高校體育運動訓練現狀及其有效性提升策略研究

唐文權

（廣東海洋大學體育與休閑學院 廣東 湛江 524088）

1、高校體育運動訓練的內涵

高校體育運動訓練指的是體育教師為了有效增強學生的身體機能、促進學生體育專業技能提升所開展的一種教學活動，在這一過程中，體育教師主要向學生教授體育運動訓練相關理論知識、技術動作以及戰略戰術等。值得強調的是，學生在開展體育運動訓練的過程中，應該在體育教師的專業指導下進行。體育運動訓練的根本是幫助學生同時學好體育運動訓練相關理論知識與體育運動技能，而不應該只是一味地注重學生運動技能的提升，而忽略了體育運動理論知識的傳授。因此，高校在對體育教學進行改革的過程中，應該充分認識到體育運動訓練的重要性，注重學生體育運動理論知識的教學，促進學生體育技能與體育文化素養的同步提升。作為體育教師，也應該將體育理論教學作為體育教學中的重要內容。如果高校和體育教師只是一味地注重學生體育技能的培養，而忽略學生體育理論知識的傳授，就難以實現學生綜合素質的全面提升，同時也很容易導致學生在參加體育運動訓練的過程中產生運動損傷。

2、我國高校體育運動訓練中存在的主要問題

2.1、體育教師綜合素質水平不夠高

在高校體育運動訓練中，體育教師的綜合素質至關重要，是一個值得重點考慮的因素，它對體育運動訓練的效果具有十分重要的影響。然而，相關調查資料顯示，當前我國各大高校中的體育教師普遍存在綜合素質不夠高的問題，這對于體育運動訓練效果與體育教學效果的提升都十分不利。不僅如此，我國一些高校中的體育教師甚至對體育運動訓練存在認識不足、重視程度不夠的問題，而且在開展體育運動訓練的過程中，并沒有結合學生的身心發展需求與興趣愛好等方面的因素進行針對性訓練，并且所采用的訓練形式也比較單一，再加上其綜合素質與執教能力偏低，進而導致高校體育運動訓練的效果始終難以實現顯著提升。

2.2、體育運動訓練的設施設備過于陳舊

充足完善的設施與設備是保證高校體育運動訓練活動得以安全順利地開展的重要物質基礎。如今我國高校體育運動訓練中，基本上都有著比較完整的訓練設施與設備，但是由于沒有定期進行更新與維護，因而，很多體育訓練設施存在陳舊、破損的現象，這為體育訓練活動的開展帶來了嚴重的安全隱患。另外，由于訓練設施過于陳舊，很多學生在開展某些體育項目訓練的過程中，不敢放心大膽地使用，從而導致一些競技體育項目并沒有得到很好地開展。同時高校體育運動訓練的整體環境也在很大程度上限制了學生對于體育項目的參與度，例如，運動訓練場地的整潔程度等都會對高校體育運動訓練活動的開展產生一定的影響。

2.3、學生對體育運動訓練的興趣度不夠高

高校體育運動訓練的開展對象是學生，但是不同的學生在身體素質、興趣愛好、運動水平等方面存在較大的差異性，因此，體育教師在開展體育運動訓練的過程中，應該充分尊重學生的個體差異性。然而，當前我國多數高校體育教師在具體的執教過程中，并沒有根據學生的個體差異性進行針對性訓練，而是對整個班集體進行統一的集中式訓練，不僅不利于學生訓練效果的提升，而且還大大降低了學生參加體育運動訓練的興趣。例如，一些難度大、競技性強的體育運動項目對訓練者的身體素質、意志品質等方面有著較高的要求，因此對于一些身體素質較差、意志力薄弱、身材單薄或者肥胖、運動水平低的學生而言，具有很大的難度，這會在很大程度上打擊他們的自信心與積極性，漸漸地就對體育運動訓練產生了厭倦、逃避與畏懼等心理，因而難以對其產生濃厚的興趣。對于這一情況，體育教師應該充分注重學生的實際情況，進行因材施教，以逐步增加學生的自信心與興趣度，進而實現體育運動訓練效果的提升。

2.4、高校運動隊的管理缺乏科學性

盡管當前我國各大高校已經具備了一套比較完整的運動隊管理體系，但是仍然存在一些不夠完善的地方，還需要進一步規范，主要表現為運動員與教練員的綜合素質不夠高，在對運動員進行選拔的過程中，多數高校只是一味地注重運動員的身體素質、運動能力與運動天賦，卻忽視了運動員道德品質與心理素質等方面，這導致當前我國高校運動隊中運動員的心理素質存在參差不齊的現象。另外，我國多數體育運動訓練的教練員都是由體育教師來兼任的，而體育教師不僅要從事體育運動訓練工作，同時還要完成繁重的體育教學任務，缺乏足夠的時間與精力對體育運動訓練工作進行研究，因而普遍存在體育運動訓練水平與科研水平都不夠高的問題，從而大大影響了高校體育運動訓練的效果。

3、高校體育運動訓練有效性的提升策略

3.1、進一步增強體育教師的綜合素質

體育教師是高校體育運動訓練活動中的組織者與實施者，其綜合素養對于體育運動訓練效果具有非常直接的影響。因此，要想實現高校體育運動訓練效果的顯著提升，還應該充分注重體育教師綜合素質的提升，積極構建一支素質高、能力強的體育教師隊伍，從而為高校體育運動訓練有效性的提升提供足夠的師資力量。這就需要高校從以下幾個方面著手：首先，高校應該采取體育教練員的外聘制度，積極制定嚴格的教師考核制度，同時在體育教師正式上崗之前，還應該加大對體育教師的培訓力度，促進其業務水平的提升。學校也可以定期組織體育教師到國內外其他地區學習先進的訓練理念與訓練方法，鼓勵體育教師對自身知識結構與訓練方式進行優化與創新。除此之外，學校也可以制定完善的激勵機制，適當提升體育教練員的薪資待遇水平，同時還應該制定相應的競爭機制，實行優勝劣汰，使體育教師產生一定的危機感，使其時刻保持高度的競爭優勢，增加體育教師工作的積極性，激勵其自覺主動地學習，以提升自身的專業水平與教學能力，從而促進高校體育運動訓練有效性的提升。

3.2、加大對體育運動訓練設施設備的完善力度

針對當前我國高校體育運動訓練設施設備存在陳舊破損的問題，各大高校應該從以下幾個方面著手：首先，高校既要加快對體育運動訓練設施的建設進程，同時還應該定期對場地器材進行檢查、維修與保養，對于已經陳舊的訓練設施與器材，應該進行及時更換，同時也可以鼓勵學生積極參與到體育運動訓練設施設備的檢修工作中，對于已經破損嚴重的設施與設備要及時更換與維修，并與教師一起對訓練場地進行整改，對于已經出現破損的體育運動訓練場地的地面要及時修補，并做好相應的清潔工作，以保證訓練場地的干凈整潔；其次，學校應該根據體育項目特征合理選擇訓練場地，例如，對于一些跑動比較激烈的體育項目，應該選擇地面平整松軟的場地，以盡可能地避免學生出現摔傷、跌倒等情況，從而為高校體育運動訓練活動的開展提供優質的硬件環境。

3.3、激發學生訓練興趣，開展特色體育教學

濃厚的興趣是學生積極主動地參加體育運動訓練的重要動力，因此，高校體育教師應該根據學生各方面的實際情況，積極開展具有特色的體育教學活動，充分注重學生體育運動訓練興趣的激發，以使學生能夠全身心地投入到體育運動訓練中。具體而言，體育教師應該積極主動地與學生進行溝通與交流，深入全面地了解學生的身體素質、個性特征、興趣愛好等，然后根據學生的各方面實際情況進行因材施教，激發學生對體育項目的興趣與熱情。另外，體育教師還應該根據不同學生的實際情況靈活選擇不同特征的體育項目，例如，對于身體素質較好、運動水平高的學生，可以安排一些競技性強、難度較大的體育項目；對于身材單薄的學生可以安排一些技巧性強的體育項目。另外，大學生往往具有較強的自我意識與競爭意識，因此，體育教師可以組織學生開展各種類型的體育競賽活動，通過以賽促練的方式，營造緊張的體育競賽氛圍，激發學生對體育運動訓練的興趣，并培養學生良好的體育精神。同時，對于進步幅度較大、表現良好的學生可以給以一定的物質獎勵與精神獎勵；對于在體育運動訓練中表現不夠好的學生，應該注意觀察其日常表現，并主動與其溝通交流，尋找其存在的問題及其原因，并及時幫助學生尋找解決問題的辦法，使其充分了解自身的不足，然后引導其不斷地完善。

3.4、加強對體育運動訓練的管理

高校體育運動隊主要包括教練員與運動員，因此，在對體育運動隊進行管理的過程中，主要從教練員與運動員兩個方面著手：關于教練員的管理方面，可以向美國進行學習與借鑒，美國的體育教學系統與體育競技系統是彼此獨立的，且在教練員的選拔與聘任等方面具有非常嚴格的制度，教練員不需要從事繁重的教學工作，能夠全身心地投入到體育運動訓練工作中，因此，體育教練員的專業水平都比較高。所以，我國也應該對體育運動訓練教練員的選拔與聘任等工作進行相應的改革，將體育教練員與體育教師進行嚴格區分與明確分工，注重體育教練員專業水平的提升。關于運動員的管理方面，也可以充分借鑒美國的做法與經驗，美國高校在注重大學生運動員體育運動技能培養的過程中，也充分重視其文化知識教育，在對大學生運動員進行選拔的過程中，要求大學生必須是合格且優秀的，才有資格成為運動員，并且還平等地對待所有的大學生運動員。而我國始終難以很好地處理好大學生運動員的學訓矛盾，通常過于注重大學生運動員體育運動技能的提升，而忽視其文化知識教育。因此，我國也應該借鑒美國的經驗，充分重視大學生運動員的文化知識教育，提升其文化素養，將大學生培養成合格優秀的學生，并公平平等地對待大學生運動員。美國大學的體育競技水平很高的原因之一就在于他們對體育運動隊的管理水平較高，因此，我國應該積極借鑒其管理的成功經驗，加強對我國高校體育運動隊的管理，進而實現我國體育運動訓練有效性的提升。