表達性心理治療在軍校學員心理教育中的應用探索

王楠　吳楠　錢瑩瑩

【摘要】當代軍校學員的心理健康問題越來越受到關注和重視，“00后”學員的成長環境及其認知與心理特點為軍校開展心理教育工作提出了新要求。表達性心理治療是一種以非語言溝通的方式釋放情緒、解決困擾、積極構建的心理治療的方式，其理念與形式適用于軍校學員。通過在教育教學訓練中對表達性心理治療的實踐應用探索，進一步豐富了軍校心理教育的形式，拓展心理教育的渠道，積累了實踐經驗和理論思考。

【關鍵詞】表達性心理治療? 軍校學員? 心理教育

【Abstract】The mental health problem of the Contemporary Military Academy students has been paid more and more attention. The growing environment and the cognitive and psychological characteristics of the “post-00s” students have put forward new requirements for the military academy to carry out psychological education. Expressive psychotherapy is a kind of psychotherapy that uses nonverbal communication to release emotions， solve puzzles and construct actively. Its idea and form are suitable for military students. Through the exploration of the practical application of expressive psychotherapy in teaching and training， it further enriches the forms of psychological education in military schools， expands the channels of psychological education， and accumulates practical experience and theoretical thinking.

【Keywords】expressive psychotherapy; military academy students; psychological education

【中圖分類號】G441 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2021）09-0171-02

一、表達性心理治療的概述

表達性心理治療是20世紀末開始興起的一種心理治療方法，它通過游戲、活動、繪畫、音樂、舞蹈、戲劇等藝術媒介，以非語言、象征性的方式將來訪者潛意識中被壓抑的情緒、動機、態度等表達出來，幫助來訪者處理情緒上的困擾，以合理的方式宣泄，并挖掘自身積極的能量，與外部環境重新整合，達到心理治療的目的。表達性藝術治療不僅適用于精神健康相關的疾患、發展與學習困難領域問題等，也同樣適用于一般人的潛能激發、自我成長等。軍校學員的心理健康教育工作主要以心理教育、心理訓練和心理咨詢輔導等方式為主，形式相對規范齊整，內容傾向統一有序，需要根據目前軍校學員的心理特點和認知發展規律進一步豐富心理教育的形式，拓展心理教育的渠道，提升心理教育的效果。表達性心理治療可以為軍校學員的心理教育工作提供一個新的思路，并在教育教學實踐中進行了探索和思考。

二、表達性心理治療在軍校心理教育中的適用性

（一）符合青年學員心理特點和認知習慣

目前軍校青年學員多為“00后”一代，他們的獨立自主意識較強、個性鮮明、情感豐富、創造力強，成長中學習和獲取信息的方式更加的直觀迅速，很多情感和心理體驗來自于直接的感官信息。青年學員的這些心理特點和認知習慣，決定我們在教育過程中，特別是針對于心理和精神教育過程中，要關注這些特點，利用這些規律。一方面，表達性心理治療是無意識狀態的自然流露，沒有過多的說教和灌輸，充分消解了學員由于自主意識強而產生的阻抗心理，也更有利于收集了解學員真實的體驗和感受;另一方面，表達性心理治療的載體豐富，具有很強的靈活性和多面性，可以通過繪畫、音樂、舞蹈、游戲等形式進行創作性的表達，給學員以創作空間和成就體驗。

（二）突破職業角色刻板傾向和表達障礙

在社會認知規律中，人們普遍會給某一類群體貼上一種人格或情緒標簽，比如說到軍人，人們想到的形象總是勇敢的、堅強的、果斷的。但是從個人成長和心理發展的角度來說，每個人都會遇到情緒低落的時候，每個人也都會遇到心理困擾，從科學的角度看最需要做的就是合理地釋放與表達。表達性心理治療的方法可以解決學員“不想說”“不會說”的問題，為他們不愿意通過語言表達的情緒，或者不知道如何用語言表達的心理狀態提供一個呈現的渠道，不會發生因直接傾訴或質詢而導致的情緒負擔和壓力。

（三）激活學員群體團體動力和支持體系

表達性心理治療的形式較多，不管是戲劇表演、團體繪畫和團體舞動，有很多活動是以小組的形式完成，對小組成員間的關系進行搭建和磨合，利用群體動力中的積極因素來對個體的心理進行建設和完形。表達性心理治療可以使學員在朋輩群體的互動中建立安全穩定的心理環境;理解心理困擾是很多同學普遍存在的，從而更加自如、自信地接受大家的意見;互相挖掘更多潛在的資源和能力去面對問題、解決問題;建立穩定有力的社會支持系統來應對未來的挫折與困擾;最終使學員不僅能夠在團隊中獲得心靈感悟和成長，更有利于團隊的建設和發展。

三、表達性心理治療在軍校中的實踐應用

（一）基于主干課程開展表達性心理治療

心理學必修課程重在理解、難在應用，如果能夠在了解心理發展過程中知情意的基本規律的基礎上，為學員提供一個能夠體驗和應用的內容，會進一步提高課程教育影響的效果。我們將心理劇的創作表演引入必修課的實踐部分，學員通過對自己學習、訓練和生活中的心理困惑進行創作和演繹，來舒緩釋放他們的心理壓力，讓表演者和觀眾從不同角度體驗自己的思想、情緒、夢境與人際關系，在安全的氛圍中進行探索、釋放、覺察和分享內在自我，從而達到教育全體學員的目的。

（二）依托第二課堂開展表達性心理治療

通過開設的心理學類的第二課堂有心理咨詢俱樂部、團體心理輔導俱樂部、思維風暴俱樂部、心理骨干社團等，一般規模在20～30人左右，課程教學中按專題設置來組織活動，例如個人成長專題、自我澄清專題、人際互動專題等。正是基于第二課堂的小班化規模，靈活的形式和操作，可以將表達性心理治療的方法充分運用在這些活動之中。比如通過房樹人繪畫治療的方式，讓學員通過充分的無意識創作，將內在的人格、與外界關系、過往經歷和創傷充分表達出來，由于小組成員間已經建立了安全信任的關系，因此可以引導學員互相分析作品，通過啟發引導、積極構建，達到自我認知和相互療愈的作用。此外還可以將九宮格繪畫法、涂鴉法、色彩分割法、投射法等多種方法用于第二課堂活動，緩解學員觸及內心時和焦慮和防御，更有利于其自我成長。

（三）借助專業工具開展表達性心理治療

軍隊院校的心理服務和心理教育疏導工作很多是依靠心理中心或相關功能機構開展工作，隨著心理中心的配套升級發展，會為心理工作提供更多優質的心理測評、心理咨詢和心理治療的專業設備和工具。比如心理沙盤就是一種典型的表達性心理治療的工具，為針對學員開展心理疏導和咨詢提供了專業化的工具。作為一種實用技術，沙盤游戲通過咨詢師為來訪者提供一個相對“自由與保護的空間”，引導來訪者通過作品中的意象與內在自己、過去的自己或未來的自己對話，營造出來訪者心靈深處意識和無意識之間的持續性聯結，以及由此而激發的治愈過程和人格發展。

（四）利用學科滲透開展表達性心理治療

各類課程學習與學員心理品質的塑造同向同行，應形成合力，最終為培養高素質軍事人才提供支撐。我們可以充分利用表達性心理治療的不同形式，與學員各類相關課程相結合，形成塑造學員心理品質的合力。比如在文學類課程中運用寫作心理治療的方式，在文學創作的過程中進行自我體察、自我分析和自我成長;在音樂欣賞課中引入音樂治療的理念，幫助學員通過音樂調整負性情緒、激發個體內在的積極力量;在體能和舞蹈課程中運用舞動治療的方法，讓學員“身隨心動”，釋放學員的創傷、情緒和壓力。

四、表達性心理治療在軍校中的運用啟示

一是需注重學員人文類思維表達能力的培養。表達性心理治療雖然是對人的心理進行改善和成長的一種方法，但是這種方法能夠起效用的前提是必須有活動、音樂、繪畫、戲劇等藝術類平臺，利用不同的藝術形式才可以將人潛在的心理狀態表達出來，通過藝術的呈現不斷改進和完形才能對人的心理狀態達到提升和完善。因此，軍隊院校在人才培養中要充分考慮學員藝術類、人文類思維表達能力的培養，提供多樣的藝術表達平臺，使“美育”也能成為學員“心育”的助推器。

二是要提高教育者的心理學理論素養。表達性心理治療雖然形式豐富、容易被接納，但是若對學員的心理狀態、心理品質起到作用，教育者的心理治療的專業理論和積淀是發揮化學反應的催化劑。教育者需要具有精神分析理論的基本知識，對無意識表達的理解和對象征意義的分析能力，對學員有專業態度的態度和共情的能力，這就對教育者的教育心理學理論背景的專業素質提出了更高的要求。

三是需關注學員在活動體驗中的心理安全。一方面要營造和諧的團體氛圍，讓成員獲得安全感。其次要澄清并遵循保密承諾。要注重對活動中涉及隱私的事件、情緒和態度要按照職業要求進行保密承諾，給學員以安全感。最后是要關注在表達性治療過程中如個別學員出現情緒崩潰、或創傷喚起應給與及時的支持，并做好下一步的個體干預。

表達性心理治療的是軍校學員心理教育的創新路徑，既是對傳統心理教育方法的拓展和豐富，提供了豐富的專業手段和技術;更是對軍校心理教育效果的有效提升，以貼近學員認知和情感的形式，進行自我探索和自我成長，習得有效的情緒調控能力，挖掘自身資源應對困擾與危機，最終提高學員心理品質。

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作者簡介：

王楠（1982年-），女，漢族，湖北襄陽人，副教授，研究方向：軍人心理學。

吳楠（1987年-），女，漢族，河南漯河人，講師，研究方向：軍隊思想政治教育。

錢瑩瑩（1990年-），女，漢族，河南焦作人，助教，研究方向：軍人心理學。