拉丁舞與摩登舞的音樂(lè)與鍛煉價(jià)值對(duì)比分析

孫中英 （哈爾濱體育學(xué)院）

一、摩登舞和拉丁舞的對(duì)比分析

（一）不同的風(fēng)格特點(diǎn)

摩登舞和拉丁舞具有不同的起源和發(fā)展階段，所以所形成的舞蹈風(fēng)格特點(diǎn)也具有一定的差異性。其中，摩登舞比較大氣、端莊，風(fēng)格特征主要體現(xiàn)在優(yōu)美和瀟灑方面，而拉丁舞比較熱情、奔放，其風(fēng)格特征主要體現(xiàn)在活潑這一方面。

（二）不同的技術(shù)特點(diǎn)要求

摩登舞的技術(shù)動(dòng)作，必須要確保高度的精細(xì)性和規(guī)范性，甚至明確提出了對(duì)舞蹈角度和方位等要求。而對(duì)于拉丁舞而言，并沒(méi)有對(duì)技術(shù)動(dòng)作提出過(guò)高的要求，但是舞步變化比較顯著，存在著高度的技術(shù)難度性，對(duì)于舞蹈人員來(lái)說(shuō)，必須要確保自身良好的體能和素質(zhì)，爭(zhēng)取與技術(shù)發(fā)展變化需求相符合。

（三）不同的技術(shù)發(fā)展方向

在摩登舞技術(shù)動(dòng)作方面，具有高度的嚴(yán)謹(jǐn)性和細(xì)膩性，在用力特點(diǎn)方面，集中整合了靜力和動(dòng)力，可以將端莊、大方的風(fēng)格呈現(xiàn)在觀眾面前。在體育舞蹈發(fā)展進(jìn)步的強(qiáng)大推動(dòng)下，摩登舞的技術(shù)動(dòng)作愈發(fā)精細(xì)，而且難度性也顯著提升。而拉丁舞的技術(shù)動(dòng)作變化顯著，難度性也不可小覷，在用力特點(diǎn)方面，集中整合了內(nèi)力和外力，旨在將外力體現(xiàn)出來(lái)。在體育舞蹈不斷發(fā)展過(guò)程中，拉丁舞對(duì)選手的表演能力也提出了明確的要求，其難度性更高，而且魅力也更為突出。

二、拉丁舞與摩登舞的音樂(lè)特點(diǎn)對(duì)比

（一）摩登舞

華爾茲，借助優(yōu)美的音樂(lè)，兩人成對(duì)旋轉(zhuǎn)，打造溫馨和浪漫的氣氛。探戈舞，速度具有高度的平穩(wěn)性，滑步比較常見(jiàn)，起伏并不常見(jiàn)。在特點(diǎn)方面，主要是指在朝一個(gè)方向移動(dòng)時(shí)，身體會(huì)朝著另一個(gè)方向。狐步舞，屬于交際舞之一，音樂(lè)為4/4 拍，30 小節(jié)/1 分鐘，舞步比較輕盈、灑脫。快步舞，備受人們的高度重視，舞步比較輕快，可以將青春活力完美詮釋出來(lái)。維也納華爾茲，旋轉(zhuǎn)比較常見(jiàn)，舞步數(shù)量并不多。

（二）拉丁舞

斗牛舞音樂(lè)比較豪放，步伐強(qiáng)悍，其音樂(lè)為2/4 拍，速度為62小節(jié)/1 分鐘。牛仔舞，音樂(lè)比較歡快，而且舞態(tài)優(yōu)美、輕盈。

（三）異同點(diǎn)

摩登舞和拉丁舞具有趨同的音樂(lè)節(jié)奏，但是音樂(lè)風(fēng)格具有高度的差異性。摩登舞音樂(lè)比較悠長(zhǎng)，鋼琴曲比較常見(jiàn)，而拉丁舞音樂(lè)節(jié)奏比較清晰，鼓點(diǎn)比較強(qiáng)。在相同點(diǎn)方面，西洋音樂(lè)，在摩登舞和拉丁舞方面發(fā)揮著重要的作用，但是在國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞流進(jìn)中國(guó)以后，專(zhuān)業(yè)人士往往借助相同節(jié)奏的中國(guó)民俗音樂(lè)，予以不斷創(chuàng)新。

三、拉丁舞與摩登舞的鍛煉價(jià)值對(duì)比

（一）摩登舞

1、有利于維護(hù)人體神經(jīng)系統(tǒng)功能

對(duì)于體育舞蹈來(lái)說(shuō)，是體育和藝術(shù)的結(jié)合體，也屬于娛樂(lè)性舞蹈。人們參與摩登舞活動(dòng)，可以在動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)曲中感受美、享受美，從而具備良好的心理狀態(tài)，并對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能予以有效刺激。適度參與摩登舞活動(dòng)，對(duì)于肌肉神經(jīng)的緊張具有良好的緩和作用，將安神效果充分發(fā)揮出來(lái)，并使大腦得以充足的休息。此外，在摩登舞中，所具有的后退技術(shù)動(dòng)作比較多，女伴在男士的帶動(dòng)下，會(huì)做出諸多后退動(dòng)作，從而使人體行走習(xí)慣出現(xiàn)變化。因此，摩登舞活動(dòng)，可以全面鍛煉人體，有效維護(hù)人體的神經(jīng)系統(tǒng)功能。

2、有利于陶冶人們的思想情操

摩登舞作為藝術(shù)性舞蹈之一，具有高度的紳士性，對(duì)于舞者來(lái)說(shuō)，要確保舞姿和動(dòng)作的優(yōu)美，而且在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，舉止要文明得體。在正式的摩登舞會(huì)中，參與者要注重自身儀表和舉止，使良好的舞會(huì)氛圍得以形成。在摩登舞會(huì)中，優(yōu)美的樂(lè)曲，可以令人精神抖擻，既而陶冶情操，從而在整體上滿(mǎn)足自我審美教育需求。

（二）拉丁舞

1、有利于鍛煉人體的心肺功能

對(duì)拉丁舞動(dòng)作進(jìn)行分析，其動(dòng)感比較強(qiáng)烈，而且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也比較顯著。適度參與拉丁舞活動(dòng)，可以即矮墻舞者的心肌收縮，加快血流，進(jìn)一步鍛煉舞者的心肺機(jī)能。在某次對(duì)女大學(xué)生進(jìn)行測(cè)試中，要求學(xué)生要連跳3 種基本拉丁舞步，時(shí)間設(shè)定在2 分鐘，所測(cè)心率最高、最低分別為1 分鐘210 次、1 分鐘187 次。由測(cè)試結(jié)果可以了解到，在參與拉丁舞活動(dòng)的幫助下，可以明顯將人體的心肺機(jī)能提上上來(lái)。

2、有利于塑造人體的形態(tài)美

拉丁舞在獨(dú)特風(fēng)格和技術(shù)特點(diǎn)的影響下，要求參與活動(dòng)人員要對(duì)人體的形態(tài)美予以高度重視，通過(guò)不斷鍛煉，塑造完美的形態(tài)，旨在將舞蹈的內(nèi)在藝術(shù)美充分體現(xiàn)出來(lái)，并使良好的藝術(shù)形象得以形成。同時(shí)，拉丁舞活動(dòng)，還可以將人體的勻稱(chēng)性體現(xiàn)出來(lái)，有效滿(mǎn)足人們對(duì)形態(tài)美的要求。

結(jié) 語(yǔ)

總之，在國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞中，拉丁舞和摩登舞發(fā)揮著不可比擬的作用和優(yōu)勢(shì)，風(fēng)格特點(diǎn)迥異，所以在具體選擇時(shí)，必須要從實(shí)際情況出發(fā)，確保舞種選擇的合理性，從而將體育舞蹈的藝術(shù)魅力彰顯出來(lái)。