初中學生運動健身策略研究

許剛

摘? 要：在全民健身理念發(fā)展模式下，初中階段學生的身體健康也成為了初中體育教師教學的一大重要問題。體育是伴隨學生最長時間的一門學科，而目前我國初中階段的體育健身教育仍然存在著很多的問題。如何改善這些問題，幫助學生尋找重要突破口也成為了教師探索的一大難題。在如今的發(fā)展趨勢下，相關的體育教師也應該了解健身教育發(fā)展的種種模式。從教學目標、教學內(nèi)容、教學方法等方面開始落實，著重學生身體素質與心理素質的共同發(fā)展，為我國培養(yǎng)一批批極高素質的復合人才。

關鍵詞：初中體育;運動健身;學生

【中圖分類號】G642????? 【文獻標識碼】A?????? 【文章編號】1005-8877（2020）26-0185-02

長期以來中學階段的體育教學就存在著很大的誤區(qū)，一些學校根本都不關注學生的體育學習。而他們也忽略了體育學習的重要本質，健身性體育教學表現(xiàn)在學生運動能力的發(fā)展方面。它更能夠體現(xiàn)出學生的整體健康狀況，在目前的新課改模式發(fā)展下初中階段的體育教師要努力找到學生學習的重要突破口。促使學生完成德智體美的全面發(fā)展，關注初中體育課堂上的健身教學。回歸體育課堂教學本心，讓學生能夠在體育課堂上完成自我身心的發(fā)展。

1.目前初中體育健身教學存在的相關問題

在傳統(tǒng)的初中體育課堂上，體育教師在進行教學時為完成自身的教學目標也會過分重視學生的整體體育成績。他們忽略了學生在學習課堂上的自主積極性，這也導致了學生對于體育學習的興趣不高。在現(xiàn)行的體育評價體系內(nèi)，相關的評價標準僅僅只是限于學生所選修的各類科目。他們并沒有對學生的整體身體素質以及健身性質作出評價，這樣缺乏完整體系的評價模式是難以推動體育課堂完成發(fā)展的。

首先，整個中學階段的體育教學顯得過于片面化，這都不利于學生的整體發(fā)展。其次，相關的體育教材也過多強調(diào)競爭演練，教材所涉及的內(nèi)容大多以足球、籃球這些競爭球類為主。它沒有考慮太極拳、健身操這些基礎性的健身項目，為此這也導致了學生在學習過程中的整體負擔。由于學業(yè)的壓力，學生在學習過程中難免會遇到各種考核機制。他們沒有膽量以及力氣去面對體育課，有的學生甚至直接選擇放棄。各類教材的設計模式也限制了學生發(fā)展的主動積極性，學生在課堂上的整體活力是較低的。他們根本無法體會到體育課堂的真正魅力，在全球體育發(fā)展的今天相關的體育教師要注重體育教學的健身化，保證學生健康。

2.優(yōu)化初中學生運動健身的相關策略

（1）了解教學目標

自新課改以來的相關教育改革決定書已經(jīng)指出了強健體魄已成為青少年發(fā)展和提升初中階段學生整體能力的重要策略，在教學過程中體育教師要依靠相關的指導思想切實加強體育教學工作。使學生能夠真正掌握基本的體育技能，并在自主學習過程中了解相應教學目標。而教師需要去做的也是逐漸淡化體育的競技色彩，使學生真正領悟到體育學習的健身性以及娛樂性。

增強學生的整體素質，幫助學生在學習過程中了解知識、陶冶學生情操。讓學生真正能夠得以發(fā)展，這是提升學生創(chuàng)新能力、塑造學生良好品格的一大重要發(fā)現(xiàn)。它能夠讓學生的整體身心得以發(fā)展，使學生的能力與時代進行接軌。而素質教育理念也要求學生在進行體育健身學習時淡化體育教學的競技色彩，重新回歸體育課堂教學的娛樂性以及健身性。增強學生的整體素質，幫助學生在體育課堂上完成自身個性的發(fā)展。這能夠進一步培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神以及實踐能力，與目前的社會總體要求對接。教師應該了解學生的發(fā)展情況，順應素質教育要求。了解學生學習的終身教育理念，教會學生應用身邊可得的時間來進行合理的健身安排。了解學生的機能，在此基礎之上對學生的一些體重指數(shù)、脈搏指數(shù)進行統(tǒng)計。根據(jù)學生的興趣愛好安排教學內(nèi)容，讓學生在掌握一兩種以上的健身方法的同時知曉健身鍛煉的意義。這能夠真正改變學生以往的鍛煉習慣，它是新時代初中體育教學的重要目標。

（2）改革教學內(nèi)容

在內(nèi)容設置方面初中階段的體育教師要以培養(yǎng)學生的健身技能、健身能力作為發(fā)展基礎，掌握體育鍛煉的知識結構與學生的喜好進行理論對接。幫助學生發(fā)揚在體育課堂上的整體特長，體育教師應該在了解相關體育健身理論的同時注重知識傳授的整體過程。遵循學生的發(fā)展規(guī)律，設計一系列具有計劃性、針對性的教學內(nèi)容。

在健身教學過程中從形式、方法、手段方面開始改革，從而達到預期的教學成果。由于學生的不同學習差異，他們在學習過程中也很有可能會出現(xiàn)不同的學習狀況。為完成學生的統(tǒng)一教學，教師應該在了解學生學習問題的同時著重分層教學。不以偏概全，對不同學生采用不同評價體系。將有利于增強學生的基礎性健身項目放到體育課堂的教學重點，首先，教師應該著重體育舞蹈、體育健身操等基礎性教學內(nèi)容的建設。其次，理論課程也是許多初中階段體育教師容易忽略的一大環(huán)節(jié)，相關體育教師應該加強理論教學比重。增加理論教學課時，向學生傳遞一系列相關的健身知識點。擴大學生的健身知識面，幫助學生完成考核。加強學生對于健身意識、健身實踐方法的了解，在考核方法方面教師應該落實好新型創(chuàng)新方案。將考核結果與考核評價做好結合，建立專門的健身處方卡。反應學生在不同時期的具體健身情況，對學生的學習態(tài)度、學習能力作出評價。

（3）知曉教學方法

正確的教學方法會為中學階段的健身課堂奠基，這也是現(xiàn)階段體育教師必須注重的一大問題。在未來的體育課堂上，教師應該以發(fā)揮學生健身的主體作用為教學主導點。引領學生完成個性發(fā)展，關注學生的整體成長歷程。

體育教師應該充分運用各類方法進行體育教學，例如，除了常規(guī)的體育課程教學之外，教師還可以利用好周圍零碎的時間在課外對學生進行適當補習。在健身房或者體育俱樂部進行健身教學，這樣的教學模式突破了原有課堂的種種局限。教師可以利用好這些學生日常生活中難以利用的零碎時間幫助學生了解關鍵性的學習知識，體育教師應該堅持課內(nèi)課外教學的結合模式進行體育課堂的再次重組。著重健身教學的因材施教教學，照顧到每一個學生的學習情緒。特別是對于一些體育成績較差、身體素質較低的學生，教師在評價過程中就要著重鼓勵這一部分學生提升自我學習自信。通過互相評價以及師生共評來建立完整的評價功能體系，它能夠進一步凸顯出健身教學的公平態(tài)度。讓學生了解到健身課堂不同于其他課堂的優(yōu)勢部分，這也能夠發(fā)揮學生學習的主觀能動性。教師可以借由這樣的課堂，由以往的主導型教學變?yōu)閷W生的自主探究性教學。培養(yǎng)學生在課堂學習過程中的主動積極性，讓學生從內(nèi)心中愛上健身學習。

（4）采用多樣方案

重視健身教育的起點應該放在情感教育的基礎之上，這時教師可以采用的教學方案也分為成功教育、快樂教育。它能夠激發(fā)學生在健身課堂上的整體積極性，幫助學生完成體育課程學習過程中的對接體驗，保證學生的整體感情基調(diào)。就拿快樂教育來講，在快樂教育過程中教師可以快樂融入健身課堂。

在鍛煉學生身體素質的同時讓學生感受到快樂學習的相關氛圍，使學生對運動學習產(chǎn)生興趣。這樣一種興趣會讓學生更為積極主動地投入到課堂學習過程中，培養(yǎng)學生的整體能力。快樂教學模式本質上是推動了學生的整體學習自信心，學生在進行體育鍛煉時是擁有著眾多興趣點的。快樂教育模式能夠從學生的興趣點開始出發(fā)，抓準學生興趣點。激發(fā)學生的整體積極性，為學生創(chuàng)造更多的自由發(fā)展空間。采用小組游戲、趣味挑戰(zhàn)的模式，基于情感教育認知規(guī)律展開，如發(fā)現(xiàn)式模式、啟發(fā)式模式、技能訓練模式的體育鍛煉課程。未來的體育教學方案也能夠在理論知識深化的基礎之上改變以往教學過程中概念不清、模式不清的相關不足之處，以學生的健身性和情感性作為發(fā)展基礎，受到更多人的重視。

3.結語

在對學生進行健康教育時，教師應該依據(jù)目前的課程改革目標了解初中階段學生在健身體育學習過程中的不足之處。通過方案改革了解教學目標，著重學生身體素質的發(fā)展。重點培養(yǎng)學生的健身意識，使全民健身觀念融入到學生的腦海之中。同時教師也要了解適當評價模式對于學生健身自信的影響，樹立終身教學理念。更新自我教學觀念，融入更多快樂性的教學因子，了解學生的健身學習觀念。實現(xiàn)學生心理素質及身體素質的共同發(fā)展，真正為學生的后期成長道路奠基。

參考文獻

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