全職媽媽返職場，帶娃工作兩不誤

康在龍

近期熱播的電視劇《甜蜜》中，海清扮演的女主田蜜，婚前是名牌大學人力資源專業的高材生，婚后在家做起了全職太太，原本是生活富裕、安定、幸福的“人生贏家”。但是隨著丈夫的突然離世，田蜜也因此背上了巨額債務，美好的生活戛然而止，她被生活逼著開始找工作。在此過程中，她甚至經歷了閨蜜老公的“包養”騷擾，面試了各種奇葩的工作……

一時間，該話題引起了大量女性的共鳴，一度沖上熱搜。“吃瓜群眾”紛紛表示，生了孩子之后，女性想要在職場上再度乘風破浪，真的太難了。

劇中女主角田蜜的求職路并不順暢，不光是面試者對她的能力有所顧忌，就連她自己心里也確實沒底。全職媽媽找工作真的這么難嗎？

答案是肯定的。不管你承不承認，全職媽媽求職者可能無法進入HR的備選隊伍中。在大多數HR眼里，根據女性的婚育情況劃分求職者的話，從高到低排列依次是未婚未育、已婚已育、已婚未育、全職媽媽……很多時候，不到萬不得已，企業不會錄用全職媽媽，以致很多全職媽媽被拒之門外。筆者歸納主要有以下幾類原因：年紀大（特別是35歲+），女性在職場中本來就處于弱勢區；圈子聚焦在家庭，人脈資源斷裂；跟社會脫節，沒有軟、硬技能，與市場要求不匹配。歸根到底，企業是營利機構，不是公益性質的福利院，我們一邊同情全職媽媽，一邊卻又無可奈何。

我大學同學M三十出頭，剛生完孩子，返崗第一天還特地化了精致的妝容，到公司卻發現辦公區多了一群95后，甚至00后的“小哥哥”“小姐姐”，公司也面臨前所未有的轉型挑戰，孩子嗷嗷待哺，尚未進入工作狀態的她，一度焦慮失眠。重返職場，她打起了退堂鼓。

因此，對于很多的媽媽來說，回歸職場還是回歸家庭，都是一個to be or not to be的問題。當然這個問題沒有標準答案，每個家庭和個人的情況不一樣，也會做出不同的選擇。尤其是在當下“全面放開二胎”的大環境下，無論女性還是男性，家庭分工和生兒育女都是無法回避的熱門話題。

在當今職場，年齡歧視非常嚴重，你30歲能賺到的錢，40歲、50歲就拿不到了，但是你那時候的消費開支只會更多，這就是一個很嚴重的年齡和收入倒掛的問題，所以，剛開始一個人的收入怎么算怎么寬裕，但漸漸地就會捉襟見肘。

現實生活中，很多女孩都因為男人的一句“我養你”而感動得一塌糊涂。這句話在今天仍然是眾多男生告白時的必殺技。等真正把自己的幸福交給對方之后，才發現，他說的“我養你”跟自己以為的“我養你”完全不是一回事兒。所以男人說的“我養你”，不是你以為的“我養你”。

男人說的“我養你”并不是你不工作不上班，有人給你錢花，天天逛街做美容，約閨蜜喝下午茶、做美甲和SPA，而是“我養你，所以你要在家打掃衛生、洗衣服、做飯、養孩子，且不能有怨言”。

前兩年的熱播劇《我的前半生》里，羅子君在丈夫出軌后，還在跟閨蜜唐晶抱怨，“是陳俊生說他要養我的，是他叫我不要工作的呀。”陳俊生的一句“我養你”，讓她放棄了工作，心安理得地等著他養一輩子。可是八年后，也是陳俊生的一句“我們離婚吧”，打得她無力招架。

都說經濟基礎決定上層建筑。尤其是在現代社會，經濟的獨立才是走向自由的第一步。有錢不一定能換來尊嚴，但沒錢注定會在生活面前喪失尊嚴。所以，女人們要學會經營自己，懂得用正確的方法來愛自己。

在電影《找到你》里，姚晨曾經有這樣一段臺詞：“如果你選擇成為一個職業女性，就會有人說你不顧家庭，是個糟糕的媽媽；如果你選擇當全職媽媽，又會有人說，生兒育女是女人應盡的本分，這不算一份職業。”

我的好朋友小單就遇到了類似的情況，當初生完老大，因為家里沒人幫帶娃，就不得不開啟了全職媽媽的生涯，終于老大上了幼兒園，想重出江湖，又有了老二，無奈之下，繼續在家看娃。今年，老大順利地適應了小學生的生活，老二九月份也即將送進幼兒園，小單“復出”的心又開始蠢蠢欲動。借用她的話說：“不能再這么沒有自我地過下去了，再不出去工作，自己快成山頂洞人了。”然而，八年職業生涯的斷裂，再入場已然是職場“老阿姨”，看著求職市場一批一批的“小哥哥”“小姐姐”，怎么才能找到一份合適的工作，重回職場呢？

經過筆者歸納，總結起來，就如同把大象裝進冰箱一樣，總共分三步。

第一步，完成角色互換、放低姿態，做好重新定位

從孕媽、寶媽變身為職場媽媽，無論是日常的穿著打扮還是精神面貌都需要進行自我調整，重新審視職場形象，職場媽媽首先要調整好心態，戰勝“分離焦慮”。媽媽剛剛回到職場要適應各種變化，當中的困難之一是與孩子分開帶來的分離焦慮，如不能戰勝便會懷疑初衷，并打退堂鼓。最好取得老人或保姆的幫助，由他們接送孩子。其實，通過梳理過往的經歷，我們會發現全職媽媽其實是具備很大優勢的，要客觀地看到這一點，比如穩定性強，全職媽媽不會像單身男女一樣，常思跳槽，對企業來說可以減少人員流動，節省培訓人工帶來的成本。再比如效率高，職場媽媽都希望早點下班回家帶孩子，所以會常常爭取用最短的時間完成自己的手頭工作。

第二步，做好時間管理與工作規劃

全職媽媽重回職場的要點是提前做好知識儲備，做好時間和目標規劃，可以實行“三個一計劃”：每天抽出半個小時關注行業動態資訊，每周抽出一個晚飯時間與行業內的朋友聚會或聊天，每個月看一本行業內的書籍。全職媽媽若還要從事原來的工作，就要跟行業內的朋友保持聯系，并關心“窗外事”，不能自我封閉。同時，合理安排工作和生活的時間，做到高效陪伴。除了工作，每天分出1個小時以上時間陪伴孩子，最少20分鐘與丈夫享受二人世界。高效陪伴孩子的原則是，把工作全拋棄，手機放一邊，與孩子進行玩耍、交流。融入集體為工作多做功課，多與同事打成一片，與老板多談心，慢慢熟悉工作技能，找回與人溝通的交際能力。

第三步，做到與時俱進，突破職業技能

社會在發展，同一個工作需要的技能也是日新月異的，看看身邊的人就知道，四五年時間，多少公司開業，又有多少公司倒閉了？多少公司裁員了？多少朋友從員工變為BOSS了？

這些變化，更加重了職場媽媽的不安。畢竟離開職場的時間太長了，對職場只剩下些許的回憶。雖然自己平時也很關注職場中的事情，沒有完全脫節，但畢竟只是隔岸觀火。

因此，一些想重返職場的媽媽，可根據職業工種及特長，充分利用閑暇時間，特別是追劇的時間，積極參加相關的網課在線培訓，考取相應的職業資格證書，及時給自己的職業技能“加戲”，也為重回職場“添磚加瓦”。

全職媽媽，看透世間冷暖，內心依然無恙。出于母愛的本能，總想給孩子最好的。為了研究透孩子的心理，自己鉆研心理學，對孩子的嬉笑怒罵了如指掌，總能看到一個哭鬧的小孩背后深層次的心理需求，能發覺自己惡劣情緒的本質所在，然后迅速調整，以昂揚的斗志開始新的一刻。

寫到這里，發現全職媽媽重返職場也沒有那么可怕，很多的焦慮、不安、彷徨、恐懼，只是因為自己對重返職場這件事不夠清晰。GPS導航都有了，還怕迷路嗎？筆落此處，祝愿所有的寶媽重返職場之后，都能活出新的自我，翻開人生新的篇章。

作者 青島能源集團有限公司 高級人力資源管理師