體育對中職生心理健康的影響與促進策略分析

陳重陽

摘要：縱觀現在的教育趨勢，越來越多的中職學校開始加強學生們的體育鍛煉，主要是為了提高學生們的身體素質，同時也是為了提升學生們的心理素質并保證他們擁有一個健康的心理。因此，文章對中職體育的教學情況進行了詳細地分析，通過了解當前階段中職生的體育學習情況以及心理健康問題等，以此提出一些有效建議。

關鍵詞：影響與促進;體育;中職生;心理健康 ;

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-08-369

引言： 社會不斷地的發展，促使教育行業也發生了變化，就拿學生而言，由于現在基本上都是獨生子女，在他們的成長過程中很多家長的溺愛，導致學生們出現各方面的心理問題。其中最為常見的就是學習困難、不穩定的情緒以及缺乏自信和心理承受能力過低等等，當學生們進入青春期的時候，由于身體激素的變化，他們開始出現說謊、罵人以及逃學等情況，甚至更為嚴重的是 ，有的學生開始抽煙以及賭博等惡習。在這樣的情況下，中職教師在對學生進行教育的時候，不僅要加強理論知識的教學，同時還要關注學生們的心理狀況，對他們進行心理教育，促使學生們成為主要的關注對象，這樣才能有效解決學生們的心理問題，促使學生們成為一名更優秀的人。就拿體育教師而言，在實際的教學中需要通過一些體育運動去干預學生們的不良行為，這樣才能讓他們明白什么事情可以做，又有什么事情是不能做的。……