùn)動(dòng)中各技術(shù)動(dòng)作的“串聯(lián)”穿插訓(xùn)練在足球選項(xiàng)課中，足球教師應(yīng)以單一的技術(shù)動(dòng)作串聯(lián)訓(xùn)練，突出球的水平變化、運(yùn)球變化、傳球力量變化、進(jìn)攻節(jié)奏變化等，通過串聯(lián)變換的方法訓(xùn)練青少年的足球意識(shí)，使技術(shù)動(dòng)作插入足球傳球、射門等動(dòng)作中，串聯(lián)各個(gè)技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練可以有效地提升青少年的足球意識(shí)。

2.3.3 加強(qiáng)注意事項(xiàng)的提醒在足球選項(xiàng)課中，教師要給青少年經(jīng)常地、反復(fù)地的進(jìn)行一些注意事項(xiàng)提醒。尤其是傳球、接應(yīng)、拉開、穿插以及主動(dòng)接球中有球無球所站的位置，比賽周圍情況以及同伴和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的意圖和行動(dòng)等，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中有目的、有針對(duì)性地給青少年灌輸這些足球意識(shí)，防止他們?cè)谧闱蜻\(yùn)動(dòng)場(chǎng)合比賽場(chǎng)上存在著位置感較差、漏入、傳球不動(dòng)、丟了球不搶、傳帶與補(bǔ)位混亂等問題，讓他們形成一種潛移默化的足球意識(shí)。

3 結(jié) 語

目前青少年足球選項(xiàng)課中還存在很多問題，尤其是足球選項(xiàng)課體系多為初級(jí)足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容，存在重技術(shù)輕意識(shí)與重結(jié)果輕過程的問題。青少年足球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮，很大程度上取決于青少年的體能訓(xùn)練水平和心理素質(zhì)，良好的體能和心理素質(zhì)是保持較好的競(jìng)技狀態(tài)與快速反應(yīng)能力的重要因素。因此，要發(fā)揮足球選項(xiàng)課的作用，就必須圍繞技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練來強(qiáng)化青少年足球意識(shí)的培養(yǎng)，切實(shí)提高青少年的足球意識(shí)。