提升高校太極拳教學(xué)效果的相關(guān)思考

趙興

錦州醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療學(xué)院

引言：在我國的傳統(tǒng)武術(shù)中，太極拳就是其中的一種，是民族優(yōu)秀的文化遺產(chǎn)。讓學(xué)生練習(xí)太極拳能夠使其健康得到顯著增加，還能夠平復(fù)浮躁的心境，是一項(xiàng)對生理和心理都大有裨益的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。但是現(xiàn)階段的高效太極拳教學(xué)質(zhì)量不盡如人意，一些教學(xué)問題十分突出，使高校的太極拳教學(xué)逐漸走向困境。

一、高校太極拳的教學(xué)現(xiàn)狀

（一）沒有足夠的重視。對太極拳缺乏足夠的重視是現(xiàn)階段高校太極拳教學(xué)中最嚴(yán)重的問題，也是讓太極拳教學(xué)逐漸沒落原因之一。因?yàn)楦咝μ珮O拳教學(xué)不夠重視，學(xué)校也沒有對太極拳進(jìn)行科學(xué)合理的排課，導(dǎo)致太極拳的課時(shí)嚴(yán)重不足。太極拳的教學(xué)效果想要得到快速的提升，其練習(xí)的時(shí)間是是非重要的，需要老師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行大量的練習(xí)。而教學(xué)的時(shí)間不夠，不但使學(xué)生的練習(xí)時(shí)間大大縮減，還會(huì)使教學(xué)活動(dòng)不能正常的開展，嚴(yán)重阻礙太極拳的教學(xué)效果。

（二）老師專業(yè)水平不夠。太極拳指導(dǎo)老師的專業(yè)水平直接影響教學(xué)的效果和質(zhì)量，在太極拳的教學(xué)過程中，有很多突出的問題，而教學(xué)老師的專業(yè)水平達(dá)不到要求是最重要的問題，這大大阻礙了教學(xué)的效果。部分高校的老師對于太極拳沒有充分的了解，在教學(xué)的時(shí)候，只會(huì)讓學(xué)生做一些最基礎(chǔ)最簡單的動(dòng)作，有的高校老師雖然對太極拳有極深的造詣，但是缺乏靈活的教學(xué)技巧，在教學(xué)的時(shí)候無法把自己真實(shí)的實(shí)力發(fā)揮出來引導(dǎo)學(xué)生。

（三）學(xué)生沒有興趣。學(xué)生對太極拳的興致缺失也是影響太極拳教學(xué)效果的重要因素之一，學(xué)生對沒有學(xué)習(xí)的積極性，就導(dǎo)致最終的教學(xué)效果十分不盡如人意。因?yàn)樘珮O拳是一種柔和、輕便、剛?cè)岵?jì)的運(yùn)動(dòng)，而高校的學(xué)生特別是男同學(xué)往往更喜歡籃球、足球這種讓人感到興奮的運(yùn)動(dòng)，所以就會(huì)對太極拳產(chǎn)生抵觸的情緒，長此以往，有的學(xué)生就會(huì)在枯燥無味的教學(xué)中逐漸對太極拳產(chǎn)生厭煩心理。

（四）場地的限制。太極拳教學(xué)缺乏場地也是現(xiàn)階段高校存在的問題之一。在進(jìn)行太極拳教學(xué)的時(shí)候，不同的教學(xué)活動(dòng)要有與之相符合的教學(xué)場地進(jìn)行，從而保證教學(xué)的效果和學(xué)生的健康安全問題。但是高校把注意力都放在了對專業(yè)課教學(xué)設(shè)施的建設(shè)上，忽視了體育教學(xué)的設(shè)施建設(shè)，導(dǎo)致一些高校根本沒有場館來進(jìn)行太極拳教學(xué)，而有的高校即便有體育場館也不會(huì)對學(xué)生開放。所以高校的太極拳教學(xué)往往都是選擇空曠的場地，學(xué)生的安全和教學(xué)的效果得不到保證。

二、提高高校太極拳教學(xué)效果的方法策略

（一）提高對太極拳的重視程度。對于太極拳教學(xué)中的突出問題，最重要的就是高校提高對太極拳教學(xué)的重視程度。一方面，高校要對太極拳的教學(xué)課時(shí)安排合理，讓太極拳有足夠的教學(xué)時(shí)間，保證教學(xué)活動(dòng)能夠順利開展進(jìn)行，同時(shí)也要讓老師有充足的時(shí)間對學(xué)生指導(dǎo)練習(xí)，規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作，使教學(xué)的效果得到明顯提升。另一方面，高校要定期為學(xué)生講解太極拳的重要作用，讓學(xué)生明白太極拳對自身發(fā)展的積極影響，調(diào)動(dòng)起學(xué)生的熱情和積極性，從而使太極拳的教學(xué)得到良好的發(fā)展。

（二）提高老師的專業(yè)水平。根據(jù)現(xiàn)階段師資教學(xué)力量魚龍混雜的情況，高校要做的就是要努力提升老師的專業(yè)水平，強(qiáng)化教師隊(duì)伍建設(shè)。首先要對太極拳的老師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，以此提升他們的教學(xué)水平，其次還可以邀請專業(yè)的太極拳武術(shù)指導(dǎo)開展講座，對老師和學(xué)生做一對一的現(xiàn)場教學(xué)。老師要堅(jiān)持鍛煉，定期與其他學(xué)校的老師或者上網(wǎng)與有經(jīng)驗(yàn)的武術(shù)者相互交流太極拳的技術(shù)，讓自身的專業(yè)水平得到不斷提升，只有這樣才能夠?yàn)閷W(xué)生做好精確地講解，為學(xué)生呈現(xiàn)出生動(dòng)靈活的課堂效果，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲，從而感知到太極拳的美好。

（三）完善教學(xué)設(shè)施

在進(jìn)行太極拳教學(xué)的時(shí)候，高校要加強(qiáng)對教學(xué)設(shè)施的建設(shè)，保證太極拳的教學(xué)環(huán)境是穩(wěn)定安全的。高校應(yīng)該建立專業(yè)的武術(shù)教學(xué)場地，完善設(shè)施建設(shè)，讓太極拳的教學(xué)不再被教學(xué)場地所束縛，同時(shí)也不會(huì)再被天氣影響。高校也要加強(qiáng)對安全設(shè)施的完善，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境安全，避免發(fā)生意外安全事故。

（四）激發(fā)學(xué)生的興趣，樹立正確的認(rèn)識。正確認(rèn)識事物是養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要開端，只有對事情進(jìn)行深入的了解，才能夠擁有持久的興趣。為了讓學(xué)生對太極拳有充分的了解和認(rèn)識，老師要對學(xué)生全面講解太極拳的理論體系知識，太極拳往往會(huì)給人一種剛?cè)岵?jì)、深不可測的感覺，它作為一項(xiàng)體育類的運(yùn)動(dòng)，有著豐富的文化內(nèi)涵，老師要自己講解太極拳的相關(guān)知識，讓學(xué)生充分掌握太極拳的精髓和強(qiáng)身健體的功能。還可以利用多媒體軟件給學(xué)生播放影像資料，讓他們認(rèn)識了解上一輩武術(shù)家的故事經(jīng)歷，把學(xué)生對太極拳的積極性和興趣完全調(diào)動(dòng)起來，對太極拳有正確的認(rèn)識，明白練習(xí)的順序，樹立起學(xué)好太極拳的決心和信心。

三、結(jié)語

綜上所述，太極拳作為高校重要的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠提高學(xué)生身心健康發(fā)展的水平，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。但是在教學(xué)的過程中受到各種因素的限制，高校太極拳的教學(xué)效果已經(jīng)變得越來越差，這種情況使學(xué)生的健康發(fā)展受到阻礙，再加上因?yàn)閷W(xué)校的不重視和老師的專業(yè)水平不足，太極拳開始走向困境。所以高校要對太極拳的教學(xué)給予足夠的重視，老師也要努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓太極拳繼續(xù)在我國歷史中流傳下去。