淺析美學視域下競技健美操的美學特征

（北京體育大學 北京 100084）

前言

上個世紀八九十年代，競技健美操作為一種新鮮的體育運動項目引入到我國當中，并且深受廣大人民群眾的喜愛，在各個高校學生團體廣泛流傳。根據規定的套路和規則，基于不同人數所組成的各種各樣運動競技比賽。在比賽的過程中，對于運動員的各項身體素質都有很大的要求，在短時間內身體的各個肌肉組織通過快速規律地進行各種動作的練習。通過場下的裁判員給予各種專業評分。相比于大眾健美操來說，競技健美操對于運動員的身體機能及其身體素質都有很高的要求。并且，在近些年的世界大賽當中取得了優異的成績。作為近幾年新引進的新興項目，我國對于競技健美操的普及也相當的重視，以高校大學為主要宣傳推廣陣地，在平時的體育課教學過程中，通過競技健美操的練習能夠很好的培養學生的美學素養。競技健美操作為眾多健美操形式當中的一種，通過優美的動作和緊湊的節奏及其音樂的配合，能夠展示出個體的優美特性。在表現形式上不僅僅單純的在個體肢體動作上的美的體現，還通過一系列的練習能夠對個體有更深層次的升華，從而對個體的審美藝術能力都有積極的提升作用。

隨著近些年生活水平的不斷提高，人們對于美的需求極其渴望也是不斷增加，越來越多的人們在平時的體育運動活動中積極參加一些對于美有積極促進作用的體育運動項目，例如健美操、花樣游泳、花樣滑冰等一系列能夠對于審美能力有提高的項目。競技健美操作為其中的一項，正是迎合了人們在運動過程中所展示出的美的體現，并且對于人們的身體和心理都有很好的促進意義。

美學作為人們所向往的一種形式，不僅通過人們的外在感覺和內心的體驗去感受某些美好事物所帶來的優點。競技健美操作為運動過程中肢體語言與內在表現形式所體現出美的向往，通過裁判員的打分客觀地表現出健美操運動員所體現出美的展現。作為美的體現，競技健美操當中所體現出的運動員身體動作之美，外在表現形式及其搭配音樂所融合的形式美。隨著近些年國際上對于競技健美操的各種規定政策和及其相關的音樂不斷完善，對于競技健美操所體現出一種美的展示形式，會不斷地豐富多彩。

1、競技健美操的美學特征

形體美。外在身體形態所表現出的美是大眾審美當中一個關鍵的點，作為競技健美操來說，在競技比賽過程中運動員所表現出的身體形態美非常重要。在運動過程中需要運動員的身體形態足夠的輕巧和靈活，并且在快節奏音樂伴奏節律下完成一系列空間的轉換，這就要求運動員的身體形態要足夠的輕巧。并且在做動作的時候，要表現出優美的身體姿態。從運動生理學的角度進行分析，能夠看出運動員的肌肉、韌帶及其相關的組織等一系列的生理特點都應該非常完美，并且能夠協調的快速完成高質量的動作。運動員通過身體姿態的轉換及其造型，通過外在的表現形式轉換出形體的美，加上外界各種復雜因素的配合，能夠很好地展示出健美操運動員所體現出的形態美。

動作美。在競技健美操運動過程中，首先是要求運動員的形態描條，并且能夠合理的完成一系列的動作質量的協調性及完成的完美程度，直接取決于運動員的身體素質。運動員在每分鐘的音樂速率下要快速的做20-30個不同的動作，通過肌肉的快速收縮及其爆發力。要求動作的完整度，極其力度和協調性都跟音樂能夠有效的結合。在競技健美操當中所涉及到的高難度動作是人們通過不斷突破自我所體現出的美的展現。

音樂節奏動聽。在各種舞蹈類和健美操類的運動項目中，通過有節奏的音樂的配合，能夠很好地展示出這些運動類型的特點。根據音樂的風格不同，所體現出健美操的表現藝術特點也是不同，現在人們通過對于經濟健美操表演過程中所展示出肢體動作的不同，結合著音樂所帶來的優美藝術形式。使人們很容易在平時的生活和學習過程中所帶來的各種壓力融入到運動的表現美當中。這種陶醉的音樂表現形式能夠使人們在觀看健美操動作的過程中深入其中，伴隨著音樂的配合。產生出更多的想象和創造，從而達到陶冶藝術情操，培養美的感受的目的。

服裝美。對于競技健美操來說，對于服裝的穿著是有一定要求。在規定不違背體育道德的基礎上，通過各種各樣的設計展現出健美操藝術形式風格的同時也能夠同服裝的表現。一起深入了解競技健美操所帶來的另一種藝術形式，對運動員服裝的穿著不僅僅能夠表現在外在服裝上的圖案。并且在演練的過程中，與音樂及其肢體動作和配合之中，能夠很深層的體現出一個健美操節目所帶來的藝術氣息。從另一種形式能夠給人們帶來更多美的體驗和審美的熏陶。

人文美。在競技健美操當中，通過外在和內在各種表現形式所帶來的美感，會給人們帶來一種綜合性的享受這種享受能夠容易刺激人們對于美好事物的向往。通過對于健美操這種美的體驗，人們可以從中感受到對于自身和周邊群體的精神體驗。這種從精神意志上所帶來的心理健康體驗能夠上升到身體的外在表現形式上，從而更好地對人的全面健康的發展有很好的促進作用。競技健美操作為一種競技性較強的運動項目，能夠讓人們在合理化的規則上體現出身體外在和內在的美，并通過一系列的多因素協調配合，展現出個體的精神風貌，從而讓大眾充分的體驗到健美操運動所帶來的美感。

健康美。顧名思義，健康美不僅僅是能夠體現出個體的心理美和身體素質的健康。能夠很好的對人體的心肺功能及其外在形態進行很好的改變，并能夠通過集體的運動項目促進人們心理的完善。作為一項有氧運動項目，競技健美操能夠對人體的四肢肌肉組織及其相關的心肺功能都有積極的促進意義。

2、競技健美操的美學表現形式

2.1、競技健美操技術美及表現形式

在競技健美從演練過程中通過運動技術的展示。并在各種外界因素的配合之下，能夠很好的表現出競技健美操的美的體驗。簡單的技術動作包括各種基本的規定套路相關主體內容的配合和一些高難度的托舉動作所形成。并且在音樂的陪襯之下，要求運動員對自身的身體形態有準確性、連貫性和節奏感的表現出來。

在整個技術動作的規定套路當中，不僅僅包括規定的技術動作。對于競技健美操來說，一系列的難度動作是他體現美的最高形式從難度技術美中組合跳躍類的相關動作，能夠很好地展示出運動員身體姿態的力量素質和各種柔韌協調素質的美。這種美不僅能夠給人們帶來，更多身心上的愉悅還能夠使健美操的練習者在身體素質上有很大的提高。

2.2、競技健美操的空間美集表現形式

空間作為一種表現的形式，是人們在各種點、線、面不斷轉換的過程之中，通過各種各樣的組合和分散來展示出一種美的體驗。競技健美操要求一個或多個運動員在進行動作練習過程中，通過一系列的節奏體驗，進行各種隊形的轉換和空間軌跡的變化給人們展示一種圖案和距離變化的美感。這種空間的轉換美不僅僅是通過個體自身的技術動作轉換，還包括整個隊形相互之間錯綜交叉的變化。空間的表現形式是整個隊伍進行內涵體現的一種形式，是運動員在音樂的配合之下通過隊形的各種組合，體現音樂所帶來的美感及其健美操所要表達更深層次的人文氣息美。

2.3、競技健美操的形式美及表現

形式美是指在競技健美操當中，運動員所穿著的外在衣服及其選擇的音樂風格和展示出動作特點的各種美的綜合體，這種藝術表現形式能夠很好的體現出運動員的氣質特點及其健美操運動節目的特點，能夠給人們一種賞心悅目，并且能夠很好的陶冶情操。在形勢每當中音樂的特點能夠很好地展示出健美操所帶來的各種優美的程度，通過運動員外在的身體形態和所穿著的相關服裝，進行各種健美操動作的演示。音樂的運用能夠很好的讓運動員通過各種各樣的節奏和不同的頻率，展示出身體的優美。在競技健美操當中，音樂的選取能夠很好地反映出健美操在跳躍過程中所要表達的故事，并且通過運動員在各種動作上的展示，能夠很好的詮釋音樂的風格和旋律。在外在表現形式美當中，身體的美也包括姿態美，素質美和形體美這一系列所體現出的形式都是運動員自身的形體訓練所造就的完美身材。

3、結束語

近些年競技健美操運動在我國的發展處于快速增長的階段，并且在學校廣泛受到普及，在未來的發展當中能夠很好的對學生對于美的體驗有積極的作用。根據國際上健美操所表現出的形式來看，在未來對于競技健美操中所體現出身體形態的美、空間轉換的美和給人們所帶來的外在體現的美的表現形式，將不斷地隨著時代的變化而進行一系列的轉變。從一系列的轉換形式上來看，競技健美操所體現出的審美觀點能夠很好的讓人們學到對于自身美的熏陶。并能夠把這種美完美的帶到自己的生活和工作當中。對于我們個體本身來說，對于美的向往是積極的。更多的人們在對健美操的理解和認識過程中，是從對于自身體質健康的促進方面所認知。在不久的將來，對于競技健美操的深入理解能夠很好的超脫，人們從促進身體健康的層面躍升到給人們帶來美的體驗，從另一種形式上提升人們對于健美操的深層次認識。