淺談初中體育教學的現狀與教學策略

摘 要：體育教學一直受到國家和社會的廣泛關注，從最早的“發展體育運動，增強人民體質”的口號，到后來“陽光體育運動”大課間活動，再到近幾年來將體育納入中考成績考核，并且分數占比逐步提高，這無不體現出體育教學的重要性。文章筆者以卓尼縣為例談初中體育教學的現狀，并針對此提出幾點發展的思路，目的是為了更好地開展初中體育教學，力爭新的突破。

關鍵詞：體育教學;現狀;思路

隨著教育教學的改革，體育運動在學校中占有非常重要的地位，而且受到國家和教育部門的高度重視和大力支持。豐富多樣的體育運動項目形成了學校一道道靚麗的風景線。各個學校廣泛地開展大課間活動，而且結合本地方的特色體育項目和本校的條件逐漸形成了一些模式，使學校看起來熱鬧，師生之間頻繁互動，形成了和諧、融洽的同伴關系，這樣既活躍了校園氣氛，又充實了教師學生的業余生活，更彰顯每一位學生的特長愛好，全面推動了學生個性的發展和體質的增強，并為他們終生體育鍛煉打下堅實的基礎。

一、 初中體育教學現狀分析

社會在發展，時代在進步，可是學生的體質卻日益下降。這是每位從事體育教學的工作者值得深思的問題。筆者曾經做過一些調查，其原因主要是，如今的學生多為獨生子女，家庭的呵護致使所有力所能及的活被家長全包攬，孩子的課余時間大多用在手機、電視、電腦等游戲中度過，把活潑、快樂、貪玩的童年交給了虛擬的網絡世界。上下樓乘坐電梯，上下學以車代步。部分孩子上學放學都是由家長接送，放學后更不用說承擔家務活，幫家里購買一些簡單的日用品了，家長唯恐耽誤孩子的學習、耽誤孩子做作業的時間，家長的大包大攬致使孩子養成了懶惰的性格，即做完了作業也懶得活動。比如筆者親戚的男孩子，完成作業后家長逼他出門去玩，活動下身體，休息休息眼睛，但小孩是極不情愿地出了門，約了小區的幾個同學蹲在一個隱蔽的角落里，每個人手里一部手機，沒有說話的聲音、沒有多余的動作，只有十指不停地撥弄著手里的電話。大多孩子不光在家里這樣，在學校也一樣，逃避勞動，不愿參加學校或者班級組織的任何活動，因此參與課余體育鍛煉的機會大大減少。學生養成懶得動，害怕動，不愿動的習慣。體育課上，學生怕凍怕曬;對天氣及環境變化的適應能力差。從而導致部分學生的身體處于肥胖狀態，還有一部分同學屬于瘦弱體型。筆者在平時的體育教學中發現，大多數同學不想參與體育鍛煉，找各種理由請假要求見習，長期以來，學生的體質變弱了，稍微一運動就會出現頭暈，嘔吐，骨折等現象。還有一部分同學純粹不想鍛煉，整堂課三五成群地聚在一起閑聊。面對這種情況，既有主觀上原因，也有客觀上的原因，客觀原因在于學校硬件跟不上，一個班級四十幾人，有近十個班級在一個操場上課，場地和器材受到限制，尤其籃球場、排球場、乒乓球臺等場地被部分男生占用，還有一部分學生由于搶不到場地就不參與活動。因此學生的興趣根本得不到充分的發揮，制約了學生的興趣愛好，從而養成不鍛煉的習慣。

那么值得體育教師深思的問題是：如何有效地進行在現有的條件下進行初中體育教學呢？

二、 培養學生的體育興趣

愛因斯坦曾經說過：“興趣是最最好的老師。”那么，如何提高學生上體育課興趣，成了要解決的首要任務。不同性格選擇不同的項目，體育教學時，大多數同學不喜歡體育鍛煉，其原因有多方面的，例如有些學校組織的體育活動表面上看起來熱熱鬧鬧、轟轟烈烈的，但實際上存在著很大的缺陷，過于重視了表面現象。忽視了學生個性發展。也有的學校大課間活動，全年各年級設定同一個項目，比如，一年級游戲、二年級跳繩、三年級打沙包、四年級踢毽子、五年級體操、六年級籃球等，由于個性愛好不同，性別不同、興趣不同。雖然組織了體育活動但沒有實質性的作用，沒有根據學生的興趣愛好和特長組建興趣小組，長期如此，磨滅了學生的興趣。再比如有些教師注重學生的體質發展，每節課以身體素質練習為主，長此下去使學生感到枯燥乏味，腰酸背痛。還有些教師教學觀念陳舊、滯后、教學內容單一，導致學生不但不喜歡上體育課，而且從心理上排斥、恐懼。那么怎樣才能讓學生喜歡體育活動，踴躍參加體育鍛煉呢？第一，針對青少年活潑好動的性格特征，教師創設愉悅、和諧的課堂氣氛，安排豐富多彩的教學內容，讓學生在練中玩，玩中練，這樣盡可能地調動學生鍛煉的積極性。第二，根據男、女生的性格差異選擇不同的項目，制訂不同的教學計劃，比如男生大多數喜歡籃球、足球、競技等項目。而女生愛好跳繩、健美操、排球、羽毛球等項目。因此教師根據這些特征進行授課，即能掌握運動的技術技能，更能發展學生體質，還能養成長期鍛煉的習慣。

三、 運用鄉土游戲比賽的形式進行授課

游戲種類繁多，具有趣味性、競爭性、娛樂性等特點，在游戲中，學生的興趣可以盡情地得到釋放，枯燥無味的運動項目運用游戲的形式進行教學，能充分滿足學生好動、追求奇異和新鮮事物的心理特點，讓學生在歡樂的氛圍中學習，在競爭中體驗愉悅，學生不但不感到乏味、疲勞，而且有利于學生的體質、體能得到發展。體育游戲形式多樣，又能充分保障學生活動安全。

（一）如追逐類游戲

游戲方法：男女分開進行游戲。以女生為例，把人數平均分成兩隊，一隊為甲方，另一對為乙方，在地上畫一個半徑約兩米的圈或者足球門為陣地。游戲開始時，乙方站在陣地，甲方由陣地快速跑出大約五米左右時，乙方離開陣地追逐甲方，當乙方當中一人抓住甲方一人時，甲方該同學立馬做十次下蹲，做完后原地站著等同組隊員營救（拍下手），乙方同學守住該同學防止被營救。其他同學盡量避過追逐者跑回陣地為安全。被捉到一人扣一分，除了被捉住者外，其他同學安全跑回陣地為一組。接著交換角色游戲繼續進行。最后扣分多的一組為輸隊。游戲規則：輸隊要受到相應的懲罰，比如唱歌、下蹲、俯臥撐、跑一圈等。這樣上下肢力量、速度素質和靈敏素質在歡樂的游戲當中不知不覺地練習著。同學們即感覺不到疲憊也感覺不到乏味，同時感到身心愉悅、歡樂和興奮。

（二）如奔跑跳躍游戲

器材準備：5副跨欄，六個手榴彈。場地：長25米，寬6米的長方形場地，每隔4米擺放一幅跨欄，側面擺放一個手榴彈。游戲方法：將全班人數平均分成兩組，兩組的男女生人數相等。游戲開始，第一組的兩名同學跨過欄后將旁邊的手榴彈推倒，到終點后快速返回跑過來擊第二個同學的手，第二個同學同第一組一樣跨過欄后扶起第一組同學推倒的手榴彈，依次進行，先到的組為勝隊。如果哪組的同學沒有跨過欄或者沒有推倒或者扶起手榴彈均扣一分。游戲規則：輸隊要受到一定的懲罰，比如出節目，下蹲、俯臥撐、背著勝隊的同學走等。這個游戲的特點是每個組同學都不愿意服輸，都盡職盡責，使勁地奔跑、跳躍，為本組同學加油。在游戲的娛樂中，體驗運動的樂趣，自我鍛煉、自我評價，既培養學生團結協作，積極進取的精神，有能激發集體榮譽感和參與運動的熱情。既能發展學生的奔跑能力，又能激發學生對體育課的興趣。

通過游戲活動，不僅使學生在愉快的環境中了發展了各項身體素質，而且還培養了學生的團結協作意識。因此，在教學中教師可以根據不同的教學內容安排不同的游戲，制訂靈活多樣的教學方法。比如，在田徑教學“跑”的內容時，教師一味地提示“加油跑”“快速跑”等都無濟于事。如果運用游戲《往返接力》或《迎面接力》等使整個課堂活躍起來，平時不喜歡鍛煉的同學都竭盡所能，想為本組奪得第一而盡力奮戰。《中長跑》教學中，炎熱酷暑的季節里學生最不喜歡一圈一圈地跑。如果組織成游戲的形式，比運用“障礙跑”“定時跑”，或者爬山、公里越野跑等效果好多了。再比如，在體操《跳山羊》教學中，教師先安排“跳人”游戲，讓每個同學輪流當“山羊”，每個同學跳“山羊”，這樣讓學生初步體會跳山羊的感覺。然后教師做示范，講解動作要領，這樣學生在練習當中基本不存在恐懼的心理。在教學中，無論教學什么項目，都需要學生具有一定的身體協調性和思維靈活性。這就能讓學生不但獲得心理上的滿足，還能從中獲得技能，提高身體素質，改變思維方式。既能激發學生的興趣，還能發展學生的體質，在快樂中完成任務，達到教學目標。

四、 以鼓勵、表揚的形式進行教學

教師的微笑多一點，對學生的表揚、鼓勵多一點，在體育教學中，有些學生由于體質較弱或者反應較慢等原因不能快速掌握動作方法和要領，接受新事物階段的時間較長，因此，這些學生十分在意教師對自己的態度，迫切希望自己的一點點進步被老師發現并且得到認可，甚至希望得到老師的表揚。有經驗的教師在長期的教學中往往在意學生的感受，發現學生有一點進步或者學生不停地練習就及時給予鼓勵或者夸獎。如果教師在這方面做得好，就能大大激發學生的學習積極性，從而提升課堂教學質量。每個人都喜歡得到表揚，所以在體育教學中，體育教師更加離不開鼓勵表揚的教學方法。表揚除了肯定學生的成績外，還能消除學生的恐懼心理。比如，在體操《跳箱》的教學中，一女生平時膽小，一般情況下很難完成動作，這節課也一樣，其他同學一個個跳過去了，這位同學一退再退，非常恐懼，忐忑不安。當時筆者肯定了她最近的表現，然后站在跳箱的后面，說“你放心，有老師在”，其他同學也大聲喊起來：“××加油”聽到老師的肯定和同學們的鼓勵，筆者看見這位同學暗暗下決心，然后快速跑過來，筆者輕輕地扶了一下就跳過去，這是場上響起一片熱烈的掌聲，女同學熱淚盈眶，她不失時機地又一次沖過來“嗖”一下跳過去了。因此，教師激勵的語言和及時的表揚既能激發學生的積極性和主動性，又能調動學生從事體育的信心，促進學生更強烈的學習動機。

五、 積極探索本土元素，將其融入體育教學

筆者所在縣處于少數民族地區，本地區有很多傳統的體育項目，例如有鍋莊舞、巴郎舞，還有單、雙人大象拔河，摔跤等。因此在教學中，適當穿插一些傳統的項目。比如，放松活動，筆者平時采用的都是慢跑，拍打等活動，如果安排成鍋莊舞，筆者發現有意想不到的效果。再比如，在課堂中，適當安排一些像大象拔河、摔跤等項目。既能激發少數民族傳統體育項目在學校的發展，又能將傳統體育文化通過體育課傳承和發展。

總之，在今后的教學中，體育老師需要探索更多的，更適合學生的體育教學模式，嘗試更多適合本地區本民族的一些傳統項目，融入教育教學中，使教學內容變得更加豐富多彩，活躍課堂氛圍，充分調動學生參與鍛煉身體的積極性，不斷穩步提高課堂教學質量，為下一代的身體健康而做出不懈努力。

作者簡介：

王錦文，甘肅省甘南藏族自治州，卓尼縣第一中學。