高中物理有效學習方式初探

李艷 呂文靜

高中物理在高中階段也是一門比較重要的學科，學好物理不但可以提升總體成績，還可以在物理學習過程中培養學生良好的學習習慣，促進思維能力發展。要想學好物理，首先要在心態調整上下一些功夫，心態平穩了，學習自然也就慢慢走上正軌了。其次還要有一套適合自己的學習方法。

一、調整學習心態，端正學習態度

學生覺得物理“難學”，并不是先天不足，相反有的學生“天資聰慧”。學生之所以覺得物理“難學”，是因為在上高中前，他們就曾聽“過來人”說過：“高中物理是所有學科中最難的。”再者上高中后他們的切身感受的確如此。于是，在學生不成熟的心里無形地形成了一道障礙：物理難學！這樣，學生就失去了學習物理的興趣，也出現了“教師難教，學生難學”的尷尬局面。

針對這種情況，教師一定要做好學生的思想轉變工作，消除學生的心理障礙，幫助學生調整好學習心態，讓他們樹立“物理好學、學好物理”的信心。

二、提高聽課的效率是關鍵

學習期間，在課堂中的時間很重要。因此聽課的效率如何，決定著學習的基本狀況，提高聽課效率應注意以下幾個方面：

1、課前預習能提高聽課的針對性

預習中發現的難點，就是聽課的重點。對預習中遇到的沒有掌握好的有關的舊知識，可進行補缺，新的知識有所了解，以減少聽課過程中的盲目性和被動性，有助于提高課堂效率。預習后把自己理解了的知識與老師的講解進行比較、分析即可提高自己思維水平，預習還可以培養自己的自學能力。

2、聽課過程中要聚精會神、全神貫注，不能開小差

全神貫注就是全身心地投入課堂學習，做到耳到、眼到、心到、口到、手到。若能做到這“五到”，精力便會高度集中，課堂所學的一切重要內容便會在自己頭腦中留下深刻的印象。 要保證聽課過程中能全神貫注，不開小差，上課前必須注意課間十分鐘的休息，不應做過于激烈的體育運動或激烈爭論或看小說或做作業等，以免上課后還氣喘吁吁，想入非非，而不能平靜下來，甚至大腦開始休眠。所以應做好課前的物質準備和精神準備。

3、特別注意老師講課的開頭和結尾

老師講課開頭，一般是概括前節課的要點指出本節課要講的內容，是把舊知識和新知識聯系起來的環節，結尾常常是對一節課所講知識的歸納總結，具有高度的概括性，是在理解的基礎上掌握本節知識方法的綱要。

4、作好筆記

筆記不是摘抄而是將聽課中的重點、難點等作出簡單扼要的記錄。記下講課的要點以及自己的感受或有創新思維的見解，以便復習、消化。

三、科學的學習方法是學好物理的關鍵

首先分析一下同學們提出的普遍問題，即為什么上課聽得懂，而課下不會做？ 我有這樣的切身感受：比如讀某一篇文學作品，文章中對自然景色的描寫，對人物內心活動的描寫，都令人叫絕，自己也知道是如此，但若讓自己提起筆來寫，就不能寫出人家的水平來。聽別人說話，看別人文章，聽懂看懂絕對沒有問題，但要寫出來變成自己的東西就不那么容易了。

因而要由聽懂變成會做，就要在聽懂的基礎上，多多練習，方能掌握其中的規律和奧妙，真正變成自己的東西，這也正是學習高中物理應該下工夫的地方。

1、積極的積累，是學習高中物理的關鍵環節

在記憶的基礎上，不斷搜集來自課本和參考資料上的許多有關物理知識的相關信息。這些信息有的來自一道題，有的來自一道題的一個插圖，也可能來自一小段閱讀材料等等。在搜集整理過程中，要善于將不同知識點分析歸類，在整理過程中，找出相同點，不同點，以便于記憶。積累過程是記憶和遺忘相互斗爭的過程，但是要通過反復記憶使知識更全面、更系統，使公式、定理、定律的聯系更加緊密，這樣才能達到積累的目的。

2、合理的綜合概括，是物理知識升華的必經環節

物理知識是分章分節的，物理考綱要求的內容也是一塊一塊的，它們既相互聯系，又相互區別，所以在物理學習過程中要不斷進行小綜合，在高三年級知識學完后再進行系統大綜合。這個過程對同學們能力要求較高，章節內容互相聯系，不同章節之間可以互相類比，真正將前后知識融會貫通，連為一體，這樣同學們就逐漸從綜合中找到知識的聯系，同時也找到了學習物理知識的興趣。可見，學習物理大致有六個層次，即聽懂，記住，練習會用，逐漸熟練，熟能生巧，有所創新。在物理學習過程中，依照從簡單到復雜的認知過程，對照學習的六個層次，逐漸發現自己所在的位置，找出自己的不足，進而確定自己改進和努力的方向。

四、良好的學習習慣也是學好物理的關鍵

1、上課應該認真聽講，至于學習方法，應該是讓學習方法適應自己，而不是讓自己去適應別人用起來好的方法。

2、做題的時候要多思考，多提問題。

“我”做題的速度一向很慢的，但是每次做完題后，都看看是怎樣得出的，看看對以后有什么可借鑒的，達到舉一反三的效果，而不是做完后就置之腦后。這樣，“我”考試的時候就快了，不像別人，到了考試的時候又去忙著推導。

3、要即錯即問，多與老師、同學討論問題，不要害羞。

4、復習要一遍一遍地反復復習。

5、對于參考書，成績不是太好的同學，買的時候要找那些有解析、總結歸納比較好的書，而非是那種單純給出答案的書。