口唇干裂的苦，你懂嗎

孔玉龍

冬春季節，有些朋友口唇部的皮膚總是惹是生非。不是處在干裂的狀態，就是在干裂的路上，反反復復，無窮盡也，無可奈何。

干裂的嘴唇會疼、會流血，而且好像皮膚面積不夠用了似的，有牽拉感，不敢笑，不敢做夸張的嘴型。你能想象大笑之后，嘴唇流下一滴血的尷尬嗎？真是怕嚇著別人。

干裂的嘴唇肯定會影響我們的顏值。一位形象氣質俱佳的女士，總是帶著干裂的嘴唇，那樣子，該多憔悴。就算涂了口紅也不好看，好比在不光滑的墻面上刷漆。涂料再貴再好，也不可能刷出干凈整潔美觀的墻面。

哎，這口唇干裂的痛苦，怎么破？

薄、紅、敏感

口唇主要由內部肌肉組成，其外有皮膚覆蓋，其內是口腔黏膜。皮膚和口腔黏膜之間沒有明顯的分界線，是一段交界區域。這個區域就是我們的唇紅區。我們平時說到口唇，就是這個部位。所以我們這里提到的口唇，也是特指唇紅區域。

口唇皮膚的特點有：

1.薄 口唇部的唇紅區是面部皮膚最薄嫩的地方。

2.紅 口唇部因為皮下有豐富的血管，所以呈現紅色。

3.敏感 因角質層薄，屏障功能弱，所以口唇部皮膚比其他部位的皮膚要敏感。

健康的嘴唇什么樣

按美學的觀點，口唇在面部的重要性僅次于眼睛，有時甚至勝于眼睛。飽滿的口唇給人年輕積極的感覺，在面部的視覺形象中有特殊的審美意義。我國古代描述美女的紅唇均以小而紅為美，如“粉面上一點朱唇，神色間欲語還羞”。對于嘴唇的形態外觀美很重要，但健康更重要。

健康的口唇應該長什么樣？首先，顏色紅潤光澤，無青紫或蒼白。皮膚光滑濕潤，無干燥、脫皮、皸裂。無敏感，對外界刺激無過度反應。

因為唇部皮膚比較薄而敏感，加之部位的特殊性，唇部易受到各種刺激及微生物的感染。比如吃飯的時候，不管多么刺激的味道，都是我們的嘴唇“身先士卒”。微生物感染多以唇炎、皰疹等形式呈現，其中又以唇炎更多見。

為什么會反復干裂

原因非常多。一起對照一下，看看自己符合哪一條吧。

1.繼發于其他皮膚病，比如脂溢性皮炎、特應性皮炎、銀屑病、皮炎濕疹等。

2.不良的生活習慣，熬夜、精神過度緊張、焦慮，習慣性的舔唇、抽煙喝酒。

3.物理刺激、化學刺激，長期的日光照射，唇膏、牙膏、漱口水中某些物質的刺激，唇膏中一些染料可致過敏反應。

4.感染，比如細菌感染、皰疹病毒感染、念珠菌感染也可引起唇炎。

5.氣候干燥，秋冬季節空氣干燥，口唇也會加速脫水，保濕不及時，會引起唇炎。

6.藥物：一些外用或口服的藥物，尤其是維A酸制劑可引起口唇明顯脫皮。

是不是發現可能的原因太多了，感覺頭都大了。別灰心，因為每個人的情況不一樣，只有真正找到誘因，才能更快更安全地恢復光澤靚唇。

嘴唇干裂能自己好嗎

真正因為體內缺水導致的嘴唇干燥只占很少一部分。而且，因為體內缺水導致嘴唇干燥，那得是缺水非常嚴重的情況下才發生，比如長時間缺水的戶外工作。對于大多數人來說，并不會缺水到這個程度。大量飲水不會讓更多的水進入口唇皮膚，所以對于唇炎的朋友來說僅僅多喝水是不行的。

如果一天喝很多水，口唇依然反復干燥脫皮，那就要懷疑自己是不是患了唇炎。唇炎是一種皮膚病，喝再多水也沒有用。

唇炎根據特點和病因的不同分了很多種，我們平時最常見得是剝脫性唇炎。主要特點是反復的干燥、脫皮，甚至皸裂;異常的敏感，一旦出現辛辣食物刺激、護膚品不當、感冒發燒抵抗力下降，就會出現瘙癢、腫脹等癥狀。

得了唇炎怎么辦

“醫生，我的唇炎反復發作，用了好多藥，換了好多唇膏一直干得不行。”

這是我們門診經常聽到的描述，早期唇炎不治療，護理不到位，越來越嚴重，然后才開始治療，但覺得效果太慢不持久，開始到處求醫，試了很多藥和偏方，醫院也去了、淘寶神藥也買了，依然反復干裂，造成極大的困擾。

為此，和大家好好講一下唇炎的注意事項和用藥。

1.正確預防和護理可以事半功倍。

（1）積極尋找誘因并去除，比如藥物引起的要調整用藥;原發疾病引起的，積極治療原發病。

（2）良好的習慣很重要，不能舔！不能撕！

（3）局部保濕很重要，唇膏、唇膜還能不能用呢？答案是可以，但要選擇溫和無刺激的，對于有唇炎的朋友，盡量選無香精香料、少防腐劑、無重金屬的;不要選擇含有水楊酸、果酸或維生素A的;除了保濕成分，可以選擇含有神經酰胺、維生素E等修復成分的唇膏。

（4）作息規律，學會自我放松，不要長期處在緊張焦慮狀態。

（5）飲食方面，少吃辛辣刺激食物，發作期間吃水果要盡量切成小塊兒，盡量減少食物對口唇的刺激。吃東西要像大家閨秀，矜持一點。

2.不建議首選使用激素類藥膏。

因為唇炎的病程比較長且易反復，用藥時間久，所以不建議首選激素類藥膏。目前最常用的是鈣調磷酸酶抑制劑，比如他克莫司軟膏、吡美莫司軟膏。這類藥在最初使用時會有一定的刺激性，要在醫生指導下使用。

對于干裂嚴重、疼痛瘙癢明顯的患者，可以早期使用弱效糖皮質激素藥膏，比如丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等。這類藥只能短期使用，控制癥狀后改用非激素類藥膏替代維持。

國內還有一些非激素類藥膏和中成藥藥膏具有良好的效果，比如布特軟膏、除濕止癢軟膏、濕潤燒傷膏，具有促進皮膚生長的生長因子凝膠等。

使用時是有一定原則的：嚴重的患者，可短期使用弱效激素控制癥狀，然后采用非激素類藥維持。目前常用的搭配是丁酸氫化可的松乳膏+他克莫司軟膏或吡美莫司軟膏。輕度、中度患者，可以用他克莫司軟膏或吡美莫司軟膏+表皮生長因子凝膠。

雖然介紹了幾種常用藥物及使用方法，但盡量不要自行用藥，及時到醫院就診，根據自身情況選擇合適的治療方案。