新課程理念下讓體育課堂充滿活力

謝培欽

（廣東省廣州市荔灣區詹天佑小學 廣東廣州 510000）

舞蹈教學，作為小學體育課的一種教學的有效方式，愈來愈受到廣大體育教師的重視和注意。我們在堅持“健康第一”的指導思想，深入貫徹落實核心素養下小學體育課中的有效教學研究。以人為本，關注常態，一貫以來我們都堅持以充分發揮學生的自主創新能力，調動學生學習的積極性和終生發展的能力為主要任務。打造有效的體育課堂為主陣地，在校園內開展形式多樣的體育項目，讓我們的學生能學以致用。在新課程理念下，讓學生在校園里充滿活力和生機，進一步完善學校交給的各項教學任務與教學大綱的要求。結合我們的教學實踐，我覺得應從以下幾個方面進行優化體育課堂的教與學。

一、在體育課堂教學中創設良好的心理環境，讓學生樂學和會學，寓教于娛樂之中

良好的心理環境是學習成功的首要條件，也是獲得知識的良好開端，為學生創造良好的學習氛圍至關重要。假如一開始的時候沒有好好引導，沒有采取有效的教學方法，沒有激發學生的學習興趣，致使在一個班上有許多的學生對跑跑步、做做操等簡單呆板的動作感到煩悶，產生厭倦的情緒。學習不感興趣，導致差生的情況嚴重，這些學生在日后的體育學習中就是度日如年，我們就不能更好地完成教學任務。“興趣是最好的老師”，通過激活學生的學習興趣是提高體育課堂效率的前提，讓學生在活躍的氛圍中獲得學習的成就感，逐步形成學習體育技能的興趣，并使之成為自主學習的動力，這樣學生就學得快，學得靈活，能最大限度地調動學生學習的積極性，為以后終生發展學習打下堅實的基礎。學生對該項活動的執著追求是體育課堂有效教學的最終目標，從而達到教人以漁的最高境界。為此我們想方設法為學生創設愉悅動感的體育課堂，讓學生真正成為課堂的小主人，試圖通過這種兒童喜聞樂見的形式，激發調動學生興趣；他們天真活潑，時時刻刻都想表現自己，從而引起大家的關注，他們從四面八方來到他們朝思暮想的樂園，是學習與生活共存的新天地。他們學習不斷進步，身心健康、樂觀向上，內心充滿喜悅，自豪感應運而生，學習驅動力也不斷提升。如上籃球課時，如果能運用嫻熟的籃球技術，加上優美的舞姿、誘人的韻律、各種籃球技巧（體前變向運球、后撤步運球、下蹲或半蹲運球等）的動作指導學生掌握籃球基本功，努力提高籃球技術的良性發展，進一步提升學生的籃球素養，向籃球英雄和籃球經典致敬，學生產生無比自豪的心靈美以及籃球運動迸發出來的藝術享受，從而產生對美好生活的向往，達到情感的升華，學生通過這些訓練，不知不覺地學會了籃球的技術，愉悅身心。這時，加入一段《斗牛舞》，結合動作和歌曲的互相配合來體現學生們充滿挑戰性、充滿喜悅的心情，與籃球教學相得益彰，同時在適當的舞蹈訓練中，學生的神經系統也可以得到鍛煉，在增強學生的體質方面，打造有效課堂、高效課堂的構建中有著舉足輕重的決定性的作用。

二、在體育課中應該如何選擇合適的教學方法

因為教學的形式是多彩紛呈的，體育課上教師所教學的內容、教育理念、教學目標以及學生的學習核心素養的選擇，必須符合教材特點，學生年齡的特點，季節性特點等諸多方面因素。學生在日常生活中喜歡游戲，是少年兒童的特有的心理特點和性格特征。不同年齡段的孩子，對于教學內容的選擇也有所不同。

如跳遠是田徑運動的一項比賽項目，又是體育的必修課。就技術而言，蹲據式跳遠是三種跳遠方法中技術最簡單也是最適合小學生學習的一種。多年來，在教學和學校業余田徑訓練中，經過自己的探索和實踐，在跳遠教學與訓練中積累了一些經驗，并取得了較好的成績。

（一）掌握踏實跳術

（1）原地模仿起跳練習。以擺動腿支持，膝微曲，隨著身體心前移，起跳腿屈膝前擺，然后從上向下做“扒”地動作，同時擺動腿前擺，兩臂前后擺動。

（2）走動中踏跳擺腿和擺臂動作；

（3）在跑的過程中每跑兩步踏跳一次，逐漸加快跑和跳的節奏；

（二）掌據助跑和起跳相結合練習

（1）跑進中，每跑5 至7 步進行一次起跳，騰空越過實心球后繼續跑，逐漸加快速度。

（2）3 步起跳，然后移至5 至7 步到半程助跑起跳。

（3）反復沖板確定助跑距離。

（4）全程助跑，體會快跑中起跳的用力感。

（三）掌握“蹲據式”的騰空動作練習：

（1）立定跳遠，可以提高學生的下肢力量，完善跳遠落地技術的動作，教師就可以用模仿青蛙、袋鼠等動物的形象進行直觀教學，加上編排一些動感和諧、吸引學生興趣的歌舞動作，提高學生跳躍水平與反應能力，以及平衡能力，使學生的情緒始終飽滿，收到較好的教學效果。

（2）上一步踏跳雙腳步落地（屈腿）。

（3）加高踏跳板，使學生充分體會空中步動作。

（4）在地上畫一條起跳線，在距離起跳線上1 米左右拉一條離地41 至50 公分高的橫橡筋，讓學生有目的提腿，做出騰空蹲據的動作。

（四）掌握落地技術

（1）原地跳起，在空中雙手抱膝。

（2）立定跳遠。要求落地前小腿盡量前伸。

（3）一步助跑，跳上臺階，兩腳并攏著地。

通過上述各個技術環節的教學與訓練，學生對蹲據式跳遠的技術動作有了深刻的認識，并能在練習中表現出來，學生的跳遠運動水平有較大的提高。歷年來，我校在參加區小學生田徑賽上，各年級組在跳遠這個項目所取得的成績是巨大的，約占團體總分的80%，并且每年都為區體校輸送了不少人才。最為突出的現紀錄保持者鄭軼創造出5.82 米的好成績，王神法5.60米等等。十幾年，我校學生能跳過5 米大關的不勝枚舉。

我認為，跳遠技術教學是基礎，是關鍵，只有在掌握技術的前提下，進行較為系統的訓練，才能取得更好的效果和成績。

三、采用生動的，適合學生心理發展水平的教學方式，才能在體育課中的起到引領和組織作用

如體育課中的舞蹈教學，能尋求教學上的最優化，充分發揮學生的聰明才智，創設該節課的主題情境，適當地教一些內容和情調都健康的歌曲，讓學生在模擬真實的情境中進行學習。這不僅使課內課外師生有感交融，而且能使人自然而然地舞動起來，舒適的舞姿讓人嘆為觀止，有益于人的身心健康。

教師以“海納百川”的寬廣胸懷，去接納每一位學生，滋潤著每個孩子的心田。成功與收獲使我認識到在重視每個學生的思想、情感和性格，給他們真正的且足夠的關懷是何等的重要呀。

面對學生的差異，我以高度的責任心和科學態度尋找不同學生的不同發展特點和層次，不言學生差，積極想辦法，在堅持全員施教，不失一生的同時，注重學生的個別差異，尊重學生的學習基礎。工作中我總精力充沛，忘我工作。我認為“教育工作應沒有學生成長的空白，沒有教師放棄的角落。我要讓每一個學生的成長都能得到老師的真切關注，都能在老師的指導下一天天進步，一天天提高，享受充滿人文關懷。關注個體發展的教育，這才是真正有意義的優秀教育。”我是這樣說的，也是這樣做的。如頑皮學生江××同學和智障學生李××同學，經過我耐心的輔導和轉化，畢業考體育分別取得了85.5 分和70多分的驕人成績。又如彭××，劉××同學在其他學校，轉到我的班上，我沒有嫌棄他們，而是想盡一切的辦法幫助他們，教給他們學習的方法和策略，經過不懈的努力，劉××、彭××同學在期末體育抽測中考試取得了80 分，和93 分的好成績。我經常接手的班級是全校老師公認的“雙差班”，每班至少有十幾個學生體育有適應困難，及格率只有百分之七十多，達標率只有六七十分。擺在自己面前的是困難重重，任務是艱巨的，我沒有退縮，也沒有氣餒，而是憑著“沒什么不可以做得好”的信念，憑著自己不懈的努力，學生的體育素質和良好的學習習慣不斷提高，我所任教的學生體育基礎扎實。成績優異，例如六年級參加廣州市市體質統測，共252 人參加測試，244 人達標，合格率96.8%。廣州市達標率為90，各項指標都超規定指標，其中六（3）班紀尹健109 分；六（1）班翁家樂105.7 分，馮政杰101.7 分。

第二課堂我主抓學校的田徑訓練，學校沒合并前，學校一直都是區的乙級隊，每年比賽總分都在30 分左右，幾乎墊底。2010 年我帶隊的第一年就升上了甲級隊，至今都在甲級隊，每年的總分都保持在160 分以上，2015 年超200 分總分排荔灣區第五名。

在大課間的訓練中，我也插入舞蹈教學這一重要環節。訓練中，要注意多發揮集體舞的特點，把訓練安排得生動活潑，豐富多彩。運用形式多樣的方法，來激活學生的興趣，如在準備運動這一環節中，或訓練隊列變換中進行舞蹈教學，采用舞蹈步伐配合走步來完成訓練。不僅使學生獲得基礎知識集中了注意力，還穩定了情緒，堅定對學習有足夠的耐心、養成良好的學習習慣和學科素養；在整個20 分鐘的大課間上，每個學生都應該充滿熱情和激情，積極參與和展示自己，用舞蹈、走步相間進行隊列變換，用籃球技巧和美妙的舞姿互相輝映，讓學生能受到形和體的美感教育。我想，盡可能多的為學生創設自主探索、體驗、感悟、評議的空間的話，學生源于生活，用于生活，在體育活動中得到鍛煉，增強成功的自豪感和自信心，學會學習與發展。

領導的重視，老師們的配合，體育科組同事的通力合作，大課間成績優秀，連續三年都評為廣州市荔灣區一等獎，專家們給出高度評價，說我們走對了路子，希望一直堅持下去，百尺竿頭更進一步。

事實證明，在新課程理念下讓體育課堂充滿活力，是體育課中最有效的教學手段。