青少年近視發病因素及如何健康教育

胡成燕

【摘要】目的：探究青少年近視的發病因素，分析健康教育取得的價值。方法：選擇我院在2019年2月～6月就診的青少年近視患者50例進行研究分析，分為研究組和對照組各25例，研究組加強健康教育，對照組應用常規護理，對比兩組患者護理后視力-200°的例數和知識掌握評分。結果：對患者進行為期三個月的隨訪，研究組患者視力下降人數少于對照組，健康知識掌握評分高，組間數據對比有差異，P<0.05。結論：導致青少年近視的發病因素較多，開展健康教育有助于提升青少年對近視的認知，規避不良行為，改善視力，值得應用。

【關鍵詞】青少年;近視;發病因素;健康教育

【中圖分類號】R778.11?【文獻標識碼】B?【文章編號】1002-8714（2020）11-0056-01

近視眼是臨床上常見的眼部疾病，在我國青少年人群中具有較高發病率，近年來漸有低齡化發病趨勢。眼科統計發現，青少年近視患者數量逐漸增多，需引起重視，加強宣傳教育和預防，延緩近視的進展。除了遺傳因數，環境、行為不當等均是導致近視的關鍵因素，實施健康教育可提升父母與青少年對近視的認知，改變不良生活方式，早期預防控制[1]。本文分析青少年近視的發病因素，提出健康教育對策，現總結如下。

1?資料與方法

1.1一般資料

抽取我院眼科門診在2019年2月～6月就診的青少年近視患者50例進行研究分析。患者經過眼光檢查符合近視診斷標準，排除其他眼科疾病。患者裸眼視力檢測如下：0.3以下3例，0.3～0.510例，0.5～0837例。所有患者家屬均同意參與本次研究，全程配合。隨機將患者分為研究組和對照組，均為25例。研究組：男13例，女12例，平均（13.5±0.7）歲;對照組：男12例，女13例，平均（12.8±0.4）歲，兩組患者的年齡、性別相比較，P>0.05。

1.2研究方法

對照組：進行常規指導，發放近視防護手冊，講解正確的用眼習慣、眼睛保健知識和健康飲食等，叮囑家屬控制青少年使用電子產品的時間等。

研究組：開展系統化健康教育，實施方法如下：①基礎知識就教育。近視眼是在常規狀態下，平行光線經過眼球屈光后聚焦在視網膜前引發的視力下降。新生兒階段大部分為遠視，隨著眼球逐漸發育向正式化進展，在6歲左右視力恢復正常。這個過程易受視覺、環境等因素影響產生假性近視。假性近視通過積極預防可避免進展成為真性近視[2]。②用眼衛生教育。青少年近視與自身不良用眼行為有密切關系，因此要重點強調青少年用眼衛生。讀書寫字時姿勢需規范，做到“三個一”：眼睛距離書本保持1尺，胸部距離寫字臺一圈，筆尖距離食指1寸。倡導戶外活動，放眼遠眺，調節眼部緊張狀態[3]。注意控制用眼時間，閱讀45min需休息10min，避免在光線昏暗的環境下閱讀。電子產品長時間觀看是導致近視或加重近視的重要因素，監護人需控制患者觀看時間，保持良好的用眼習慣。③飲食教育。均衡飲食，增強營養供應，多食用動物肝臟和新鮮的水果蔬菜，控制蛋白質、糖分等，增加微量元素的攝入[4]。④心理健康教育。加強與患者的溝通和交流，避免其情緒過于緊張，減少患者的焦慮、緊張等情緒，放松心態，配合治療。

1.3效果評價

對兩組患者進行為期3個月的隨訪，對比兩組患者視力-200°的例數。制定近視知識掌握評分問卷，發放給患者，了解其對近視相關知識的掌握程度，分值高表示掌握程度越好。

1.4統計學方法

應用軟件包SPSS21.0來分析與檢驗，并進行差異對比，用（n，%）表示計數資料，X2檢驗，用（x±s）表示計量資料，t法檢驗，只有當P<0.05時可認定數據對比有差異。

2?結果

2.1視力情況

經過護理干預，研究組患者近視達-200°人數顯著少于對照組，數據對比有差異，見表1.

2.2疾病知識掌握評分

研究組患者對近視知識掌握評分高，顯著高于對照組，數據對比有差異，P<0.05。

3?討論

經過研究可知，導致青少年近視的因素主要有以下幾點：①遺傳。常色染色體隱性遺傳，遺傳點為眼軸長度和角膜曲率，常見有角膜散光和軸性近視。②環境和教育因素。城市內建筑結構高大擁擠，視覺空間狹小，農村地區建筑相對矮小，視覺空間遠大而寬松。學生書寫的時間長，坐姿不正確使眼睛距離書本更近，眼睛長時間緊張狀態可引發眼內睫狀肌調節痙攣，調節麻痹，調節遠點逐漸向近推移，形成近視[5]。③調節滯后。連續觀看30min以上可導致調節滯后。眼睛近看時調節不足造成焦點后移，眼睛距離物體越近滯后量越大，長時間導致青少年眼球軸性拉長，形成軸性近視。④燈光因素。不同色溫的燈光會引起色像差，使眼睛接收的圖像模糊，長時間模糊信息傳遞可導致延長變長。⑤長時間觀看電子產品。手機等電子產品閱讀距離縮短，長時間的短距離觀看可加重近視[6]。

在本次研究中，對研究組患者實施健康教育，對照組實施常規指導，研究組視力穩定效果好，疾病知識掌握評分高，證實健康教育在青少年近視防控中取得的價值。健康教育有助于提升青少年患者和父母對近視和預防知識的重視程度，積極改變自身不良用眼習慣，控制近視進展。

綜上，探討青少年近視的發病因素，開展針對性健康教育有助于提升青少年對近視相關知識掌握程度，控制近視進展，值得推廣。

參考文獻

[1]?李娜，王劍鋒.青少年近視矯治方法研究進展[J].臨床眼科雜志，2016，24（01）：91-94.

[2]?劉益帆，賈智艷，劉平.青少年近視危險因素綜述[J].國際眼科雜志，2016，16（07）：1276-1278.

[3]?焦國防.青少年近視發病探索與防控綜述[J].中國眼鏡科技雜志，2016，11（21）：125-127.

[4]?馬勇，陸作生.新時期兒童青少年近視防控的政策協同研究——基于內容分析法的視角[J].衡陽師范學院學報，2019，40（06）：113-120.

[5]?劉屹堃.電子產品對我國青少年視力影響的定量調查研究[J].教育觀察，2019，8（05）：4-8.

[6]?瞿文英.中小學生近視的成因及預防措施[J].科學咨詢（教育科研），2018，12（04）：43.