微課在高校太極拳教學中的應用研究

趙興

錦州醫科大學醫療學院

引言：信息技術的不斷發展，使得微課作為一種新的教育形式廣泛應用到各種教學活動中，成為我國教育資源化建設的重點。太極拳作為世界公認的中國傳統文化的象征，被越來越多的高校納入了體育必修課程中，但在實際的實施過程中，學生的學習熱情不高，學習興趣不濃厚，重視程度不高，沒有發揮高校太極拳教育應有的效果，使太極拳運動在當代青年群體中的傳播和弘揚變得緩慢而艱難。在信息化的不斷發展中，高校太極拳教學也要逐漸向著信息化、科技化的方向改革。

一、高校太極拳教學中存在的問題

（一）教師專業方向不一重視程度不同。太極拳本身屬于武術的范疇，而在高校太極拳教育中，來自武術專業的教師很多，大多都是來自各種不同的專業，非武術專業教師在教授太極拳時缺乏系統的認知，多是憑借網上自學或在校期間的武術學習等自學方法，各教師對太極拳的重視程度不一，導致教師的演練風格各異，水平參差不齊，也在一定程度上影響著學生學習的積極性。

（二）教學內容缺乏趣味性。由于體育課的時間相對比較少，而太極拳的內容，招式多樣，教師一般會為了完成教學任務，在課堂上一味地灌輸太極拳的動作、招式和套路，為了讓學生學到更多的內容卻忽略了學生的接受程度，學生不能有更多的時間去消化這些內容，長此以往，課堂失去了趣味性，學生學習的興趣大大下降。

（三）課堂時間有限課后缺少專業的輔導。很多學生表示，自己有學習太極拳的想法，但課堂時間有限，很難掌握動作的要領，課下沒有專業的指導輔助鞏固，使得他們對太極拳的學習有心無力。太極拳運動具有復雜性、變異性和特殊性，要求做到眼、手、身法、步協調配合，學生很難在每周有限的兩節課內將其完全掌握，由于每節課教師注重趕進度，學生逐漸跟不上動作，在課后也缺少足夠的練習時間和專業的指導。

二、促進微課在高校太極拳教學中應用的對策

針對以上太極拳教學中存在的問題，微課教學的引入在很大程度上解決了這些問題，使太極拳的動作要領、招式等更加專業，也為學生的課后復習鞏固提供了很好的資源，更能引發學生的興趣，微課在太極拳教學中的具體應用有以下幾個方面：

（一）太極拳微課設計。

微課是通過短小的視頻形式，以學科核心知識點為內容，設計的具有明確教學結構的微型在線課件。微課具有時間段、視頻化、主題鮮明簡潔、趣味性強、學習資源碎片化、傳播形式多樣化等特征，在高校太極拳教學中應用微課教學能在一定程度上提高教學的效率。太極拳微課的課件的具體設計應從教學目標、內容、媒體選擇、視頻錄制和教學方法等各方面系統的設計，在滿足教學需要的基礎上盡可能地滿足學生的興趣。

1.教學目標和教學內容的設計。太極拳微課的教學目標應該是讓學生掌握太極拳運動的基本功和套路，同時，要注重套路的技擊性和觀賞性，讓設計的太極拳微課對學生有一定的吸引力，能夠通過短小的視頻激發學生的主觀能動性。太極拳微課的內容不宜太多，太復雜。因微課時長的短暫性，呈現的微課視頻必須是學生自己能夠掌握的，且太極拳運動的動作、套路等都要做到標準、統一和規范，如果能加上對重難的動作的講解更好。其次，太極拳微課的設計還要將見招拆招對練形式融入進去，體現太極拳運動的動作內涵。結合國家武術教育改革的指導綱要和實際的教學目標豐富太極拳微課的內涵。2.媒體選擇與視頻錄制。太極拳微課的設計可以選擇智能手機、攝像機等移動媒體，以錄屏或拍攝的方式進行視頻錄制。教師需要在前期準備好視頻素材，利用攝影攝像設備將素材內容拍攝或錄制，為保證微課的實際效果和針對性，建議使用拍攝的方式，拍攝完成后，再進行后期的剪輯，音效、加字幕等工作。

（二）太極拳微課教學的實施。

1.課前預習。太極拳微課教學開始之前，要進行課前預習，教師在課程開始之前將本節課的微課內容提前發送給學生，包括視頻、PPT演示文件、圖片等內容，在學生在課程開始前對學習的內容有一個大致的了解，并及時發現存在的問題，以便在課堂上提問。2.課中練習。課中練習是太極拳微課教學中最重要的環節，教師以技術動作的攻防運用為課程的導入點，并總結和統一解答學生預習過程中的問題，讓預習情況較好的同學演練。之后教師在統一講解和示范。課堂練習中最好采取分組練習的方式，5到6名學生為一組，各小組間相互指導、糾錯和對比，教師在巡導過程中及時發現問題并予以矯正。3.課后復習。在課后復習環節，微課的作用發揮到了最大，學生通過微課，對自己不熟練的套路和動作進行鞏固和練習，教師也可借助網絡平臺的簽到，打卡功能，以視頻的形式反饋練習的成果，方便檢查學生的復習情況。

以攬雀尾的動作教學為例，課堂教學開始之前，教師整理好攬雀尾的動作，動作的難點，尤其是掤、捋、擠、按四式手法的核心要領，提前通過網絡平臺發給學生，課中練習時，學生容易將攬雀尾動作中的“掤”和“野馬分鬃”的動作混淆，需要教師重點講解和指導，以小組練習的方式展示練習成果。課后，讓學生利用微課進行復習，以視頻的形式反饋復習成果。

三、結語

本文主要從微課的設計和微課教學的實施闡述了微課在高校太極拳教學中的應用，對于提高我國高校太極拳教學的成果有一定的幫助。高校教師要充分利用微課這一教學模式，豐富課堂教學內容，激發學生的學習興趣。