團體心理輔導在大學生心理健康教育中的應用探索

王玲莉 艾春燕 張宛筑

【關鍵詞】團體心理輔導;大學生;心理健康教育

目前，社會各界對大學生心理健康教育的重視程度逐漸提高。傳統講授式教學作為普及心理健康知識、提高心理健康水平的主要途徑，在一定程度上增長了大學生的心理健康知識。然而傳統授課方式理論性過強、實踐性不足的特點，使其難以較好地完成心理健康教育課程的目標——讓學生獲得心理健康知識并掌握相應技能，改善自身心理健康水平。因此，避免單向的理論灌輸和知識傳授，探索既適合高校教育教學規律，又符合大學生身心發展規律的教學方式，是迫切需要解決的問題。團體心理輔導作為大學生心理輔導的主要形式之一，20世紀90年代初期由清華大學樊富珉教授引入中國，國內學者的多項研究也證實了團體心理輔導在解決大學生心理問題方面的有效性。[1]將團體心理輔導引入大學生心理健康教育課程，形式可行、便于組織且受眾面廣。因此，本研究聚焦大學新生普遍存在的入學適應問題，以表現比較突出的人際關系問題為干預目標，運用團體心理輔導這一模式，探索一種適應大學生心理健康教育的教學方式。

一、研究對象與方法

（一）對象

本文數據來源于貴州醫科大學教學改革項目課題組于2018年9—12月進行的調查，隨機選取貴州某大學2018 級大一新生，以系為單位，抽取4個班共460名學生作為研究對象。通過協商后，兩個班自愿為實驗組，另外兩個班作為對照組。有效人數為445人，其中實驗組244人，對照組201人，男生198人，女生247人，年齡在18～21歲之間。

（二）研究工具

1《. 大學生人際關系綜合診斷量表》。

《大學生人際關系綜合診斷量表》由鄭日昌編制，共28個項目，包括4個因子，分別為交談困擾程度、交際交友困擾程度、待人接物困擾程度和異性交往困擾程度。此量表是一種較理想的調查人際關系程度的評定工具。

2《. 田納西自我概念量表（大學生版）》。

《田納西自我概念量表》由中國臺灣學者林邦杰進行了本土化的修訂，陳支那在其基礎上進行了再次修訂，形成《田納西自我概念量表（大學生版）》，信效度良好。該量表共有40個項目，包括生理自我、道德倫理自我、心理自我、家庭自我和社會自我5個維度，采用李克特五點計分法，得分越高說明自我概念越積極。

（三）干預措施

本研究采用實驗組、對照組前后測對比的方法，團體心理輔導前，采用《大學生人際關系綜合診斷量表》和《田納西自我概念量表（大學生版）》對學生進行集體施測。測試后對實驗組的2個班級進行6個單元的團體心理輔導（每周1個單元），每次時間約2小時。團體心理輔導中熱身活動的目的是增加成員的人際互動和團體凝聚力，主體部分是團體心理干預，每次活動的內容都與干預目標有明確的對應關系，結束部分讓成員彼此分享感受;對照組的學生接受正常大學生心理健康教育課程的學習，不進行團體心理輔導干預。團體心理輔導結束后再對實驗組和對照組被試進行后測。

二、結果

（一）實驗組、對照組干預前后人際關系比較

采用獨立樣本t檢驗的統計結果顯示（見表1），在團體心理輔導的干預處理之前，實驗組和對照組在人際關系診斷測驗總分及各個維度得分上的差異無統計學意義;團體心理輔導干預之后，實驗組的人際關系診斷測驗總分及各個維度得分顯著低于對照組。配對樣本t檢驗的統計結果顯示，團體心理輔導干預后，實驗組人際關系診斷測驗總分及在交談方面困擾、交際交友困擾、異性交往困擾維度上的得分顯著低于干預前;對照組的人際關系診斷測驗總分及各維度得分在干預前后無顯著差異。

（二）實驗組、對照組干預前后自我概念比較

采用獨立樣本t檢驗的統計結果顯示（見表2），團體心理輔導干預前，實驗組和對照組在自我概念總分及各個維度得分上的差異無統計學意義;團體心理輔導干預后，實驗組的社會自我得分顯著高于對照組。配對樣本t檢驗的統計結果顯示，團體心理輔導干預后，除了家庭自我維度外，實驗組的自我概念總分及各維度分都比干預前要高，其中在心理自我維度上的得分顯著高于干預前;對照組的自我概念總分及各個維度得分在干預前后無顯著差異。

三、討論

（一）團體心理輔導改善了大學生的人際關系

研究結果表明，團體心理輔導能有效改善大學生的人際關系，將團體心理輔導應用于大學生心理健康教育是有效的。團體為成員創設了一個融洽、溫暖的環境，使成員彼此溝通、理解他人、提高交往的信心、增強人際交往的能力，從而促進心理健康。[2]團體心理輔導中設置了一些對話、討論等互動環節，使學生了解到良好的人際關系需要真誠、尊重等良好的品質。在團體中，每一個人都是一個影響源，每個人都有著不同的經驗和觀點，這些多元的信息為團體提供了豐富的背景資料，開啟了學生的思路，增進了彼此的溝通。[3]

（二）團體心理輔導增強了學生的自我概念

本研究結果表明，除了家庭自我維度外，大學生的自我概念總分及其他維度分都比干預前要高，其中心理自我維度得分顯著高于團體心理輔導干預前。家庭自我維度得分較干預前下降的原因可能是：被試為大一新生，他們進入一個新的環境，往往會因環境變化而出現一系列適應問題，同時后測時間臨近期末考試，因此學生會將對家庭的注意力轉移到學習或者適應性問題上。[4]在團體心理輔導中，設置了一些探討價值觀、自我回顧的練習，使學生能更好地認識自我、了解自我，增強學生的自我概念。[5]而洪冬美等人的研究也表明，自助式的心理輔導能對大學生的自我肯定產生積極影響。[6]

（三）團體心理輔導豐富了大學生心理健康教育課程

大學生心理健康教育課程應該以學生為課堂主體，以學生的心理體驗為重點。而團體心理輔導則突出了這一特點，強調學生的參與與體驗。首先，團體心理輔導形式多樣，對上課場地的要求也各不相同，突破傳統，因課制宜;其次，團體心理輔導根據內容設計合理的團體游戲，能夠讓學生參與其中并分享經驗，通過與他人的交流及學習達到自我成長的目的;再次，團體心理輔導是一種體驗式和探究式學習，學生在團體“心理場”中互相分享、回饋，并在心理上達到新的平衡。因此，團體心理輔導具有獨特的方法和要求，符合心理健康教育的發展趨勢，值得在高校心理健康教育中推廣。