高校輔導(dǎo)員應(yīng)對大學(xué)生迷茫問題策略探析

齊晶 李德全 秦曉梅

摘要：迷茫是大學(xué)生的常態(tài)，也是大學(xué)的必修課，為什么感到迷茫、怎樣克服迷茫是每個大學(xué)生都可能遇到的問題。作為輔導(dǎo)員，應(yīng)該分階段全面解析其內(nèi)在原因，做到提前預(yù)防，對癥下藥，及時發(fā)現(xiàn)治療。

關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員;大學(xué)生;迷茫

一、大學(xué)生迷茫癥的分類

根據(jù)迷茫的原因，可以分為適應(yīng)不良性迷茫、認(rèn)知偏差性迷茫、目標(biāo)缺失性迷茫和心理焦慮性迷茫四個方面。其中大一主要表現(xiàn)為適應(yīng)不良性迷茫。學(xué)生容易對自己的學(xué)業(yè)要求降低，對大學(xué)生活感到無所適從，隨著人際方面挫敗感增多，甚至?xí)?dǎo)致出現(xiàn)人際矛盾、逃課厭學(xué)、上網(wǎng)成癮等不良現(xiàn)象的惡性循環(huán)。大二主要表現(xiàn)為認(rèn)知偏差性迷茫，這個階段學(xué)生如果對知我、對專業(yè)認(rèn)知不清，則會使個人心理、行為偏離正常傾向，影響對事物的判斷和決定，無法理性做出選擇;大三主要表現(xiàn)為目標(biāo)缺失性迷茫。容易出現(xiàn)理想虛化、目標(biāo)缺失、難以自律等問題，導(dǎo)致學(xué)生自我懷疑、挫折不斷、意志消沉、破罐破摔，甚至荒廢學(xué)業(yè)和未來;大四是心理成熟期，這個階段學(xué)生心智不斷健全以應(yīng)對社會挑戰(zhàn)，但是面對學(xué)業(yè)、就業(yè)以及感情壓力，有的學(xué)生陷入畢業(yè)前的焦慮，這種焦慮不但讓對學(xué)生的學(xué)業(yè)和就業(yè)造成被動，對個性的完善和心理健康產(chǎn)生不利影響。

二、應(yīng)對大學(xué)生迷茫癥的措施

（一）適應(yīng)不良性迷茫

1.做“專”新生入學(xué)教育

新生入學(xué)教育是整個大學(xué)階段教育的起點，對于幫助學(xué)生盡快進入角色、適應(yīng)大學(xué)生活、消解迷茫心理有深遠(yuǎn)的意義。新生入學(xué)教育是一個較為系統(tǒng)全面的課程體系，包括大學(xué)觀、理想信念、行為規(guī)范、心理健康、安全防范、人際關(guān)系、職業(yè)生涯等多項內(nèi)容，由于時間緊、任務(wù)重以及優(yōu)質(zhì)師資力量的不足，新生入學(xué)教育質(zhì)量良莠不齊，缺乏專業(yè)水準(zhǔn)。因此要加強新生入學(xué)教育課程體系建設(shè)，加強對輔導(dǎo)員的培訓(xùn)力度，可以根據(jù)課程內(nèi)容和輔導(dǎo)員專業(yè)特長建設(shè)多個輔導(dǎo)員教研團隊，各團隊專門負(fù)責(zé)某方面內(nèi)容的授課。這樣可以大大提高新生入學(xué)教育的專業(yè)性，能夠有效應(yīng)對大一的入學(xué)迷茫心理。

2.做“細(xì)”人際交往教育

大學(xué)的人際關(guān)系問題是導(dǎo)致學(xué)生迷茫的突出問題。人際關(guān)系是發(fā)展變化的，因此，輔導(dǎo)員應(yīng)該細(xì)分不同階段不同問題，在學(xué)生大一到大四年級的不同階段予以不同方面的重點關(guān)注和引導(dǎo)。針對大一的人際依賴期，輔導(dǎo)員可以組織學(xué)生參加班集體活動，增進情感交流和主人翁意識，為大學(xué)四年的人際相處奠定良好的基礎(chǔ);大二是人際磨合期，輔導(dǎo)員要關(guān)注人際矛盾的變化，對存在的問題進行區(qū)分，有針對性的單獨化解并尋找契機開展整體教育;大三學(xué)生進入人際獨立期，此時輔導(dǎo)員應(yīng)該幫助學(xué)生學(xué)會經(jīng)營人際關(guān)系，并密切關(guān)注人際依賴同學(xué)的心理狀態(tài)，化解他們的孤獨情緒;大四即將面臨畢業(yè)分離，人際關(guān)系進入回歸期，輔導(dǎo)員應(yīng)該充分利用這個機會，引導(dǎo)學(xué)生樹立成熟的人際觀念，并且?guī)椭鷮W(xué)生區(qū)分校園人際關(guān)系與社會人際關(guān)系區(qū)別，掌握不同環(huán)境下人際相處技巧，幫助學(xué)生優(yōu)化個性心理品質(zhì)。

（二）認(rèn)知偏差性迷茫

1.做“寬”專業(yè)認(rèn)同教育

專業(yè)認(rèn)同缺失是造成大學(xué)新生迷茫的直接原因。學(xué)生專業(yè)認(rèn)同缺失，就不會積極了解與專業(yè)有關(guān)的信息，不會主動去匹配人才市場對專業(yè)能力的需求，便會失去學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)興趣，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)。高校的專業(yè)認(rèn)同教育主要來自于專業(yè)教師開展的專業(yè)介紹，有一定局限性。因此可以廣泛挖掘和整合多方面資源，比如建立校外學(xué)業(yè)導(dǎo)師制，聘請優(yōu)秀的校友擔(dān)任校外學(xué)業(yè)導(dǎo)師，定期開展就業(yè)、創(chuàng)業(yè)講座;同時，適當(dāng)邀請一些其他相關(guān)行業(yè)的人跟大學(xué)生交流、分享，構(gòu)建大學(xué)生對不同職業(yè)的多元化體驗感受。

2.做“早”生涯規(guī)劃教育

針對大一新生，要著重引導(dǎo)他們進行職業(yè)生涯規(guī)劃，除了大學(xué)開設(shè)的職業(yè)生涯規(guī)劃課程以外，輔導(dǎo)員要通過入學(xué)教育、主題班會等方式持續(xù)性地帶領(lǐng)學(xué)生明確自己的職業(yè)規(guī)劃。與此同時，要將擇業(yè)與就業(yè)指導(dǎo)關(guān)口提前，幫助學(xué)生盡早了解社會所需的職業(yè)技能，引導(dǎo)學(xué)生提前做好充足準(zhǔn)備;教育學(xué)生正確的看待就業(yè)，消除激烈就業(yè)競爭形式下的恐慌迷茫心理。

（三）目標(biāo)缺失性迷茫

1.做“真”理想信念教育

就目前而言，從事理想信念教育的主體中部分人員對馬克思主義理論難以做到“真學(xué)、真懂、真信”，有些思政工作者在開展理想信念教育時無法用深入人心的理論解學(xué)生的思想之渴，這就加劇了教育客體的迷茫與困惑。高校應(yīng)該把理想信念教育和大學(xué)生個人實際需求、專業(yè)特點、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃以及青年人責(zé)任擔(dān)當(dāng)、國家社會所需緊密結(jié)合起來，摒棄絕對的理論化和單純的功利化。輔導(dǎo)員要深入學(xué)習(xí)相關(guān)理論，增強自己的育人底氣，通過對學(xué)生這一特殊主體的全面掌握，來規(guī)劃理想信念教育工作的內(nèi)容，提高理想信念教育的效率和質(zhì)量。

2.做“精”目標(biāo)教育

要將目標(biāo)教育與理想信念教育結(jié)合起來，既要鼓勵學(xué)生有高遠(yuǎn)的理想，又要引導(dǎo)學(xué)生樹立具有階段性、方向性和精確性的個人目標(biāo)，并激勵學(xué)生通過努力實現(xiàn)階段性目標(biāo)，為理想的達成注入動力;將目標(biāo)教育與時間管理結(jié)合起來，幫助學(xué)生掌握如番茄工作法、四象限法等精細(xì)的時間管理方法，在樹立目標(biāo)的同時可以通過科學(xué)有效的方法做到自律，提高目標(biāo)管理的精細(xì)化水平;將目標(biāo)教育與階段性反饋相結(jié)合，通過定期PPT匯報、個人總結(jié)、學(xué)期反饋等方式持續(xù)性、精準(zhǔn)化跟蹤目標(biāo)實施過程，引導(dǎo)學(xué)生定期反觀自我，及時調(diào)整方向。

（四）心理焦慮性迷茫

1.做“常”心理健康教育

迷茫是源自內(nèi)心的矛盾，在這種矛盾狀態(tài)下，大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際等方面容易處處碰壁，且脆弱的內(nèi)心常常不能承受這些狀況，如若這種狀態(tài)得不到緩解，容易引發(fā)更為嚴(yán)重的心理問題，因此心理健康教育應(yīng)該常態(tài)化進行。輔導(dǎo)員可以開展經(jīng)常性的心理交流，比如可以開展輔導(dǎo)員約茶、輔導(dǎo)員午餐時間等每日活動，讓較為難得的師生交流變成“家常便飯”，在相對輕松的環(huán)境中拉近與學(xué)生的關(guān)系，這樣不但可以深入了解學(xué)生，不設(shè)限地為學(xué)生提供各方面的指導(dǎo)。

2.做“長”學(xué)業(yè)發(fā)展教育

對于大學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展，有些高校以幫助學(xué)生完成學(xué)業(yè)為目標(biāo)，采取的是考試前指導(dǎo)、落后生幫扶為主要內(nèi)容的“臨時突擊”模式，這種方式雖解決了當(dāng)下的現(xiàn)實問題，卻對于學(xué)生長遠(yuǎn)的學(xué)業(yè)發(fā)展益處不大。因此，有必要根據(jù)學(xué)生特點建立精準(zhǔn)化、個性化、長效化的學(xué)業(yè)發(fā)展計劃，突出學(xué)業(yè)咨詢、學(xué)業(yè)幫扶、學(xué)業(yè)提升三個功能，以學(xué)生個體與團體為單位，充分利用學(xué)生之間的朋輩功能和校友資源，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，搭建“教學(xué)相長”的學(xué)業(yè)發(fā)展平臺，保證學(xué)業(yè)發(fā)展教育真正落地。