近十年體育運動心理學研究進展研究綜述

程曉雯　楊勇

【摘要】對中國近十年運動心理學及與運動心理學有關文章的研究進行了整理，并發現盡管運動在中國起步相對較晚，卻已逐步被人類社會所了解與接納。論文對當前在該領域的科研狀況、面臨問題以及科研熱點與研究發展趨勢做出剖析，與此同時，發現目前研究存在的問題，提出建議，為后續研究者提供借鑒。

【關鍵詞】運動心理學;運動心理學;研究狀況;發展趨勢

前言

心理學已在競技運動、體育教學和大眾健康教育三個運動領域中的廣泛應用，并先后發展出了運動心理學、體育心理學和運動社會心理學三個分支專業。而體育心理學則作為應用心理專業的一個分支，從二十世紀八十年代起便由運動心理學中分離了出來，但它們在深入研究運動教學中老師與學生之間的心理活動、行為變化規律等方面都起到了積極影響。體育心理學有著自身的科研內容、研究對象以及科研模式，在中國，體育心理學的發展相對于其他體育類的專業來說起步得比較晚，其發展歷程也比較短，因此，對國際體育運動心理學的科研熱點、研究高產機構、作者、刊物以及前沿問題的解析，可以幫助國內外研究者掌握體育運動心理學的國際趨勢、并參考國外的科學方法與前沿理論，從而可以縮小國際差距，為提高中國體育運動心理學的總體科學研究水平。而運動心理學則是指研究產生影響體育組織、體育發展的社會心理學各種因素，并把有關理論知識運用于日常生活的專業。運動心理學大致包含了三部門內容：競技運動心理學、校園運動學、大眾健身心理學。通過運動心理學的研究與應用對體育訓練的科學合理引導，有利于落實"健康第一"的教育指導思路，對改善中國人身體健康水平具有十分重大的意義。

1國外研究現狀

1.1體育運動心理學發展概況

國際體育運動心理學的發展經過以下三個階段：⑴從2007-2010年屬于一個迅速成長期時期，該階段的研究發文數量呈穩定上升態勢;⑵2011-2013的徘徊階段中，這幾年在該領域的研究進展較為穩定，從聯合發文數量上來看，相比于上一時期也未有過大起伏;⑶2014-2016年期間國際體育運動心理學在國外研究應用領域的飛速發展，質發文量也在穩步提高，由此可見，近年來國際社會上對體育運動心理學研究領域的重視度也愈來愈高，同時該研究領域也引起了更多的國外研究者的關注。

在體育運動心理學領域的研究論文共來源于五十三個國家和地區，排名第十的各國依次先后為：美國、英格蘭、加拿大、澳大利亞、中國、西班牙、德國、威爾士、法國以及瑞典。前十個國家所出版的研究論文占總文章的百分之九十五以上，主要來自于北美國家和英國，其中美國長期處于世界出版量的第一名。而美國和英國格蘭由于擁有世界領先的體育運動理念和教學方法，對心理學研究也十分關注并以心理問題預防研究為重點，美國有良好的科研體系，也十分重視外籍科研人員的培養，為國家科技進步作出了重要貢獻。而美英兩民族也在體育心理學科研領域中處于世界領先地位，在除兩國以外的加拿大地區也有不錯的研究產量。

1.2體育運動心理學研究熱點和趨勢

通過對體育運動心理學領域排名前十的研究高產機構的主要科研方向與運動熱門詞進行統計分析，目前研究重點關注于運動選手的團體合作能力、社交能力、社交技巧、運動受挫經驗、運動損傷、運動員的運動成績、選手訓練的內在動機、運動員的情緒等。

通過分析文獻的關鍵詞和主題詞，發現主要有sport、Psychology、performance中的關鍵詞引用頻率最高，意味著與運動、心理學、運動成績理論及其他們之間的關聯，是目前為止在該領域的研究中熱門話題。此外，運動員的心態在最佳體育成績中的影響研究、體育心態測評模式的建立和運動員體育動機的關系問題也是目前世界體育心理學研究成果較集中的焦點所在。

近年來里，國外研究者們更加重視各種運動強度變化可能會對選手所產生的心理影響，包括了怎樣調動強度變化積極直接影響到選手的體育成就，并且從各個社會性別上開始上也進行了分類研究，截然不同的生理心理質量對選手的體育成就有哪些具體負面影響，和怎樣揚長避短展示出自身的良好成就。而且，近年來世界各國學者們除了運動成績之外，也已開始越來越重視于選手的各種生存指標與生活技巧，也已開始越來越更加關注于選手的生命與工作之間的關系。

2國內研究現狀

2.1體育運動心理學發展概況

運動心理學在宏觀上也可包括理論研究與應用理論研究，而運用理論研究也可包括競賽運動、學校體育教學與大眾體育鍛煉。競技運動心理學最受到大家的重視，所以雖然中國在競技運動心理學上成果頗豐，但隨著中國民眾物質水準的提升，對精神層次的要求提高以及中國中小學生因心理問題影響身心素質的不斷減少，中國國內外對學校體育心理學、大眾健身心理學的研討也越來越廣泛。

從國內文獻變化趨勢可以看出體育運動心理學的發展分成三個階段：⑴1965年至1980年為國內文獻較少但總體呈上升趨勢萌芽期;⑵2004年至2008年為發展期，對該領域的研究開始飛速發展達到頂峰;⑶2009年以后為穩定期，文獻數量開始遞減，說明在該領域的研究開始走向成熟。

各大高級體育院校、師范類大學以及綜合性高校的運動學院和國家體育總局運動科學研究中心是對中國體育運動心理學進行科研的重點機構。特別是北京體育大學與武漢體育學院，武漢體育學院是國家核心期刊發文最早的研發機構，而北京體育大學則自2000年起步，圍繞運動心理學的相關科研一直到現在都未間斷過，其成果也是最多的。兩所高校在該領域的研發較國內外其他機構來說，都有著較突出的穩定性與持續性，并建立了相對穩固的研發隊伍與科研方向。

2.2體育運動心理學研究熱點和趨勢

過去，我國在研究方式上大多采用由傳統的經驗型設計、案例的研究和分析，向實驗設計和大數據分析對比轉化，如果以后注重研究方式的生態化效果，將會形成未來運動心理學的主要科研方向。而且近些年來，新興科技的融合發展對競技運動心理學具有促進意義，新興科技能夠提高心理檢測技術的專業性和系統性，還能夠提高認知神經科學對體育成績預估的準確率，在未來，能夠更進一步的服務于競技體育領域。

不同階段我國對該領域的研究關鍵詞也有所不同，但運動員、大學生、心理健康等一直保持穩定頻次，隨著研究時間增加也出現新的關鍵詞如心理應激、慢性心理應激和心理堅韌性等。對體育運動心理學研究熱點，宏觀上看：主要內容與心理技能培訓、心理疲勞、完美主義、工作效率與信度等;中層上看：運動競技學習、競技運動和犯規等;微觀上看：運動員文化結合心理鍛煉、中國文化、自我管理、心理健康結合體育、體育干預、心態、心理狀態、大學生，以及運動員投入精神和心態堅韌性。

3總結

我國體育運動心理學研究發展起步較晚，隨著運動心理學會成立才進入快速發展的階段，但目前還存在許多問題，分析近十年體育運動心理學相關文獻總結為以下幾個方面：

1.研究方式相當單一且集中體現為文獻信息法，文獻信息法是一種相當普遍的研究方式，多是通過綜合分析對前人的文章加以深入研究的方式;

2.有關體育心理學各個方面的研究較少。雖然理念越來先進，相比運動心理學來說，無論是從研究數量上還是研究范圍上看，體育心理學方面的研究成果都少的多，并且相關重要的研究成果都年代久遠;

3.國內大部分研究文章存在研究深度不夠，理論研究成果缺乏創新的問題，很多內容重復性太高，大多數新穎的研究多是參考國外文獻;

4.研究無法很好的運用于各教育領域，其因素是復雜多變的，像理論知識與實際相脫節，抽象的理論概念無法和實際的運動問題融為一體等;

5.研究成果比較散亂、不系統，主要的研究內容屬于經驗理論而沒有實證研究成果，在研究范疇上也尚有待進一步擴展，理論體系不夠完善，缺乏本土化或獨特的科研思想;

6.體育教學方面缺乏針對性，"因材施教"是中國歷來提倡并注重的教育理念。但是目前運動課程中的"因材施教"并不能進行實際地實施，比如男女生在身體和心智上就有著很大的差別，而單純的教學方法和思維并沒有使學員切實地了解相應的運動技能。

7.課程模式的創設忽略了體育心理學的基本教育理念，因此無法使學習者通過運動課程培養積極的體育心態和體育精神，從而產生真正的對運動的喜愛和對體育事業的渴望。

4建議

1.科研方式上使用各種科研方式，使科研方式趨于整體化，比如實驗室調查法、心理測試方式等，還可使用其他有關專業如醫學，注重交叉學科的應用，使科研的視角變廣，更方便處理所要研究的復雜問題;

2.研究內容上要拓寬研究的范圍和視角，隨著體育運動心理學的不斷完善和發展，這方面就顯得尤為重要;

3.科研層面上主要是橫向科研，人們往往需要在前人的研究成果基礎上更多開展縱向科研，而隨著科學研究的成熟與完善，科學研究中面臨的問題也越來越復雜，其所涉及到的知識面與學科文化背景也更廣，就要求更多的學者通過協同與交流合作去實現;

4.實踐上，該領域的研究者需要將理論概念變得更加通俗易懂，同時也需要在一線工作的體育教師的配合，及時發現教學中出現的新問題，并利用好體育心理學這把"利器"，有利于進一步提高課堂教學效果;

5.中國目前對體育運動心理學領域的研究水平與世界其他研究強國還具有很大差異，同時也由于語言因素嚴重滯后了中國本土研究者對于國外科研成果的掌握與查閱，對提升該領域研究者的總體水平，也是進一步提高中國在該領域學術影響的重點所在;

6.研究領域需逐步拓寬，盡管競技運動心理學探究一直是運動心理學研究工作的重心，但大眾健身心理學和體育教育心理學探究這二者也是運動心理學的重要組成部分，因此我們要逐步加強對這二個方面的重視，以適應當前學校教育與大眾健康的新需求。同時也要加大對體育心理學研究，體育心理學主要研究的領域是在體育教學活動中的運用、體育心理學各方面的改革、體育心理學發展現狀以及體育心理學理論等方面;

7.定量研究法和定性研究法相結合，就目前的統計成果分析，體育運動心理學的研究成果主要集中在定量研究上，對定性研究的關注程度還不足。所以，在未來對體育運動心理學的研究中必須把定量分析科學研究和定量分析科學研究更密切的結合。

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作者簡介：程曉雯，1995年7月，性別：女，民族：漢，籍貫：河南省南陽市，學歷：碩士，研究方向：運動訓練。

通訊作者：楊勇，男，云南昆明人，云南師范大學體育學院副教授。研究方向：籃球教學理論與運動訓練方法。