高中體育與健康課程中教學方法的整合和運用研究

張宏軍

（江蘇省高郵市臨澤高級中學 江蘇高郵 225621）

在高中體育與健康課程有效地進行整合和運用的過程中，教師要加強學生的體能鍛煉，讓學生深入的掌握基本的體育知識，應用健康知識提高學生的運動技能，有效地培養學生的鍛煉意識和興趣愛好，促進學生養成一個良好的生活習慣。同時還要培養學生良好的心理品質，通過在體育鍛煉中培養學生積極進取、樂觀向上的生活態度。[1]

一、高中體育與健康課程有效整合和運用的重要性

在體育課程中，很多的運動都是比較激烈的，學生很容易在體育鍛煉的過程中造成身體的傷害，而將高中體育與健康課程進行有效的整合和運用，可以加強學生的健康意識，比如在課前進行熱身活動，壓韌帶可以有效提高體育鍛煉的安全性。在進行健康課程教育理論教學的過程中，可以有效減緩學生的心理問題，讓學生減緩對體育鍛煉恐懼的心理，幫助學生養成堅強的意志品質，保證學生的心理健康。在進行整合的過程中，教師可以讓學生了解人體劇烈運動的危害，讓學生熟悉運動前、運動中、運動后與身體健康的聯系，加強學生的預防和運動受傷時的處理能力。[2]同時，健康課程的教學能夠讓學生養成一個良好衛生習慣，因為對于個別同學來說，會有吸煙喝酒的習慣，那么開展體育和健康課程的整合時，讓學生了解這些危害，從而讓學生丟棄這些壞習慣，引導他們積極地進行體育鍛煉，促進學生的正常生長和發育。

二、高中體育與健康課程中教學方法的整合和運用策略

（一）開展語言智能教學法

開展語言智能教學法時，教師可以給學生講解一些關于體育的故事，如在上籃球課的時候，教師就可以講述關于喬丹等人的精彩故事，以此引起學生的興趣，讓學生了解這些運動員的良好品質。教師在教學的過程中，還可以開展角色扮演活動，讓學生真切地體驗到體育鍛煉和保持健康的意義。同時，教師還可以邀請學生來參與課堂教學的設計，增強學生的組織能力和創新能力，提高學生學習體育和健康課程知識的熱情。

（二）開展自主學習法

在任何課程中，培養學生的自主學習意識是十分重要的，高中體育與健康課程整合教學中也離不開自主學習教學。教師要以學生為主體，積極引導學生自主探索知識，加強學生自身的體育鍛煉意識和健康意識。讓學生進行自主學習，有利于培養學生的體育學習能力，激發出學生學習體育知識和相關課程知識的熱情，同時還能提高體育教學的效果，讓學生掌握運動技能，從而奠定一個良好的身體素質。教師在開展實際教學的過程中，要根據每位學生的體能情況、身體素質和學習態度，制定不同的學習目標和教學任務，讓每位學生都能夠達到標準，完成教學任務，獲得一定的學習成就感。教師可以讓全班學生掌握基礎的體育動作之后，給不同類型的學生布置難度不同的體育學習任務，讓學生自主進行學習，加強動作的協調性。[3]

（三）開展探究學習法

在開展體育與健康學科的教學過程中，教師可以通過具體的教學目標來制定相關的教學探究主題，讓學生通過自主的探索來加強對相關知識的學習。讓學生通過實踐操作，進行實驗、調查、收集、處理、整理信息等，獲得體育和健康知識，有效鍛煉體育技能，挖掘出學生的潛能，提高學生的探究意識和創新能力。讓學生在不斷的探索過程中解決自身存在的問題，糾正學生的消極心理，讓學生多參與，多互動，加強師生、同學之間的交流。在開展探究學習的過程中，教師一定要制定科學合理的探究主題，讓該主題既能激發學生的探究興趣，又不至于太難而讓學生失去探究的耐心。

（四）開展合作學習法

開展合作學習法，教師可以將全班學生分成幾個小組，讓每個小組內的成員都比較均衡，根據學生個人的身體素質、年齡特點、個性差異、學習能力、學習態度等進行分組。讓小組內的男女均衡，同一個小組內有學習能力強的、身體素質較高的，也有學習能力較差、身體素質較弱的學生，讓學習能力強的，帶動學習能力弱的共同進步，共同成長與發展。教師在布置完任務之后，可以讓小組內選出一個組長，該組長根據對每一位學生的了解進行合理的分工，讓每一個人都負起自己的責任，通過每一位成員之間的共同努力來完成任務。學生在進行合作學習的過程中，能夠加強自身的社交能力、溝通交流能力、團隊協作能力，在掌握體育知識和技能以及健康課程知識的基礎上能夠健康全面發展。教師在進行教學任務的發布過程中，要考慮到具體的學習目標、教學對象、教學場地、器材條件等，進行科學的整合和有效的運用。[4]

（五）開展游戲教學法

對于高中生來說，他們的學業壓力非常重，平時都是在教室里面坐著上課，長此以往對學生的頸椎等身體各方面都有著一定的影響，同時由于學業壓力過大，很容易造成心理問題。因此，教師可以在高中體育與健康課程的融合教學過程中開展游戲教學法，讓學生能全身心放松，讓學生通過玩游戲的方式，在快樂的學習過程中得到有效的身體鍛煉。游戲教學不至于讓體育學習任務過重，學生會更愿意參與到課堂學習的過程中來。如，教師可以開展老鷹捉小雞的游戲，選舉一個人來當老鷹，另一個人當雞媽媽，其余的學生都當小雞，在玩游戲的過程中，充分調動學生的體育鍛煉意識，加強學生的體育鍛煉，讓學生很好鍛煉自己的身體。

在開展自救與互救的健康課程教學過程中，教師也可以采用游戲的方式來培養學生的自救能力，讓學生在遇到險情時，能夠快速進行逃生，還要鍛煉學生的心理承受能力強化安全意識，并獲得體育鍛煉的成就感。如教師可以開展貼膏藥的小游戲，有效地鍛煉學生的反應能力，讓學生在遇到危險情況時，能夠快速反應并進行自救。游戲規則是全班同學圍成一個雙層的圈，并且給里面一圈的學生編上號，每個人的間隔要超過兩個手臂的距離，同時，兩層圓圈前后的學生身體要靠得近一些。最開始由教師站在中間，將一個排球任意扔到一位學生的面前，則該學生為追擊者，該學生順時針方向的下一位學生則為被追者，被追的人可以利用圓圈的雙層人墻作為障礙來保證自己不被追逐者抓住，被追逐者能沿著圈外進行逃跑，追者在抓住被追者之前，如果被追者從圈外站入圈內的一位學生面前，并且讓自己的背部貼到該學生的面前時，此時臨時就組成了一個三個人的重疊的一組，則被追逐的人安全。而這三個人的最外層的一個人則被替代成被追者，然后如此循環展開。如果被追者沒有成功逃脫追擊者的觸碰，那么就立刻反轉過來，原先的被追者成為追擊者，追擊者變成被追擊者，開始反向追擊，如此循環。

（六）開展空間智能教學法

由于科技飛速的發展，現代教育中融入了許多信息技術，而這些信息技術的融入給教學帶來了一定的便利，讓學生能夠對線條、形狀、動作、色彩、空間更加敏感?？臻g智能教學法包含三個方面，第一個是動作示范法，第二個是圖片教學法，第三個是網絡多媒體技術教學法。動作示范教學法是體育與健康教學中最為經典的一種教學方法，教師可以通過自身的動作示范，將側面、正面、背面的具體動作展示出來，讓學生從全方位都能夠學習和糾正自己的動作姿勢，同時還鍛煉了學生的空間能力。圖片教學法指的是教師在教學之前，可以將課本中或者自己收集到的一些圖片進行排列組合，讓學生根據這些圖片來進行集體或小組的互相教學，以此來加強學生的自主學習性，讓學生能夠進行自主探究學習。由于現代社會中很多課程的教學中采用多媒體和網絡技術，因此體育和健康課程教學過程中也可以運用網絡多媒體技術來加強學生的空間想象能力，讓學生更加直觀學習到相關知識。同時，通過多媒體信息技術，能夠有效地激發學生學習知識的興趣，讓學生觀看一小段視頻，吸引學生的興趣，讓學生了解到體育的學習并不是很難，以此來增強學習體育知識的信心，讓學生更能夠加主動地參與到課堂學習的過程中來。

三、結束語

開展高中體育與健康課程教學方法的整合運用過程中，教師一定要結合實際情況，根據每堂課的教學內容來選取適合的教學方法，以促進學生健康發展，強化體育和健康意識，加強身體鍛煉，保持一個積極、樂觀、向上的態度。