分析初中體育青少年足球訓練策略

董 鵬

(內(nèi)蒙古通遼市科爾沁區(qū)第二中學 內(nèi)蒙古 通遼 028000)

引言

最近幾年，隨著足球運動的普及，初中學校已經(jīng)在體育教學中開設了足球課程，并且其葉成為了體育中考項目中的重要組成部分。在該時代背景下，教師可以以此為契機，有效的組織學生進行足球訓練，在足球訓練中對學生實施品德教育，使學生掌握更多的足球知識與技能，指引學生樹立正確三觀，使學生可以健康快樂的成長。在足球訓練過程中，教師可以結(jié)合教學內(nèi)容和學生的實際情況，對學生的品格與品質(zhì)進行培養(yǎng)，并堅持因材施教的原則，對教學策略進行有效調(diào)整，設計具有趣味性的足球訓練，靈活利用教學方法，激發(fā)學生對足球訓練的興趣，使其積極主動參與到足球訓練中。

1.對訓練方法進行創(chuàng)新，以防學生思維固化

在新時代背景下，在初中體育青少年足球訓練中，由于受到傳統(tǒng)訓練理念的影響，部分教師仍然利用灌輸式訓練模式，教師一味的把理論知識灌輸給學生，學生被動的接受，然后通過親身示范和場外指導指引學生進行實踐訓練。該種訓練方法雖然可以在一定的時間內(nèi)獲得效果，但是在素質(zhì)教育背景已經(jīng)無法滿足體育教學改革需求和學生具體學習需求。因此，在足球訓練中，教師需要創(chuàng)新訓練方法，可以利用分層訓練、串聯(lián)訓練、信息反饋訓練等多種形式[1]。分層訓練，主要是指結(jié)合學生的足球技術水平差異，利用針對性訓練模式，對學生學習興趣進行調(diào)動，提升學生的自信心。串聯(lián)續(xù)聯(lián)，主要是全面、系統(tǒng)的培養(yǎng)學生足球知識和技能，在訓練過程中教師逐步深入，根據(jù)學生特點有效進行輔導，使學生可以對足球相關動作要領進行系統(tǒng)性的串聯(lián)，進而完成訓練目標。信息反饋訓練，主要強調(diào)在足球訓練中教師和學生的交流反饋，教師結(jié)合學生給予的反饋意見及時調(diào)整和改進訓練策略，進而有效提升訓練有效性。通過新型訓練模式的應用，可以有效打破傳統(tǒng)訓練方法的束縛，以防學生思維固化，提升學生足球能力。

2.注重開展體質(zhì)訓練，奠定學生訓練基礎

足球運動具有較強的強度，要求學生具有較強的耐力和身體素質(zhì)，并且還需要具有大量的體力。為了可以有效提升學生體質(zhì)，在足球訓練中教師需要結(jié)合學生的心理特征，注重對學生進行耐力訓練，進而有效提升學生的身體素質(zhì)[2]。例如，教師可以組織學生進行速度訓練，全力訓練每次10s，達到最大訓練強度后，在學生脈搏恢復到每分鐘120次時，繼續(xù)進行訓練，通過這樣不斷重復練習，提升學生速度。但是需要注意的是科學合理設置休息時間，保證學生擁有足夠時間恢復身體機能。

此外，初中階段學生基本上都沒有接受過專業(yè)的足球素質(zhì)訓練，所以在有球的情況下難以做到合理對抗，甚至會由于緊張出現(xiàn)身體僵硬問題，導致身體協(xié)調(diào)性和靈活性降低。因此，在足球訓練中，教師可以組織學生進行有球訓練，提升學生運球能力、防守能力、判斷能力、反應能力。在有球訓練中，教師可以利用變向運球方法，對學生防守對手能力和有效搶截能力進行培養(yǎng)，進而使學生可以擁有更多的時間來處理球，更好的進行傳球和射門。此外，在訓練過程中，教師需要注重運球技術、力量、速度等訓練的結(jié)合，可以在訓練區(qū)域設置一些標志物，作為運球訓練道具，在學生熟練掌握后，可以要求學生加快運球速度，適當?shù)奶嵘虒W難度；然后可以把標志物撤掉，換成隊員，要求學生在隊員圍堵中對運球和射門的能力進行掌握，有效提升學生的場地意識。

3.培養(yǎng)學生的戰(zhàn)術意識，提升學生訓練主動性

足球，屬于一項競技體育運動，注重靈活科學的戰(zhàn)術和隊員之間的默契配合。因此，在足球訓練中，教師不僅需要創(chuàng)新訓練方法，提升學生體質(zhì)，還需要培養(yǎng)學生的戰(zhàn)術意識，使學生可以靈活攻防，使學生可以在比賽中對自身最大潛力進行發(fā)揮[3]。在足球訓練中，教師需要不斷滲透戰(zhàn)術意識，使學生意識到戰(zhàn)術意識的重意義，尤其是教師需要注重對學生突發(fā)事件反應能力的培養(yǎng)，對學生進行耐心講解和指導，要求學生在訓練時保持高度集中，頭手并用，對訓練時的周邊情況進行全面觀察，全面了解對手站位和傳球跑位，利用自身的分析確定行動方案。此外，教師需要注重培養(yǎng)學生之間的默契程度，只有隊員之間可以實現(xiàn)互相配合，才可以對足球場上隊友表達的信號進行明確，結(jié)合一定的戰(zhàn)術實現(xiàn)傳球和射門。教師可以利用游戲教學手段，把學生進行分組，10人一組，組內(nèi)5人一隊，交叉進行站立，通過腳內(nèi)側(cè)傳球，若一隊成員讓另一隊成員接到球，另一對的一分，在規(guī)定時間內(nèi)看哪一組得分最多。通過該種競爭游戲訓練模式，可以有效提升學生的團隊意識和配合能力。

結(jié)束語

總而言之，在新時代背景下，在初中體育教學中，注重對學生進行足球訓練是非常重要的，不僅可以有效愉悅學生的身心，還可以提升學生的身體素質(zhì)，促進學生身心健康發(fā)展。現(xiàn)階段，由于受到一些因素的影響，足球訓練中還存在一些問題，嚴重影響到了足球訓練效果的提升。因此，在足球訓練過程中，教師應結(jié)合學生的實際需求和教學內(nèi)容，科學合理的組織學生進行足球訓練，利用趣味性的教學手段，使學生喜歡上足球訓練，積極主動的參與到足球訓練中，從而有效提升學生的足球技能和水平。