綜合保健措施在圍絕經期婦女保健中的應用

洪婷婷

摘要：目的：探討圍絕經期婦女保健中綜合保健措施的應用價值。方法：選擇2020年12月至2021年11月我院收治的90例圍絕經期婦女為研究對象，隨機分為對照組和觀察組各45例。對照組患者采取常規保健措施，觀察組患者采取綜合保健措施，比較兩組干預效果。結果：干預后，觀察組患者生活質量評分高于對照組，臨床療效優于對照組（P<0.05）。結論：通過對圍絕經期婦女實施綜合保健措施，不僅能夠提升這一階段女性的生活質量，同時還能使圍絕經期女性的臨床癥狀得到有效改善，臨床推廣價值較高。

關鍵詞：綜合保健措施;圍絕經期婦女;保健;應用

圍絕經期主要指的就是女性在進入到絕經期以及絕經之后的一段時間，卵巢功能會處于持續下降的趨勢，身體的雌激素水平也會相應下降，臨床上也將其稱作為更年期。女性在進入到圍絕經期之后，往往會出現潮熱出汗、月經不調以及情緒不穩定等一系列的問題。而在圍絕經期婦女保健中，采取合理有效的保健措施則能夠有效促進女性臨床癥狀的緩解以及生活質量的提升。本研究針對綜合保健措施的應用價值進行了詳細探討。

1資料與方法

1.1 一般資料

選擇2020年12月至2021年11月我院收治的90例圍絕經期婦女為研究對象，隨機分為對照組和觀察組各45例。對照組年齡43～57歲，平均年齡（48.3 ± 2.9）歲;觀察組年齡42～56歲，平均年齡（48.5 ± 3.1）歲。

1.2 方法

1.2.1 對照組

對照組患者實施常規保健。醫護人員要耐心與患者進行溝通，通過談話了解患者的心理狀態，有針對性地實施心理疏導。針對疾病的診斷結果與患者進行溝通，多給予患者一些安撫。要求患者在日常生活中加大個人衛生問題的關注，尤其需要保持會陰部位的清潔以及經常沐浴，保持作息規律，盡可能減少熬夜，適度強化體育鍛煉。日常生活要保證膳食平衡，每天都需要適度攝入粗纖維的果蔬，最大限度降低便秘問題的發生概率。

1.2.2 觀察組

觀察組患者采用綜合保健措施。具體如下：

（1）健康宣教。針對圍絕經期的相關知識要能夠向患者進行詳細的介紹，包括這一階段一系列臨床癥狀的具體發生原因以及圍絕經期女性常見的生理反應等;要定期組織健康知識講座的相關活動，為患者發放與圍絕經期疾病以及保健知識相關的手冊，促使患者對于圍絕經期的基本情況能夠有更加深入以及全面的了解，盡可能減少由于不了解圍絕經期的相關知識而引發的心理負擔[1]。同時，結合患者臨床反應的嚴重程度，要能夠在醫生的指導下針對性地對其實施藥物治療。教會患者一些在日常生活中進行自我情緒調節的方法，要求患者加強運動，使患者能夠始終保持積極向上的情緒狀態。

（2）飲食管理。女性在進入到圍絕經期之后，體內的雌激素水平也會相應呈現出下降的趨勢。因此，要能夠加強這一階段女性對于飲食方面問題的關注，尤其是對于一些具有促進雌激素分泌作用的食物要能夠適度增加攝入量，包括牛奶以及大豆等，都對人體雌激素的分泌有著較好的促進作用。圍絕經期婦女日常還需要對于自身碳水化合物的攝入量進行嚴格控制，尤其需要減少碳酸飲料的攝入量。

（3）性生活指導。女性在進入到圍絕經期之后，卵巢的功能也會整體呈現出下降的趨勢。在這一階段，由于陰道的分泌物會隨著時間的推移逐漸減少，進而出現陰道干澀的情況。在這一階段很多女性都會出現性生活疼痛的情況，因此，從醫護人員的角度來進行分析，需要向女性講解相關知識，使患者對于這一問題能夠有正確的認識，盡可能減少圍絕經期給女性正常性生活帶來的負面影響。要對女性的性生活進行正確的指導，使得女性由于卵巢功能逐漸衰退而引發的雌激素不足的情況得到有效改善，同時也能使得患者抑郁焦慮等方面的負面情緒得到有效緩解，盡可能減少不正確的性生活方式而引發的陰道炎以及子宮內膜炎等。

（4）用藥管理。如果患者的圍絕經期綜合征問題比較嚴重，可以適度采取藥物的方式進行治療，常用的藥物包括鈣片以及維生素D等，對骨質疏松癥的發生以及發展進行預防以及抑制。如果患者同時存在嚴重的失眠問題，則需要在醫生的指導之下使用鎮靜劑，使患者的睡眠能夠最大限度地保持充足。

1.3 臨床觀察指標

比較兩組患者的生活質量，使用SF-36生活質量評分量表進行評估，包括心理狀態、生理狀態、社會交往能力、軀體活動能力4個方面。

比較兩組患者臨床療效。顯效，患者接受綜合保健措施干預之后潮熱出汗、月經不調、情緒不穩定等一系列的臨床癥狀基本消失;有效，患者相關的臨床癥狀有所緩解，但是仍然需要進行進一步的干預;無效，患者的臨床癥狀無改善。總有效=顯效+有效。

1.4 統計學方法

數據處理采用SPSS25.0統計學軟件，計量資料以（±s）表示，采用t檢驗;計數資料用比率表示，采用χ2檢驗。P<0.05為差異具有統計學意義。

2結果

2.1 兩組生活質量評分比較

觀察患者生活質量評分明顯高于對照組（P<0.05）。見表1。

2.2 兩組臨床療效比較

觀察組臨床總有效率顯著高于對照組（P<0.05）。見表2。

3討論

圍絕經期階段的婦女心理及生理狀態非常容易產生一系列負面的變化，原因則主要在于女性在進入到圍絕經期之后，身體的雌性激素水平會整體呈現出下降的趨勢，卵巢功能也會逐漸處于衰退的態勢，進而引發一系列的生理變化[2]。有調查研究顯示，女性在進入到圍絕經期之后，其圍絕經期綜合征的發生以及發展與社會因素之間有著密不可分的重要聯系，會嚴重影響女性正常的工作以及生活。從圍絕經期女性自身的情況來看，其發生潮熱、出汗等方面問題的概率相比于焦慮、抑郁以及頭痛、失眠等方面問題的概率整體更高。因此，臨床上也需要采取有效的措施改善患者的臨床癥狀，使得女性在日常工作以及生活中由于進入到圍絕經期而出現的疲乏感和壓力能夠得到有效改善。

受到傳統文化因素的影響，在性生活中女性的地位以及感覺也經常容易被忽視。相關調查研究結果顯示，女性在進入到圍絕經期之后發生性生活障礙問題的概率相對較高，這也是導致圍絕經期女性出現抑郁、焦慮等負面情緒的重要原因。因此，從社會的角度來進行分析，需要對圍絕經期女性多給予一些關注，通過一系列有效的保健措施使她們的心理狀態得到有效改善，促進女性生活質量的整體提升[3]。

綜合保健措施重點在于對到圍絕經期女性實施健康知識宣教，使其相關知識的認知水平得到有效提升，盡可能減少由于圍絕經期因素而帶來的一系列生理及心理方面的變化給女性增加的負擔。醫護人員要引導女性從運動、飲食、情緒、工作以及性生活等方面調節自身的情緒狀態，能夠耐心的解答患者疑惑，使增強患者信任感，在遇到問題之后能夠主動尋求醫護人員的幫助。

本研究結果顯示，干預后，觀察組患者生活質量評分高于對照組，臨床療效優于對照組（P<0.05）。由此可見，相比于常規的保健措施，對圍絕經期女性使用綜合保健措施，不僅能夠減少圍絕經期一系列心理及生理變化給正常生活帶來的負面影響，同時也能有效減輕女性在這一時期所承擔的生理壓力及心理壓力，有效緩解臨床癥狀，使得女性能夠更加順利地度過這一時期，為女性整體身心健康的維護打下良好的基礎。

綜上所述，對處于圍絕經期的婦女來說，通過對其實施綜合保健的相關措施，能夠使得其臨床癥狀得到有效的改善，一定程度上促進女性生活質量的整體提升，臨床應用價值相對較高。

參考文獻

[1]孟海霞，張娟，史妍紅.圍絕經期婦女心理保健和激素補充治療的臨床療效[J].心理月刊，2021，16（22）：78-80.

[2]陳奇清.綜合保健措施對改善圍絕經期婦女健康狀況的價值體會[J].中國農村衛生，2020，12（19）：24-25，27.

[3]劉曉燕，任慕蘭.圍絕經期女性的心理保健[J].實用婦產科雜志，2020，36（9）：650-652.FEAE310E-73B0-4060-B8D2-B8695D97FBAE