高校公共英語教師發展瓶頸與發展對策思考

田志偉 田明莉 程前光 李向坤 燕頔 陳辛欣

【摘要】職業倦怠是由于壓力長期得不到有效釋放而形成的緊張狀態。當前，高校教師教學和科研壓力較大，內外部環境的變化導致面臨的壓力呈現出增長態勢，教師職業倦怠是職業倦怠問題在教育領域的具體表現，極大地影響教師的身心健康，危害教育事業。為此，本文將探討和研究高校公共英語教師職業倦怠的原因，并提出相關的解決對策，旨在打造高水準的公共英語教師隊伍，緩解高校公共英語教師職業倦怠問題，從而培養出更多優秀的復合型人才。

【關鍵詞】高校;公共英語教師;職業倦怠;發展對策

【作者簡介】田志偉，田明莉，程前光，李向坤，燕頔，陳辛欣，齊齊哈爾醫學院外語教研部。

【基金項目】齊齊哈爾醫學院社會科學基金項目“‘互聯網+背景下高校公共英語教師職業倦怠研究”（項目編號：QYSKL2019-03）。

引言

高校公共英語教師所處地位比較微妙，日常工作量較大，職業倦怠問題比較突出，嚴重影響了公共英語教師隊伍建設，不利于相關教學工作的順利開展。對此，高校應該明確公共英語課程的重要性，注重提高任課教師的教學能力和職業素養，給教師創建廣闊的職業發展空間，確保他們的職業發展道路能夠越走越遠、越走越寬，這樣公共英語教師才能對教學工作保持較高熱情，產生優化自我、提升自我的強烈意識，高校公共英語課程教學有效性才能夠得到良好保證。

一、高校公共英語教師各個發展階段面臨的問題

1.專業形成期。一般來說，絕大多數高校公共英語教師畢業于高等師范院校英語專業，他們所學知識比較單一，往往具備著豐富的英語知識，其他學科和專業的知識卻很少涉獵。在剛剛步入教學崗位時，公共英語教師的教學經驗不足，照本宣科問題較為常見，無法將理論知識靈活應用到教學實踐中，更缺乏參與培訓和進修的熱情，主動學習意識相對淡薄。再加上高校組織的培訓活動專業性不強，設計的培訓內容不夠科學合理，培訓形式比較單調，培訓效果不甚理想，都會導致公共英語教師職業倦怠問題的產生。

2.專業鞏固期。高校公共英語教師入職3年以后開始步入專業鞏固期，此時他們已經從事了較長時間的教學工作，開始對枯燥的教學工作產生厭倦感，會將注意力轉向獲取高級職稱，在進行教學和科研時希望能夠有專家提供指導意見，為他們指明未來發展的方向。但是長期的單兵作戰使得公共英語教師的合作意識匱乏，教師之間的信息溝通不暢，大大延誤了科研進度，教師在科研工作上投入更多精力，將無暇顧及教學改革和優化教學效果，他們在發展過程中遇到了諸多難題沒有得到及時解決，這繹于公共英語教師的職業發展是極為不利的。

3.專業成熟期。對于那些入職超過5年的教師而言，他們已經邁入了專業成熟期，教學經驗愈發豐富，無論學生提出的問題多么古怪刁鉆都可以游刃有余地解決，還能不斷進行教學反思，積極參與各種學習和培訓活動，專業素質有了大幅度提升。但是高校公共英語教師數量少，教學負擔重，可以自由支配的時間少之又少，他們尚未清楚認識到教學與科研的關系，使得教學和科研相脫節，自身職業能力發展遲緩，不能滿足公共英語教師的發展需求，這也是當前高校應該重點解決的問題。

二、高校公共英語教師職業倦怠原因分析

1.公共英語課程的重視程度較低。長期以來，高校公共英語課程都沒有得到足夠的重視，相應地，任課教師所處地位也比較尷尬，缺乏明確的學科研究方向，通常只是將英語專業教學模式照搬過來，卻忽視了教學與科研的關系，沒有針對英語課堂教學開展科研，更沒有準確把握各專業學生的英語能力和學習需求，導致公共英語課程的實用性大打折扣。還有些高校開設公共英語課程的最終目的就是給學生通過四六級考試提供服務，使得公共英語課程完全淪為應試教育的工具，不僅教學目標難以達成，而且教師的職業發展也會受到限制，導致工作熱情降低。

2. 教師教學壓力大。近些年來，我國高校持續進行擴招，越來越多的學生有了接受高等教育的機會，他們紛紛走進大學校園，高校公共英語教師隊伍人數卻沒有發生明顯變化，每名教師服務學生的數量增多，他們的教學任務相當繁重，課余時間還要解決學生五花八門的問題，沒有充足時間開展科研工作，在評定職稱方面不占優勢，得到的待遇不高，會大大打消公共英語教師的教學熱情，不少教師對未來發展失去了信心，這一現狀會在一定程度上制約高校公共英語教師的職業發展。

3. 公共英語教師職業發展存在盲目性。由于高校在公共英語課程建設上投入的資源較為有限，沒有設置明確的教學和科研目標，高校沒有為公共英語教師的職業發展給予專業化指導，致使公共英語教師的職業發展存在一定盲目性。部分教師將主要精力放在評高級職稱、獲取豐厚待遇上，還有些教師仍然會受到應試教育理念的影響，將學生的考試成績當作衡量教學效果的唯一標準，不能對學生的知識能力現狀作出客觀準確的評價，將教學和科研當成不得不完成的任務，造成了公共英語教師專業素質和職業素質發展不均衡的狀態，給一些教師帶來了極大的困惑和壓力，甚至進而否定自身的業務能力和專業價值。

4.教師教科研壓力大。長期以來，教師習慣了備課、課堂、批改作業和輔導學生這樣的教學模式，很少涉及科研課題的主持參與，而現今評定職稱、年終考核，科研都是一項硬性指標，為了職稱、考核，很多教師被動地參與到科研課題中，其中不乏一些教師甚至連課題申請書都不知道該如何完成。面對巨大的科研壓力，會有一些教師難以承受，從心理上不贊同甚至反感科研，這種心理推動職業倦怠的蔓延。

三、預防和應對高校公共英語教師職業倦怠的策略

1. 教師要及時調整自己的心態。從職業發展角度來講，教師要及時調整自己的心態，在教學壓力下，應堅持提高自身的專業素養和教學水平，堅持提高科研能力，不能心浮氣躁、急功近利。我國是一個尊師重教的國家，對于教師職業十分尊重，教師作為傳道受業解惑者，應積極應對外部環境的變化，樹立自信心，堅持做好教學工作，做到學高為師、身正為范。

首先，改變認知，對職業倦怠要有清醒的認識，認清自己的能力和機會，減少不合理、不恰當的期望而產生的職業倦怠。應認識到職業倦怠是一個普遍問題，并不是由于個人能力問題而產生的，應意識到在各種工作崗位中都會有不同的壓力，也都可能產生職業倦怠，只有理性地認識，才能夠克服。

其次，積極應對問題。職業倦怠出現后，不要逃避，應積極應對工作中的變化和挑戰，也許這個過程比較艱辛，但逐步提升自身能力和業務水平，在奮斗中堅定信念，收獲教學成果。

要學會欣賞自己，不要過度否定自己，應善于換位思考，遇到問題時應適當安慰自己，穩定情緒，增加信心，調整心態。

學會休閑釋放壓力。當感到教學科研壓力過大時，應尋找恰當的方式來減壓，可以通過運動、旅游等方式，在日常生活和工作中培養樂趣，這樣有助于遠離職業倦怠感，不斷提高幸福感。

2.熟練掌握各種教研方法。在開展公共英語課程教學過程中，教師難免會遇到一些復雜問題，此時需要與其他教師進行交流和研討，各方都要提出自己的想法，大膽應用到教學實踐中，還要透過現象挖掘本質，以避免類似問題的重復發生，提高公共英語課程教學水平，實現公共英語教師自身的可持續發展。這就涉及教研方法的合理選擇與運用，普遍應用的教研方法有下面幾種：一是教學日志，也就是將公共英語課程教學中師生的表現進行記錄和反思，促使教師不斷改正不良教學習慣，持續優化教學效果;二是教學訪談，通過與學生面對面交流，了解學生的學習需求，調整教學方案，減輕學生的學習負擔，助力學生的健康成長和快速成才;三是問卷調查，以不記名的形式發放問卷讓學生填寫，獲悉他們對當前公共英語課程教學內容和形式的看法，根據學生提出的建議實施教學改革，有利于激發學生的學習積極性，提高學生的課堂參與度。只有這樣，才能擺脫枯燥無趣的課堂，實現學生和教師的共同成長共同進步，也有利于教師擺脫職業倦怠。

3.積極參與科研活動。教學與科研是密不可分的關系，利用教學來獲取精準信息，為科研活動的開展提供了可靠數據，將會幫助教師快速得到科研成果，成長為一名專家型教師，公共英語教師就會對自身職業發展方向更加明晰。公共英語課程教學有著一定的獨特性，在實施科研工作時應該精心設計工作流程，把握各個環節的工作要點，爭取每個環節都能高質量完成，公共英語教師的科研工作就能更好地為教學活動的開展而服務。公共英語教師在教學實踐中不斷積累經驗，可以根據自身理解進行公共英語課程教學體系建設，針對教學中可能出現的問題采取應對之策、確定研究方向之后，遵循收集資料、初步研究、分析確定總體計劃、分布擬定具體步驟、開始研究、研后總結這一流程，掌握先進教學理論和教學方法，會讓高校公共英語課堂煥然一新，更具生機與活力。

4.優化培訓和進修形式。首先，充分考慮到高校公共英語教師隊伍結構以及教師繁重的教學工作量，他們兼顧工作和家庭本就不易，高校應該設計多種培訓和進修方式，滿足公共英語教師多層次、多種類的進修培訓需求，降低教師的工作壓力和負擔。其次，關于進修培訓課程的選擇要給予公共英語教師更多自主權，讓他們可以根據自己的職業發展目標、教學現狀、科研方向選擇具體課程，鼓勵教師對自身能力缺陷展開分析評價，給教師之間的交流合作創造契機，營造互助合作型科研模式，提升公共英語教師的科研素質，促使他們的理論和實踐緊密結合，展現公共英語課程的教學特點。最后，引導公共英語教師在進修培訓結束時及時進行總結回顧，思考自己的收獲，明確自己的不足，揚長避短，最終達到提高個人素質、完善個人能力的目標。

5.構建科學的教學業績考核評價體系。不科學的教學業績考核評價嚴重影響了教師的職業發展，要消除公共英語教師職業倦怠危機，就應盡可能更新和完善考核評價體系，保證教師在職業發展方面付出的努力得到認可和肯定，幫助教師實現個人職業價值。同時，學校應開展客觀、公正、公開的業績考核，突出人性化和公平性等特征，保證管理工作能夠得到教師的認可，避免在工作中出現負面情緒，從而形成職業倦怠問題。

結語

職業倦怠問題產生的原因是復雜的、多元的，它對教育事業的影響也是巨大的。為了進一步消除職業倦怠問題，高校應提高對公共英語教師職業發展的重視，為教師搭建職業發展平臺，肯定教師的個人努力，引導教師不斷提高自己的專業素質和職業能力，攻克和解決職業倦怠問題，這樣有利于教育教學質量的提升，促進教學改革的推進。

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