探究小學體育開展籃球訓練的有效途徑

郭貴增 甘肅省白銀市靖遠縣東灣鎮紅柳小學

在小學體育運動過程中，開展有效的籃球訓練，對于小學階段的兒童來說，既對學生的身體健康素質起到強身健體的效果，還能培養小學生形成良好籃球意識。因此，為了能夠促進小學生身體健康素質提高和我國未來籃球事業的發展，作為小學體育教師，在開展體育運動過程中要重視對小學生的籃球訓練，讓小學生通過正規的籃球訓練，掌握系統的籃球運動技巧，提高小學生的籃球運動水平和身體健康素質。但是實際訓練過程當中，受到多方面客觀因素的影響，小學體育開展籃球訓練的效果并不是十分理想。

一、開展籃球訓練的意義

近幾年，隨著全球化程度的不斷加深，為全球各國的籃球文化交流展創造了充足的空間，籃球運動具有廣泛的群眾基礎，隨著籃球文化交流的不斷增多，籃球運動愛好者也在不斷地增加。由于多種因素的影響，籃球運動成為我國小學階段體育運動中的一項重要內容，籃球運動的本身特點決定了其開展有利于直接提高學生的身體健康素質，籃球運動需要進行團隊合作，因此，對于塑造學生團隊合作意識具有積極作用，另外通過參與籃球運動也能夠幫助小學生更好的釋放學習、生活壓力。所以說，小學校園籃球訓練訓練活動的開展，不僅能有效地發揮籃球運動的價值意義，而且也能有效地提升小學生的身體健康素質。

二、小學體育開展籃球訓練的現狀

（一）籃球訓練目標比較單一

小學校園籃球訓練是隨著新運動改革推進而不斷發展的，為了能夠切實提高學生的德智體美勞綜合素質，緩解學生的學習壓力而開展的一項體育訓練運動。從這個層面來看，開展小學校園籃球訓練既符合新課改的要求，又滿足了小學階段學生的娛樂需要。

在實際籃球訓練當中，小學校園籃球訓練存在著培養目標過于簡單、競賽組織較少、訓練經費不足等情況，使得小學校園籃球訓練成績不理想。隨著社會發展的不斷加快，籃球訓練開展的程度越深，投入也就越大，無形中促進了體育老師重訓練輕理念的偏向發展，造成培養目標過于單一。由于學校、家長對籃球訓練的重視不足，甚至一部分家長認為籃球訓練還會耽誤學生的學習，因而小學校園籃球訓練流于形式，近年來在新課改的要求下，小學校園籃球訓練依舊是通過單一的訓練過程，學生的訓練和培養逐漸的與德智體美勞全面發展的目標相背離。

（二）籃球訓練缺乏科學性

長久以來，我國學生的各科學習長期處在“唯成績論”的大環境中，為迎合這種大環境的要求，小學體育教師為了能夠提高自己的訓練成績在實際訓練當中，忽略了過程只注重結果，完全忽略了小學學生的身心發展規律，甚至是與籃球運動訓練規律相背離。由于對訓練成績的過于追求，導致一些籃球運動水平較低的學生喪失了學習興趣，最終只有一小部分人能夠真正的受益于小學校園籃球訓練。針對籃球基礎訓練，我國很早就已經出臺了《全國小學生籃球訓練大綱》，但是由于前文所述的那些因素的影響，使得小學校園籃球基礎訓練缺乏科學性，最終導致學生基本功不扎實、個人基本技術薄弱，在實際的訓練對抗賽當中表現較差，出現戰術能力不足、頻頻失誤等低級錯誤。

三、小學體育開展籃球訓練的有效途徑

（一）優化小學校園籃球訓練目標

1.了解并尊重小學生的個性

個性是進行一個人與其他區別的個人化的特深，在西方文化之中其強調對于個人的尊重，每個人都能夠發揮其自己的能力，并且倡導個性并不是能力問題其也是一種態度問題，在現代運動訓練發證的過程中，體育教師的態度在很大程度上影響著小學生的個性發展，特別是在小學這一特殊時期。并且在現代心理學之中起著鼓勵鞭撻作用，通過鼓勵能夠使得小學生更好的對自己的長處進行發展，從而進行自信心的建立，時期能夠充分的拓展小學生的創造能力，在小學中很多體育教師都忽視了籃球訓練之中的一個重要的問題，每一個小學生都是一個單個的個體，當體育教師能夠對小學生個性進行更加深刻的理解的時候，并能夠根據小學生的個性及特征等方面來給予其一定的尊重，進而能夠對自己的能力及創造性進行充分的發揮，這也是使得培訓能夠獲得成功的前提，當體育教師能夠對自己的小學生的特征及其恐懼與擔憂進行了解的越多的時候，在這樣的基礎上進行其籃球訓練目標的優化能更好地進行其發展的促進。

2.從興趣出發，培養小學生的籃球興趣

對于小學生的訓練過程中，其在進行訓練的時候需要注意教法，這也是由于兒童與成年人存在一定的差異，從心理學上將其分析成為興趣趨勢人指向其所更加原因接近的對象使得人能更好地對事物的線索進行發現，有利于進行建設性并且具有一定新意的活動，引起興趣的場景更加能夠引起其快樂的發生在這一過程中，體育教師的一大任務就是保持小學生的熱情，并進行重復性動作與運動量的不同需求，將枯燥無味的學習與趣味性進行統一，這樣能夠收到更好的訓練效果，訓練手段的趣味性能夠強化小學生的內部動機，使其能夠充滿積極性的進行訓練進而能夠更好地進行潛能的發揮，并且大多數小學生接受籃球訓練的目的是為了感受籃球運動參與的快樂。所以從具體的角度來說需要盡快的引導小學生參與豐富多彩的訓練內容，并充分調動小學生的積極性主動性，使其能夠更加快樂的收獲學習效果，讓小學生能夠在沒有外界壓力的前提下進行籃球的訓練。

（二）加強籃球文化滲透，文化與訓練相融合

小學校園籃球的開展，是促進小學生德智體美勞綜合素質全面發展的一個必經過程，近年來，隨著給學生“減負”時代的來臨，增加學生體育運動內容，不斷提高學生身體健康素質，已經越來越受到學校、家長的重視，小學校園籃球訓練指導思想，是推動小學校園籃球開展的重要內容。

長久以來，受“應試教育”的背景影響，小學校園籃球訓練主要是以單純的動做練習訓練為主，但是這種訓練方式與當前綜合性的培養目標不適應。我國在2010年1月出臺的《2010—2020 教育改革與發展規劃綱要》中明確的指出了，我國小學生的體育訓練要回歸到體育的本身，建立客觀的訓練指導思想，既要重視訓練的結果也要注重訓練過程的把握，培養出德智體美全面發展的高素質人才。因此，在以后的小學校園籃球訓練中，要建立科學的訓練指導思想，把過去單一的訓練過程轉變成運動訓練與人格培養相結合的訓練過程，在對學生的籃球訓練過程當中，既要對其進行籃球技能訓練，同時也要加強對學生的文化學習，全面提高學生的文化素養。

（三）結合小學生特征開展針對性的訓練

小學校園籃球訓練的目的是培養小學生的綜合素質，這就對現階段兒童的心理、技術、體能等方面提出了更高的要求。在具體的籃球訓練過程中，結合小學生的身心特點和發展規律，將整個訓練過程劃分成多個短期的小目標或階段，循序漸進的提高小學生的籃球技能，從而在長期的訓練過程中逐漸的實現更高的目標。這種方式意味著將整個訓練過程或分成明確的階段，也就是相對的年齡階段，比如一至二年級階段主要以培養學生的籃球訓練為主，訓練內容主要是以籃球專項能力訓練為主；針對三至四年級的學生，這一時期正是培養小學生籃球速度良好時間，在進行籃球專項能力訓練的基礎之上，著力于培養學生的各種速度能力、靈活性、協調性以及柔韌性；針對五至六年級的學生，在培養以上能力的基礎之上，開始增加力量訓練和有氧能力訓練的內容，培養學生的團隊意識以及勇敢拼搏的意識，以及在實際的籃球運動對抗中合理的使用籃球技術，所需的良好的觀察能力和較好的球場感覺。這些素質的培養不僅是針對籃球技術方面的，同時也涉及動作、心理、手段、意識等思想觀念的培養。

因此，在以后的小學籃球訓練過程中，要充分的結合小學生的身心發展特點和規律，針對小學生時期加強訓練才易形成正確的動力定型要及時地進行強化訓練，切實的提高小學生的綜合素質和能力，將整個小學階段的籃球訓練過程科學的劃分成若干個小目標，通過完成小目標最終實現大目標。

（四）增強技能實踐性的訓練

隨著小學生年齡的不斷增加，他們的自信心也會不斷得到增強，進取心也會隨之增加，因此，小學校園籃球訓練內容也應該不斷地進行豐富，制定出符合小學生發展特點的訓練計劃。處于小學階段的小學生個體差異比較大，因此在制定訓練計劃是要具有一定的針對性。

小學籃球教師在加強對籃球技能型訓練指導思想的理解同時，要充分的認識到籃球意識的重要性。在籃球運動的對抗當中，籃球技術并不是取勝的第一法寶，而良好的籃球意識卻是決定對抗成敗的一個決定性因素。因此，在具體的訓練實踐當中，應當充分認識到技能實踐性訓練的重要性，培養學生良好的觀察能力和一定的球場感覺能力。在技能型訓練和對對抗性訓練的基礎上，通過不斷的參與籃球對抗性訓練提高學生的觀察能力和球場感覺能力。

對于小學校園籃球訓練而言，不僅要有“技能”部分，同時也應當增添一定的“實踐”內容。在對小學生進行籃球訓練時，既要通過技術動做練習的方式不斷的對基礎知識進行鞏固，也要增加一定的技能實踐性訓練。通過采用對抗性的技術動做練習來提高學生的籃球技術，充分帶動學生的學習積極性，有效地提高學生的籃球技術，增加學生的自信心和進取心，有效地緩解學生的學習和生活壓力。

籃球訓練是小學體育運動中的重要組成部分之一，小學生正處于活潑好動的年齡階段，因此，籃球運動也深受小學生們的喜愛。作為小學體育教師，要充分認識到開展籃球訓練的意義所在，并針對當前籃球訓練現狀，結合出現的一些問題，積極落實籃球訓練有效途徑，從而為小學生營造出一個良好的籃球訓練環境，讓學生能夠充分享受到體育運動所帶來的快樂與健康，提升學生的體育健康綜合素質，進而推進小學籃球訓練的長遠健康發展。