基于部分高校中體育鍛煉對(duì)手機(jī)依賴影響的研究分析

武林

中圖分類號(hào)：G806? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2021）12-126-01

摘? 要? 隨著信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的逐步發(fā)展，智能手機(jī)的功能越來(lái)越豐富，對(duì)人們的作用也越來(lái)越重要，然而人們對(duì)手機(jī)的依賴也逐漸增加，特別是大學(xué)生群體，他們的正常生活和健康已經(jīng)受到了手機(jī)依賴的干擾和威脅。本文為了探討體育鍛煉對(duì)手機(jī)依賴的影響，采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴情況做出研究。結(jié)果顯示大學(xué)生手機(jī)依賴情況對(duì)不同年級(jí)、性別、專業(yè)對(duì)手機(jī)依賴的情況也不相同;體育鍛煉對(duì)手機(jī)依賴有一定的緩解作用，不同的體育鍛煉類型和不同的時(shí)間對(duì)降低手機(jī)依賴的程度的作用也不同。最后，針對(duì)手機(jī)依賴的現(xiàn)狀與體育鍛煉對(duì)手機(jī)依賴研究結(jié)果作出建議。

關(guān)鍵詞? 手機(jī)依賴? 大學(xué)生? 體育鍛煉

一、前言

隨著21世紀(jì)以來(lái)。信息技術(shù)的進(jìn)步與發(fā)展將社會(huì)帶入了信息化時(shí)代。現(xiàn)如今，互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)從2G時(shí)代步入了4G時(shí)代，并即將進(jìn)入5G時(shí)代[1]。手機(jī)的便捷和強(qiáng)大的功能使得手機(jī)成為了大學(xué)生群體中的最普遍的、使用率最高的通訊工具，其沖擊了傳統(tǒng)溝通交流方式，改變了學(xué)習(xí)方式與途徑[2]。網(wǎng)絡(luò)文化已經(jīng)滲透到人們?nèi)粘Ｉ畹姆椒矫婷妫謾C(jī)對(duì)大學(xué)生而言是最好的工具，但是手機(jī)給大學(xué)生帶來(lái)方便的同時(shí)，也引發(fā)了大學(xué)生對(duì)手機(jī)的過(guò)度依賴問題，導(dǎo)致大學(xué)生們的人際交往能力弱化，甚至出現(xiàn)社交恐懼癥。對(duì)手機(jī)的過(guò)度使用使學(xué)生們?nèi)狈λ伎己吞剿骶馵3]。

二、手機(jī)依賴的相關(guān)影響分析

（一）手機(jī)依賴對(duì)于高校的不同年級(jí)的影響

依賴的人數(shù)隨著年級(jí)的增長(zhǎng)而逐漸減少。針對(duì)這一現(xiàn)象，分析原因認(rèn)為大一年級(jí)剛從緊張與枯燥的高中生活中解放，身心需要一段時(shí)間放松，對(duì)學(xué)習(xí)的熱情降低，享受手機(jī)又得到了完全的自由，在手機(jī)上進(jìn)行學(xué)習(xí)或者其他娛樂活動(dòng)。大二年級(jí)已經(jīng)進(jìn)行了一年的大學(xué)生活，已經(jīng)逐漸適應(yīng)了生活的環(huán)境和周圍的事物，大學(xué)生選擇把更多的時(shí)間放在學(xué)習(xí)或者到學(xué)校周圍的游玩場(chǎng)所，所以大二年級(jí)比大一年級(jí)手機(jī)依賴程度要低。大三和大四作為學(xué)校里面的高年級(jí)，相對(duì)更加老練，面對(duì)課程與考研的壓力，他們選擇把更多的時(shí)間放在學(xué)習(xí)上，所以大三大四學(xué)生的手機(jī)依賴情況要明顯好于大一大二的學(xué)生。

（二）手機(jī)依賴對(duì)于不同性別學(xué)生的影響

大多數(shù)高校有文理之分，院校男女比例不協(xié)調(diào)，以文科類高校為例女生相對(duì)于總?cè)藬?shù)的占比會(huì)高，男生則較少。由通過(guò)分析可知，手機(jī)依賴在男女性別差異中表現(xiàn)較為明顯，女生的手機(jī)依賴人數(shù)占比與平均得分都要高于男生。針對(duì)這一情況，分析原因可能為女生需要花費(fèi)更多的時(shí)間進(jìn)行網(wǎng)上購(gòu)物、聊天、看電視劇或者電影等。男生可能只是以聊天、游戲?yàn)橹鳌Ｋ跃驮斐膳謾C(jī)依賴情況比男生嚴(yán)重的結(jié)果[4]。

（三）手機(jī)依賴對(duì)于不同專業(yè)學(xué)生的影響

高校包括文科類、理科類、其他類等專業(yè)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這三類專業(yè)的學(xué)生手機(jī)依賴人數(shù)相比較多，而藝體類相較于其他三類更多，且手機(jī)依賴人數(shù)也是遙遙領(lǐng)先于其他三類。針對(duì)這一調(diào)查結(jié)果，分析原因可能為藝術(shù)體育類專業(yè)的學(xué)生大多都學(xué)習(xí)至少一門特長(zhǎng)，擁有更多的交友渠道，性格大多生性活潑，而且藝術(shù)體育類專業(yè)課程相比其他專業(yè)較少，學(xué)習(xí)壓力也較小，藝術(shù)體育類專業(yè)的學(xué)生擁有更多的空閑時(shí)間去玩手機(jī)等其他的休閑娛樂活動(dòng)。如此導(dǎo)致藝術(shù)體育類學(xué)生手機(jī)依賴情況比其他專業(yè)要嚴(yán)重。

（四）手機(jī)依賴對(duì)于進(jìn)行體育鍛煉基本情況的影響

經(jīng)常參加球類運(yùn)動(dòng)的學(xué)生手機(jī)依賴程度最低，然后是操類運(yùn)動(dòng)和其他運(yùn)動(dòng)，最后是跑步。針對(duì)這一結(jié)果分析原因，可能為球類運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)最少由倆人參加的集體運(yùn)動(dòng)，而且更多的是需要團(tuán)隊(duì)成員之間的配合，如羽毛球的雙打、六人排球比賽等都需要團(tuán)隊(duì)成員相互溝通，了解隊(duì)友特點(diǎn)，探討運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，無(wú)形之中提高了他們的溝通交流能力和處理人際關(guān)系的能力[5]。這導(dǎo)致他們減少了使用手機(jī)的時(shí)間，手機(jī)依賴的情況也最理想。

三、結(jié)論與建議

通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，在高校不同性別的學(xué)生手機(jī)依賴的情況不同。女生的手機(jī)依賴程度明顯要高于男生，不同的年級(jí)手機(jī)依賴情況也不同，不同專業(yè)的學(xué)生手機(jī)依賴程度也不同。其次，體育鍛煉對(duì)降低手機(jī)依賴具有積極的作用，不同的體育鍛煉時(shí)間和類型對(duì)手機(jī)依賴的作用也不同。研究認(rèn)為學(xué)校應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加體育活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，完善校園體育設(shè)施，教師應(yīng)當(dāng)積極引導(dǎo)學(xué)生多參加體育鍛煉。而學(xué)生則應(yīng)提高自控能力，減少濫用手機(jī)的時(shí)間，多積極參加體育鍛煉。

參考文獻(xiàn)：

[1]徐秀麗.探究體育鍛煉對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴的影響[J].湖北體育科技，2019，38（01）：57-60.

[2]鄧亞兵，羅小兵，劉煉，王斌.中職生手機(jī)依賴與體育鍛煉的關(guān)系[J].湖北體育科技，2013，32（12）：1047-1050.

[3]卜彥麗.體育鍛煉對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴癥患者的影響[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)，2014，41（07）：1242-1244.

[4]隋國(guó)偉.“手機(jī)依賴”的不良影響和對(duì)策[J].政工學(xué)刊，2019（01）：48-49.

[5]許群.大學(xué)生手機(jī)依賴問題探析及對(duì)策建議[J].科學(xué)大眾（科學(xué)教育），2018（12）：167-168.