童年期創傷性經歷對高中生的心理影響及教育建議

【摘 要】童年期的創傷性經歷是影響個體自我認知水平的重要因素，而持續性較低水平的自我認知狀態，即“內在小孩”的存在，會嚴重影響高中生的心理健康狀況。建立安全、信任的人際互動關系，尋求更多的外部支持，學會正視自我發展的內部力量，可以有效提高個體的自我認知水平，從而降低創傷性經歷對個體發展帶來的不利影響。

【關鍵詞】創傷性經歷;“內在小孩”;心理健康

【中圖分類號】G448? 【文獻標志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2021）25-0044-03

【作者簡介】王燕，南京市天印高級中學（南京，211100）教師，一級教師。

一、概念界定及問題提出

童年期創傷性經歷是指童年時期發生的對當事人有重要影響的事件以及創傷性的經歷。一般而言，童年期的創傷性經歷對當事人的影響是長期且持續的，并且會導致個體在以后發生的類似事件中，不斷累積負面經驗，從而降低自我認知水平，嚴重影響當事人的心理健康狀況。

“內在小孩”是關于個體內在自我狀態水平的一種描述。有研究者從臨床實踐體驗的角度來定義，認為“內在小孩”是個體背負的與過往關聯的記憶與痛苦，傾向于對當下情境敏感反應的那一部分認知狀態。當“內在小孩”的需要未被滿足時，個體通常采取情緒化或者譴責他人的模式進行應對，并且通過這種不成熟的方式尋求關注和認可。幫助“內在小孩”成長的心理治療方法，是從根源上協助當事人利用內在資源撫慰、處理心理創傷，從而達到自我成長的目的。

高中生處在青春期這樣一個特殊的階段，生理發展尤為顯著，而心理發展的速度相對滯后。當他們面對來自學業、情緒、人際等方面的壓力時，會產生諸多矛盾沖突，出現一些關于自我認知方面的心理問題。這些問題的產生在一定程度上與其童年期的創傷性經歷有關，如果沒有被有效地解決，將嚴重影響個體今后的健康成長。

二、個案簡介

陳某，男，高一年級學生，16歲，身高接近180厘米。住校，智力正常，認知狀態清晰，行為表現略有遲緩。非獨生子女，有一長姐，兩人年齡相差較大，父母年齡較大，家庭經濟狀況一般。主訴個人感覺情緒狀態很差，很害怕被別人欺負，喜歡一個人待著，不喜歡和別人交流，很多事情壓在心里面。之前感覺自己能壓抑住，但現在感覺情緒失控。

陳某在小學階段有被同學欺負的經歷，因此表現得非常膽小、怕事，雖然身高接近180厘米，但身體比較瘦弱，表現出來的力量感不強。他喜歡一個人獨處，與人互動時不會真正暴露自己的想法，沒有特別要好的朋友。與父母的溝通比較少，很少向父母表達自己內心的真實想法。

三、個案分析

精神分析學家弗洛伊德、阿德勒等人特別強調童年期的經歷對個體今后心理發展的影響，認為任何心理障礙或者心理問題的根源，都可以追溯到童年期的遭遇所帶來的心靈創傷和沖突。雖然那些童年經歷可能已經被壓抑，甚至被遺忘，但它仍然存在于個體的潛意識當中。那些由此引起的心理沖突和焦慮會伴隨個體一起成長，當在今后的生活中遇到類似的矛盾沖突時，那些被壓抑已久的情感會爆發出來，成為影響個體人格健全發展的障礙。依據這一理論，筆者對該個案心理問題的形成原因做簡要分析。

1.童年期創傷性經歷對個體發展帶來持久而深遠的影響。

心理創傷是指一個人親身經歷或目睹他人遭受嚴重傷害甚至是威脅生命的壓力性事件后，在心理上出現的損傷。在輔導過程中，陳某不止一次述說自己很擔心被同學欺負，與人發生矛盾時不敢爭吵，害怕被人打。小學階段，陳某身材比較矮小，有時會被班級其他同學欺負，如故意將他的書本扔到地上，偶爾也會有一些肢體上的沖突，曾有過被推倒的經歷。記憶清晰的一次是作業本被其他同學故意撕壞，當時班主任并沒有嚴肅處理這件事情。這一方面讓陳某感到自己被不公平對待，另一方面也讓欺負他的學生更加肆無忌憚。父母當時對這一件事情的處理態度是消極的，進而造成陳某與父母的關系疏遠。自此以后，再發生類似的事情，陳某都選擇獨自承擔、默默忍受，性格也因此變得膽小、軟弱，內心排斥與周圍同學的人際互動。這些特殊的事件和經歷，在陳某的內心深處不斷堆積，對他造成了一定的心理創傷。

有研究表明，高中生童年期創傷性經歷的總體特征表現為情感的忽視和軀體的虐待等。在案例中，陳某首先受到的是來自同伴身體上的侵害，繼而是來自父母情感上的忽視。創傷發生時，每個人都是以自己獨特的方式來應對創傷帶來的威脅和挑戰。現有的研究發現，創傷者積極的人格特征和強有力的社會支持，能有效緩解或減少童年期創傷性經歷對其心理健康造成的不利影響。個案中的陳某經歷了一些童年期的創傷性經歷，因為沒有得到及時有效的幫助，采取了一些消極的應對方式，導致其在高中階段出現了很多方面的不適應，表現在人際互動方面，往往采取消極拒絕的態度;在情感表達方面，為避免與人發生沖突，往往選擇自我壓抑的方式，漠視自己真正的情感需求。

2.“內在小孩”的存在讓個體無法正視自己的內部力量。

那個受傷的“內在小孩”，即個體內在的自我認知狀態，在今后的人生中會不時地出現，讓個體不斷地用已有的經驗模式來應對類似的問題。它會帶來一些負面的情緒和情感反應，降低個體對外在的認知判斷水平。

陳某的自我評價比較低，經常會否定自己，而且表現出明顯的無力感。當遇到一些自己無法解決的問題時，會采取一些極端的自傷行為來脅迫對方認同自己，這一點尤其體現在與父母的關系上。從案例中可以看到，陳某的認知水平不符合其年齡的發展特征，對現實問題的應對方式比較幼稚，沿用了兒童時期處理問題的模式。

四、教育建議

根據合理情緒理論的觀點，童年期的創傷性經歷對個體的影響是客觀存在的，如何對事件進行解釋是關鍵，因此，家長、教師的態度以及教育方式往往可以起到決定性的作用。結合個案的情況，筆者提出以下幾點建議：

1.建立信任和安全的互動關系。

父母作為高中生成長中的重要依戀對象，對其健康成長有著重要影響。在經歷一些重要事件后，父母要細心觀察孩子的行為表現，了解孩子內心的真實感受，適時與孩子保持有效的交流與溝通。對一些有可能對孩子造成創傷的事件，父母要及時做出解釋和反饋，引導孩子積極地看待問題，預防不良事件對孩子的影響。教師作為學校教育的主要參與者，應該客觀、公正地對待每一個學生，建立充滿信任感的良好師生關系，同時要引導學生之間建立良性互動的同伴關系。對于學生之間發生的危機事件，應及時、全面地了解，認真地處理，避免給學生帶來不利影響。

2.尋求外部資源的支持。

情感的快速發展讓高中生人際交往的需求越來越明顯，良性的人際互動可以帶來積極的情感體驗，讓他們感受到來自他人的支持和力量。因此，建立良好的社會支持系統對高中生的心理健康發展尤其重要。對于高中階段的學生而言，父母與教師的影響逐漸降低，來自同伴群體的影響發揮了關鍵性作用。若能夠主動尋求更多有效的外部支持力量，負性事件所帶來的不良影響就會大大降低。

3.正視自我發展的內在力量。

積極心態是克服童年創傷的有力武器，高中生應從積極正面的角度審視自身的優勢資源，如健康的身體、積極的心態、改變的動力、承受的勇氣等。這些優勢資源可以為高中生的發展提供強大的內在動力，增強克服困難的勇氣和信心。同時，隨著自我認知水平的不斷提高，高中生將逐漸學會客觀、公正地看待自己和他人，接納現實中不完美的自己，將不足轉化為動力，不斷發展和提升處理問題的能力，從而告別“內在小孩”。

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