試論中小學生心理問題的預防手段

石紅莉

關(guān)鍵詞：中小學生;心理問題;預防;手段

當前社會快速轉(zhuǎn)型，關(guān)注中小學生特別是12歲左右叛逆期孩子的心理問題越發(fā)受到人們關(guān)注。找出成因，加強預防，對癥下藥，及時有效疏導學生的不良情緒，從而幫助中小學生健康成長。

一、減輕壓力，關(guān)愛孩子

學校過度強調(diào)學習，家長的過高期待，生活的單一都給孩子帶來巨大的壓力。中小學生內(nèi)心的苦惱和糾結(jié)長期壓抑在心中無處釋放長此下去會形成心理障礙。據(jù)調(diào)查，58%的中小學生存在學習壓力過大的問題，6%的學生認為自己已經(jīng)不堪重負。學習壓力過大造成的嚴重的心理問題有：厭學、考試焦慮、交往障礙等。如果經(jīng)不住誘惑會帶來社會問題，逃避到網(wǎng)絡(luò)游戲中無法自拔形成網(wǎng)癮，造成過度依賴性心理問題。

學校要在教育方針的指引下，培養(yǎng)學生的德智體美勞全面發(fā)展。營造快樂的學習氛圍，為學生減壓減負。教師更新教育理念，讓學生在玩中學，在快樂中成長，在生活化趣味性的教學活動中激發(fā)學生的學習動機和學習興趣，從而提高學習效率，在高效訓練中減輕學生的學習負擔。讓孩子有更多的時間空間，參加各種活動來愉悅身心紓解內(nèi)心的壓力。

家長不要追求不符合孩子實際情況的過高目標，不要犧牲孩子的休息時間讓孩子在題海戰(zhàn)役中窒息自我，要給予孩子家庭的關(guān)愛和溫暖，讓孩子健康成長。父母過多的控制很容易帶來親子沖突，導致學生叛逆，甚至極端的事情發(fā)生。筆者曾有一個學生叫王小明，他偏科比較嚴重，導致學習成績不佳，父親當眾就要打他，王小明眼中滿是怒火，筆者趕緊拿出王小明厚厚的筆記本告訴他的父親，其實王小明已經(jīng)在努力學習薄弱的功課，只是取得成績需要過程。也告訴王小明必須學會換位思考，理解父母的一片苦心。雙方溝通之后和好如初。

其實這個案例告訴我們，中小學生的心理問題，有時來自父母對孩子的不夠理解尊重和給予孩子過多的壓力。學校很有必要經(jīng)常開展家長課堂，讓家長擁有與時俱進的成長機會，家長也需要更新自己的教育理念，才能適應(yīng)新時代的需要，做好新時代的父母。無論是父母還是孩子，每個人都必須好好學習愛和被愛的方法，學會如何表達愛如何接受愛，才能讓不該有的心理問題扼殺在萌芽狀態(tài)。

二、加強學校心理健康教育

中小學生身體發(fā)育漸趨成熟，容易引起青春期困惑和躁動不安的情緒。自我意識明顯增強，但自制力不夠容易沖動，容易與同學家長發(fā)生人際沖突，容易受社會不良風氣的影響，比如抽煙炫富。他們對世界的認識和理解能力還沒有完全成熟，卻又積極獨立自強急于表現(xiàn)自我，渴望尋求自我價值的認同。青春期的中小學生可塑性極強，采取適當措施預防和矯正 ，幫助他們健康成長。

學校要把心理健康教育作為學校日常教育工作的重要組成部分，定時定期開展心理健康教育的課程。班主任要注意觀察、調(diào)查和面談，及時發(fā)現(xiàn)中小學生的潛在心里問題，并加以干預輔導。如有嚴重心理問題的學生，及時讓心理咨詢室的輔導老師共同努力，用專業(yè)的方法疏導學生的不良情緒。也可以通過學校黑板報宣傳欄來科普學生心理健康的知識，營造關(guān)注心理問題的氛圍。

三、加強社會幫扶

離異家庭的孩子往往容易出現(xiàn)心理問題，家庭變化給孩子留下心理陰影。因父母離家打工，隔代教育的留守兒童，生活上的溺愛和放縱忽視了孩子的品德教育人格教育，容易讓孩子出現(xiàn)有失分寸的過當行為，父母的缺位讓孩子充滿不安全感引起心理的自卑問題。對于這些存在潛在心里問題風險的中小學生，家庭學校社會要多種途徑合作，采取多種預防措施，確實解決中小學生成長父母過程中的實踐問題，把學生可能產(chǎn)生的心理問題解決在萌芽狀態(tài)。

對于離婚家庭的學生和留守兒童，由社區(qū)居委會通過訪談了解情況，跟父母溝通交流，讓他們多關(guān)心孩子，可以組織志愿者開展一對一幫扶活動，經(jīng)常開展聯(lián)誼會讓孩子感受到大家庭的溫暖。對于近乎拋棄孩子的離異父母，可以根據(jù)未成年人保護法條例對父母不合格的行為予以教育。教師也可以通過家訪與問題孩子的家庭多加聯(lián)系，了解孩子的家庭狀況，用科學的教育理念和教育方法指導父母改善家庭教育，提醒家長不準打罵孩子，跟孩子良好的溝通，根據(jù)孩子的實際情況定目標，讓孩子在健康的家庭環(huán)境中成長。

四、結(jié)語

總之，中小學生的心理問題不容忽視，應(yīng)該在學校、家庭、社區(qū)、政府相關(guān)部門的綜合治理下，多管齊下采取有效措施，預防中小學生的心理問題，矯正不良心理行為，創(chuàng)設(shè)健康的社會生活環(huán)境，促進中小學生的身心健康發(fā)展。

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