基于學生身心健康的跆拳道課程可行性研究

河南工程學院 河南 鄭州 451191

0 引言

跆拳道,最早發源于朝鮮,是一項既可以強健體魄又可以起到防衛的體育項目,具有“世界第一搏擊運動”的美譽。跆拳道在朝鮮半島長期的生產實踐過程中逐漸完善與演變,發展為奧運會正式比賽項目。其屬于利用手與腳的協作發動攻擊,進行自衛防守的鍛煉方法。在朝鮮國家發展歷程上,跆拳道的發展有著極為悠久的歷史并且占據著重要地位,深受人民的喜愛,堪稱其為“國技”[1]。跆拳道遵守傳統的競技精神,即“尊師重道、克己忍耐、百折不撓”的精神,可以有效塑造鍛煉者堅強不屈、奮發向上的美德品質,使人養成謙謙有禮的風骨,有利于培養人們堅韌不屈的優秀品質,造就一批熱愛祖國、勇于付出的高素質人才,這也是現代跆拳道運動在社會廣受歡迎的重要原因。當今教育教學改革目的是為了充分發揮出體育課的作用,激發出學生參加體育活動的熱情,提高學生的身體素質,強化體魄。對此,將跆拳道課程設為教育教學特色體育課程,也是我國體育教學改良發展的關鍵舉措。

1 研究對象與方法

1．1 研究對象 以山東省濟南市部分開設跆拳道課程高校為研究對象,總計233名調查對象。

1．2 研究方法

1．2．1 文獻資料法 搜找了建國以后每個階段我國頒布實施的《體育教學大綱》等資料,從網絡上搜找出中小學進行“陽光體育運動”的一系列材料,并搜尋和中小學體育教學有關的文獻材料以及和跆拳道有關的教材內容。在《中國知網》上查找建國以來近70年時間發表的有關中小學實施跆拳道課程的相關期刊文獻和全國優秀碩博論文,掌握跆拳道課程學術研究的最新動態,對其主要內容進行觀點提煉,為其推廣和普及提供一定的理論根據[2]。

1．2．2 問卷調查法 問卷設計上:按照本文研究的最終目的,服從問卷設計的基本標準和規范,針對濟南中小學校設立跆拳道課程的可行性、必要性,專門設計了“教師問答卷”和“學生問答問卷”。

問卷效度檢驗上:為了確保問卷調查在內容上的有效性,問卷主要采取專家咨詢評別法,對調查問卷的結構效度與內容效度進行檢驗[3],調查問卷初稿在征得專家評委的指導意見以及本文相關需求后才可以繼續執行,結果出來以后,需要提供給各位專家評委對此調查問卷的效度進行專門檢驗,實際結果參見表一。

表1 問卷效度評價結果統計

為了檢驗本文設計調查問卷的可信度,對濟南市調查的所有中小學生進行二次檢測,計算兩次測得的有關系數為0．48,所以本文調查具有進行研究所需要的可信度。

問卷的發放和回收上,對全市中小學體育教師、學生進行問卷調查和問卷回收。學生問卷共發放300份男生女生各150份,回收233份,有效問卷233份,男生100份,女生133份,有效率100%;教師問卷份100份,回收份100份,回收率100%,有效問卷100份,有效率100%。

2 結果與分析

2．1 跆拳道運動對學生成長的積極作用 跆拳道在強身健體方面的功能具體是指提升鍛煉者的身心健康。跆拳道的技術動作可以較好地推動鍛煉者在力量、耐力、速度、敏捷、協調等身方面的全面發展,因此稱其具有健體的作用[4]。因為在平時競技和訓練過程中對臨場應變技戰術的要求較高,如快速進攻、主動進攻再防守、騰空劈腿、后踢連回旋踢等動作,都對練習跆拳道的人的身體素質提出了很高要求。練習跆拳道能夠在很大程度上提高人在神經中樞的敏捷性,增強神經中樞對各個器官的協調能力。

2．2 跆拳道運動進入中小學的可行性分析

2．2．1 促進中小學生的心理健康 跆拳道還有利于心理健康。跆拳道在練習過程中要求以聲帶力,在踢動腳靶或實戰演練中都必須大聲呼叫。這樣做的目的不但是為了加強攻擊力量,還是為了進一步提高跆拳道者的興奮性。大聲呼叫和迅速有力的踢打腳靶也是一種發泄消極情緒的最佳方式。跆拳道在日常練習中對發聲聲勢進行練習[5]。在踢打腳靶和實戰演練中大聲呼叫,這樣做除了增加攻擊力量和提高跆拳道者的興奮性外,還可以使其快速了解和掌握動作要領,并培養其斗爭精神,打造跆拳道永不服輸,永不放棄的競技精神,形成一種積極向上的性格,促進身心健康發育。

2．2．2 有利于運動技能的形成 我國中小學對于體育考試均設置在每年的中考,加考體育測試,主要項目有長跑、短跑、跳遠/跳高等,按照前面調查問卷的分析與,青春期的學生有著自己與眾不同的想法,對于體育鍛煉項目也是如此,其中調查問卷就包括一道題,即對學生喜歡的體育鍛煉項目進行調查,既定的四個答案都是比較適合同時期學生,易于學習和掌握的活動,表2即為對學生的一道多選題答案的分析整理,從表格中能夠看出,學生選擇百分比最高的就是球類和武術運動,百分比最低的就是體操和田徑活動了。

表2 是否喜愛其他的運動

絕大部分中學并沒有開設其他體院項目的相關學習,校內安排的體育課程基本上都是圍繞著一些常規運動,如跑步、跳遠或投擲,隨著我國推廣體育健康“2＋1”,“2＋1”具體代表的是學生需要熟練掌握兩項體育技能和一項藝術特長,教育教學中加入一些新鮮元素可以最大限度地調動學生對體育鍛煉的積極性和熱情。

表3 想學習跆拳道的內容

表3假設的是在中學開設跆拳道課程的話,學生最想要學習跆拳道的哪些內容。從表3中能夠明顯看到,學生們對跆拳道學習內容的選擇基本上比較一致,絕大部分學生選擇其基本功和技戰術,這也從側面說明相比于理論知識,學生對跆拳道的動作要領及其有關的變化更比較感興趣。

3 結論

現今,絕大多數的學校都已將跆拳道引進課堂之中,這是因為跆拳道運動既有助于提高身體素質,又有助于培養學生的品德修養。開展這項運動,還能夠在很大程度上拓寬學校在體育鍛煉上的層次,滿足學生對教育教學課程的多方面需求。在學校公共體育課中設置跆拳道課程,能夠大幅推進和普及跆拳道運動在我國教育教學界的展開,還可以進一步活躍校園的氛圍,培養學生良好鍛煉的終身習慣。鍛煉者在參加跆拳道時,必須嚴格遵守跆拳道相關紀律規范,推動跆拳道所推崇的體育精神學習,塑造自尊、自強、自律的美好道德修養。

4 結束語

對跆拳道課程可行性研究進行分析,響應國家教育教學改革中對身心健康的看重,根據國家教育改革需要以及跆拳道運動的流行趨勢,對其課程開設的可行性進行探究。