長號演奏時心理因素對其發揮的影響

范瑜

摘要：長號是一種西洋樂器，其音色高亢、莊嚴、飽滿，富有特色，在管弦樂隊中十分常見。由于器樂演奏具有公開性和表演性的特點，因此長號演奏者的發揮效果不僅僅與其演奏技術相關，還受心理因素的影響。本文將簡單分析長號演奏中心理因素的具體影響作用，在此基礎上提出培養良好心理的策略，希望可以為長號演奏者提供一定的參考借鑒。

關鍵詞：長號演奏? 心理因素? 演奏技巧? 原因

中圖分類號：J605?文獻標識碼：A?文章編號：1008-3359（2021）03-0026-03

長號在現代交響樂團演奏過程中發揮著不可替代的作用，可以支撐起多樣化的音色變化。在長號練習以及演奏的過程中，對于演奏者而言十分重要的一個技巧就是保持良好的心理狀態，因為心理因素對長號演奏效果的影響十分顯著。這要求演奏者對負面心理形成的原因要做到清楚的把握，繼而在練習和演奏過程中盡可能避免不利因素，保持良好的心理狀態。因此探討長號演奏時心理因素對其發揮的影響具有重要的參考意義。

一、長號簡介

長號是西洋樂器的一種，因其結構以及演奏特點，也被稱作伸縮號和伸縮喇叭，屬于銅管樂器的范疇。在演奏過程中，演奏者是通過一條具有伸縮功能的彎管實現對音調高低的控制，以伸滑的方式操作而半音半音的低下去，每個半音的距離被稱作把位。現如今常用的長號另單獨設置一個變音鍵，為了更好的演奏一些技術比較復雜的近現代作品，這個變音鍵通常為轉閥活塞。除此之外，可伸縮拉管操作原理與轉閥式活塞樂器演奏原理基本相同，在所有樂器中，長號與真實人聲是最接近的，其滑管的構造與人體的聲帶類似，在氣流持續通過的情況下，其音調的轉換過程中會形成一定的泛音，極具魅力。

現今人們所提到的長號一般是指次中音長號，除此之外長號還有高音長號、中音長號、低音長號等多種類型。其中高音長號在本質上已經十分接近小號。中音長號發出的音調較高，廣泛應用于19世紀末之前的曲子中。低音長號在現今長號家族中則占據著不可或缺的地位，是樂團演奏中常用的低音樂器。與次中音長號相比，低音長號的音域更低。

從結構上來看，長號主要由號嘴、滑管以及喇叭口三部分構成，在演奏中，演奏者通常左手持樂器，右手進行滑管的操作。其主體滑管是直徑相同的圓柱體，在吹奏過程中聲波所受的阻力較小，為氣息控制提供了良好的條件，這也是其能夠表現出不同風格的主要原因。

二、長號演奏過程中心理因素的影響分析

（一）長號演奏過程中的心理影響因素

在長號演奏中，對演奏者發揮具備影響的心理因素主要分為兩個方面，一是主觀心理因素，主要包括演奏者自身的性格以及情緒。在公開表演的情況下，演奏者的情緒狀態對其演奏效果的影響十分顯著。一般來講，演奏者的狀態越放松，其對身體的控制效果也就越佳，發揮出的效果也就越理想，能使整個演奏表演變得更為流暢。不僅如此，良好的情緒為演奏者深入體會樂曲內涵情感提供了條件，也有助于其自身情感的滲透，使正常演奏變得更加飽滿。反之，當演奏者處于不安、無措、不適的情緒狀態時，其演奏技巧、技術的發揮將會受到顯著影響，嚴重時甚至會出現忘記樂譜的情況，使整體演奏效果下降。

二是客觀心理因素，主要包括舞臺環境布置以及觀眾反應。環境對人的影響是十分顯著的，在一個陌生、生硬的環境之下，人會下意識感到緊張、拘束、不安。而面對熟悉的舞臺環境，則會表現出安適和放松，因此長號演奏者在表演中出現局促不安或是消極演奏的情況很可能是因環境因素的影響造成的。與樂曲內涵相匹配的物態環境可以使長號演奏者更加動情的投入到演奏中。除了舞臺環境之外，觀眾的反應也會對長號演奏者產生影響，觀眾對演奏所作出的反應將會反饋給演奏者，觀眾享受樂曲側面說明了演奏的完美，這會給演奏者帶來積極影響，使其更加從容、自信的演奏下去。反之若觀眾出現興趣不佳、注意力不集中的情況，就會使演奏者對自身的演奏效果產生懷疑，以至于形成緊張情緒，進而對表演效果形成負面影響。

總的來講，良好的心理對長號演奏者的技術發揮具有積極影響，結合以往的觀察可知，性格開朗、自信的演奏者在演奏中的表現往往更好，更能夠排除負面因素對自身的干擾。而負面心理因素對長號演奏者發揮的影響則主要體現在兩個方面，一是氣息。在長號演奏的過程中，氣息控制是十分重要的，而不穩定的心里狀態會使演奏者出現心跳加速、血壓升高等現象，此時其身體的耗氧量將大幅度提升，并伴隨著呼吸肌肉緊張、僵硬、疲勞的現象，使得呼吸頻率增長，不利于氣息的控制。二是肌肉控制。長號演奏需要調動到手部、肩背部、面部、咽喉部的肌肉，形成聯合協調工作，而不良的心理狀態會使演奏者的肌肉出現僵硬、疲勞現象，以至于無法精準的控制手中的樂器，不能快速將彎管拉到正確的位置，這將會對長號的音準造成顯著影響。

（二）長號演奏過程中不良心理狀態形成的原因分析

首先，教學環節所選擇的教學方法以及教師的教學態度不科學。長號演奏者的學習時期，其教師在教學中所采取的態度以及方法會對其心理狀態留下深遠影響。一般情況下，刻板教條且急于求成的教師所教授的學生有相當一部分都存在自信心缺乏的情況，教學時間短、教學方法不當使得學生對長號演奏技術、技巧的掌握并不牢靠。除此之外，專業教師在教學的過程中會同時面對許多學生，大都會遵循統一的方法和進度，這種模式忽視了學生個體之間的性格以及基礎技能水平的差異性，使得許多學生在演奏中遇到的實際問題得不到有效的指導和解決。而且，嚴厲刻板的教師還會使學生產生隔閡感，很少會主動去溝通交流，導致課堂氛圍十分低沉、嚴肅，反而會對學生的學習產生負面影響，阻礙了學生技藝水平的提高。

其次，長號演奏者的練習方式不正確。在任何樂器學習的過程中，練習都是積累經驗、提升技巧的唯一途徑，想要獲得良好的演奏效果，在日常練習的過程中要學會掌握正確的方法，否則盲目的勤奮、付出汗水，所取得的成長卻十分有限。在練習方法不正確的情況下，長號演奏者無法感受到技術、技巧熟練度和水平的提高，自然會對學習失去信心，愿意在其中投入的時間也會逐漸減少，形成惡性循環。而反之，掌握正確的練習方法則可以實現學習效果的顯著提高，使其看到自身的進步，形成學習自信，技巧運用也會變得越來越得心應手。即使是在舞臺演奏中，也能夠快速進入狀態。而結合實際情況來看，很多長號演奏者的練習方法都不正確，只是單純的反復練習曲子，不注重規律的把握以及失誤的總結，提升的效果十分有限。

再次，長號演奏者在舞臺上表演的過程中過度關注演奏結果，缺少良好的心理控制能力。很多演奏者，尤其是新手，在舞臺演奏的過程中，都存在害怕演奏出錯的心理，這會使其在演奏中表現得拘束保守、畏首畏尾，反而無法發揮出應有的水準。同時，長號演奏者心理狀態上表現出的起伏會對情緒以及身體機能產生影響，導致其無法精準的控制自己的身體，以至于出現錯誤，包括演奏技巧運用不合理、演奏過程不連貫等。一旦出現這種情況，演奏者能夠快速調節恢復狀態是一個關鍵性問題，這關系著正常演奏能夠順利的進行下去。而一些心理調控能力不足的演奏者往往難以做到及時調整緊張情緒，導致接下來的演奏始終維持著不佳的狀態，對正常演奏的效果造成了負面影響。

三、長號演奏者在演奏時如何保持良好的心理狀態

（一）熟練全面掌握演奏技術、提升自身音樂修養

熟練全面的掌握長號的演奏技術可以使演奏者在舞臺演奏的過程中表現的得心應手，具備自信心，以完全的準備迎接每一場表演。而想要做到這一點，需要的是勤奮不輟的練習，其中最重要的就是基本功訓練，涉及到呼吸方法、把位控制、音域訓練等，以上這些都是一個合格的長號演奏者的必經之路。除此之外，長號演奏者還需要具備一定的樂隊素養，其內容如下：其一，看樂譜。在舞臺演奏中，長號演奏者需要在極短的時間內獲取樂譜上的信息和要素，包括節奏、旋律、音樂記號、符號等，之后以自身的動作將其正確的展現出來。其二，看指揮。長號演奏者需要看得懂指揮的動作，并根據其要求對節拍、力度以及情緒等要素進行控制，以達到整個團隊協同演奏的效果。其三，長號演奏者在分辨自己樂器的音色、音準、音量的同時，還需要對本聲部和其他聲部演奏員的聲音進行捕捉，并且隨時進行調整。其四，聽節拍、數小節也是長號演奏者必須掌握的基本技術。尤其是在較長的休止過程中，雖然有提示，但演奏者自身也需要數好休止小節，通過雙重保險做到萬無一失。在進行演奏技巧練習的過程中，長號演奏者一定要選擇正確、科學的練習方式，在日常練習的過程中，要遵循嚴格的標準使自身的技術動作變得規范化，而在舞臺演奏的過程中，則要注重經驗的積累。采用科學的練習方法可以使長號演奏者形成技巧上的條件反射，即肌肉記憶，這樣可以有效避免演奏錯誤的發生。

在熟練全面的掌握演奏技巧的同時，長號演奏者還應該努力提升自身的音樂修養。具體來講，演奏者在平時要注重音樂知識的積累，熟悉了解中西音樂文化，并對各個時期的樂曲特點進行認知。這樣在舞臺演奏的過程中，就可以快速把握演奏作品的旋律特點、思想內涵、曲式結構、調性內涵、音樂風格，使演奏活動變得更加得心應手。

（二）長號演奏者要積極培養自身的積極心理

為了能夠在舞臺演出的過程中保持良好的心理狀態，長號演奏者在平時一定要加強心理方面的鍛煉，強化自身的心理素質，具體可以從以下幾個方面入手：

首先，培養自信心。對各類樂曲進行學習了解，力求做到熟練掌握，這樣可以打好心理基礎，避免產生怯場心理。同時，在平時練習的過程中應盡可能的向朋友或是陌生人展示自己演奏成果，豐富的經歷是自信的重要來源。而且在適應人前演奏之后，基本上不會在舞臺演奏中出現緊張心理。

其次，培養自身的表現欲。器樂演奏是一種公開性、表演性的活動，培養表現欲可以支撐長號演奏者形成展現自身的心理訴求，這對演奏發揮具有一定的積極促進作用。

再次，要培養自身的意志力。長號演奏對演奏者的肺活量有著極高的要求，因此在日常生活中，長號演奏者應積極參加體育鍛煉，適當參與一些具有挑戰性的游戲和活動，這樣不僅有利于氣息的控制，也能夠使其以飽滿的精神狀態投入到演奏活動中。

（三）做好演奏表演前的準備工作

在演奏表演開始之前，做好相關準備工作可以使長號演奏者形成積極的心理暗示，在舞臺上可以更好的發揮，如做一些舒緩緊張情緒的事情，包括充足的休息，聽一些放松的音樂等，確保自身以飽滿的狀態走上舞臺。除了這些場外準備外，還應做好技術上的準備，如對本次要演奏樂曲的技術要點、難點進行提前熟悉和練習，消除技術困難的心理負擔。在每次演出結束后，要對本次表現情況進行總結反思，找出問題的原因并加以改進。此外還有一個最重要的準備工作就是背譜。熟悉曲譜可以使長號演奏者在曲譜實體的配合下從容的完成整場表演，不至于出現手忙腳亂的情況。目前，背譜可采用的有效方法有二個，一是肢體動作記憶法，即按照曲譜進行反復的練習，使肢體形成慣性節奏和肌肉記憶，這樣在實際演奏中，大腦和肢體就會形成連貫反射，這樣即使出現記憶終端，也能夠在肢體慣性的驅使下完成演奏。二是圖形記憶法。即根據曲譜中的音符以及節奏型發散思想，進行聯想，繼而將具體的形象與動作關聯起來，形成相互照應的反射記憶。如此一來，長號演奏者只要看到相關的音符和節奏型，就會迅速確定其所對應的肢體動作。

（四）做好舞臺演奏過程中的心理調節

在舞臺演奏的過程中，若是出現緊張情緒或是犯下錯誤，這時就需要通過心理調節找回狀態，具體方法有兩種，一是對呼吸進行調整控制，通過控制呼吸深度和力度的方式減緩心跳和血液循環，以達到緩解緊張情緒的效果。二是轉移注意力，將注意力從觀眾轉移到演奏上，全身心的投入到樂曲之中，摒除雜念。

四、結語

綜上所述，對于長號這類器樂演奏來講，心理因素對演奏者發揮的影響是不可忽視的，為了避免因心理因素導致演奏效果不佳，長號演奏者要注重平時的技術練習和心理鍛煉，做好演奏前的準備以及演奏過程中的心理調控，如此才能將自身的水平充分發揮出來。

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