論如何加強高校心理健康教育工作

李靜華

摘要：隨著時代發(fā)展的和教育改革，教育部門與社會各界對于高校加強學生心理健康教育，促進學生心理健康發(fā)展越來越重視。然而我國高校現(xiàn)階段對學生的健康教育還有很多不到位的地方，本文針對現(xiàn)階段高校學生心理健康問題做出總結(jié)，并有針對性地提出加強高校心理健康教育的各項舉措，以求促進我國健康教育事業(yè)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高校;健康教育;心理

由于現(xiàn)階段我國主要矛盾的變化，人們越來越重視健康問題。然而健康不僅僅是指生理上的健康，心理上的健康也是健康的組成部分。生活壓力和社會人際問題造成的心理健康問題廣泛地存在于人群當中，尤其是高校學生，他們往往處于剛剛邁入社會的年紀，心中的困惑和對于社會的認知偏差會使他們比其他群體更讓容易產(chǎn)生心理問題，如果這一階段高校能夠重是學生心理的健康，對于心理不健康的同學及時地給予指引和疏導，將會使國家未來的棟梁之才們獲得正確的價值觀念，擁有更好的素養(yǎng)，得到更加全面的發(fā)展。

1.高校心理健康工作開展原因

1.1當代大學生存在的心理健康問題

當代大學生會因為大學生活社會性的增加，大學生活的理想與現(xiàn)實的巨大落差，和人際關(guān)系的復雜化產(chǎn)生各種各樣的心理問題，例如在學生過去的教育時光里家長老師和社會一直在將大學理想化和神圣化，但事實上學校硬件軟件的缺陷，學生對于選擇專業(yè)的不滿，大學里來自全國各地的學生不同的習慣和文化差異都需要大學生去花費精力，想方設法地適應。但這一過程缺少家長的陪伴和呵護，雖然是自立成長的一部分，卻很容易讓大學生產(chǎn)生負面的情緒，如果這些不良情緒和想法難以及時疏解，就有可能激化為各種同學矛盾，發(fā)展成嚴重的心理問題。從學生的綜合發(fā)展角度來看，其實心理健康是伴隨一個人終身的問題，并且具有比較強的階段性，每個階段的人所面對的心理健康問題都是不一樣的，所以即使大學生在過去的十幾年里一直處于身心健康的狀態(tài)，也有可能不適應大學生活，從而造成這一段時間內(nèi)學生可能存在心理問題。我們要正確地看待大學生存在的心理問題，注意這些心理問題是有可塑性的，即大學生出現(xiàn)的心理健康問題都不是無解的，是可以在得到關(guān)注后解決的。

1.2高校開展心理健康教育的必要性

開展心理健康工作的必要性是由于現(xiàn)代社會的種種矛盾使得高校學生的心理問題比任何一個時期更加的嚴峻，首先是高校學生大都處于青春期的尾巴，又因為高校的管理比起學生以前的學習生活更加的自由，學生們有更多的精力去關(guān)注身邊的人和事。高校作為學生的直接管理組織，直接的面對和指導學生們的學習與生活，高校的價值觀念和社會風氣也無時無刻不影響著學生的價值觀念和社會風氣，高校及其工作人員對于學生們的心理健康狀態(tài)是非常了解的，因此高校之間開展心理健康教育和輔導要比其它的社會組織更加的便利，由高校及其工作人員尤其是班主任，輔導員一類與學生們密切接觸的工作人員進行心理健康引導和教育的成功率和有效性非常高。

1.3高校是學生與社會力量的橋梁

高校及其工作人員其實是社會上的專職心理醫(yī)生和輔導老師和學生溝通的紐帶與橋梁，一方面可以增加學生對于心理輔導的接受程度，弱化了學生對于接受心理健康輔導的抵觸心理和專職心理輔導的市場性，讓學生能夠在有限的經(jīng)濟條件和接受程度內(nèi)享受到更好的心理教育;另一方面也提高了高校心理教育的專業(yè)性。這都會提高大學校園的和諧程度，為學生營造良好的學習生活氛圍，降低學生因心理問題造成創(chuàng)傷或其他社會問題的可能性。同樣由高校出面對學生進行系統(tǒng)的心理健康教育也能充分發(fā)揮學校立德樹人，促進學生全面發(fā)展的正向作用，讓學生在高校里找到歸屬感，形成獨特的高校文化和良性的循環(huán)，使得學生們的生活態(tài)度更加積極，心理健康問題越來越少。

2高校加強心理健康教育的有效措施

2.1發(fā)揮班主任、輔導員的獨特作用

高校加強心理健康教育首先要增強高校一線工作人員尤其是班主任和輔導員的職業(yè)素養(yǎng)積極考取相關(guān)證書，積極總結(jié)針對學生心理健康教育問題的工作經(jīng)驗，讓其在心理健康教育中充分的發(fā)揮作用，班主任和輔導員要以身作則，形成對于心理健康問題的正確三觀，一積極向上的態(tài)度面對工作，以公正友善的態(tài)度面對學生，讓學生在榜樣的力量中獲得鼓舞。班主任還要重視對學生的心理健康教育，多關(guān)心關(guān)注學生日常生活，及時發(fā)現(xiàn)學生健康問題，可以針對學生的實際情況建立學生的心理健康檔案了解學生的家庭情況人際關(guān)系和成長重大事件，及時與學生溝通談話，關(guān)注存在或可能存在健康問題的學生，對于學生的健康狀況仔細的分成不同的等級進行談話跟蹤。班主任和輔導員還可以發(fā)揮同上級溝通交流的作用，一般學校里都會有專業(yè)的心理咨詢老師和一些可供學生宣泄感情的專業(yè)場地，輔導員老師就可以積極與學校溝通，充分利用這些資源，積極主動地同學生們一起來體驗咨詢，這樣可以消除一些想來體驗和咨詢心理問題的同學的疑慮，也更能夠增加同學之間的感情和班級的凝聚力量。最后班主任、輔導員老師還可以發(fā)揮其獨特的號召作用，多多帶學生們參加團隊建設活動，使更多的學生融入班集體，找到伙伴;例如帶領自愿的學生早期鍛練跑步，互相監(jiān)督吃早餐，給學生們布置適量的運動打卡，不限制運動形式等，都可以幫助學生們養(yǎng)成健康習慣，緩解生活壓力。

2.2利用科學的方式選擇班級干部

由于班干部對于領導班集體，協(xié)調(diào)集體矛盾，保持集體凝聚力的有重要作用。高校要建立一套以心理檢測測評考核班干部的管理方法，例如學校可以通過組織專門的心理測試，由相關(guān)人員進行面談，組織班集體群眾參與評價等方式全面的了解班干部的心里情況和綜合素質(zhì)能力，每個學期還可以組織學期末的考核和測評，運用三百六十度心理測評方法針對性的測評班干部，是班干部在團結(jié)同學解決矛盾方面可以充分發(fā)揮應有的作用。同時遵守法律，尊重學生，尊重事實的開展健康教育。首先高校要注意到心理健康教育與思想政治教育的共同點和不同點，辯證的看待二者。其次高校在開展心理健康教育是要做到客觀公正，老師也要注意到自己的職責范圍，不要把過多的私人情緒帶到對學生的心理健康教育工作中去。最后高校開展心理健康教育要遵守線管法律法規(guī)，對于情節(jié)嚴重的同學依法告知監(jiān)護人員和采取必要手段，盡最大的能保護學生的隱私和合法權(quán)益。

2.3積極開展心理輔導課程和活動

高校可以通過開展一對一的健康輔導，對學生的大學生活適應能力做出評估，對學生的學習生活計劃與發(fā)展做出指導。例如當學生對于與宿舍其他成員因存在較大的的文化差異不能夠很好的互相理解和和諧相處而產(chǎn)生矛盾，因為對于大學課程難以適應而對學習失去興趣和信心，如果學生適應性能力出現(xiàn)了問題，相關(guān)工作人員要針對增強高校學生的適應能力，提高高校學生的自我認識和反省能力進行心理輔導，幫助大學生排憂解難。針對發(fā)展能力出現(xiàn)問題的學生，老師要幫助他們進行自我鼓勵，自我規(guī)劃。例如在學生出現(xiàn)對于職業(yè)發(fā)展的茫然，對于如何學習大學課程，增強自身能力的困惑時，高校工作人員可以組織這類學生為他們講解學習方法，開展職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)課程。同時我們要注意各種心理問題不同的輔導程度。

除此之外高校針對學生心理健康可以多組織一些關(guān)于這一方面的班會，增加宿舍之間的文化建設活動例如宿舍室內(nèi)裝飾，增加宿舍學習園地等活動在進行評比和一宿舍為單位的互動，讓宿舍內(nèi)部快速形成凝聚力量，另外還可以組織各班班主任隨時進行串宿舍活動，親身感受學生日常生活。在召開班會的時候也可以組織學生多多探討學生與父母的交流要點，并布置定期與父母深入交流學習生活的小任務。這些都可以促進學生之間友好交往，學生與父母感情更加和諧。當然在舉辦這些活動的時候也要注意學生們的意愿，給學生們提供盡可能合理的方案和多種選擇，在自由民主的氛圍下辦好活動，讓學生們喜歡上這些可以促進人際交往和提高生活質(zhì)量的課余活動。

結(jié)語：在對于高校學生心理健康問題進行分析和研究后我們發(fā)現(xiàn)盡管高校學生的心理健康問題還不容樂觀，但在現(xiàn)實生活中并不是沒有解決辦法。只要學校積極引進優(yōu)秀的健康教育師資力量，同社會權(quán)威積極合作，轉(zhuǎn)變僵化的施教思想，發(fā)揮班主任和輔導員的獨特作用，站在學生角度為學生權(quán)益考慮為學生健康發(fā)展出謀劃策，堅持科學的教育學生，高校的學生心理健康問題將會不斷地減少，高校將培養(yǎng)出更多全面發(fā)展的優(yōu)秀學生。

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