東京奧運會我國柔道運動員主要對手的技術使用情況統計分析

張冠男 柴建中 王向東

摘? ? 要：運用文獻資料法、錄像觀察法、數理統計法等研究方法，對東京奧運會柔道項目中國柔道運動員的51名主要對手的國際比賽技術使用情況進行統計分析，旨在精準掌握對手的技術運用特點，為我國柔道運動員備戰東京奧運會提供參考。結果顯示：1）-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg國外運動員使用率最高的技術類別是足技，+78 kg國外運動員使用率最高的技術類別是手技，足技、手技、抱壓技、橫舍身技是這6個體重級別運動員使用較廣泛的技術類別;2）-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg國外運動員得分占比最高的技術類別是足技，+78 kg國外運動員得分占比最高的技術類別是抱壓技，背負投、隅落、袖釣入腰、大內刈、內股、大外刈、橫四方固、小外掛、外卷入、袈裟固、送襟絞是這6個體重級別運動員的主要得分技術動作;3）-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg、+78 kg國外運動員輸分占比較高的技術動作分別為背負投/大內刈、大內刈、背負投、隅落、橫四方固和掃卷入。

關鍵詞：柔道;技術統計;得輸分技術;奧運備戰

中圖分類號：G 886.419? ? ? ? ? 學科代碼：040303? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A

Abstract：Using the methods of literature review， video observation and mathematical statistics， this paper made a statistical analysis of the technique application of 51 Chinese main opponents in the judo events of the Tokyo Olympic Games， aiming at accurately mastering the technique application characteristics of the opponents and providing references for Chinese judo athletes to prepare for the Tokyo Olympic Games scientifically. The result shows that： 1） The technical category in which -48 kg， -57 kg， -63 kg， -70 kg， -78 kg foreign athletes have the highest proportion of scores is ashi-waza; the most frequently used technical category of +78 kg athletes is te-waza. ashi-waza， te-waza， osaekomi-waza; yokosutemi-waza are the most widely used techniques in these six levels. 2） The technical category with the highest proportion of -48 kg， -57 kg， -63 kg， -70 kg， -78 kg foreign athletesscore is te-waza; osaekomi-waza is the most important scoring technique category of +78 kg foreign athletes; seoi-nage， sumi-otoshi， sode-tsurikomi-goshi， ouchi-gari， uchi-mata， osoto-gari， yoko-shiho-gatame， kosoto-gake， soto-makikomi， kesa-gatame and okuri-eri-jime are the main scoring techniques on these six levels. 3） The main losing point techniques of -48 kg， -57 kg， -63 kg， -70 kg， -78 kg， +78 kg foreign athletes are seoi-nage/ouchi-gari，ouchi-gari，seoi-nage， sumi-otoshi， yoko-shiho-gatame and harai-makikomi.

Keywords： judo; technical statistics; score and losing point techniques; preparation for Olympic Games

1979年柔道運動傳入我國[1]，距今已有40余年的歷史，曾是我國奧運會奪金的優勢項目，創造過奧運會3金的佳績[2]。隨著柔道運動在全世界范圍內的普及和發展，其在奧運會中獎牌的競爭也越來越激烈，我國已連續兩屆奧運會（倫敦奧運會、里約奧運會）未收獲金牌。受到新冠肺炎疫情的影響，原定于2020年7月開幕的東京奧運會推遲舉行，備戰時間延長。我國柔道項目有望取得奧運會比賽資格的運動員覆蓋-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg和+78 kg六個級別，且均為女子柔道運動員。通過對東京奧運會主要對手在國際比賽中的運動技術使用情況進行統計分析，能夠為我國柔道運動員科學備戰東京奧運會提供參考。

1? ?研究對象與方法

1.1? 研究對象

以進入東京奧運會柔道積分排名前10位的國外運動員的比賽技術使用情況為研究對象，共計-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg、+78 kg 6個級別，搜集到51名運動員的比賽視頻，總計1 619場（棄權不在本研究之內）。

1.2? 研究方法

1.2.1? 文獻資料法

通過中國知網、萬方數據庫等資料庫，以“柔道”和“技術分析”為主題，檢索到文獻14篇;以“柔道”和“技術”為主題，檢索到文獻575篇;以“運動員”和“技術統計”為關鍵詞，檢索到文獻34篇;以“柔道”和“新規則”為主題，檢索到文獻26篇。對文獻資料進行歸納和分析，為本文提供了理論支撐。

1.2.2? 錄像觀察法

通過國際柔道聯合會網站下載51名國外運動員2018年和2019年的比賽視頻文件，賽事包括世界柔道錦標賽、世界柔道大獎賽、世界柔道大滿貫賽和世界柔道大師賽，共計1 619場，統計比賽中運動技術的使用情況。

1.2.3? 專家訪談法

對6位國內知名柔道專家進行訪談，其中國家級教練員2人、高級教練員3人、國家級裁判1人，從多重角度對國外運動員的技術特征進行深入分析。

1.2.4? 數理統計法

柔道技術動作百余種[3]，以手技、腰技、足技、真舍身技、橫舍身技、抱壓技、關節技、絞技8大類進行劃分，按技術類別統計有效動作（有效動作指施技方所做技術動作使對手身體重心發生明顯位移，無論是否得分）、得分動作、輸分動作。筆者曾為2019年世界柔道大獎賽進行過運動員的技術使用情況統計，有相關工作經驗，此次受中國柔道隊委托進行奧運對手的技術使用情況統計分析，有效動作的判定以動作導致對手重心不穩為標準，由國家級教練員指導完成。國際柔道聯合會網站資料庫記錄了每場比賽的勝負和運動員的得分動作、輸分動作，直接納入統計。通過Excel 2007軟件進行數據處理。

2? ?結果與分析

2.1? -48 kg國外運動員的技術使用情況統計分析

截至2019年10月的統計數據顯示，-48 kg奧運會積分排名前10位的國外運動員共9人，其中：左架運動員4人，右架運動員4人，左右架運動員1人，總計264場比賽。對264場比賽的技術使用情況、得分動作和輸分動作進行統計，統計結果見表1、表2和表3。

264場比賽中有效動作共計863次，每場平均使用3.27次。使用率較高的技術類別為足技和手技，分別占28.62%和27.11%;使用率排第3位和第4位的是橫舍身技和抱壓技，分別占13.21%和10.08%;其他4種技術類別使用率均低于10%，絞技僅占1.39%。抱壓技、關節技和絞技屬于寢技[4]，使用率總和為14.83%，其中抱壓技占比最高。投技的使用率為85.17%，遠超寢技，其中足技和手技的占比最高。

得分占比較高的技術類別為足技和手技，分別為32.39%和25.82%;抱壓技的得分占比為13.62%，排在第3位;其他5種技術類別得分占比均低于10%。得分技術共計45個，手技中得分占比最高的技術是背負投（包括一本背負投），占比為63.64%;腰技中的袖釣入腰得分占比高達87.50%;足技中大內刈、內股、大外刈得分占比較高，分別為27.54%、17.39%、17.39%;真舍身技中的隅返得分占比為53.33%;橫舍身技中的內卷入、谷落和橫分得分占比較高，分別為35.29%、23.53%、23.53%;抱壓技中的橫四方固和崩上四方固得分占比較高，分別為37.93%、27.59%;絞技中的3個技術動作各有一次得分;關節技中的腕挫十字固得分占比高達88.89%。背負投技術在總體技術得分中占比最高，為16.43%。

輸分動作共計25個，其中背負投、大內刈、袖釣入腰和橫四方固的輸分占比較高，分別為17.14%、17.14%、8.57%和7.14%。

2.2? -57 kg國外運動員的技術使用情況統計分析

截至2019年10月的統計數據顯示，-57 kg奧運會積分排名前10位的國外運動員共9人，其中：左架運動員2人，右架運動員7人，總計279場比賽。對279場比賽的技術使用情況、得分動作和輸分動作進行統計，統計結果見表4、表5和表6。

279場比賽中-57 kg國外柔道運動員的有效技術動作次數為778次，平均每場使用2.79次。使用率最高的技術類別為足技，占比高達43.83%;第2位是手技，占比為22.62%;第3位是抱壓技，占比為13.62%;腰技、橫舍身技的使用率低于10%，關節技、真舍身技和絞技的使用率低于5%。投技使用率為82.01%，寢技使用率為17.91%，投技的使用率遠高于寢技。

足技、手技、抱壓技的得分占比分別為35.62%、25.32%和17.17%，總和約為78%，是主要得分技術類別。手技中的隅落和背負投的得分占比較高，分別為40.68%和35.59%;腰技中的袖釣入腰和掃腰的得分占比較高，分別為50%和27.78%;足技共計11個得分動作，以大內刈、大外刈、內股、小外刈、小外掛的得分為主;真舍身技中的4個技術動作各有1次得分;橫舍身技中的谷落得分占比最高，為40%;抱壓技中的橫四方固和崩袈裟固得分占比較高，分別為37.5%和25%;絞技中的送襟絞得分占比略高于三角絞;關節技中的3個技術動作得分次數相近。得分技術動作共計48個，隅落得分占比超過10%，背負投、大內刈、大外刈、內股、小外刈、小外掛、橫四方固得分占比均超過5%，上述8種技術是這9名運動員最主要得分動作。

輸分動作共計29個，大內刈的輸分占比為15.48%，隅落、背負投、掃腰、內股、大外刈的輸分占比均高于5%，這6項技術動作是主要輸分動作。

2.3? -63 kg國外運動員的技術使用情況統計分析

截至2019年10月的統計數據顯示，-63 kg奧運會積分排名前10位的國外運動員共9人，其中：左架運動員6人，右架運動員3人，總計271場比賽。對271場比賽的技術使用情況、得分動作和輸分動作進行統計，統計結果見表7、表8和表9。

271場比賽中-63 kg國外運動員有效技術動作次數為835次，平均每場使用3.08次。足技、手技、抱壓技的使用率較高，分別為33.05%、28.26%、13.17%;橫舍身技、腰技和絞技的使用率分別為7.78%、7.07%和5.03%;真舍身技和關節技的使用率均低于5%，其中關節技的使用率最低。投技使用率為79.88%，寢技使用率為20.12%，投技使用率遠超寢技。

足技、手技、抱壓技是主要得分技術類別，得分占比分別為28.23%、21.53%和19.14%，總計占比為68.90%;腰技、橫舍身技、絞技的得分占比相近，略低于10%。得分技術動作共計48個。手技中的背負投、隅落得分占比較高，分別為42.22%、31.11%;腰技中的袖釣入腰得分占比較高;足技中的大內刈、內股得分占比較高;真舍身技中的引入返得分占比高達50%;橫舍身技中的掃卷入、谷落得分占比較高;抱壓技中的橫四方固得分占比高達42.50%;絞技中的送襟絞得分占比高達81.25%;關節技中兩項動作得分次數相近。背負投、隅落、大內刈、內股、橫四方固、送襟絞是主要得分技術，單項技術得分占比均低于10%，背負投得分占比較高，為9.09%。

輸分動作共計30個，背負投的輸分占比較高，為10.59%，大外刈、橫四方固、內股、小內刈的輸分占比均高于5%，這5項技術動作是主要輸分動作。

2.4? -70 kg國外運動員的技術使用情況統計分析

截至2019年10月的統計數據顯示，-70 kg奧運會積分排名前10位的國外運動員共9人，其中：左架運動員4人，右架運動員4人，左右架運動員1人，總計281場比賽。對281場比賽的技術使用情況、得分動作和輸分動作進行統計，統計結果見表10、表11和表12。

281場比賽中有效技術動作次數為767次，平均每場2.73次。使用率最高的技術類別為足技，高達41.98%，顯著高于其他7類技術動作;手技、抱壓技的使用率相近，分別為18.38%和15.65%;腰技、真舍身技、橫舍身技的使用率相近，均在5%～10%之間;絞技、關節技的使用率低于5%。投技使用率為80.17%，寢技使用率為19.83%，投技使用率遠高于寢技。

得分占比最高的技術類別是足技，為38.56%;第2是抱壓技，占比為24.15%;第3是手技，占比為13.98%;橫舍身技得分占比也較高，約為10%。手技中的隅落得分占比高達63.64%;腰技中的掃腰得分占比高達60%;足技中的內股和大內刈得分占比最高，分別為27.47%和21.98%;真舍身技中2項動作得分次數相近;橫舍身技中的谷落得分占比略高于其他5項技術;抱壓技中橫四方固得分占比較高;絞技中的送襟絞占比為80%;關節技僅腕挫十字固1項技術動作。得分技術共計38個，橫四方固和內股得分占比較高，分別為12.29%、10.59%，隅落、大內刈、小內刈、大外刈的得分占比也較高，均超過5%，這6項技術動作是主要得分動作。

輸分動作共計37個，其中：隅落、大內刈、內股、背負投、橫四方固的輸分占比明顯高于其他技術動作，輸分占比均高于5%，是主要輸分動作。

2.5? -78 kg國外運動員的技術使用情況統計分析

截至2019年10月的統計數據顯示，-78 kg奧運會積分排名前10位的國外運動員共7人，其中：左架運動員3人，右架運動員3人，左右架運動員1人，總計218場比賽。對218場比賽的技術使用情況、得分動作和輸分動作進行統計，統計結果見表13、表14和表15。

218場比賽中有效動作共計578次，平均每場2.65次。足技的使用率高達63.49%，其他7種技術類別的使用率均低于10%。腰技、真舍身技、關節技的使用率低于5%，是使用率較低的3種技術類別。投技使用率為84.78%，寢技使用率為15.22%，投技使用率遠超寢技。

足技得分占比最高，達到52.05%;抱壓技得分占比為15.79%;橫舍身技和手技的得分占比相近，約為10%;腰技得分占比最低，僅為0.58%。得分技術共計33個，其中足技有13個得分動作。手技中的隅落得分占比最高，為52.94%;腰技僅釣腰1項得分技術;足技中的內股、大內刈、大外刈得分占比較高，分別為28.09%、21.35%和15.73%;真舍身技中的里投、隅返得分次數相近;橫舍身技中的掃卷入得分占比較高;抱壓技中的橫四方固、袈裟固得分占比較高，分別為51.85%和37.04%;絞技的主要得分動作為送襟絞;關節技中的腕緘十字固得分次數高于腕挫十字固。在33個技術動作中，內股和大內刈得分較多，占比分別為14.62%和11.11%，隅落、大外刈、橫四方固、袈裟固的得分占比均高于5%，這6項技術是主要得分技術。

輸分動作共計27個，其中：橫四方固、大內刈和大外刈是主要輸分動作。

2.6? +78 kg國外運動員的技術使用情況統計分析

截至2019年10月的統計數據顯示，+78 kg奧運會積分排名前10位的國外運動員共8人，其中：左架運動員2人，右架運動員5人，左右架運動員1人，總計306場比賽。對306場比賽的技術使用情況、得分動作和輸分動作進行統計，統計結果見表16、表17和表18。

306場比賽中有效動作共計606次，平均每場1.98次。使用率最高的技術類別為手技，達到31.85%;第2是足技，使用率為26.73%;第3是橫舍身技，使用率為17.99%;第4是抱壓技，使用率為10.56%;其他4種技術類別的使用率均低于10%，其中：絞技的使用率最低。投技使用率為85.97%，寢技使用率為14.03%，投技使用率遠超寢技。

得分占比最高的技術類別為抱壓技，占比為25.47%;其次為手技，占比為22.17%;足技和橫舍身技的得分占比相近，分別為17.92%和18.87%;腰技得分占比不足10%;真舍身技、關節技和絞技的得分占比均低于5%。手技中的背負投得分占比最高，為44.68%;腰技中的袖釣入腰得分占比高達82.35%;足技中的大內刈、支釣入足的得分占比較高，分別為31.58%和21.05%;真舍身技僅里投1項;橫舍身技中的外卷入得分占比最高，為47.50%;抱壓技中的橫四方固得分占比達到50%;絞技中主要得分技術為送襟絞;關節技中的腕挫腋固、腕緘十字固得分次數相近。得分動作共計41個，在全部技術動作中得分占比最高的是橫四方固，占比超過10%;背負投、外卷入、隅落、袖釣入腰和大內刈的得分占比均超過5%，這6種技術為主要得分技術。

輸分動作共計29個，主要輸分動作為掃卷入、背負投、大外刈、大內刈、袈裟固和橫四方固，其中：掃卷入的輸分占比高達16.47%。

2.7? 不同體重級別運動員的技術使用情況對比分析

結合文獻資料[5]與專家意見，女子柔道級別的劃分標準為，蠅量級別：-48 kg;輕量級別：-52 kg、-57 kg;中量級別：-63 kg、-70 kg;重量級別：-78 kg、+78 kg。不同體重級別運動員在技術使用上有一定共性，例如：投技的使用率遠超寢技，足技、手技、抱壓技的使用率較高，關節技、絞技、真舍身技的使用率較低，背負投、隅落、袖釣入腰、大內刈、內股、大外刈、橫四方固、小外掛、外卷入、袈裟固、送襟絞為主要得分動作;不同體重級別運動員在技術使用上也存在一定差異，特別是+78 kg運動員，平均每場有效動作使用次數明顯低于其他級別，有效動作的成功率明顯高于其他級別。下文對各體重級別運動員的技術使用情況進行詳細對比分析。

2.7.1? 平均每場比賽使用有效技術動作次數和成功率的對比分析

-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg、+78 kg運動員每場比賽平均有效動作次數分別為3.27次、2.79次、3.08次、2.73次、2.65次、1.98次。其中，蠅量級別運動員每場技術動作使用次數最多，重量級別運動員使用次數最少，+78 kg運動員的技術使用次數僅為1.98次，明顯少于前5個體重級別。每場比賽平均有效動作次數基本呈現出隨體重級別的增加而逐漸減少的趨勢。特別是+78 kg運動員，靈活性、速度和比賽節奏要明顯低于其他體重級別運動員，有效動作次數明顯降低，但該體重級別運動員借助大體重優勢，有效動作的成功率較高。-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg、+78 kg運動員技術動作成功率分別為24.68%、29.95%、25.03%、30.77%、29.58%、34.98%，+78 kg運動員的技術成功率明顯高于前5個體重級別。

2.7.2? 技術動作使用率的對比分析

各體重級別柔道運動員投技的使用率均超過寢技，這是由于投技的技術動作較容易控制，寢技對運動員地面技術要求高、動作難度大，因此，比賽中運動員對投技的使用更多。各體重級別運動員投技中足技和手技的使用率較高，寢技中抱壓技的使用率最高。-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg國外柔道運動員使用率最高的技術類別為足技，+78 kg國外柔道運動員使用率最高的技術類別為手技，該體重級別國外柔道運動員橫舍身技的使用率也較高。各體重級別國外柔道運動員腰技的使用率較低，這是由于腰技對運動員自身技術要求較高，且易被反攻。各體重級別國外柔道運動員使用率較低的3種技術類別均為關節技、絞技、真舍身技。關節技是通過使人體上肢關節扭曲變形使對手疼痛難忍而主動認輸的技術，絞技是通過絞緊對手頸部使其窒息而主動認輸的技術，這2項技術一旦施用，對手較難掙脫[6]。對手在賽場上對該技術高度警惕、防守嚴密，我國運動員較難施用有效動作。真舍身技要求施技者主動倒下、背部著地，這對運動員賽事掌控能力要求較高，所以運用率較低。

2.7.3? 得分技術的對比分析

一般而言，技術動作得分占比與使用率成正相關，使用率高的技術類別得分占比相應較高。-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg國外柔道運動員得分占比最高的技術類別為足技;+78kg國外柔道運動員得分占比最高的技術類別為抱壓技，該體重級別運動員抱壓技的使用率僅為10%，得分占比達到25.47%，這是由于+78 kg運動員體重大，一旦施展有效的抱壓技對手很難掙脫，成功率高達84.38%。-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg、+78 kg國外柔道運動員的得分技術動作數量別為45個、48個、48個、38個、33個、41個，-70 kg運動員得分技術動作數量略少于其他體重級別，考慮與統計人數較少有關。背負投、隅落、袖釣入腰、大內刈、內股、大外刈、橫四方固、小外掛、外卷入、袈裟固、送襟絞是這6個體重級別運動員的主要得分技術動作。

2.7.4? 輸分動作的對比分析

柔道運動員的輸分動作與其對手的技術類型有關。-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg、+78 kg國外柔道運動員的輸分動作數量分別為25個、29個、30個、37個、27個、29個，主要輸分動作分別為背負投/大內刈、大內刈、背負投、隅落、橫四方固和掃卷入。

3? ?討論

經統計，51名運動員所屬23個國家，其中日本運動員最多，共計11人;其次為加拿大、德國、法國，各有4人;古巴、巴西、荷蘭各有3人;科索沃、西班牙、以色列、英國各有2人。

所統計的運動員均為奧運會積分排名前10位的選手，技術動作的成功率很高，基本各類別技術成功率都高于20%。本研究中的運動員均具備技術成熟、防守嚴密、力量大、耐力好的特點，比賽節奏較快，以進攻為主，防守和防守反擊為輔。這些運動員的區域特點和個人特點很鮮明，日本運動員擅用常規把位拿把，即上手直門、底手小袖;歐洲國家和美洲國家的運動員身材更為高大，多采用底手直門或小袖、上手大領或后背的把位。歐美國家的樣本運動員的比賽節奏很快，拿把、出手一氣呵成，且常依靠大力量作出硬動作;日本樣本運動員打法沉穩，思路清晰、靈活，擅于創造進攻時機，憑借細膩的技術和高超的連絡技取勝。歐美國家的樣本運動員投技得分占比較高，多數運動員投技得分占比高于75%，甚至有部分樣本運動員不打寢技;日本樣本運動員寢技高超，近乎每名日本樣本運動員寢技中都有得意技，寢技（特別是抱壓技）得分占比較高，-48 kg日本選手T. Funa和-78 kg日本選手H. Shori抱壓技得分占比超過50%。

各樣本運動員技術特征具備一定共性，例如，多以背負投、隅落、袖釣入腰、大外刈、大內刈、內股、外卷入、掃卷入、橫四方固、袈裟固、崩上四方固中的一項或幾項為得意技，但有些樣本運動員的得意技相對少見，例如：-70 kg瑞典選手B. Anna的得意技為真舍身技，使用率約為50%，得分占比超過20%;+78 kg日本選手A. Sarah的得意技為支釣入足;-63 kg加拿大選手A. P. Catherine的得意技為腕挫十字固;-63 kg荷蘭選手V. Sanne的得意技為送襟絞。-63 kg奧運積分排名第1位的運動員是法國選手A. Clarisse，該運動員技術非常全面，得分技術多達20項，覆蓋全部技術類型，各項技術得分占比相近，可謂招招都是得意技;-57 kg奧運會積分排名第1位的運動員是加拿大選手K. Jessica，得分技術僅4項，背負投得分占比高達70%，擅長在多種體位、多種時機、多種把位下使用背負投技術。柔道運動是一項集技術、戰術、體能、心理、智能于一體的項目[7]，這51名柔道運動員均是世界頂尖選手，柔道技術水平很高，特別是排名前3位的運動員，往往能找準時機，一招取勝。例如：-70 kg排名第1位的運動員是日本選手N. Saki，半數比賽在2 min左右結束;而-57 kg排名第1位的加拿大選手K. Jessica更擅長使用體能戰術，常將對手拖入金分加時賽，通過多次主動進攻迫使對手被消極判罰，該運動員近1/3比賽通過判罰取勝。

東京奧運會推遲，我國柔道運動員有了更長的備戰時間。然而，柔道屬于交手類項目，眾多國際賽事的取消使我國柔道運動員與國際高水平柔道運動員無法交流切磋，技術得不到磨練。對上述51名主要對手的技術使用情況進行統計分析，能夠有助于了解對手信息，有針對性地備戰訓練。筆者在2019年世界柔道大獎賽中對國內外運動員的技術使用情況進行了統計，發現我國54名參賽柔道運動員的技術類型使用分布與國外相似，但動作的成功率較低，手技、腰技、足技、真舍身技、橫舍身技、抱壓技、絞技、關節技的成功率分別為9.71%、5.88%、3.04%、0、23.08%、23.08%、0、30.0% [6]。在本文中，各體重級別國際頂尖運動員的技術成功率遠超中國運動員，特別是投技。我國柔道運動員的比賽節奏和技術細膩程度也與國外運動員有較大差距，我國柔道運動員應在強化進攻技術套路創新和戰術應對的同時加強基本功的訓練，深究技術細節，形成細膩的技術特點，結合自身能力特點創新開發出具有個人特色的得意技，才能提高技術動作的成功率。防守是取勝的重要基礎，要想贏得柔道比賽，首先要保證不失分，背負投、隅落、袖釣入腰、大內刈、內股、大外刈、橫四方固、小外掛、外卷入、袈裟固、送襟絞等技術為對手的主要得分技術，我國柔道運動員要做到“心中有數、手中有術”，加強針對對手得意技的訓練，特別是加強手法訓練。柔道比賽中多數時間是雙方運動員在“搶手”，防守的關鍵就在于把位的防御。背負投/大內刈、大內刈、背負投、隅落、橫四方固和掃卷入分別是各體重級別對手最主要的輸分動作，我國柔道運動隊應繼續深入研究對手，建立“一人一對策”的個性化方案，破解對手的薄弱技術環節。日本運動員的技術使用情況給了我們很多啟示，我國柔道運動員要格外重視寢技的發展，特別是投接寢技術[8]，提高技術的成功率。體能是我國很多柔道運動員的短板，歐美國家的樣本運動員力量大、耐力好、擅長打體能戰，柔道新規則也要求運動員主動進攻[9]，這對我國柔道運動員的體能提出了更高要求。

我國現役柔道運動員較缺乏大賽經驗，心理素質也尚需磨煉。面對強大的對手，要能夠冷靜觀察、抓住時機、果斷出手，減少盲目出手后暴露防守盲區;要加快比賽節奏和追控能力，掌握主動權，提高技術的成功率。隨著柔道項目比賽規則的變化[10]，消極進攻、無效進攻、出界、犯規抓把等都會被判罰，很多運動員選擇“打規則”的戰術，我國柔道運動員應繼續加強戰術意識和規則意識，鉆研規則、悟透規則、掌握主動。

4? ?結論

1）隨著體重級別的增加，樣本運動員平均每場比賽技術使用次數呈逐漸減少的趨勢。各體重級別運動員投技的使用率遠超寢技，手技、足技、抱壓技、橫舍身技是使用較多的技術類別。-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg國外運動員使用率最高的技術類別是足技，+78 kg國外運動員使用率最高的技術類別是手技。

2） 得分占比較高的技術類別是足技、手技和抱壓技。-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg國外運動員得分占比最高的技術類別是足技，+78kg國外運動員得分占比最高的技術類別是抱壓技。背負投、隅落、袖釣入腰、大內刈、內股、大外刈、橫四方固、小外掛、外卷入、袈裟固、送襟絞是這6個體重級別國外運動員的主要得分技術。

3） 各體重級別國外運動員輸分技術動作及占比有較大差異。-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg、+78 kg國外運動員輸分技術占比較高的動作分別是背負投/大內刈、大內刈、背負投、隅落、橫四方固和掃卷入。

參考文獻：

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