淺談小學生心理問題干預方法

蔣錦春

【摘要】學校教育、教師和家長對學生的高標準和嚴格要求，往往在無形中給學生以壓力，當壓力過大時，會導致學生出現或多或少的心理問題，甚至產生厭學情緒。為了能使學生重回正常的學習，我們可以通過干預的方法，利用學生個人、學校、家庭三個方面的力量，改善學生生理和心理狀況，將學習壓力變為動力，提升學生的心理健康水平和學習能力。

【關鍵詞】小學生;心理問題;干預方法

學生產生心理問題的成因很多，通常是家長和教師的期望值過高，從而造成學生學習壓力大，而學生自己與同學之間的攀比心理，以及家庭問題等都會使學生產生心理問題。筆者的一位學生，剛接班的時候是一個性格開朗、成績中等的學生，在一個假期結束之后回來上課，筆者發覺他的情緒總是比較低落，也很厭學，成績下降。通過了解，發現他有些沉迷手機，又經常被父母打罵數落，拿他的成績跟班里其他同學來對比，導致他總覺得父母不理解他，從而產生厭學情緒。

在多年的教育教學工作中，這類學生是普遍存在的，結合筆者平時的工作實踐，我們可以通過干預的方法，利用學生個人、學校、家庭三個方面的力量，改善學生生理和心理狀況，將學習壓力變為動力，提升學生的心理健康水平和學習的能力。

一、學生個人方面的干預方法

1.積極面對學習和挫折

學習階段充滿著各種各樣的競爭，其中有成功的喜悅，也有失敗的挫折，這些都會成為各種壓力，長期在這樣的壓力環境中，學生就會不知不覺產生心理問題。那么自己該如何去面對呢？在學校的學習競爭中，通常都是不進則退，所以當產生心理時，正確的方法是采取積極的態度來面對。當我們實在解決不了的時候，盡量不要讓自己陷入“死胡同”中，而是做到積極面對學習和挫折，學會放松的方法，如，看書、做運動、找朋友談心、聽音樂等，然后再重新去面對問題，盡自己的能力去取得一定成效。

2.面對心理問題，適度轉移和釋放

面對心理問題，我們不能逃避，轉移是一種最好的方法。學習壓力大了，覺得心理承受不了，那就暫時放下來，把注意力轉到其他輕松的事上來。等到調整心態以后，心理負擔自然就少了。當面對自己無能為力的問題時，可以通過同學或者教師來幫忙，這也是一種有效的方法。不要有過多的顧慮，給自己增添無謂的煩惱，放輕松，許多問題就會迎刃而解。

3.降低要求，緩解心理壓力

優秀的學生往往對自己有過高的要求，這無形中也給自己帶來了壓力，雖然說有壓力才有動力，但如果處理不好，就很可能轉變為心理壓力。所以，在平時的學習中，適當降低對自己的要求，遇到困難才不會鉆牛角尖，才更有利于自我提升。

二、學校方面的干預對策

1.健全制度，為學生減壓

學校的發展，離不開教學成績，成績的取得，無形中給學生的課業帶來負擔，因此，制訂出科學合理的教育實施方案，是解決小學生“課業負擔沉重”問題的基本前提，這樣才能減少因為壓力增加而帶來的學生心理問題。平時的教學要全面開齊課時，讓學生勞逸結合。例如，安排綜合課，用于解決一些非學科的教育問題。通過“第二課堂”活動等來培養和發展學生個性特長，如，書法、朗誦等;定期組織全校性活動，如，春游、秋游等，還要合理分配每天的課外作業量。

2.教師要轉變教育觀念

責任心強的教師在平時的教育教學中會給學生帶來無形的壓力，學校之間、教師之間的比較，在潛移默化中給學生帶來了影響，也會使學生形成攀比的心理。有些教師只是看重成績好的學生，對學困生區別對待，甚至針對學困生，這樣會使學生產生厭學情緒，甚至產生對抗的心理問題。筆者認為，要真正減少學生心理問題，需要將其作為全面推進素質教育的突破口來加以解決，學校應從以下幾方面著手：（1）轉變教育觀念，統一各方面的認識，形成減輕學生壓力的合力，學生成長的過程就是一個學生塑造的過程;（2）培養學生的非智力因素，培養和激發學生的學習態度、學習習慣，以免學生產生厭學情緒;（3）關注學困生的學習，對產生心理問題的學生及時進行開導干預。

3.充分利用好心理輔導課

學校要把心理教育進行常態化開展，教師要時刻關注學生的情緒發展，發現學生出現心理問題要及時進行干預，設立心理輔導室，讓學生有一個傾訴的空間，建立檔案，長期跟進，這樣才會收到效果。

三、家庭方面的干預對策

心理專家傅深省表示，要為孩子減壓，首先廣大教育工作者和家長應轉變觀念，充分認識到培養青少年兒童健全人格、健康心理才是教育之根本。由此可以看出，家長的期望是造成孩子壓力的一種重要成因，長期的壓力存在，最終會讓孩子產生心理問題。

在日常生活中，父母要做到以下幾點：一是關愛自己的孩子，做到尊重、理解他們，多花時間與他們一起活動、交流，消除心理負擔;二是當孩子遇到一些問題的時候，要懂得變換角色站在孩子的角度，多為孩子著想，了解問題產生的原因，做一個傾訴對象，多鼓勵少埋怨，與孩子一起找解決的辦法;三是耐心傾聽孩子的想法，尊重他們的愿望;四是鼓勵、支持孩子多與同學交流，讓他們一起游戲玩樂;五是不能將自己的工作和生活的情緒發泄到孩子身上。

總之，學生為了成績的提高會給自己帶來種種壓力，與此同時，家長對孩子的壓力帶來的不良心理狀態也會直接影響學生的發展。當前學生面臨各種各樣的競爭，知識的不斷更新使得他們不可避免地產生壓力，尤其是面對升學壓力，他們更感到迷茫，甚至會產生心理問題。因此，對心理問題的干預需要個人、學校和家庭三方面相互配合、相互作用、共同努力才能收到良好的效果。

參考文獻：

[1]屈開.把快樂還給孩子[M].海潮出版社，2004.

[2]馬卡連柯.父母必讀[M].中國法制出版社，2003.

責任編輯? 趙雙娟