張陳
(豫章師范學院 江西 南昌 330103)
現在的大學課程變得越來越人性化,學生有更多的課外時間可以自己安排,不少大學生都會利用沒有課的時間,選擇一項自己喜愛的運動項目來鍛煉自己的身體,目前,羽毛球運動便成了不少大學生首選的運動項目。進行羽毛球運動可以極大程度的不受到外界因素的影響,因為不管室外的天氣狀況如何,都可以在室內進行這項運動,因此更多的大學生都愿意花費精力和時間去打羽毛球。羽毛球運動可以讓大學生在娛樂的同時達到運動的目的,也可以讓大學生在進行運動的過程中,獲得積極進取的心態。目前,高校都設置了羽毛球課程,但通過對部分高校羽毛球課程的教學調研后發現,很多高校在進行羽毛球教學時是存在很多問題,在這些問題的影響下,就會降低大學羽毛球運動課堂的效果。本文通過對課堂中出現的溫柔提出一系列對策,希望能夠為今后高校的羽毛球課堂的開展起到幫助作用。
進行羽毛球運動不僅可以達到娛樂和運動的目的,羽毛球還可以大大提高人們的身體素質,通過羽毛球運動后還能幫助學生獲得積極向上的學習態度。不僅如此,進行羽毛球運動對改善心肺功能以及發展速度和力量也有不小的幫助。并且有研究發現,如果我們進行羽毛球運動,我們的心理會得到快樂和滿足。同時,可以緩解我們在工作、學習和生活中遇到的問題和壓力,達到心理健康的效果。
經常進行羽毛球運動可以讓身體的柔韌性和協調性達到最佳的狀態。由于羽毛球運動是兩個及兩人以上的運動,所以在運動時,就需要合作來完成,這對大學生來說,可以增強他們之前的合作能力。由于羽毛球運動是一項中高強度的有氧運動,因此正在進行運動時,可以對大學生的呼吸系統和心血管系統的功能進行改善。總之,進行羽毛球運動,對大學生的身體健康有著非常重要的作用。
羽毛球運動還能讓大學生具有競爭意識,對大學生的人格教育有著良好的影響,在高校中開展羽毛球運動不僅豐富了校園文化,還讓校園的體育文化得到了充分的發展,因此,高校開展羽毛球運動是非常必要。
羽毛球是一項不會受到年齡和性別影響的運動。并且進行羽毛球運動是非常方便的,只需要兩個身體健康的人、兩支羽毛球球拍、一個羽毛球以及相對開闊的場地,就可以進行這項運動。
隨著電子產品在大學生生活中不斷普及,越來越多的大學生整天電子產品不離手,大學生如果總是沉迷于手機、電腦等電子產品,隨著時間的積累,青少年不應該發生的腰頸痛問題就會提前發生。漸漸地,一些學生發現自己出現這些問題后,便會通過運動的方式,改善自己的健康問題,不少學生就會選擇羽毛球運動。羽毛球是一項全身性的運動,它能夠帶動我們人體腿和腳進行協調運動,同時手臂、手腕、肩胛骨、腰部等部位也會在運動時得到充分的鍛煉,所以羽毛球這項運動足以改善大學生頸肩部疼痛的問題,從而提高學生的身體健康水平。
在進行羽毛球運動時,我們可以采用計分和不計分兩種形式來進行對抗。一般來說,采用計分的方式能夠讓這項運動更具對抗性。如果進行羽毛球運動的雙方實力相差懸殊較大,那一定具有較高羽毛球技巧的同學能夠取得勝利,而如果進行羽毛球運動的雙方實力相當,則一定是在運動時更有耐力的人獲勝,可見進行羽毛球運動還能夠培養大學生的意志品質。
羽毛球運動分為男女單打、男子雙打、女子雙打和混合雙打四種模式。而如果進行雙打的話,就需要兩名選手之間具有良好的默契。他們必須在運動的過程中及時移動、補球、輪轉等,從而通過合作達到理想的效果。在比賽過程中一旦出現相互抱怨的情況,就會嚴重影響比賽的結果,所以羽毛球運動可以培養大學生的團隊合作能力。
大學生作為即將進入社會的群體,必須要求他們具備良好的社會技能。而羽毛球是一項不分年齡性別的運動,大學生可以通過參加羽毛球俱樂部的形式,與不同年齡、不同階層的人交朋友。
羽毛球運動分為手上技術和腳下步法兩部分,當高水平的羽毛球運動員在地面上奔跑和擊球時,他們的手和腳的動作都很強,讓觀眾在觀賞的過程中就會感覺很愉快。在進行羽毛球運動時的激烈對抗中,運動員的球路復雜多變,這時雙方選手的跑動路線使羽毛球比賽更具欣賞價值。
近年來,國內外的各類羽毛球賽事引起了人們的關注,由于媒體對體育的報道和羽毛球運動的獨特性質,涌現出包括學生在內的一大批熱愛羽毛球的群體。目前,我國大部分高校在開展體育課堂上仍然采用公共體育教學的方式進行,在課堂的教學中,羽毛球只是作為學生的選修課程,所以很多高校并沒有為學生配備專業的羽毛球教師。羽毛球課堂的師資不足問題,就會導致學生在進行羽毛球技術學習時,無法有效的學習到專業的打球技能。
一般來說,我國高校體育課程以常規項目為主。建設好的運動場館,主要用來進行籃球、足球、排球這三大類的大球項目,而羽毛球這種小球項目,學校并沒有建設相應的室內運動場地。為了正常進行羽毛球運動教學,就必須具備室內場地條件。但是受多方面的影響,許多高校不能滿足室內羽毛球場地的條件,就算有室內場地,也不能滿足教學的需要,這就直接影響到學生的羽毛球聯系情況和教師的教學效果;而且一些高校只有室外羽毛球場地,增加了教師的教學難度,大大降低了學生的運動興趣,如果羽毛球教學課堂遇到陰雨天氣,則更難讓課堂得到順利的開展。因此場地不足是高校羽毛球運動中的一個嚴重問題。
高校開展的羽毛球課堂一般以選修課的形式進行開展,在上課時,一個班的學生大概在35人左右,每個同學的羽毛球運動基礎不一樣,但是由于受到課堂教學時長的限制以及場地的影響,導致羽毛球教師在教學時,不能根據學生的實際能力進行有針對性的教學,只能在教學時,同意按照教學內容教學,這樣就會導致教學課堂比較單一,而枯燥的教學氛圍也會降低學生的學習羽毛球技能的積極性。
如今的羽毛球選修課堂,是缺少一些競爭力和娛樂性的。很多體育教師在進行羽毛球教學時,沒有結合學生們的實際情況,只是一味的采取傳統的教學方式進行教學,絲毫不在意學生的興趣培養。
通過對高校體育教師性別的考察可以看出,總體上男教師的比例是女教師的2倍,說明高校體育教師的性別還不完善,可以采取一些鼓勵措施,讓更多的女性選擇體育這一職業。高校增加女體育教師的數量,是因為女教師與學生的親和力更強,傳授知識和技能的耐心更強。而通過對從事高校體育教育教師的年齡的調查,我們應當更多的選擇年齡在40-49歲這個范圍內的教師,這樣才能讓高校體育教師的年齡組成更加合理。同時,學歷結構既是高校教師的硬性要求,也是必不可少的組成部分。學歷在一定程度上體現了體育教師在知識水平、教學質量、培養能力和科研成果。目前從事高校羽毛課教學的教師中,不少教師都只是本科學歷而研究生學歷的教師較少,說明教師的學歷水平還有待提高,同時,一些學校的羽毛球教師還缺乏專業的培訓,所以我們應該重視體育教師的職業培訓。
現在越來越多的人喜歡羽毛球這項運動,所以目前也有許多擁有高水平技術的非專業人員,包括體育教師,高校可以在不引進新教師的情況下,可以把有一定羽毛球技術的教師派到特定的機構進行一段時間的培訓,迅速提高教師的技術水平,這樣不僅能夠促進教師的教學積極性,還能讓教師造福學生。
目前的羽毛球教學模式是,上課后,教師集中對學生進行羽毛球技能的教學,然后再組織學生進行分組練習,而此時老師在一旁對學生進行指導。這種教學模式只適用于初級的羽毛球教學課堂,而當學生們的羽毛球技術到達一定的水平之后,就需要改變教學模式,增加一些更能提升學生學習興趣的教學方法,如競爭性教學法和多媒體教學法等等。競爭性教學是教師指導學生進行專項比賽,將學生分成幾個小組進行分組比賽和排名,從而達到來激發學生的羽毛球運動熱情,提高學生的技術水平和應對壓力的能力,讓學生有較強的意志力;多媒體教學模式就是為學生播放羽毛球運動的視頻,現在國內外有很多專業和業余羽毛球比賽,體育教師可以為學生們播放這些羽毛球比賽的視頻,通過對專業運動員比賽時的技術分析,讓學生對自身在進行羽毛球運動時出現的問題有了更直觀的了解。
高校學生在進入大學生活后都虛幻參加各種類型的社團活動。羽毛球是一項受歡迎的運動項目,所以高校可以為大學生們創辦羽毛球社團,同時相應地加大羽毛球社團的宣傳力度,讓更多的羽毛球愛好者加入到這樣的群體中來。進入社區之初,專業的羽毛球教師將通過技能考核,開展教學培訓,讓一部分技能好的學生帶領基礎較差的學生進行羽毛球運動,從而讓羽毛球基礎較差的同學獲得學習的興趣,這樣也能慢慢的提升他們的羽毛球技術水平。
羽毛球作為一項新的體育運動,可以讓學生的身體變得健康,還能樹立學生的信心,在培養大學生趣愛好的同時,改善他們因為長期接觸電子產品而形成的不良體態,促進學生的良好意志和團隊合作能力。目前羽毛球運動還處于大學體育教育的初級階段,羽毛球課堂想要發展下去,一定要要完善師資力量和教學方法。