全員參與，特色融合：精彩大課間的創新組織

周韜

中圖分類號：G807? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）12-065-01

摘? 要? 學校大課間體育活動采用“先集中—后按項目以班為單位分塊活動”相結合的形式，以音樂為背景串聯活動全過程。活動整個流程分為“開始部分--基本部分--結束部分”，開始部分是整隊集合入場，基本部分包括自編主題操和特色項目展示。自編操內容根據每年的主題不同而改變，包括籃球、啦啦操、武術、排球、足球等等。自編操的編排以快樂成長，積極向上為原則。學生動作整齊劃一，節奏感強，精神飽滿，朝氣蓬勃，充分體現當代青少年的氣質風貌。特色項目展示是在歡快的音樂旋律下，每一個班級安排在指定的區域進行特色體育活動，包括籃球對抗比賽，啦啦操表演，排球訓練、五子棋接力、背夾球游戲等等。

關鍵詞? 大課間? 體育? 鍛煉

長沙市雅禮實驗中學于2012年依托百年名校雅禮中學而創辦，秉承了雅禮中學優良傳統，是一所全日制完全中學。學校現共有教學班49個，教職員工208人，在籍學生2621人。學校先后被評為“湖南省田徑傳統項目學校”“全國青少年籃球特色學校”“全國啦啦操示范學校”，學校以體育特色為主題，把大課間體育活動當成素質教育的突破口與切入點，使其成為學生終身發展奠基的重要途徑。學校建校八年來，連續八年獲得長沙市中小學體育大課間評比一等獎，大課間體育活動已成為學校的一個品牌和對外展示的窗口，先后被“長沙晚報”“湖南日報”“今日頭條”“瀟湘晨報”“星辰在線”“湖南教育電視臺”等媒體爭先報道，大課間活動的視頻也在中國中央電視臺第13頻道新聞直播間滾動播放（2020年5月12日17：23分）。

一、實施靈活，課內和課間相互促進

體育課堂教授運動技術，在課內難有大量時間反復練習，大課間體育活動則為項目的練習和競賽提供了更多的時間保障。學校在學期初將大課間體育活動的操類練習和專項內容的學習編入體育課的教學計劃中。通過8～10次體育課教學初步掌握技術，高中學校還專門為此設置學分。由此，體育課學與測，大課間練與賽，確保了技術學習和練習時間，使得項目技術的掌握和應用更有效。我校是全國足球特色學校，也是國家級足球傳統項目學校，其足球模塊的課堂教學將各種足球基礎技術傳授給普通學生，大課間中這一模塊的練習就圍繞課堂教學中的技術進行多種方式的練習，學生自行組織，教練和教師進行技術指導，課后組織班級、年級進行小場地競賽，最后回到課堂結合學生在課堂、大課間的表現進行技術考核，確定學分的獲取。這種課內學習、課間練習和課余競賽的方式豐富了體育課程的內容和方式，各項活動相輔相成、互為促進。

二、設計合理，鍛煉和展示一舉兩得

大課間體育活動是全校師生集體智慧和精神風貌展示的平臺，根據場地、項目、學生等特點的精心設計充分展示了體育教師的專業能力。其實，大課間體育活動就是一堂全校師生參與的體育課。在2019年展示的大課間體育活動中，首先是由清亮、喚醒的音樂引導學生入場，學生由教室內的學習狀態通過入場階段逐步調整到運動準備狀態;接下來小運動量的隊列隊形練習使學生迅速集中注意力，全身活動做好身心準備;足球的球性練習與專項技術練習，以及以足球為主題的分組練習、游戲和競賽是基本部分，這將極大提升學生的專項能力;身體素質練習則與體育課堂中的課課練不謀而合;最后，舒緩的音樂幫助調息和放松，輕松歡快的音樂引導退場。大課間體育活動的全過程都遵循運動和身心發展的規律，既是學生身心鍛煉，又是學校風貌展示。

三、目標指向，效率和效果顯著提升

近幾年，長沙市中小學校大課間體育活動展示已趨于成熟，為落實立德樹人的教育根本任務，大課間活動的內容和展示方式的選編和設計都明確指向體育學科核心素養的提升，在“中小學校大課間體育比賽”中明確要求各部分內容必須體現運動能力、健康行為、體育品德等的提升。原地間轉法要求全體學生聽口令做整齊劃一的動作，強調的是學生的注意力和服從性;分隊跑、合隊跑、方陣跑等跑操練習提升了學生的耐力水平，同時強化毅力和吃苦耐勞的精神;武術操、球操、集體舞等整齊劃一的形體操類練習對身體的柔韌和靈敏素質的提升很有幫助，展示的是集體主義和良好的組織紀律;分組活動、體能類練習體現的是興趣導向，但提升的是學生合作、組織和人際交往的能力。各項身體活動確保身體鍛煉的效果，不同項目對于學生品德修養的提升卻具有不同的意義，這與體育核心素養的培養不謀而合。

四、結語

大課間活動探索過程帶來的改變，是學校活動課程從教師中心到學生主體的轉變，學生在創新活動中學習體育知識、掌握運動技能，培養運動興趣的同時，更是促進了自身體育情感與品德的發展。大課間體育活動是學校體育課程的拓展和延伸，是發展學生身心素質，增強體質，促進健康素養形成的重要途徑，是培養學生團隊意識、合作精神、增強集體榮譽感與歸屬感的重要載體。長沙市雅禮實驗中學立足素質教育和新課程改革兩大背景，高舉“立德樹人”大旗，理性決策，銳意進取，獲得了社會的廣泛贊譽。