心理效應在高三班級管理中的運用

黃漢森

心理現象的規律有很多，而且每個規律都表現在成千上萬的學習生活中。教師應善于利用這些規律，促進學生健康成長。在擔任高三班主任期間，我充分將心理效應融入高三各個階段的班級管理中。

一、利用“自己人效應”拉近與學生的距離

“自己人效應”有一個重要的表現：在人際交往中，如果雙方關系良好，那么一方就更容易接受另一方的某些觀點、立場，即使對方提出一些高要求，拒絕起來也不容易。這個效應啟發我們，假如與學生關系良好，讓學生把我們當“自己人”看待，那么在進行班級管理的時候會更加高效。如何成為學生的“自己人”呢？我們要把握高三師生第一次見面的大好機會。

1. 與學生交流時來一段家鄉話。高中生特別是高三的學生，上學時期基本上都使用普通話，班主任能適當講一下家鄉話，會讓學生有親切感，學生自然會認可班主任，把班主任當成潮汕話里的“膠己人”。

2. 聊聊班主任自己的高三生活。談自己的事情可以用代入感很強的表達方式，讓學生感覺老師并不是高高在上，和他們一樣曾經也是學生。比如：老師在讀高三的時候，考試也會緊張的，還記得那個時候，參加高考第一場考試的時候自己手還有點發抖。

二、運用“名人效應”幫助學生樹立信心

成為學生的“自己人”之后，班主任說的話也就更容易讓學生接受。這個時候應該順勢而為，利用“名人效應”幫助學生樹立學習信心。“名人效應”是指名人的出現所達成的引人注意、強化事物、擴大影響的效應，或人們模仿名人的心理現象的統稱。高三學生仍處于青春期階段，有著特殊的心理認知特點，因此行為習慣往往會受到“名人”的影響。開學之初，班主任可以通過制造“名人”來發揮這個效應的積極作用，幫助學生樹立信心。

1. 打造 “名師”團隊。學生剛剛進入高三的學習環境，對大多數的高三科任教師并不熟悉，這個時候，就需要班主任進行介紹。在介紹的過程中，班主任務必突出科任教師的優點。比如某科任教師擁有多年高三教學經驗，又是中學一級教師，還培養出某位成績特別突出的學生……經過一番包裝，讓學生形成自己班的老師是“名師”的意識。在這種意識下，學生學習信心自然也就樹立起來了。而科任教師感受到學生的學習熱情，也會更加用心教學生，由此形成良性循環。

2. 打造“榜樣學長學姐”。開學之初還可以邀請一些優秀畢業生為學生介紹學習經驗，樹立目標榜樣，增強考試信心。比如上一屆一位學生，一模考試考了497分，高考考了568分，進步很大。我把這位學長請來給高三的同學們做了一個“優秀畢業生交流會”，效果非常好，學生記住了這個“榜樣學長”的故事。在后來的一些考試中，成績不理想的同學往往拿“榜樣學長”的故事鼓勵自己，讓自己又充滿信心。

三、運用“羅森塔爾效應”激勵學生努力奮斗

在利用“名人效應”幫助學生樹立學習考試的信心之后，作為“自己人”的班主任可以開始給高三學生“戴高帽”。也就是利用“羅森塔爾效應”對學生進行激勵。由他人的期望和熱愛使人們的行為發生與期望發生相一致的變化的現象就是“羅森塔爾效應”。

在高三第一次階段考之前，學生漸漸適應高三的學習，但是效果如何，往往需要通過考試證明。這時對學生表達期待可以激勵他們奮發向上，讓他們盡量在第一次考試中取得好成績。考試之前，班主任可以利用班會課對學生表達集體期待。比如向學生展示廣東省內的部分大學，在這個過程中，多次表達出對學生考上大學的期望，利用這個期望，鼓勵學生樹立自己的高考目標，并為之奮斗。

此外，還可以讓所有的學生都記下自己的目標大學。除了集體引導之外，還應該有目的性地與個別學生談心。特別是面臨高三的第一次考試，學生難免會有些緊張，班主任可以適時鼓勵，表達自己對學生的期望與信任。當然，這個期望不能過高，要根據學生的實際情況設定。好的期待的確可以激勵學生努力奮斗。

四、幫助學生走出“高原現象”

經過一學期的努力奮斗，進入高三下學期，考試多而重大，有三次模擬考試和高考。因此，學生會遇到更多學習上的困難，甚至出現成績停滯不前或倒退的現象。這種現象很常見，在心理學上被稱為“高原現象”。這種心理效應是負面的，必須及時解決，不然會影響學習成績乃至影響高考發揮。當遇到“高原期”的學生比較多的時候，可以舉辦一節“走出高原期”主題班會課。

1. 認識“高原現象”。通過PPT展示一個“高原現象”案例，讓學生閱讀之后小組討論分享自己是否有類似的情況。最后班主任對“高原現象”的含義進行小結。

2. “高原現象”原因分析。小組討論交流之后，班主任進行點評。總結“高原現象”的原因：學習方法不當導致學習效率低下;身心疲勞;自信心不足;學習動機不強，目標不夠明確。

3. 如何走出“高原期”。讓學生結合自身實際情況小組討論策略，并把策略寫在黑板上。最后班主任進行歸納：①反思自己的學習方法，主動向科任教師或者同學請教;②勞逸結合，適當鍛煉身體;③明確目標，學會細化目標;④相信“所有付出都值得期許”，堅持到底！

4. 集體大合唱《倔強》。

5. 班主任總結：引用歌詞“就算失望，不能絕望”為學生打氣加油。

班會課之后班主任還應該繼續關注學生的動態，找個別學生單獨談心。高三貴在堅持，度過了“高原期”，距離高考成功也就不遠了。

五、利用“暗示效應”幫助學生緩解焦慮情緒

當學生度過“高原期”之后，高考倒計時上的數字也越來越小了，學生的心也隨著一天天緊繃起來。這個時候，學生往往容易因為過度緊張、焦慮而導致失眠、肚子痛等。為此，班主任可以拿出最后一個心理效應作為“必殺技”——“暗示效應”。這個效應指的是一個人在無意識中接受了一定的誘導，并做出與之相一致的行為的現象。

暗示有積極消極之分，班主任應該使用積極的心理暗示。在高考臨考前，可以給學生一些積極心理暗示，比如：①出門前對著鏡子里的自己加油打氣，并注意使用積極詞匯;②體驗未來的成功：在腦海里展開豐富的想象，設想自己已經考上大學，在美麗的大學校園里散步，告訴自己此時此刻是多么輕松愉快;③深呼吸，并告訴自己“我可以的”。通過這些做法，當學生們進入高考考場的時候，一定能感覺到自己充滿了能量。

高三班主任的任務是繁重的，需要動用自己的智慧去完成任務，幫助高三的學子完成人生的轉折點。所幸的是自己學了一點心理學的知識得以運用在高三的班級管理中，并有了一點點收獲。